Как и когда развивается навык
Грудничок начинает держать голову самостоятельно примерно к 3 месяцам. У кого-то это происходит раньше, у кого-то позже. Моторные навыки развиваются индивидуально. Обычно к шести месяцам у грудничка уже хорошо развиты мышцы спины, плечевого пояса и шеи. К этому времени малыш держит голову прямо и уверенно, вертит ею по сторонам, наклоняет вперед, если его приподнимают за ручки, чтобы посадить.
Таблица — Развитие навыка держать голову
Мышцы спины и шеи слабые. Без поддержки не может удерживать голову
Поворачивает голову в сторону, делает первые, кратковременные попытки ее поднимать, лежа на животе. К концу месяца уже может удержать голову на 2–3 секунды, лежа на животе. Лежа на спине, поворачивает головку влево или вправо, к концу месяца уже может держать ее в среднем положении около 10 секунд
Поворачивает голову на звук. На короткое время удерживает ее, лежа на животе. В конце месяца держит головку больше 10 секунд, при этом она еще балансирует, качается
Уверенно держит в вертикальном положении. Когда лежит на животе, высоко поднимает голову, опираясь на предплечья, удерживает несколько минут
Если малышу около 3 месяцев и есть сомнения, все ли в порядке с развитием этого навыка, проведите небольшой домашний тест.
- Усадите малыша, который лежит на спине, потянув его за ручки. Делайте это бережно.
- В течение 30 секунд он должен держать голову прямо. Это показатель нормального развития навыка. Если головка у грудничка качается, в этом нет ничего страшного.
- Снова уложите кроху на спину. Затем еще раз аккуратно потяните его за ручки, слегка приподнимания, так, чтобы он повис.
- В течение 2 секунд его голова должна удержаться на линии позвоночника. Только после этого она опрокидывается назад.
Также необходимо помнить о мерах предосторожности: головка малыша до 3 месяцев не должна свисать, болтаться. Это может повредить шейные позвонки
Нужно ее осторожно поддерживать и не допускать никаких резких движений.
Во сколько ребенок начинает держать голову в вертикальном положении
Когда ребенок начинает держать голову — это большая радость для родителей, так как это уже наглядное подтверждение того, что малыш крепнет, уже не такой хрупкий, как в первый месяц после рождения, когда его было страшно на руки взять.
Сразу после рождения и в первые 6-8 недель мышцы малыша еще совсем слабые. Самостоятельно держать головку ребенок начинает не раньше, чем в 2 месяца, и то буквально две минуты, дольше уже тяжело. Поэтому родителям рекомендуют до 3, а лучше до 4 месяцев поддерживать головку ребенка в горизонтальном и вертикальном положении.
Наверняка вам встретятся родители, которые будут хвастаться тем, что их дети научились вертикально держать головку ранее, чем в 2 месяца. Но завидовать здесь нечему. Поскольку данная особенность может быть симптомом внутричерепного давления, или повышенного мышечного тонуса, когда в лечебных целях обязательно нужен массаж.
Как ускорить физическое развитие ребенка, помочь ему развить мышечную систему? Базовым упражнением является выкладывание ребенка на живот. Родителям это рекомендуют делать с первых же дней после выписки из родительного дома. Не нужно бояться того, что ребенок опустит носик вниз и не сможет дышать. Малыш немножко приподнимет шею и положит голову на бок. С каждой неделей такие тренировки нужно удлинять. «Учить» ребенка держать голову лежа на животе лучше всего до кормления, или не менее, чем через 30 минут после. Это полезно и в случае младенческих колик, так как такое положение тела способствует быстрому отхождению газов из кишечника и, соответственно, улучшению аппетита и в целом самочувствия ребенка.
Класть ребенка нужно на твердую поверхность. Идеально — на пеленальный столик. Но при этом обязательно стоять рядом с малышом, пусть даже он еще не научился переворачиваться. Известно много случаев травмирования детей именно из-за такой невнимательности родителей.
