Польза массажа для малыша от 3 до 6 месяцев

Педиатры рекомендуют сочетать массаж с развивающими гимнастическими упражнениями. Комплекс, включающий и массаж, и легкие физические нагрузки, помогают ребенку освоить навыки смены положения тела, благодаря чему становится более устойчивым к стрессу. Кроме того, у детей, которым регулярно делают массаж, быстро развиваются такие показатели:

  • укрепляются мышцы;
  • тонус мышц сгибателей и разгибателей находится в равновесии;
  • развивается ритмичность движений;
  • усиливается кровообращение;
  • устраняются ортопедические проблемы (тазобедренный сустав, положение стоп);
  • формируется крепкий иммунитет.

Тактильное воздействие полезно не только для физического, но и для психологического и эмоционального здоровья новорожденного. Большую роль играет тесный контакт с матерью или отцом, во время которого в организме ребенка снижается концентрация гормонов, провоцирующих стрессы и нервозность. У таких малышей быстрее выводятся токсины, они скорее прибавляют в весе.

Точечный массаж

Точечная массажная техника использует для воздействия на кожу малыша подушечки большого и указательного пальца. Основной прием — надавливание, которое может быть непрерывным или прерывистым, иметь разную силу и продолжительность. Точечный массаж для малышей использует всегда плавные вращательные движения, т.к. его целью является не только лечение, но и успокоение малыша. Палец, которым воздействуют на биологически активную точку, располагают перпендикулярно к коже, а время каждого нажатия не превышает 7 секунд. Воздействие на точки не должно вызывать у малыша боли или иных неприятных ощущений.

При прорезывании зубов

Боль при прорезывании зубов можно снять стимуляцией точек:

  • на наружном углу ногтевой лунки указательного пальца. Стимуляция должна быть зеркальной, т.е. при прорезывании зуба с правой стороны массируют левую сторону и наоборот;
  • у основания складки между большим и указательным пальцем на наружной стороне кисти. Массируют слева и справа;
  • на верхней стороне ушной раковины.

При острой боли общее время воздействия на точки может доходить до 5 минут.

При перевозбуждении

Для снижения перевозбуждения массируют точку в центре внутренней части подбородка. Воздействуют на область по 9 раз по и против часовой стрелки. Затем разминают средние пальцы.Разминание должно быть несильным и занимать до 3 минут.

При плохом сне

Если малыш плохо спит и капризничает можно проработать:

  • точку над переносицей между бровями;
  • разминаниями по часовой стрелке наружные уголки глаз;
  • поглаживанием точку на макушке;
  • точку на внутреннем крае складку между кистью и предплечьем;
  • мягкими круговыми движениями по часовой стрелке область живота;
  • линию от точки между бровями до линии роста волос. Массируют легкими надавливающими движениями снизу вверх.

Чтобы малыш быстрее заснул можно пройти стопу продольной линии спиралевидными поглаживающими движениями от пятки к пальцам и обратно.

Для профилактики и лечения болезней

При насморке массируют точки, расположенные по краю крыльев носа и между бровями, а также на переносице. Надавливание на каждую точку повторяют до 12 раз. При воспалении гайморовых пазух массируют симметричные точки, расположенные на средней линии нижнего века по обе стороны от переносицы. Если наблюдаются проблемы в развитии опорно-двигательного аппарата, то массируют всю поверхность стопы и ладони. Эти области содержат много биологически активных точек, отвечающих за работу суставов, связок, развитие мышечной ткани. Для улучшения работы суставов массируют симметричные точки, расположенные на внутреннем крае локтя.

