Можно ли гулять с кашлем ребенку: в каких случаях разрешается и нет это делать

Причины возникновения трахеита в детском возрасте

Возникновению воспалительного процесса в трахее способствуют различные причины. Их действие может быть изолированным или одновременным. Если одновременно (комбинировано) воздействует несколько причин, это способствует тому, что у крохи начинают возникать различные клинические проявления, неблагоприятно отражающиеся на его самочувствии.

Возникновению воспалительного процесса в трахее способствует наличие:

бактерий. Наличие бактериальной инфекции является основной причиной, которая способствует возникновению различных патологий в дыхательных путях. Встречаемость их в педиатрии высока. При наличии бактериального трахеита у ребёнка он считается заразным. Путь передачи его – воздушно-капельный, т. е. от одного малыша к другому;
вирусной инфекции. Причины возникновения трахеита являются реже бактериальные. Возникновению трахеита могут способствовать наличие вирусов, вызывающих: грипп, парагрипп, риновирусы, аденовирусы, Коксаки и Эпштейн – Барр вирусная инфекция и т. д. Бактериальный трахеит протекает тяжелее вирусного. При правильно подобранном лечении вся неблагоприятная симптоматика чаще всего исчезает к пятому-седьмом дню;
аллергической патологии. Их проявления начинаются уже у малышей, не достигших годовалого возраста. Наличие аллергенов способствует возникновению клинической симптоматики трахеита. Характерным для него является волнообразное течение: обострение сменяет стойкую ремиссию. Когда аллерген попадает в организм малыша, это способствует ухудшению общего состояния и началу болезни;
при вдыхании очень холодного воздуха. Наличие примесей и отходов промышленности, которые содержатся в атмосфере, всё это неблагоприятно и раздражающе влияет на слизистую гортани у ребёнка. Малыши двух-трёх лет чаще подвержены этой патологии. Причина этого – плохая работа местной иммунной системы;
при переохлаждении. Причиной развития заболевания является наличие местного или общего переохлаждения. Трахеит у детей у детей часто возникает из-за того, что дети купаются в холодной воде, не надевают шапки и шарфы, когда холодно;
при длительном нахождении в прокуренной комнате. Во время курения происходит выделение в воздух очень мелких компонентов токсического вещества, которые отрицательным образом влияют на клетки слизистой дыхательных путей. Если малыш, даже недлительно, находится в прокуренном помещении, этого достаточно, чтобы возник трахеит у ребёнка. Курение при наличии крохи в помещении строго запрещено;
при вдыхании сухого воздуха. Чтобы ребёнок нормально дышал, необходимо придерживаться физиологических параметров микроклимата в помещении. При сухом воздухе в помещении происходит повреждение и «царапанье» нежных слизистых оболочек дыхательных путей. Возникновению трахеита способствует пересушенный воздух из-за сильного раздражения органов дыхания;
при ослабленном иммунитете. Возникновению различных инфекционных патологий чаще подвержены дети с ослабленным иммунитетом.

Дети, которые страдают иммунодефицитным состоянием, также являются чувствительными к данному заболеванию. При наличии простудных и инфекционных заболеваний более пяти-шести раз в год — это явный признак для консультации у иммунолога.

Продолжительность прогулок и погодные условия

Длительность прогулки у кашляющего ребенка будет зависеть от:

рекомендаций врача;
периода болезни;
возраста малыша;
погодных условий.

Если острый период прошел, но болезнь полностью не отступила, нужно начинать гулять с нескольких минут (до 15–20), постепенно увеличивая время прогулки (максимум 1,5 часа). Одежда подбирается по сезону. Не стоит сильно укутывать кроху.

Одеваться следует также, как до болезни.

Перед тем как идти на улицу, педиатры рекомендуют хорошо прочистить нос, чтобы носовое дыхание было свободным. Запрещено выпускать ребенка на улицу сразу после лечебных процедур (массаж, ингаляция и т. д.). Необходимо подождать хотя бы полчаса, лучше пару часов.

Нужно остаться дома, если на улице:

мороз ниже -10°C;
холодно и ветер;
штормовой порывистый ветер при любом показателе термометра;
сильный дождь или метель;
повышенная загазованность, загрязнение воздуха.