Во сколько ребенок начинает держать голову в вертикальном положении — важный вопрос. Обычно это возраст старше 3 месяцев, после 4-х. К этому времени малыш, лежа на животе, поднимает не только голову, но и грудь, приподнимается на вытянутых ручках. Следующими этапами становится ползание и сидение. Максимальный срок, когда ребенок в норме начинает уверенно держать головку, это 6 месяцев
Очень важно без опоздания посещать педиатра, ортопеда и невролога, чтобы заметить возможную патологию и предпринять меры по оздоровлению ребенка
Растем и набираем вес
Есть ли повод для беспокойства, если малыш по весу и росту не соответствует среднестатистическим нормам? Вряд ли что-то можно изменить кардинально, ведь такие параметры в большей степени связаны с наследственными факторами. Но важны не сантиметры и килограммы, а их гармоничное соотношение и плавная динамика развития. Остановка, скачки — вот что должно вызывать тревогу (и возможно, потребует консультации у эндокринолога).
К сожалению, иногда предлагают переходить с грудного молока на молочные смеси, раньше вводить прикорм — якобы малыш не набирает нужный вес
Осторожно относитесь к таким рекомендациям. Катастрофическая нехватка веса (гипотрофия) обычно связана с нарушениями в обмене веществ, молочной смесью эту проблему не решить. А вот отказ от маминой груди — серьезный минус для здоровья и развития ребенка!
А вот отказ от маминой груди — серьезный минус для здоровья и развития ребенка!
Если ребенок держит голову, а не должен был
Иногда родители недооценивают опасность прямо противоположной ситуации – ребенок держит голову уже в месяц. Иногда это действительно говорит об отличной физической форме малыша, но чаще это проявление патологии – гипертонуса мышц: они словно постоянно сведены судорогой.
” Чаще всего это не единственный признак того, что у малыша есть проблемы со здоровьем; ребенок может плохо, тревожно спать, часто плакать (на первый взгляд, без причины), активно срыгивать и так далее.
Единственное, что можно в этой ситуации посоветовать – как можно быстрее обратиться за медицинской помощью, даже если вы не уверены, что действительно видите все эти признаки, а стали жертвой родительской тревожности.
Контроль положения головы – важный этап развития малыша, причем не только физического, но и интеллектуального. Ведь теперь он может разглядывать окружающий мир, наблюдать за мамой, следить глазами за игрушками… так что не пускайте этот момент на самотек, обязательно наблюдайте за новорожденным!
Ребенок начал держать голову в месяц и раньше
Конечно, все мамы хотят вырастить чудесного ребенка, который будет все делать раньше и лучше всех, на зависть соседям и подругам. Но в вопросах детей такое стремление бежать впереди паровоза может сыграть с родителями злую шутку. Физиологически не может новорожденный держать голову раньше двух-трех месяцев. Мышцы к месячной отметке еще слишком слабы, даже если вы параноидально развиваете их едва ли не с первого дня жизни младенца.
Да, исключения бывают, но очень-очень редко. Если малыш до месяца держит головку, это не признак его «продвинутости» и суперразвитости. Это клиническая картина, характерная при повышении внутричерепного давления у грудничка. Притом, ее можно наблюдать с первого дня жизни крохи. Поэтому перед тем, как радоваться внезапному и раннему успеху новорожденного, лучше покажите его врачу. Повышение внутричерепного давления – это не шутки, это проблема, которую нужно срочно решать. только если врач скажет, что с давлением все хорошо, просто ваш ребенок в месяц развит не по месяцам, можно радоваться и отмечать первое знаковое событие в жизни новорожденного.
Малыш подрастает – когда же он начнёт самостоятельно держать головку?
Каждая будущая мама с нетерпением ждёт появления своего малыша на свет, и все сорок недель беременности думает о его здоровье и правильном развитии. Однако с рождением крохи голову молодой мамочки посещает еще больше мыслей о том, когда появятся зубки, во сколько месяцев ребенок начнёт держать головку, кормить грудью или выбрать искусственное вскармливание. Сотни вопросов не дают покоя обеспокоенной женщине, и она находится в смятении, а если это первый ребёнок то мамочку посещает дикая паника, если кроха пошевелился, издал какой-то звук или просто спит, больше чем написано в учебниках.