Для стимуляции мозговой деятельности большим пальцем надавливают на точку, расположенную между бровями и плавным скользящим движением проходят до линии роста волос. Повторяют прием до 25 раз. Для нормализации работы нервной системы большим пальцем растирают по спирали стопу малыша, двигаясь по центральной линии от пятки к пальцам.

https://youtube.com/watch?v=mPeVzpRPXGs

Массаж необходим малышам уже с первых дней жизни. С помощью нежных прикосновений ребенок учится понимать свое тело, заряжается позитивными эмоциями, успокаивается. Массажные приемы направлены и на улучшение самочувствия: массирование снимает боль в животе, избавляет от гипертонуса. Первые сеансы при отсутствии противопоказаний можно проводить после рождения. Состоят они из поглаживаний. В возрасте 1 месяца для малышей разрешены уже полноценные массажные сеансы. Для повышения эффективности классический массаж совмещают с гимнастическими упражнениями или дополняют приемами точечного массажа.

Когда сеанс противопоказан?

Самостоятельный детский массаж не нужен в периоды болезни ребенка. Если режется зубик или поднялась температура, манипуляции категорически запрещены. Усиливающее кровообращение после сеанса может спровоцировать более высокий жар.

Не делают массаж и детям, имеющим большие грыжи – паховую или пупочную. Сокращение мышц может привести к ущемлению грыжевого мешка. Массаж в домашних условиях не разрешается для детей, склонных к судорогам, деток с гидроцефалией, эпилепсией. Даже осторожные мамины действия вполне могут спровоцировать приступ.

Массаж не делают, если кожа в области массирования повреждена – есть сыпь, ссадины, потница, аллергия, ожоги или раны. Также не стоит проводить домашних манипуляций при врожденных пороках сердца у младенца.

Крохам с нарушениями опорно-двигательного аппарата, а также с патологиями центральной или периферийной нервной системы самостоятельный массаж не рекомендуется. Им чаще всего назначают лечебные процедуры, которые проводят профессиональные массажисты.

Временное ухудшение самочувствия – диарея, тошнота, рвота, отсутствие настроения, капризы тоже является противопоказанием.

Как правильно делать массаж

Во время процедур можно включить спокойную медитативную или классическую музыку. Человек, выполняющий массаж, должен быть спокоен и расслаблен: через прикосновения ребенок воспринимает настроение и эмоции.

Каждый прием повторяют не более 8 раз. Главное для малышей возраста 4-х месяцев — научиться понимать движения рук и расслабляться под их воздействием. Ребенка кладут на спину. Начинают массаж рук с поглаживаний: они должны быть легкими и мягкими. Недопустимо нажатие или пощипывание. Руки поглаживают в направлении от кистей к в сторону плеч круговыми движениями. Для укрепления мышц плечевого пояса в конце массажа дают малышу ухватиться ладонями за большие пальцы. Со временем ребенок научится подтягиваться и удерживать себя в положении сидя.

Как делать массаж живота: малыша кладут на спину и поглаживают животик ладонями по часовой стрелке, не затрагивая область печени. После этого с легким нажимом растирают косые мышцы живота. Движения должны быть медленными и не причинять неудобства. В конце упражнения — пальцы рук перебегают вверх, едва касаясь кожи младенца.

Для прорабатывания позвоночника и ножек малыша укладывают на спину. Держа за руки и придерживая голову, малыша приподнимают

Удерживают несколько секунд и осторожно возвращают в исходной положение. Результат упражнения — укрепление мышц ног и спины, шеи, пресса

Для проработки ног ладони кладут на внутреннюю и верхнюю поверхность бедра. Движения производят по направлению часовой стрелки, затем — делают несколько легких щипков большим и указательным пальцем правой руки. Левая — поддерживает голень. Стопы растирают и разминают пальцами, после — по внешней стороне голени и бедра от стоп переходят к области паха.

Грудную клетку массируют легкими движениями от центра к бедрам и подмышкам. Можно проводить по поверхности груди веерообразные или волнообразные движения подушечками пальцев.

Спину массируют в положении ребенка лежа на животе. Начинают с нежных поглаживаний и разминания. Затем переходят к пощипыванию продольных мышц: первыми прорабатывают ягодичные мышцы, и поднимаются по направлению движения к седьмому позвонку шеи. По позвоночнику спускаются обратно к ягодичным мышцам. Заканчивают сеанс спокойными поглаживаниями.