Особенно осторожно нужно относиться к грудным детям. У них система терморегуляции не сформирована, поэтому они легко переохлаждаются и перегреваются

Для грудничков советы следующие:

в зимнее время года не рекомендуется гулять при температуре воздуха ниже -5 градусов (при неблагоприятных погодных условиях коляску с младенцем можно вывезти на балкон на 10–15 минут);
летом лучше выходить из дома рано утром или вечером, чтобы горячий сухой воздух не вызывал раздражения дыхательных путей, одежда должна быть натуральной и легкой;
весной и осенью, когда наиболее активны вирусы, не стоит гулять там, где много людей (детские площадки, развлекательные парки и т. д.).
если мама подозревает, что кроха кашляет из-за присутствия в воздухе аллергенов, не нужно прогуливаться там, где они есть.

Если кашель является симптомом бронхиальной астмы, родители должны четко выполнять рекомендации врача. В любой момент во время прогулки ребенку может стать плохо. На этот случай всегда должны быть под рукой препараты, снимающие бронхоспазм.

Желательно брать с собой на прогулку:

одноразовые платки;
теплую воду (молоко) для питья;
соску для грудничка, чтобы он дышал носом, а не ртом;
таблетки или леденцы от кашля;
капли или спрей против заложенности носа.

В зависимости от ситуации можно взять дополнительную одежду (теплую кофту весной, плащ в пасмурную погоду, шарф зимой и т. д.). Если ребенок едет на прогулку в автомобиле, понадобятся сменные вещи, так как в машине кроха может потеть.

Как правильно гулять при ОРВИ, советы Комаровского Е.О.

Обожаемый многими мамами добрый доктор заостряет внимание о большой пользе времяпрепровождения больных детей на улице, поскольку свежий чистый воздух лечит лучше лекарственных препаратов

По его мнению, гулять во время ОРВИ крайне важно, если температура малыша в норме, озноба, лихорадки, слабости нет

Вот только игры на природе должны быть спокойными, без лишних телодвижений. А одежда – обязательно соответствовать сезону.

По его мнению, гулять во время ОРВИ крайне важно, если температура малыша в норме, озноба, лихорадки, слабости нет. Вот только игры на природе должны быть спокойными, без лишних телодвижений. А одежда – обязательно соответствовать сезону

А одежда – обязательно соответствовать сезону.

Основные рекомендации корифея отечественной педиатрии Комаровского об условиях проведения прогулок при ОРВИ таковы:

При насморке перед выходом на прогулку следует очистить носовые пазухи, чтобы дыхание было правильным, не через рот.
Запрещается кутать ребенка в многослойные одежды, во избежание перегрева и потения.
Допускать переохлаждения из-за недостаточно теплой курточки (штанишек, ботиночек) также нельзя.
Следует временно ограничить общение с посторонними людьми, если болезнь заразна для окружающих. Помимо того, при близких контактах малыш подвергается опасности контакта с носителями бактериальной инфекции.
Если воздух холодный (до –10 градусов), начинать гулять нужно с 5 минут, постепенно увеличивая прогулку до 15 мин.
Допустимый временной период гуляния при ОРВИ осенью, весной, летом, если погода теплая: от получаса до 40 минут, не более за раз.При незначительном дожде – 15 минут.
Лучше, если процедуры аэротерапии проводятся дважды в день, особенно если ребенок страдает от приступов непродуктивного кашля. Если воздух влажный, то слизь из дыхательных путей начинает отделяться быстрее.
Не следует в случаях ОРВИ выводить гулять малыша из помещения при неблагоприятных климатических условиях.
Солнечные лучи активно уничтожают вирусы, но пусть воздействие ультрафиолета будет рассеянным: сквозь листву кустарников, деревьев, навес веранды.

Когда ОРВИ у малыша (подростка) протекает на фоне резкого повышения температуры, необходимо выждать двое суток после ее снижения и только тогда можно погулять возле речки, на лужайке в парке, а лучше в сосновом бору.

Но не на оживленной улице и дворовой площадке. Поскольку при контакте с людьми ребенок может дополнительно заразиться бактериальной инфекцией, что вызовет ухудшение его состояния, либо подвергнуть опасности заболевания окружающих.