Новорожденный ребенок, появляясь на свет, попадает в непривычную для себя среду, всё вокруг для него ново и интересно, однако полноценно рассмотреть всё, что есть в его новой жизни довольно сложно. Мышцы крохи плохо развиты и не позволяют поднимать и удерживать головку длительное время, поэтому довольно сложно знакомится с новой жизнью в лежачем положении. В утробе матери ребёнок практически всегда находится в одном и том же положении, из-за бездействия мышцы не развиваются, что впоследствии приводит к их ослабленному состоянию
Каждый родитель прекрасно понимает, что крошечный человек, только появившийся на свет, нуждается в заботе и постоянной поддержке, поэтому очень важно правильно ухаживать за карапузом и следить за его развитием. Чаще всего молодые родители не знают, во сколько месяцев ребёнок начинает держать головку самостоятельно, это естественно, ведь опыта еще недостаточно и все развиваются по-разному, поэтому в данной статье можно найти все ответы на тревожащие вас вопросы
Отклонения от норм
Малыш держит голову уже в 1 месяц
Слишком раннее удерживание головы, которое может наблюдаться у малыша в возрасте 4-6 недель, бывает признаком повышения внутричерепного давления, гипертонуса шейных мышц или некоторых других неврологических проблем. Так что, если ребенку месяц и он уже удерживает голову, следует показать кроху педиатру для назначения обследования, специального массажа и лечения.
В 3 месяца ребенок, лежа на животе, не держит голову
Такая ситуация может быть обусловлена:
- Недоношенностью ребенка.
- Перенесенной родовой травмой.
- Слабым тонусом мышц.
- Кривошеей (при такой проблеме ребенок не может удерживать голову прямо).
- Плохим набором веса. Подтвердить эту причину поможет контрольное взвешивание.
- Редким выкладыванием на живот или вообще отсутствием выкладываний в первые месяцы жизни.
Этапы физического развития младенца
Первые недели после рождения крохи родителям приходится поддерживать его головку. Это необходимо для того, чтобы избежать ее опрокидывания и травмирования мышц позвоночника.
Простые, на первый взгляд взрослых, телодвижения с трудом даются младенцу. А сколько времени уходит на их осваивание! Обычные навыки развиваются месяцами и требуют от карапуза определенных усилий.
В педиатрии существуют стандарты возрастного развития человека. Ориентируясь на них, не стоит забывать о том, что это лишь примерные показатели, которые могут варьироваться в зависимости от индивидуальных физических и психологических особенностей ребенка. Недоношенный карапуз требует большего времени на то, чтобы освоить навыки и часто отстает от сверстников.
1 месяц
Адаптировавшись в непривычном новом мире, малыш постепенно учится владеть своим телом. Мышцы еще очень слабы, но любопытство «берет вверх» — лежа на животике, маленький исследователь пытается приподнять головку и оглядеться по сторонам. Такие действия укрепляют шею и являются первым шагом на пути к уверенному удерживанию головы.
Чтобы выкладывания доставляли карапузу только приятные ощущения, родители должны придерживаться простых рекомендаций:
располагать дитя на животе перед приемом пищи или через час после еды;
привлекать внимание игрушками, интересными звуками, жестами;
если кроха не хочет лежать на животе, не нужно настаивать;
выкладывать можно после отпадения пуповины;
пока недоношенный ребенок слаб, подобные занятия не проводятся.
Эта поза позволяет не только развивать мышцы, но и способствует отхождению газиков, устранению коликов, которые досаждают младенцам до 3–4 месяцев жизни.
2 месяца
В этом возрасте стремительно растущий малыш не только приподнимает головку, лежа на животе, но и старается ее удержать в течение минуты.
Он предпринимает попытки контролировать шею и в вертикальном положении, когда находится на руках родителей. Однако необходимость придерживать кроху за затылочек будет актуальна еще несколько месяцев.
