Профилактика запоров

Используйте следующие методы предотвращения затрудненной дефекации регулярно:

Контролируйте детское питание. Важен режим и меню. Если малыш любит булочки, пусть запивает их кефиром, ряженкой, ест больше фруктов. Сладости и газировку лучше ограничить. При отказе от овощей придумывайте оригинальные блюда: запеканки с морковкой и повидлом, капустные мишки со сметаной — прячьте овощи под вкусным соусом, маскируйте формой.

Гуляйте, активно играйте каждый день на воздухе. Без улицы вырастить здорового ребенка невозможно. Посиделки с печеньем возле телевизора прибавят забот о нормальном стуле.

Наладьте эмоциональный контакт. Общение между родными — важный аспект воспитания ребенка. Зажатые дети с большим количеством комплексов страдают фобиями, запорами гораздо чаще.

Контролируйте прием жидкости. Нужно пить чистую воду каждый день. Особенно утром.

Массаж животика. Избавляет от запоров грудничков и детишек постарше. Поглаживания, пощипывания в игровой форме стимулируют мышцы кишечника, помогают продвигать кал к выходу.

Если ребенок любого возраста никогда не сталкивался с физиологическими запорами, то и психологических, скорее всего, не будет — нет причин пугаться горшка. Профилактика запоров избавит родителей и детей от эмоциональных проблем и телесных зажимов.

Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в .

Лечение

Медикаментозные препараты:

  • гутталак
  • регулакс
  • экспортал
  • дюфалак
  • слабилен
  • Лактувит
  • Диофлан
  • глицериновые свечи
  • клизмы (в исключительных случаях). В воду добавляют подсолнечное. Вазелиновое, оливковое масло.

Проблему, как быстро сходить в туалет по большому, можно решить медикаментозными и народными средствами. Эффективность мер зависит только от желания и систематических усилий. Выполняя несложные рекомендации, можно нормализовать работу кишечника очень быстро. Для этого нужно:

  • Ходить в туалет в определенное время, чтобы сформировался условный рефлекс.
  • Во время дефекации не следует прилагать чрезмерных усилий, способных нарушить работу прямой кишки.
  • Ограничить время посещения туалета 15 минутами.
  • Для борьбы с запорами следует употреблять крушину, алоэ, корень солодки, ревень, крапиву, тысячелистник, крыжовник, рябину, бруснику.
  • В рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты в сыром виде.
  • Образованию запоров препятствует свекла, курага, капуста, яблочный уксус, чернослив, маслины, кисломолочные продукты.
  • Для усиления моторики кишечника по утрам нужно пить чистую сырую воду. Для очистки кишечника от шлаков в нее можно добавлять мед и лимонный сок.
  • Для экстренного опорожнения кишечника народная медицина рекомендует выпивать 30-60 г подсолнечного масла в сутки.
  • Дефекации способствует массаж живота, который осуществляется в виде круговых движений в области пупка.

Упорные стойкие запоры требуют комплексного подхода, включающего диету, физические упражнения, слабительные средства, санаторно-курортное лечение. Предпочтение следует отдавать частому дробному питанию, в котором должны присутствовать вареные овощи, кисели, супы, натуральные соки. Употребление мучных изделий, сдобы, жирных и копченых блюд следует уменьшить до минимума. Регулярные занятия спортом значительно улучшают перистальтику кишечника.

Нормой считается опорожнение кишечника от 3 раз в день до 1 раза в три дня. При этом если вы ходите по большому редко, но чувство полного опорожнения присутствует, а кал мягкий – это нормально. Но если кал твердый, наблюдается тяжесть в животе, вздутие, боль при попытках сходить в туалет, речь идет о запоре. Специалисты утверждают, что развитию запора способствуют плохие продукты, недостаток жидкости в организме и малоподвижный образ жизни. Да все понятно, — скажете вы. Но что делать

, когда уже «приспичило», возникла необходимостьбыстро избавиться от запора , ибо нет больше сил терпеть…О быстрых, эффективных народных и медикаментозных средствах избавления от запора речь пойдет в этой статье.

Нормальное количество дефекаций

До 1 месяца жизни дети обычно опорожняются около 6 раз в сутки. Кал имеет жидкую консистенцию. После 2-го месяца жизни кал постепенно приобретает более густую структуру и выводится из организма около 3 раз в день. Но каждый человек индивидуален, поэтому из-за физиологических особенностей грудничок может не какать несколько дней в первый месяц после рождения, и это считается нормальным явлением.

Норма и патология

Сначала родителям нужно следить за состоянием крохи. Если младенец не может покакать и не пукает, в его организме нарушена проходимость, а это может привезти к ухудшению состояния. Такой процесс является патологичным и требует срочной консультации врача.

Если с проходимостью кишечника все в порядке, и газы без проблем отходят, но отсутствует процесс дефекации, скорее всего, это простая адаптация пищеварительных органов к изменившемуся составу молока.