Комплекс гимнастических упражнений

Для двухмесячного ребенка достаточно 2 сеансов гимнастики ежедневно. Можно делать ее утром и вечером за 20 минут до еды или через 40 минут после кормления. Идеально — делать упражнения во время переодевания (пеленания, смены подгузников). Руки мамы должны быть чистыми, ногти — коротко обстриженными.

Упражнения в положении лежа на спине

Малыша необходимо уложить на твердую поверхность (например, пеленальный столик). Каждое упражнение выполняем от 4 до 8 раз, ориентируясь на настроение ребенка.

Начинаем гимнастику с поглаживаний. Плавными движениями гладим ручки, ножки, животик по часовой стрелке, как бы руками здороваясь с малышом. Это поможет ребенку настроиться на занятие, а также наладить телесный контакт с мамой.

Гимнастический комплекс для укрепления рук:

Перекрещивание рук. Большие пальцы своих рук вкладываем в ладошки малыша, обхватываем запястья ребенка. Руки младенца разводим в стороны, затем перекрещиваем на груди, как будто малыш сам себя обнимает. Разводим и сводим руки, чередуя их положение относительно друг друга.

Круговые движения руками. Не отпускаем ручки ребенка, пальцы все еще вложены в ладошки, запястья обхвачены пальцами. Поднимаем руки вверх, разводим в стороны, опускаем вниз, скользя по плоскости стола, затем выполняем круговые движения руками.

Бокс. Все еще удерживаем ручки малыша, вытягиваем руки над грудью, выполняем боксирующие движения поочередно каждой ручкой.

Подтягивание за руки. Держим ручки, запястья зафиксированы. Вытягиваем руки малыша над грудью, тянем на себя и ждем, когда младенец попытается подтянуть голову, согнуть руки и принять положение полусидя. Ручки можно развести шире и снова выполнить подтягивание.

Массаж ладошек
Раскрываем ладонь, массируем ее большим пальцем по часовой стрелке, уделяем внимание центру ладони

Затем поворачиваем ладошку тыльной стороной, обжимающими движениями массируем каждый пальчик от основания к ноготку
Важно одновременно приговаривать что-то приятное, рассказывать стишки и потешки, чтобы у малыша возникали хорошие ассоциации с гимнастикой. В завершение потрясем запястьем для расслабления мышц.

Гимнастический комплекс для укрепления ног:

Прижимание ног.Ножку ребенка обхватываем пальцами у голеностопного сустава, прижимаем к животу, возвращаем обратно. Делаем так поочередно с каждой ногой. Затем прижимаем одновременно две ножки к животику.

Разведение тазобедренных суставов.Ножки малыша держим у основания стопы, прижимаем к животику и разводим по кругу: левую ногу – по часовой стрелке, правую – против часовой стрелки, разминая тазобедренный сустав. В конце упражнения слегка потрясем каждую ножку.

Тренировка на перевороты.Рукой обхватываем ножку у основания стопы и заводим ее на противоположную сторону, то есть левой ногой касаемся поверхности справа от ребенка, правой ногой – поверхности слева. Нога должна чуть коснуться коленом стола. Малыш старается повернуть корпус тела за ногой и оказаться на животе. Выполняем по несколько раз в каждом направлении

Важно: если ребенок уже пытается поворачиваться на одну сторону, то нужно стимулировать поворот на вторую сторону, чтобы его навыки развивались симметрично. Делаем упор на слабую сторону – например, налево делаем 2 переворота, а направо – 4.

Тренировка на перевороты с помощью рук.Снова учим малыша переворачиваться, но теперь берем ручку (большой палец вложен в ладошку, запястье зафиксировано), тянем в противоположную сторону, а малыш поворачивает таз и завершает переворот

Принцип тот же: упор на слабую сторону.

Поза эмбриона.Берем ножки и ручки вместе (одной рукой держим левые конечности малыша, другой рукой – правую ножку и правую ручку), придавая крохе позу эмбриона, покачиваем из стороны в сторону.