Важно! При температуре свыше 37,4 градуса терморегуляция малыша нестабильна, поэтому риски переохлаждения и перегревания значительно возрастают, прогулки обычно не рекомендуются. Но если в комнатах +30 градусов, а за окном летом в тени +20 градусов (или зимой –5), конечно, больному лучше несколько раз за сутки погулять

Сколько и как гулять на улице

В вопросе, можно ли гулять при кашле с ребенком на улице, важное место занимает подготовка к прогулке. Перед отправлением на улицу одеть малыша нужно ориентируясь на погоду, без укутывания

Иначе он вспотеет и простынет еще сильнее. Следует исключить лишнюю двигательную активность малыша, также во избежание потения.

Пока мама с ребенком пошли гулять, дома желательно оставить все форточки открытыми – пусть помещение проветрится от патогенных микробов. Выход на улицу лучше организовывать в соответствии с режимом дня. Пусть на улице малыш подвигается, осмотрит знакомые места, а дома спокойно поест и уснет. Лучше выйти гулять несколько раз по полчаса, чем организовать одну двухчасовую прогулку.

При выходе из дома с собой рекомендуется взять:

салфетки;
теплую воду на случай, если ребенок испытает жажду;
пустышку, чтобы грудничок не дышал ртом;
капли для снятия заложенности носа.

Можно гулять с ребенком, если у него кашель, при температуре не ниже –10…–15°С для младенцев и –15…–20°С для детей старше 2-3 лет.

Если за окном гораздо холоднее, малыша рекомендуется уложить в коляску, чтобы он поспал на морозном воздухе на балконе или веранде.

Причины кашля у детей

Прежде чем выходить на улицу, надо определить причину, вызвавшую нежелательный симптом. Если родители не знают, почему ребенок кашляет, нужно вызвать врача

При известной этиологии кашля важно соблюдать рекомендации доктора и принимать решения, исходя из ситуации

Кашель бывает разный: сухой или влажный, периодический или постоянный, безболезненный или тяжелый приступообразный. Он может сопровождать заболевания дыхательных путей и других органов (щитовидная железа, сердце, желудочно-кишечный тракт и т. д.). Часто он является признаком следующих болезней:

ОРЗ (острые респираторные заболевания);
бронхиальная астма;
ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции);
воспалительные процессы в носовых ходах или околоносовых пазухах;
бактериальные инфекции (коклюш, туберкулез и т. п.);
ларингит;
тонзиллит (ангина);
воспаление слизистой трахеи;
бронхит;
пневмония;
аллергия;
детские вирусные болезни (корь, краснуха и т. д.).

Влажный либо сухой кашель

Как известно, рассматриваемый симптом бывает продуктивным (влажным) и непродуктивным (сухим). При каком типе кашля можно гулять?

Эти типы симптома болезней дыхательных путей немного отличаются друг от друга:

при продуктивном, или влажном, кашле происходит вывод мокроты. В результате из дыхательных путей удаляются болезнетворные микроорганизмы, и лечение проходит более эффективно и быстро;
при непродуктивном, или сухом, кашле мокроты либо нет совсем, либо еёочень мало. Если не использовать специальные препараты, то болезнь может длиться довольно долго.

Если речь идёт о том, при каком кашле прогулки разрешены, то тут принципиального различия нет. Возможно выводить на прогулку ребёнка при обоих типах симптома. Польза будет в любом случае.

Кашель у ребенка: причины, симптомы и опасные признаки

Чтобы выявить причину кашля у ребенка нужно обращать внимание на дополнительные симптомы

Кашель у ребенка редко появляется отдельно от других симптомов. Обычно он служит предвестником заболевания. Через некоторое время добавляются прочие признаки: ринит, отек, боль в горле, покраснение миндалин, отхождение мокроты, температура и т.д.

Кашель не является самостоятельным заболеванием, поэтому прежде чем решить, можно ли гулять при кашле, нужно определить его причину. Со всеми вопросами и подозрениями нужно обращаться к педиатру.

Тревожными признаками, требующими немедленного обследования, является сухой кашель с сильным и продолжительным жаром, кашель, вызывающий рвотный рефлекс, длительные приступы сухого кашля, которые не дают ребенку спать, а также отхождение гнойной или кровянистой мокроты.