Чтобы определить развитие мышц, педиатры проделывают простой тест, которые могут повторить родители самостоятельно.
Подготовить ровную и твердую поверхность для карапуза.
Положить ребенка на спину.
Взять его за ручки.
Осторожно потянуть на себя, чтобы лопатки крохи оторвались от поверхности.
Как малыш приподнимается? Хорошо, если он старается удерживать головку наравне с туловищем. Не получается и она запрокидывается назад?
Придется подождать столько, сколько потребуется (от недели до месяца)
Возможно, карапуз ленится или тратит силы на развитие другого, более важного, на его взгляд, навыка (пытается перевернуться, например)
Не нужно забывать о том, что недоношенный младенец вряд ли сможет контролировать шею в таком возрасте. Если кроха появился на свет раньше времени, нужно отложить «эксперимент» на несколько недель.
3 месяца
Окрепший ребенок уже способен держать головку в вертикальном положении, но все еще быстро устает. Это значит, что родители не должны терять бдительность – в любой момент малыш, уверенно озирающийся по сторонам, может «уронить» свою головушку.
На животе удерживать шею ребенку проще – в этом возрасте он уверенно приподнимает корпус на ручках и разглядывает окружающую обстановку.
С какого же возраста не нужно «подстраховывать» дитя? Уже в 4 месяца мышцы карапуза готовы к «серьезной» нагрузке и в этом возрасте он должен держать голову. Но далеко не всегда дети развиваются так, как прописано в стандартах.
Отклонения от нормы могут происходить из-за характера и темперамента ребенка. В некоторых случаях они являются следствием проблем со здоровьем, речь о которых пойдет дальше.
Отклонения от нормы: причины и должная коррекция
Кто-то держит головку сразу после рождения, кто-то только на 6 месяце, есть детки, которым это даётся особенно трудно. А иногда мама замечает, что грудничок держит голову на одну сторону или набок. Существует ряд причин, мешающих малышу овладеть необходимым навыком в полной мере и своевременно:
- Гипотонус. Мышцы крохи могут быть ещё недостаточно сильными, чтобы справиться с задачей.
- Недоношенность. Если малыш родился слишком рано, то он может естественно отставать от своих сверстников в физическом развитии.
- Небольшой вес ребёнка. Это бывает как вследствие недоношенности, так и по другим причинам, связанным с питанием либо каким-то заболеванием.
- Редкое выкладывание на живот. Если грудничок большую часть времени находится на спине, у него нет возможности самостоятельно тренировать мышцы и поднимать головку.
- Неврологические причины. Они могут возникнуть в результате патологической беременности или родов, травм ребёнка во время и после рождения.
Ребёнок наклоняет голову набок в одну сторону
Когда родители замечают, что малыш склоняет голову в одну и ту же сторону, они должны проконсультироваться с врачом. Основные причины — врождённая мышечная кривошея либо гипертонус мышц. А также возможна установочная кривошея. Чтобы отличить одно от другого, нужно понаблюдать за ребёнком.
- Врождённая мышечная кривошея. Головка чуть запрокинута назад и наклонена к плечу, лицо при этом повёрнуто в противоположную сторону. Затылок немного скошен, одно плечо ниже другого. Наблюдается небольшая асимметрия лица. Иногда у ребёнка можно заметить отставание в психомоторном развитии. Симптомы проявляются сразу после рождения. ВМК возникает из-за внутриутробного недоразвития грудино-ключично-сосцевидной мышцы либо после травм, полученных в процессе родов.
- Гипертонус мышц (ложная кривошея). Повышенный тонус довольно частое явление у младенцев. Он может способствовать напряжению мышц шеи, в результате чего малыш держит головку неровно. Заметен гипертонус с рождения. Определить его можно, посмотрев на другие группы мышц ребёнка. Ручки и ножки будут согнуты, кулачки сжаты даже во время сна. По мере взросления грудничка, гипертонус уходит, и мышцы расслабляются.