Люлька.Одной рукой собираем ручки и ножки малыша, другой — придерживаем голову ребенка. Покачиваем младенца, как в люлечке.

Какое выбрать время для массажа ребенка?

До или после кормления провести массаж?

Прикосновения стимулируют пищеварение и, как следствие, аппетит. Таким образом массаж животика может сократить обычный перерыв между кормлениями с трех до двух часов, младенец будет беспокоиться и сосать кулачок (фото 1). Сфинктеры и мочевой пузырь также могут расслабляться, и это хорошо, но ребенок раньше почувствует голод и жажду. Общее правило советует подождать по крайней мере час после кормления, прежде чем начинать массаж, чтобы не мешать пищеварению и не вызвать срыгивания. В идеале нужно выбрать спокойный момент, если возможно, утром или в середине дня, когда младенец только что проснулся, не ел по крайней мере час, спокоен и не проявляет голода. Соблюсти все эти условия с новорожденным не так-то просто. Не стоит делать массаж, когда младенец слишком беспокоен или у него повышена температура.

Как делать массаж ребенку?

Будьте изобретательны, играйте с ощущениями вашего младенца, когда он бодрствует, ведь он же не всегда спит! Выбирайте движения, наиболее подходящие в данный момент для массажа, и следите за реакцией вашего малыша. Не переусердствуйте, чтобы он не слишком возбуждался. Вот несколько примеров, вполне подходящих для самых маленьких.

Время для массажа ручек и ножек ребенка

Эти части тела наиболее важны в тактильном плане, на них находится около 50% рецепторов.

Для начала проведите большими пальцами по ступням младенца, придерживая щиколотки (фото 1). Не нажимайте слишком сильно! Сделайте то же самое для ручек. Часто рефлекторно младенец хватает ваш большой палец или поджимает пальчики на ножках. Будьте терпеливы, и он в конце концов постепенно расправит все пальчики, как лепестки цветка.

Можете также провести большим пальцем по всем линиям на ладошках и ступнях, закончив на кончике каждого пальчика.

Время для массажа чтобы слегка коснуться, подуть, погладить

С помощью перышка, мягкой игрушки (фото 2) или кисточки для макияжа (лучше шелковой) осторожно касайтесь некоторых участков тела: личика — не около рта! — головки, ступней. Слегка подуйте (фото 3) или помашите на младенца веером: летом это ему особенно понравится, удивит и развлечет

Слегка подуйте (фото 3) или помашите на младенца веером: летом это ему особенно понравится, удивит и развлечет.

Первые игры с младенцем

Когда младенец видит, как исчезает ваше лицо, когда вы наклоняетесь, чтобы поцеловать его в животик или в пяточку, это не только развлекает его, но и дает ему интересную информацию о положении его тела в пространстве. Следя за вами взглядом, младенец начинает понимать, что его ощущения связаны с движениями, и учится их предвидеть. Младенца очень позабавит, если вы пощекочете его вашими волосами — он их будет одновременно видеть и чувствовать (конечно, при условии, что волосы у вас настоящие).

Когда вы касаетесь какой-то части тела вашего ребенка одновременно двумя руками, это помогает ему установить связь между разными частями тела. Одна рука может быть неподвижна, другая делает массаж; обе движутся одновременно или обе неподвижны. Вы можете пройтись по всему его тельцу легкими нажатиями рук от пяток до макушки. Можно также класть руки одновременно на разные места: на ножки, на головку и на животик, на правую ручку и левую ножку. или наоборот. Возможно множество вариантов.

Массаж

Полугодовалые дети, как правило, быстро привыкают к проведению гимнастики и массажа, если проводить их регулярно. Занятия приносят удовольствие, улучшают настроение и повышают эмоциональный тонус.