Причины кашля у ребенка могут быть самые различные:

ОРВИ и грипп. Вирусная инфекция часто сопровождается кашлем, который поначалу сухой, а теперь переходит во влажный. Вместе с кашлем могут возникать ринит, головная боль, повышенная температура тела, покраснение слизистой горла, болезненное глотание.
Аллергия. Кашель у ребенка может носить аллергический характер. Удушливый сухой кашель возникает при респираторной аллергии на пыльцу, пыль, шерсть животных, перья. Аллерген попадает на слизистую горла и носа, вызывая чихание и кашель.
Физиологический кашель. Он возникает, как правило, у маленьких грудных детей, у которых слизистая носа и горла еще слишком чувствительна. Физиологический кашель возникает после сна при сухом воздухе в помещении.
Заболевания верхних и нижних дыхательных путей. Кашель сопровождает большое количество заболеваний: пневмония, бронхит, плеврит, ангина, фарингит, туберкулеза, трахеит и т.д. Все эти заболевания часто сопровождаются другими серьезными признаками, а также повышенной температурой и могут приводить к серьезным осложнениям.

Можно ли гулять с ребенком при кашле

Маленькие дети часто простужаются и кашель у них – не редкость. Иногда простуда проходит быстро, а бывает и так, что болезнь затягивается и покашливаниям не видно конца. Обеспокоенные мамы в такой ситуации задаются вопросом – можно ли гулять с ребенком при кашле, в особенности зимой.

На этот вопрос однозначно ответить нельзя, так как все зависит от стадии заболевания малыша, наличия других осложняющих факторов, а также погодных условий. С опытом мама сама поймет, стоит ли гулять с ребенком при кашле, просто наблюдая за его состоянием.

Врачебные рекомендации на этот счет различные – некоторые советуют воздержаться от прогулок в любое время года до полного выздоровления и соблюдать постельный режим, а другие же наоборот – рекомендуют малышу как можно активней двигаться и отправляться на свежий воздух при первой возможности.

Мам больше всего интересует, можно ли гулять ребенку при влажном кашле, ведь при сухом это делать даже рекомендуется. На самом деле и тот, и другой вид заболевания верхних дыхательных путей требует интенсивного увлажнения слизистой.

То есть в организм должно попадать как можно больше влаги в любом виде – питье, супы, ингаляции, увлажнение воздуха в комнате, прогулки. Это нужно для того, чтобы мокрота, которая засыхает и вызывает кашель, увлажнялась, набухала и откашливалась эффективно.

Если мама заметила, что во время прогулки влажный кашель усилился – это хороший показатель того, что вскоре организм очистится от ненужных продуктов жизнедеятельности.

Во время летних прогулок рекомендуется брать с собой водичку, допаивая ребенка независимо от возраста, ведь в жару происходит интенсивное испарение влаги из организма, а кашляющему ребенку это не нужно, особенно с сухим кашлем.

Когда у малыша нет температуры, но за грудной клеткой четко прослушиваются хрипы и булькающие звуки, и у ребенка при этом сильный кашель, родители не знают, можно ли гулять в этот период.

Ответ на тревожащий вопрос даст календарь и уличный термометр – если на дворе холодный порывистый ветер, а столбик градусника опустился ниже -5°С, то такая погода вряд ли пойдет на пользу чаду.

Но это совсем не означает, что гулять зимой с кашлем нельзя никогда. При аналогичной температуре, но солнечной и безветренной погоде кратковременные получасовые прогулки в спокойном темпе очень даже показаны. Но мама должна следить, чтобы ребенок не бегал слишком активно и от этого не вспотел.

Остаточный кашель, который может длиться еще несколько недель после перенесенного заболевания, – не причина отказываться от прогулок. Наоборот, холодный воздух позитивно воздействует на слизистую горла и носа, оказывая закаливающее воздействие, но опять же, речь идет только о хорошей погоде. А вот отказаться от большого скопления детей на площадках просто необходимо – лишние микробы сейчас ни к чему ослабленному болезнью организму.

Медики старой закалки рекомендуют кормить ребенка зимой максимальным количеством жиров, которые оберегают дыхательную систему от негативного влияния холода. Непосредственно перед выходом на улицу в мороз советуют съесть чайную ложечку сливочного масла.