- Установочная кривошея. Неправильное положение головы может быть приобретённой проблемой. Когда родитель подходит к ребёнку всегда с одной стороны, игрушки располагаются только справа или слева, малышу нет стимула смотреть в другом направлении. В результате этого у него может сформироваться привычный наклон головы на один бок.
Любая кривошея требует незамедлительной коррекции
Поставить верный диагноз и назначить терапию может только врач. Немедикаментозные принципы лечения всех видов кривошеи одинаковы: лечебная физкультура, в том числе лечение положением (специальные укладки головы), массаж.
Новорождённый держит голову слишком рано
Если грудничок начинает держать головку с рождения, врачи часто ставят диагноз «гипертонус мышц». Для снятия напряжения и для укрепления мышечного корсета обычно рекомендуют массаж и гимнастику.
Делать ли массаж при гипертонусе — Доктор Комаровский — видео
Малыш перестал держать голову после первого месяца
Бывает, малыш хорошо держал голову в течение первого месяца, а потом перестал это делать или стал держать головку неуверенно. Скорее всего, это произошло в результате исчезновения гипертонуса. Так как мышцы более не находятся в постоянном напряжении, малыш должен потренировать их и научиться поднимать головку сам. Если ребёнок прекратил держать голову в более старшем возрасте — это может быть неприятным симптомом какого-либо заболевания или травмы.
В любом случае, если грудничок перестал удерживать головку самостоятельно, это повод обратиться к невропатологу.
В каких случаях родителям нужно обращаться за медицинской помощью?
Каждый человек имеет свои особенности, поэтому родителям не нужно паниковать, если ребенок неуверенно держит голову в 12 недель. Однако если его голова запрокидывается, как в первые недели или он даже не пытается ее приподнять, необходимо обратиться к педиатру. Раннее удержание головки также не всегда является признаком того, что в семье растет будущий вундеркинд.
Парез мышц шейного отдела
Парез – это слабость в определенной мышце или группе мышц. Данная патология часто встречается с общим снижением мышечного тонуса (гипотонус). Парез мышц шейного отдела характеризуется следующими симптомами:
- ребенок не пытается повернуть голову в сторону при выкладывании на животик;
- без поддержки голова младенца свисает вниз или назад;
- малыш плохо кушает и медленно набирает вес.
При мышечной гипотонии у новорожденного ослаблены мышцы рук и ног. Ребенок мало кушает, но много спит. Во сне он принимает позу «лягушки» (ножки разведены в стороны).
К парезу зачастую приводит поражение ЦНС. У младенца такое состояние может возникнуть из-за следующих патологий:
- травма во время родов;
- внутриутробное инфицирование;
- наследственное заболевание нервной системы;
- опухоль мозга;
- энцефалит;
- отравление токсинами, антибиотиками;
- эпилепсия.
Лечение пареза зависит от источника возникновения гипотонуса. В зависимости от причин, врачи могут назначить медикаментозную терапию, операцию или комплекс специальных упражнений для разработки мышц.
Раннее удержание головы грудничком
Способность ребенка удерживать голову до 1,5 месяцев может означать, что у него проблемы со здоровьем. Причинами раннего подъема головки являются:
- гипертонус мышц;
- высокое внутричерепное давление.
При гипертонусе наблюдается напряжение мышц рук и ног, малыш беспокойно спит, часто и много срыгивает.
К симптомам повышенного давления относятся:
- увеличенный диаметр черепа;
- набухание родничка;
- сильный плач и нервозность;
- плохой рост веса.
Развиваются заболевания из-за травм во время родов, врожденных и наследственных болезней, опухолей. Иногда удержание головки ребенком в возрасте 1,5 месяца является его индивидуальной нормой. Однако для исключения опасных патологий не следует пускать ситуацию на самотек.