Не лишним будет сказать о том, что этот комплекс занятий формирует у 6 месячного ребёнка правильную осанку. А массаж в отдельности благотворно влияет на следующие функции организма:

  • улучшает циркуляцию крови;
  • расширяет кровеносные сосуды;
  • усиливает функции сальных и потовых желез;
  • укрепляет опорно — двигательный аппарат;
  • тонизирует мышцы.

Массаж, как и гимнастические процедуры, следует проводить в проветренном помещении. Температура воздуха в комнате должна быть градусов 20-22. Хорошо, если будет играть тихая спокойная музыка. Используйте удобный столик, который следует застелить байковым одеялом, положить клеёнку и сверху покрыть пелёнкой. Перед занятием нужно вымыть и насухо вытереть руки. Раздевать младенца следует постепенно, чтобы он привыкал к температуре в комнате.

В возрасте 6 месяцев гимнастика для детей — это по сути простой массаж плюс несложные движения, которые будут приятны малютке и не причинят вреда. Начинать нужно с нежного поглаживания тела: шея, животик, ручки, ножки. Это разогревающая процедура, которая подготавливает к дальнейшим действиям.

После поглаживания можно перейти к растиранию. Движения должны быть не торопливыми и деликатными, так как детская кожа очень чувствительная. Растирать следует так же каждую часть тела по отдельности. Ручки — от ладошек до плеча, ножки — от пяток до бёдер, потом живот и бока. Растирание, как и поглаживание, делается вдоль тела.

Далее можно «повалять» ребёнка перекатыванием с одной стороны на другую, придерживая своими ладонями. Этими движениями прекрасно разминают конечности.

И в завершение зарядки применяется пощипывание и постукивание. Помните о том, что эти движения должны быть нежными и аккуратными, но в то же время достаточно бодрыми. Эти процедуры укрепят мышцы и будут держать их в тонусе. Заканчивают гимнастику, как и начинали, растиранием и поглаживанием.

  1. Массажируем руки. Поглаживайте ладошки. Нежно растирайте каждый пальчик на руках. Выполняйте поглаживание и растирание, постепенно двигаясь от ладошки к локтю, потом к плечу и обратно.
  2. Переходим к груди. Выполняйте поглаживания ладонью по грудной клетке от одного плеча к другому. Затем от шеи к животу. Далее подушечками пальцев, словно «по спирали» пройдитесь по краям груди снизу вверх. И так же пройтись от середины груди к боку по промежуткам между рёбрами. При этом следует помнить, что область сердца массировать нельзя!
  3. Живот поглаживайте по кругу обеими руками. Начните с боков ребёнка, продвигаясь до пупка. Согнутыми в фалангах пальцами растирайте область вокруг пупка. Можно выполнить пощипывание животика, стимулирую брюшной пресс.
  4. Проводим разминку ног. Начинайте со ступней. Большим пальцем руки растирайте подошву крохи. Помассируйте каждый пальчик, затем тыльную сторону ступни. Далее растирайте круговыми движениями голени и бёдра. И возвращайтесь назад к стопам по внутренней стороне ног.
  5. Массаж шеи для 6 месячного крохи тоже очень приятен и важен. Он поможет мышцам быстрее окрепнуть. Малыш должен лежать на животе, руки в согнутом положении под грудной клеткой. Поглаживание начните с затылка, двигаясь по верхней части спины. Далее растирайте заднюю часть шеи подушечками пальцев. Для большего эффекта согните указательный и средний пальцы правой руки и фалангами массируйте область шеи круговыми движениями. Если всё выполняется правильно — малютка рефлекторно приподымет голову.
  6. Разминку спины и ягодиц начинаем с поглаживания вдоль позвоночника. Далее от позвоночника вдоль рёбер. Нежно разминайте боковые участки спины, слегка оттягивая мышцы, продвигаясь в процессе массажа сверху вниз. Для спины и ягодиц можно добавить упражнение «пила». Наружными краями ладоней растирайте тело крохи в виде «пиления». В завершение проводим приём пощипывания и заканчиваем поглаживание.