В летний период гулять с ребенком при кашле можно, если у малыша нет высокой температуры. Если же она повышена незначительно, чуть выше 37°С, то следует ограничить двигательную активность ребенка и совершать обычную пешую прогулку.

Во время движения бронхолегочная система вентилируется намного лучше, чем это происходит тогда, когда ребенка держат на постельном режиме. Он может быть оправдан лишь в случае, если температура очень высокая.

Что касается межсезонья – весны и осени, то рекомендации скорее будут больше относиться к зиме – если погода хорошая, то можно гулять, а если дождливая, с пронизывающим ветром, то лучше дождаться ее улучшения, заменив прогулки интенсивным проветриванием комнаты.

Очень важно, чтобы во время прогулки кашляющий малыш не был одет во сто одежек, а мог свободно двигаться и не перегревался, ведь такое нарушение терморегуляции гораздо вреднее для здоровья, чем умеренная прохлада. WomanAdvice.ru⁫>. WomanAdvice.ru⁫>

WomanAdvice.ru⁫>

Тест: Провоцирует ли ваш образ жизни заболевания легких?

Лимит времени:

из 20 заданий окончено

Вопросы:

Информация

Поскольку почти все мы живем в городах с очень не благоприятными для здоровья условиями, и в добавок к этому ведем неправильный образ жизни, эта тема является очень актуальной на данный момент. Мы совершаем многие действия или наоборот — бездействуем, совершенно не задумываясь о последствиях для своего организма. Наша жизнь в дыхании, без него мы не проживем и нескольких минут. Данный тест позволит определить может ли Ваш образ жизни спровоцировать заболевания легких, а так же поможет задуматься о вашем здоровье дыхательной системы и исправить свои ошибки.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Время вышло

Вы человек достаточно активный, который заботится и думает о своей дыхательной системе и здоровье в целом, продолжайте заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и Ваш организм будет Вас радовать на протяжении всей жизни

Но не забывайте вовремя проходить обследования, поддерживайте свой иммунитет, это очень важно, не переохлаждайтесь, избегайте тяжелых физических и сильных эмоциональных перегрузок. Старайтесь свести к минимуму контакт с больными людьми, при вынужденном контакте не забывайте про средства защиты (маска, мытье рук и лица, очистки дыхательных путей).

Вы находитесь в группе риска, стоит задуматься о вашем образе жизни и начать заниматься собой

Обязательна физкультура, а еще лучше начать заниматься спортом, выберите тот вид спорта, который больше всего нравится, и превратите его в хобби (танцы, прогулки на велосипедах, тренажерный зал или просто старайтесь больше ходить). Не забывайте вовремя лечить простуды и грипп, они могут привести к осложнениям на легких. Обязательно работайте со своим иммунитетом, закаляйтесь, как можно чаще находитесь на природе и свежем воздухе. Не забывайте проходить плановые ежегодные обследования, лечить заболевания легких на начальных стадиях гораздо проще, чем в запущенном виде. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок, курение либо контакт с курильщиками по возможности исключите либо сведите к минимуму.

Вы совершенно безответственно относитесь к своему здоровью, тем самым разрушая работу Ваших легких и бронхов, пожалейте их! Если хотите долго прожить, Вам нужно кардинально изменить все ваше отношение к организму. В первую очередь пройдите обследование у таких специалистов как терапевт и пульмонолог, вам необходимо принимать радикальные меры иначе все может плохо закончиться для Вас. Выполняйте все рекомендации врачей, кардинально измените свою жизнь, возможно, стоит поменять работу или даже место жительства, абсолютно исключите курение и алкоголь из своей жизни, и сведите контакт с людьми, имеющими такие пагубные привычки к минимуму, закаляйтесь, укрепляйте свой иммунитет, как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок. Полностью исключите из бытового обращения все агрессивные средства, замените на натуральные, природные средства. Не забывайте делать дома влажную уборку и проветривание помещения.