Развитие в зависимости от возраста
Чтобы понять, есть ли проблема, необходимо узнать, когда ребенок начинает держать голову. В первые недели жизни большую часть времени малыш только спит и ест. Его анализаторы еще недостаточно адаптированы к внешнему миру, поэтому он еще не особо интересуется окружающими предметами. Естественно, все груднички развиваются по-разному, но общие показатели таковы:
Возраст |
Нормы |
Две недели |
Детки уже могут поворачивать голову в сторону, они следят за лицами мамы и папы. К концу этого периода можно пробовать укладывать ребенка на живот. С этого момента начинается укрепление шейных и спинных мышц. Если младенца держат столбиком, то совсем недолго, а спинку и головку в обязательном порядке поддерживают. |
Три недели |
Младенец уже пытается приподнять голову в положении лежа на животе. Если кроху держат вертикально, то спинку и головку по-прежнему фиксируют. |
Полтора-два месяца |
Лежа на животике, малыш приподнимает головку и недолго удерживает. Он уже может фиксировать голову на одной линии c туловищем в вертикальном положении, хотя и несколько секунд, но в это время всё еще нужно поддерживать грудничка. |
Три месяца (11-13 недель жизни) |
Движения становятся более уверенными. Лежа на животе ребенок способен удерживать голову самостоятельно. В положении столбиком кроха уверенно держит голову, исключение составляют ослабленные и недоношенные детки. Но слишком долго его тоже не стоит так держать, потому что мышцы шеи и спины могут уставать. Через некоторое время лучше начать придерживать кроху. Если же малыш недоношен, то норма несколько сдвигается. Обычно к его возрасту нужно добавить столько недель, сколько он должен был еще провести в утробе матери согласно норме. |
Четыре месяца |
Многие малыши уже поднимают голову и верхнюю часть туловища, опираясь на ручки. Причем в таком положении они могут находиться длительное время. Вертикально на руках взрослого малышей можно носить уже достаточно долго, но кроха может уставать, поэтому при усталости ему поддерживают спинку либо разворачивают спиной к себе. |
Пять месяцев |
Ребенку уже не нужна поддержка взрослого в положении столбиком. Он уверенно держит голову и вертит ею в разные стороны, наблюдая за окружающим миром. |
В полгода малыш пробует сидеть, при этом мышцы шеи уже достаточно хорошо развиты.
Если ребенок плохо держит голову согласно возрастным показателям, представленным в таблице, а также родители заметили другие отклонения в психомоторном развитии грудничка, стоит в обязательном порядке проконсультироваться с выбранным педиатром (при возникшей необходимости не надо дожидаться планового ежемесячного осмотра).
Во сколько месяцев новорожденный начинает поднимать и держать голову?
Постепенно ребенок начинает управлять своим телом. Первое достижение его физического развития наступает на второй — третьей неделе. В это время при выкладывании на живот ребенок пытается поднять голову.
Дальше развитие мышц шеи происходит в следующем порядке:
- На втором месяце (2 — 3 месяц) дети поднимают голову под острым углом (опять же лежа на животе). Такое положение малыши могут удержать в течение тридцати секунд или около минуты.
- В три месяца (3 месяц) дети начинают держать голову в вертикальном положении. Но подстраховка неокрепшим мышцам шеи еще нужна — стоит продолжать поддерживать голову ребенка. Лежа на животе, малыши уже могут поднять и голову, и плечи. При поднятии ребенка за руки тело, шея и голова образуют одну линию.
- В четыре месяца (4 месяц) наступает время, когда ребенок самостоятельно и вполне уверенно начинает держать голову. Он поворачивает ее во все стороны, познавая окружающий мир. Лежа на животе, малыш уже поднимает верхнюю часть туловища.
Естественно, все временные параметры при развитии малыша усреднены. Все детки индивидуальны в своем развитии. Поэтому не стоит расстраиваться, если ровно в 12 недель ребенок не начал уверенно держать голову в любом положении.
Раннее удерживание головы
Не стоит спешить радоваться если ребенок начал держать голову в течении первых четырех — шести недель. Далеко не всегда такое «достижение» означает быстрое и раннее развитие. Скорей всего у малыша высокое внутричерепное давление.