Значение массажа для новорожденного

Ни для кого не секрет, что органы чувств грудничка не работают в полной мере. Основную информацию об окружающем мире младенец получает с помощью тактильного восприятия. Нет ничего приятнее для малыша, чем нежные прикосновения маминых рук. В первый месяц жизни малыша массаж несет в себе функцию общения мамы и ребенка, а также позитивно сказывается на его общем состоянии:

  • помогает справиться с проблемами гипертонуса или гипотонуса, которые часто встречаются у новорожденных;
  • улучшает работу кишечника, препятствует возникновению коликов;
  • стимулирует кровообращение в коже, что благоприятно сказывается на ее состоянии;
  • развивает тактильные ощущения.

Первые массажи можно делать крохе сразу по возвращении домой из роддома. Массажные действия для грудничка заключаются в простых поглаживаниях, которые следует проводить снизу-вверх, от периферии к центру. Имеют место также легкие потряхивания конечностей.

Маленьким детям следует избегать массажа внутренней стороны бедра, коленных и тазобедренных суставов.

Для ребенка первого месяца жизни массаж не стоит проводить дольше 5-7 минут. Но даже к такой непродолжительной процедуре следует подготовиться, чтобы в будущем она вызывала только приятные ассоциации. Во-первых, нужно проветрить комнату, при этом температура в помещении должна быть 20-22 градуса, чтобы малыш чувствовал себя комфортно. Во-вторых, требуется подготовиться маме – массаж лучше делать чистыми и теплыми руками. В-третьих, нужно морально подготовить ребенка, выбрать момент, когда он активен и ничто его не беспокоит. Если массаж вызывает негативную реакцию, то его следует прекратить.

На первых порах массаж грудничка – это дополнительный тактильный контакт мамы и малыша. Ведь с таким крохой сильно не поиграешь, зато нежные поглаживания, можно сопровождать потешками, стишками или просто ласковыми словами

Все это положительно скажется на психоэмоциональном состоянии ребенка, ускорит речевое развитие, слух и внимание

Возможно, любящая мамочка не задумывается о влиянии ее прикосновений на малыша, но результат все-таки колоссальный. Казалось бы, незначительное воздействие на определенную группу мышц ускоряет развитие ребенка, устраняет проблемы со здоровьем. В первый месяц-полтора жизни грудничка мамам рекомендуют делать массаж с целью восстановления более тесного контакта с ребенком, и даже во избежание послеродовой депрессии. Для крохи легкие поглаживания спинки, ручек, ножек помогут укрепить мышцы, снять гипертонус, массаж животика круговыми движениями по часовой стрелке помогает наладить пищеварение и избавиться от коликов.

Успокаивающий массаж перед сном

Легкий расслабляющий массаж в 4 месяца можно выполнять каждый день после вечерней ванны и перед сном, и совмещать с растиранием масла. Делается он просто: в ладонях растирают небольшое количество масла, наносят на ручки, ножки, спину и живот малыша. Поглаживающими движениями с небольшими нажимом поднимаются вверх от ступни к бедру, от пальцев рук к плечевому суставу. Живот массируют по часовой стрелке. Спину — от ягодичных мышц к шее, от позвоночного столба к бокам. Все движения должны быть плавными, медленными, с одинаковым нажимом.

Продолжительность сеанса — не больше 15 минут, а большинство малышей засыпают в процессе.

Массаж ребенка 4 месяца

В 4 месяца малыш уже достаточно подвижен, он бодрствует до 4-5 часов в сутки. Малыш уже хорошо держит голову, лежа на животе, опирается на вытянутые ручки. Некоторые малыши уже умеют переворачиваться на животик или на бочок.

К 4-м месяцам у ребенка уже ослабевают или полностью исчезают многие рефлексы, малыш начинает сознательно передвигаться. Он поворачивает голову в интересующую его сторону, тянется к игрушкам, у него уже есть любимые погремушки. Этим можно пользоваться при занятии с ребенком гимнастическими упражнениями.