С ответом
С отметкой о просмотре

Как правильно гулять при ОРВИ

С удовольствием. Во время болезни ни в коем случае не следует добавлять отрицательных эмоций. Если ребенок не хочет идти гулять, а родители силой будут заставлять его одеваться, собираться, выходить на улицу, это в результате приведет к истерике и последующей обиде. Негативные эмоции серьезно приостановят выздоровление, а иногда на фоне стресса может вернуться температура и другие симптомы ОРВИ. Никакой пользы прогулка в этом случае не принесет. Кроме того, если ребенок возражает против выхода на улицу, есть вероятность, что ему его тяжело дается физическая активность и пока рано гулять.
Без друзей и знакомых. К сожалению, общение с другими детьми, их родителями, да даже случайно встреченными людьми опасно для обеих сторон. Больной ОРВИ может заразить других людей в течение 5-7 дней, поэтому для здоровых такая встреча является практически гарантией предстоящей болезни. И для больного ребенка общение опасно, поскольку его иммунитет угнетен, и любой дополнительный вброс вирусов или бактериальной инфекции приведет к новому витку болезни. Поэтому выбирать места для прогулок лучше подальше от детских площадок и скопления людей.Адекватно оценивая погодные условия. Несмотря на слова известной песни, у природы есть плохая погода. Ливень, гроза, сильный порывистый ветер, очень низкая или слишком высокая температура, град, сильный снегопад, глубокие лужи после дождя – все это причины, чтобы остаться дома и не идти на запланированную прогулку. Даже здоровый человек в такую погоду может почувствовать себя на улице плохо, поэтому не следует подвергать опасности выздоравливающего ребенка.
Одевать ребенка по погоде. Закутывать ребенка в несколько свитеров очень опасно, как и допускать переохлаждение. Поэтому одежда должна быть обычной, соответствующей погодным условиям. Можно на всякий случай взять дополнительную куртку или шарф – они могут пригодиться, если похолодает. Важна и обувь – она должна быть непромокаемой, надежной и теплой.
Дыхание через нос. Ни охлаждать горло, ни допускать встречу с бактериями и вирусами нельзя. Поэтому даже в том случае, если насморк еще не прошел, ребенку желательно высморкаться перед выходом из дома и взять бумажные салфетки с собой. Есть и другая альтернатива, которая частично заменит прогулку по хвойному лесу с его обеззараживающим воздухом – использовать эфирные масла. Например, несколько капель Масла Дыши на шарф ребенка во время прогулки не только будут способствовать его выздоровлению, но и защитят от дополнительных бактериальных и вирусных инфекций. Благодаря сочетанию эфирных масел, входящих в состав Масла Дыши, дышать ребенку станет легче!

Что еще нужно знать

Когда во время гуляния начался приступ сильного кашля, необходимо выпить пару глотков воды, применить спрей от кашля или рассасывать леденцы. Облегчить состояние можно, если слегка постучать пальцами по спине, по грудной клетке в области бронхов, трахеи. Это способствует:

отлипанию чересчур вязкой мокроты;
облегчению ее отхождения.

По возвращению домой пациенту требуется внимательно наблюдать за своим состоянием. Так как прогулка способствует быстрому отделению мокроты, может начаться сильный кашель. Слизь отделяется от стенок дыхательных путей, вызывая активное отхаркивание.

Такой продуктивный кашель означает, что самочувствие больного улучшается. Если принять сироп или таблетки от кашля, удастся помочь организму быстрее справиться с заболеванием. Однако когда сухой кашель не проходит, необходима дополнительная консультация доктора. О кашле и прогулках расскажет доктор Комаровский в видео в этой статье.

Как одеваться

Одним из предметов внимания перед выходом на улицу является тема одежды. Главное – ребёнку должно быть комфортно и уютно, тепло, но не жарко. Одевать младенца лучше послойно, т. е. таким образом, чтобы во время прогулки можно было снять что-либо из одежды.

В прохладное время года захватите дополнительное одеяльце. Температура может снизиться или погодные условия изменятся. Ни в коем случае не закрывайте рот малышу шарфом. Постарайтесь не совмещать прогулку с походами в супермаркеты и другими заведениями.

При необходимости снимите одеяло или расстегните куртку – не дайте ребёнку вспотеть. Время пребывания на воздухе зависит от погоды и сезонов. Если летом кроха может находиться на улице большую часть дня (при условии – нет изнуряющей жары), то зимой малышу достаточно гулять до двух часов в день.

Весна и осень – времена стабильных прогулок (исключения – дожди и сильный ветер). Сон в непогоду устройте на балконе или открытой веранде. Но это все хорошо, когда младенец здоров.