В таком случае просто необходимо показать ребенка лечащему педиатру. Врач назначит лечение, необходимые процедуры, специальный массаж.
Укрепление мышц шеи
Для развития шейных мышц настоятельно рекомендуется малыша выкладывать на животик с первых дней жизни, сразу после заживления пупочной ранки (примерно в три недели). Не стоит бояться, что ребенок задохнется. Здоровый малыш обязательно повернет голову на бок в результате срабатывания инстинкта самосохранения.
Класть ребенка на живот надо во время переодевания, желательно перед кормлением или через час после него. Процедура, проведенная перед кормлением, поможет еще избавить малыша от скопления газов в животе. Проводить выкладывание на живот надо на твердой поверхности. Мягкая поверхность не заставляет мышцы ребенка напрягаться. Это может любой стол, покрытый легким одеяльцем.
Приучать малыша лежать на животе надо постепенно. Сначала выкладывают его на одну минуту. С каждым днем продолжительность пребывания на животе увеличивают на одну минуту. Хорошо если малыш будет голеньким, одновременно с укреплением мышц шеи он еще получит воздушные ванны.
При недовольстве и капризах малыша не ннужно отказываться от выкладывания на живот. Это необходимая процедура для физического развития младенца. Маме надо выбрать момент, когда у крохи хорошее настроение, он весел и доволен. Отвлечь его яркой игрушкой, песенкой и ласковыми поглаживаниями по спинке, ножкам и пяточкам. Самое главное — не оставлять без присмотра малыша, лежащего на животе.
Проводите с ребенком маленькую гимнастику для укрепления мышц шеи:
- «Лицом вниз». Взять ребенка на руки: одна рука под грудью малыша, вторая на бедре. В таком положение поднимать малыша в воздухе.
- «Поехали». Упражнение выполняется с помощью двух взрослых на большом мяче. Один держит малыша за таз, другой за кисти рук. Вместе раскачивают ребенка на мяче.
- «Качели». Держим ребенка вниз лицом на руках и поднимаем попеременно то голову, то таз.
Видео: учимся держать голову
Показываем 3 упражнения для укрепления мышц шеи, спины. Учимся держать голову. Алесе 2мес и 3 недели. Небольшой ослабленный тонус:
3 месяца — плохо держим голову
Для исключения патологии в развитии стоит обратиться к специалистам, если после 12 недель (3 месяц) ребенок плохо держит голову, наклоняет ее в одну сторону или запрокидывает ее назад.
Причин, по которым ребенок плохо держит голову в 3 месяца, несколько:
- Недоношенность.
- Родовые травмы.
- Отставание ребенка в весе.
- Слабый тонус мышц.
В первых двух случаях необходимо обратиться к детскому невропатологу, который поможет выяснить причину плохого развития мышц ребенка. При маленьком весе крохи поможет консультация врача, специализирующегося по грудному вскармливанию. Он отрегулирует систему питания, возможно, придется ввести в рацион смеси. Специальный массаж, назначенный лечащим педиатром, повысит тонус мышц шеи и поможет малышу удерживать голову.
Еще одним поводом обращения к неврологу станет постоянный наклон головы малыша под углом. Чаще всего причиной наклонного держания головы является кривошея. Врач назначит специальный массаж, лекарственную терапию и, скорей всего, посоветует купить ортопедическую подушку.
О «ранних» детках
Комплекс неполноценности у новоиспечённой матери вполне могут вызвать отзывы других матерей, которые очень гордятся ранним развитием своих детей. Если женщина утверждает, что её ребёнок в один месяц начал уверенно держать голову, то оснований не верить нет. Но и повода для радости – увы! – тоже. Чаще всего раннее установление навыка говорит о наличии гипертонуса мышц шеи, а также может указывать на повышенное внутричерепное давление. Ранний подъем головки — тоже повод для консультации с врачом, а вовсе не признак «гениальности» ребёнка. Здоровый ребёнок в 1 месяц не должен держать голову сам.