Уже нужно приобретать фитбол – большой мяч, на нем можно покачивать малыша на спинке, на животике, это будет развивать его координацию движений, укреплять мышцы. В вертикальном положении с поддержкой подмышки малыш хорошо упирается выпрямленными ножками о твердую поверхность стола или пола. Кроха уже пытается усаживаться, но пока еще ему нельзя сидеть, так как это может отрицательно сказаться на осанке малыша, позвоночник еще неокрепший и слишком подвижный, чтобы поддерживать вертикальное положение. Но вы можете приобрести специальное креслице, в котором малыш будет находиться в положении, полулежа.

В массаже уже кроме поглаживаний, растираний, разминаний и встряхиваний, можно применять такие приемы, как щипцеобразное разминание, пощипывание, валяние, поколачивание

Все движения нужно выполнять осторожно и так, чтобы малышу было приятно, если он закапризничал, прекратите процедуру и просто поиграйте с ним. Нельзя проводить массаж невыспавшемуся, голодному ребенку, пользы от таких занятий не будет

Успокаивающий массаж перед сном

Легкий расслабляющий массаж в 4 месяца можно выполнять каждый день после вечерней ванны и перед сном, и совмещать с растиранием масла. Делается он просто: в ладонях растирают небольшое количество масла, наносят на ручки, ножки, спину и живот малыша. Поглаживающими движениями с небольшими нажимом поднимаются вверх от ступни к бедру, от пальцев рук к плечевому суставу. Живот массируют по часовой стрелке. Спину — от ягодичных мышц к шее, от позвоночного столба к бокам. Все движения должны быть плавными, медленными, с одинаковым нажимом.

Продолжительность сеанса — не больше 15 минут, а большинство малышей засыпают в процессе.

Показания к процедуре

Пока малыш находится в утробе матери, он все время растет, однако в последние месяцы ему становится тесновато и его мышцы напрягаются — то есть развивается физиологический тонус. Вот почему ребенок появляется на свет с согнутыми ручками и ножками, даже пальчики у них обычно согнуты в кулачки. Физиологический тонус новорожденных, как правило, к 3 — 4 месяцам проходит самостоятельно, но иногда ребенку нужно помочь, для этого в период с 4 до 5 — 6 месяцев и назначают курсы массажа.

Говорить о пользе массажа скорее всего не стоит — все и так знают об этом:

  • улучшает кровообращение в сосудах, а значит кислород и питательные вещества более активно будут поступать к тканям и органам;
  • устраняет проблемы ортопедического характера;
  • снимает излишний тонус в мышцах;
  • устраняет остаточные рефлексы ребенка и так далее.

Справка! По данным исследований развитие грудничков (как умственное, так физическое), которые прошли курсы массажа, существенно выше, чем у детей, не знакомых с данными манипуляциями.

Каких-то особых показаний для проведения профилактического массажа грудничку не требуется. Если никаких проблем со здоровьем нет, то педиатр обязательно порекомендует массаж любому малышу. Кроме того, профилактические упражнения не требуют приглашения специалиста, его вполне могут делать родители малыша самостоятельно.

А вот если ребенку нужен специфический массаж, то его просто так проводить нельзя. В этом случае его обязательно должен назначить только квалифицированный специалист в качестве дополнительной терапии к основному лечению. В этом случае показания могут быть следующими:

  1. колики или другие проблемы с работой пищеварительного тракта;
  2. чрезмерно повышенный или сниженный тонус мышц;
  3. кривошея;
  4. плоскостопие;
  5. асимметричное расположение мышц и прочие.

В таких случаях лучше всего доверить массаж специалисту, по крайне мере на начальном этапе лечения. В дальнейшем его может продолжать мама под присмотром врача, а когда она полностью освоит технику проведения, можно продолжать массаж самостоятельно. Существуют еще и лечебные массажные процедуры, которые назначаются детям, имеющим серьезные проблемы.

Лечебный массаж проводить самостоятельно не рекомендуется ни в коем случае! Любое неверное движение может значительно ухудшить ситуацию.