В чем польза прогулок

Прогулки принесут пользу при условии, что воздух действительно свежий, чистый и влажный. Поэтому совершать променад следует в экологически чистых, незагазованных местах. Если есть возможность вывезти ребенка за черту города, лучше ею воспользоваться.

Особенно полезен для дыхательной системы хвойный аромат. В хвое содержатся фитонциды, которые уничтожают болезнетворные микроорганизмы, улучшают местный иммунитет и снимают воспаление в легочной ткани. Медленная ходьба по лесу и вдыхание свежего воздуха полной грудью — эффективное лекарство от заболеваний респираторных путей.

Также благоприятно на органы дыхательного тракта и организм в целом подействуют прогулки по морскому побережью, вдоль лиственных насаждений и т. д. Кислород, поступающий в легкие, питает все ткани и клетки, улучшая работу структур иммунной системы.

В городе следует гулять в скверах, парках и специальных зонах для отдыха.

Нахождение рядом с автомобильными дорогами, производственными зданиями и другими «вредными объектами» мегаполисов негативно скажется на здоровье.

Если у ребенка на улице усиливается кашель, не нужно паниковать и сразу бежать домой. Надо понаблюдать за малышом и разобраться, в чем дело. Если кашель обычный, не приступообразный, не вызывает боли или других негативных реакций, то переживать не стоит. Это нормальная реакция слизистой бронхов на вдыхание прохладного влажного свежего воздуха. Их просвет расширяется, слизь становится менее вязкой и легко эвакуируется наружу.

Педиатр Комаровский объясняет родителям в своих передачах и книгах, что лучшее лекарство от многих патологий, в том числе сопровождающихся кашлем, — это свежий воздух. Поэтому погулять с ребенком вне острого периода болезни всегда полезно. Во время нахождения на улице в детской комнате следует хорошо проветрить. Можно дополнительно провести кварцевание и влажную уборку.

Важным фактором для скорейшего выздоровления служит нормальный микроклимат в помещении, где находится чадо. Малыш должен дышать свежим прохладным воздухом не только на улице, но и дома. Для этого рекомендуют проветривать комнату каждые 2 часа. Лучше не использовать там, где находятся дети, предметы и вещи, которые скапливают на себе пыль и грязь (ковры, большие мягкие игрушки и т. д.).

Как протекает болезнь в легкой форме

Вирусная инфекция может длиться до одного месяца, иногда заболевание напоминает долго не проходящую простуду. Если у человека заболевание протекает в легкой форме, симптомы будут проявляться поочередно:

1-3 день. Ощущается слабость, температура тела может колебаться от 37 до 38 градусов. Пропадает обоняние, болит голова, периодически беспокоит кашель;

4-5 день. Пик заболевания. Появляется сухой кашель, пациенту становится трудно дышать, однако температура тела начинает приходить в норму;

6-10 день. Может появиться одышка, сдавленность в грудной клетке;

11-30 день. Выздоровление приходит постепенно, самочувствие улучшается, возвращаются силы.

У каждого человека период заболевания может варьироваться в зависимости от иммунной системы и индивидуальных особенностей организма. Средняя продолжительность протекания легкой формы болезни обычно составляет не больше двух недель. Спустя 14 суток проводится повторный тест на вирусную инфекцию, если результат отрицательный, констатируется выздоровление пациента.

Ответы на вопросы про инфекционный мононуклеоз

1. Все дети болеют мононуклеозом?

Не все. Болезнь после заражения может протекать вовсе бессимптомно или только с одним симптомом из триады. Отчего это зависит наука не объясняет, равно как не существует никаких мер профилактики.

2. Как можно НЕ заразиться?

Никак! Если в близком окружении ребёнка есть носитель ВЭБ, то заразит обязательно. Вирус передаётся со слюной через посуду, соски и прочие общие предметы.

3. Какие основные проявления?