В следующем видео доктор Комаровский рассмотрит два основных вопроса, которые волнуют большинство родителей: соответствует ли их ребенок нормам и укладывается ли он в положенные сроки развития.
Рассчитайте календарь прививок
Действия в случае отставания
После результатов обследования ребенку выписывают необходимые лекарственные средства и назначают местные процедуры. Если была обнаружена неврологическая патология, лечение следует начать как можно раньше, тогда его результат проявится быстрее.
Если мама сомневается в назначении врача, стоит обратиться к другому специалисту
При этом важно помнить, что самостоятельно проводить массаж ребенку с проблемами нервной системой нельзя. Лучше обратиться к сертифицированному массажисту и пройти курс массажа
Дома с малышом можно выполнять специальные упражнения, которые посоветует невропатолог.
Как помочь ребёнку научиться фиксировать головку вертикально
Чтобы малыш рос здоровым, активным и физически развитым, родителям необходимо каждый день выполнять несложные правила и упражнения.
- Во время бодрствования необходимо почаще выкладывать грудничка на животик. В результате у ребёнка появится стимул поднимать головку, ведь вокруг так много интересного происходит. Делать это можно сразу после рождения.
- Так как в норме после 2 месяцев малыш поворачивает голову к источнику звука и следит за перемещающейся игрушкой, это можно использовать для тренировки мышц шеи.
- Как только ребёнок начнёт немного удерживать головку, можно брать его на руки «столбиком» и позволять ему совершенствовать новый навык в течение нескольких секунд без поддержки. В зависимости от успехов грудничка время такой тренировки постепенно увеличивается.
- Многие родители купают детей в больших ваннах или даже плавают с ними в бассейне. При этом вода оказывает своё положительное влияние на мышцы ребёнка.
- Массаж и гимнастика также способствуют правильному развитию малыша.
Если у ребёнка нет сопутствующих заболеваний, массаж спины и воротниковой зоны может проводить сама мама. Во всех остальных случаях необходима консультация и помощь специалиста.
Основной приём массажа до 3 месяцев — поглаживание. Гладить можно в любом направлении. На четвёртом месяце добавляется растирание (поглаживание с небольшим усилием). Сильно тереть нельзя. От шеи движения идут вниз к подмышечным впадинам, от поясницы вверх к ним же. Область позвоночника не затрагивается.
Лечебная гимнастика для поддержки головы
После массажа выполняются упражнения для укрепления мышц спины и шеи:
- Присаживание. Малыш лежит на спине. Вложить свои большие пальцы в ладони ребёнка и, обхватив его кисти, слегка потянуть грудничка за руки. Когда плечи немного приподнимутся, малыш постарается удержать головку. Далее, вернуться в исходное положение и повторить. Сажать малыша запрещается.
- На фитболе. Ребёнок лежит на мяче. Покачивать малыша так, чтобы у него появлялась возможность удерживать головку самостоятельно. Необходимо обеспечить безопасность ребёнка. Это упражнение выполняется как из положения лёжа на животе, так и лёжа на спине.
- «Самолётик». Положить свою руку под живот и грудь ребёнка, другой рукой фиксировать ножки. Приподнять малыша на несколько секунд. При этом он начинает удерживать головку и спинку.
- Лёжа на животе. Грудничка положить на живот, его ручки должны быть под грудью, ладони вниз. Можно придерживать малыша за плечи.
Необходимо стимулировать ребёнка к активности, заставить двигаться, сколько ему угодно, выкладывая его на животик, заинтересовывая разными звуками и предметами, поощрять самостоятельные попытки малыша по удержанию головки. Игрушки не должны всегда находиться только с одной стороны. А самого ребёнка можно перекладывать в кроватке, чтобы предотвратить развитие установочного поворота головы.
Учимся держать головку: упражнения — видео
Как только у малыша появляется возможность удерживать головку, мир вокруг становиться более интересен и понятен
Поэтому многие детки не хотят лежать на спине после приобретения такого важного навыка. Задача родителей — помочь ребёнку, научить, если у него что-то не получается, и помнить, что большое начинается с малого