Показания для лечебного массажа будут следующими:

  • гипертонус, который не ослабевает, а нарастает;
  • тремор головы или конечностей;
  • деформация стоп;
  • пупочная грыжа;
  • врожденный сколиоз;
  • деформация грудной клетки;
  • дисплазия суставов таза;
  • ДЦП;
  • задержка развития моторики;
  • различные поражения ЦНС.

Как правильно делать массаж

Во время процедур можно включить спокойную медитативную или классическую музыку. Человек, выполняющий массаж, должен быть спокоен и расслаблен: через прикосновения ребенок воспринимает настроение и эмоции.

Каждый прием повторяют не более 8 раз. Главное для малышей возраста 4-х месяцев — научиться понимать движения рук и расслабляться под их воздействием. Ребенка кладут на спину. Начинают массаж рук с поглаживаний: они должны быть легкими и мягкими. Недопустимо нажатие или пощипывание. Руки поглаживают в направлении от кистей к в сторону плеч круговыми движениями. Для укрепления мышц плечевого пояса в конце массажа дают малышу ухватиться ладонями за большие пальцы. Со временем ребенок научится подтягиваться и удерживать себя в положении сидя.

Как делать массаж живота: малыша кладут на спину и поглаживают животик ладонями по часовой стрелке, не затрагивая область печени. После этого с легким нажимом растирают косые мышцы живота. Движения должны быть медленными и не причинять неудобства. В конце упражнения — пальцы рук перебегают вверх, едва касаясь кожи младенца.

Для прорабатывания позвоночника и ножек малыша укладывают на спину. Держа за руки и придерживая голову, малыша приподнимают

Удерживают несколько секунд и осторожно возвращают в исходной положение. Результат упражнения — укрепление мышц ног и спины, шеи, пресса

Для проработки ног ладони кладут на внутреннюю и верхнюю поверхность бедра. Движения производят по направлению часовой стрелки, затем — делают несколько легких щипков большим и указательным пальцем правой руки. Левая — поддерживает голень. Стопы растирают и разминают пальцами, после — по внешней стороне голени и бедра от стоп переходят к области паха.

Грудную клетку массируют легкими движениями от центра к бедрам и подмышкам. Можно проводить по поверхности груди веерообразные или волнообразные движения подушечками пальцев.

Спину массируют в положении ребенка лежа на животе. Начинают с нежных поглаживаний и разминания. Затем переходят к пощипыванию продольных мышц: первыми прорабатывают ягодичные мышцы, и поднимаются по направлению движения к седьмому позвонку шеи. По позвоночнику спускаются обратно к ягодичным мышцам. Заканчивают сеанс спокойными поглаживаниями.

Как часто нужно делать массаж ребёнку

На первом году жизни здоровым малышам назначают 3-4 курса массажа. При наличии отклонений — от 8 до 10. Каждый курс состоит из 10 сеансов, и проводится раз в три месяца.

Родители должны выполнять следующие правила для проведения общеукрепляющего массажа:

  • Не менее 30 минут перед кормлением;
  • Не менее 60 минут после кормления;
  • Не менее 60 перед сном.

Процедура должна проводиться в теплой комнате без сквозняков, но со свежим и чистым воздухом. Перед массажем рекомендуется хорошо проветрить помещение. Чтобы малышу было удобнее, его кладут на мягкую простынку.

Перед сеансом необходимо вымыть руки и смазать детским кремом, кокосовым или оливковым маслом. Хорошо подходит для проведения массажа масло ши и жожоба. Главное — оно должно быть натуральным. Масло растирают между ладоней, чтобы оно стало теплым и не причиняло дискомфорта.

Для массируемых детей от 3 до 6 месяцев не подходит специальное массажное масло из-за большого содержания химических примесей. Оно может спровоцировать аллергию. Запрещено также использовать любые разогревающие или охлаждающие составы, крема с содержанием пчелиного или змеиного яда, большого количества эвкалипта и мяты.