1. воспаление горла-фарингит или фаринготонзиллит-часто с налетами на миндалинах, что путает с ангиной и подвергается лечению антибиотиком

2. увеличение миндалин и лимфоузлов -характерным является острое увеличение аденоидов, что приводит к заложенности носа без соплей, гнусавости и храпу-шейные лимфоузлы становятся видимыми -миндалины в горле могут распухать так, что соприкасаются друг с другом

3. лихорадка—характерных особенностей нет—не нарушает поведение и самочувствие в нормальных условиях —сильно мешает, если жарко, душно и мало питья—может быть дольше обычных трех суток (до семи дней)

Возможные признаки-увеличение печени -увеличение селезенки -сыпь на коже —5-10% случаев и 80-90% при лечении антибиотиком -слабость -утомлямость -усталость (может длиться до 6 месяцев)

4. Чем помочь при повышенной температуре?

Да всем тем же:-питье каждый час-кондиционер-прохладный воздух-обтирания мокрым-«Нурофен для детей» в дозе на вес ребенка не чаще 1 раза в 8 часов-препарат парацетамола на вес ребенка не чаще 1 раза в 6 часов

5. Чем помочь при боли в горле?

-холодная еда-холодные напитки-мороженое-холодный арбуз (оно же и питье)-«Нурофен для детей» в озвученном выше режиме-спреи, таблетки и пастилки по назначению врача

6. Нужны ли анализы?

В случае типичной картины нет. При сомнении в тонзиллите — мазок на стрептококк. При сомнении в диагнозе — мазок на ВЭБ с миндалин горла и кровь на ВЭБ в первые дни болезни, но это не исключает носительство. На второй неделе болезни показателен общий анализ крови — появляются атипичные мононуклеары более 10% Так же на второй неделе появляются антитела класса М (Ig M) к капсидному антигену ВЭБ

7. Нужны ли противовирусные?

Нет. И нет. Тоже нет. И вот эти тоже не нужны.Фуфлофероны и фуфлозины не влияют ни на течение болезни, ни на прогноз.

8. Сколько придется болеть?

Не менее 7-10 дней. Увеличение селезенки может сохраняться до 3 недель. Заложенность носа и увеличенные лимфоузлы могут сохраняться более длительно.

9. Чем грозит болезнь?

Если появились симптомы, кроме перечисленных трех ведущих-обращение к врачу в течение 12 часов должно быть.

Если три ведущих симптома сохраняются без улучшения на 4 день болезни-к врачу в течение 24 часов.

Утомлямость и слабость могут сохраняться до 6 месяцев.Столько сохраняется подверженность более частым ОРЗ, чем до болезни.

10. Можно ли вести обычный образ жизни?

Да, после улучшения состояния и если самочувствие и поведение ребенка не нарушается.И гулять.И купаться.И загорать. Да-да, можно) И общаться со всеми, кому не страшно (нужно учитывать риск заражения других детей), ибо ребёнок заразен не менее недели от первых симптомов.И это тоже можно)При значительном увеличении селезенки рекомендуют исключить спорт (не физкультуру) на три недели.

Опубликовано: 20 октября 2018

Ежедневные прогулки и игры на свежем воздухе очень полезны для малыша, а можно ли гулять при простуде? Одни мамочки гуляют с ребенком даже в острой стадии болезни при повышенной температуре, положив или посадив ребенка в коляску и хорошенько укутав его. Другие не выходят на улицу и через неделю после исчезновения всех симптомов. Что же полезнее для ребенка, можно ли гулять при простуде? Очевидно, что нужно придерживаться золотой середины.

Температурные режимы, погодные условия

Прогулки возможны в привычных для ребенка погодных условиях, будь то морозная или жаркая погода, типичные для региона

Можно гулять по морозу, ели он привычен для местности и времени года, важно, чтобы не было сильного ветра и осадков. Если кашель возникает у грудничка до года, на улице рекомендуется бывать до минус 10 градусов, если температура ниже, стоит заменить прогулку сном на балконе

Полезна прогулка при тумане или мелком дождике, это увлажнение слизистых, вдыхание холодного влажного воздуха облегчает кашель

Важно только одеть ребенка по погоде, чтобы он не замерз и не промок (особенно ноги)

В летнее время при высокой температуре и низкой влажности стоит оставаться дома, если есть возможность прогуляться в лесопарковой зоне или у водоема – это самый лучший вариант, там воздух попрохладнее, более влажный, что полезнее при кашле.

Важно

Стоит отказаться от прогулки при сильной задымленности или наличии в воздухе пыли, смога, неприятных запахов.

Можно ли гулять с ребенком при кашле — правила прогулок