Вопрос-ответ

Ребенок боится какать в горшок (унитаз). Что Вы можете посоветовать?

Во-первых, поменяйте горшок. В магазинах полно симпатичных изделий со смайликами и прочими позитивными элементами. Во-вторых, положите его в комнате малыша, но не настаивайте постоянно – сходи, покакай. Не создавайте дополнительного давления. Разыграйте сказку, где герой в виде игрушки переборол страх.

Случилась такая проблема: ребенок боится какать после запора. Как быть?

Для начала необходимо дать малышу сироп лактулозы, либо использовать слабенькие глицериновые свечки. Чтобы страх прошел, нужно убедить малыша, что вкусный сироп – верный помощник, больше болей не будет. Можно поощрить походы в туалет вкусняшкой.

Ребенок боится какать в саду. Он терпит до дома. Что посоветуете?

Здесь важно поговорить с воспитателем. Он должен проследить за процессом, проконтролировать ребенка

Отличный способ – поставить домашний горшок в детском саду.

Пять правил лечения запора

Если врач уверен, что запор не является симптомом чего-то серьезного, с ним можно попробовать справиться самостоятельно

На что нужно обратить внимание?. 1

У ребенка не должно быть дефицита жидкости

1. У ребенка не должно быть дефицита жидкости.

Именно нехватка жидкости – одна из самых частых причин запоров у детей. Каловые массы при этом становятся густыми, медленно продвигаются по кишечнику, царапают его стенки, что вызывает боли и колики. Да и позыв сходить в туалет возникает только тогда, когда скопившиеся массы начинают давить на стенки прямой кишки, вода же помогает увеличить их объем, и малыш покакает быстрее. Так что даем больше пить и увлажняем детскую!

2. В организме должно быть достаточно калия.

При нехватке калия сокращения кишечника (так называемая перистальтика) резко ослабевают, и это вполне может быть причиной запора. Больше всего калия в изюме, кураге, черносливе, инжире, которые, кстати, можно добавлять в компоты или есть просто запаренными.

3. Полноценный рацион, богатый клетчаткой.

При запорах нежелательны продукты, богатые белком, такие как шоколад, творог, орехи. Желательны йогурты, однодневный кефир и простокваша. Черный хлеб лучше, чем белый. Яблочный сок лучше, чем целое яблоко. Мясо лучше ограничить. В целом же отличной профилактикой запоров служит клетчатка. Это значит, что ребенку нужно давать больше фруктов и овощей, а также круп, лучше – слегка недоваренных.

Если лактулоза и свечи с глицерином не помогают, идите к врачу

4. Безопасные лекарства.

Есть только два лекарственных препарата, которые можно использовать даже у грудничков и при этом без рецепта врача. Первый – сироп лактулозы, который под разными коммерческими названиями продается в любой аптеке. Он увеличивает объем каловых масс, задерживая воду в кишечнике, не вызывает «привыкания», принимать его можно как угодно долго. Правда, при первом приеме у малыша могут образоваться газики — как реакция на препарат, поэтому дозу лучше увеличивать постепенно. Второе – это свечи с глицерином. Их достоинство в том, что глицерин не усваивается организмом, а выходит вместе с содержимым кишечника, при этом действуют такие свечи гораздо мягче, чем клизма.

Если причина запора – трещины в области ануса (появившиеся, например, после прохождения комочков твердого кала), из-за которых ребенок просто не хочет ходить на горшок, опасаясь боли, – помогут свечи с облепиховым маслом.

5. Режим дня.

Бывает, что позыв сходить по-большому есть, ребенок его чувствует, но игнорирует – например, он очень занят или просто не хочет идти в туалет в саду или в школе, предпочитая потерпеть до дома. Если такое поведение становится систематическим, то прямая кишка начинает растягиваться от избытка каловых масс, и для того, чтобы почувствовать позыв сходить в туалет, ребенку нужно все больше и больше времени. Отсюда – запоры, которые приходится лечить очень долго.

Чтобы не допустить этого, важно с самого детства приучать малыша к систематическому опорожнению кишечника. Лучше – в одно и то же время и в одной и той же привычной обстановке

Пусть ходит на горшок перед сном или после завтрака, до выхода из дома.

Если все вышеперечисленное не помогает, нужно обратиться за помощью к врачу

Важно понимать, что специалисты владеют куда большим набором схем лечения запоров, чем родители

Мягкое воспитание или жестокая диктатура – две крайности, в которые лучше не бросаться

Пытаясь найти баланс между уговорами, пряниками и наказаниями, многие родители выбирают для себя наиболее подходящую модель воспитания: одни стараются никогда не повышать голос на своих малышей и добиваться всего мягкими просьбами, другие, наоборот, завидев в ребенке первые признаки непослушания, включают в доме режим строгой диктатуры и не спускают ему с рук даже малейшей шалости.

Однако, по словам психологов, ни один из вышеописанных методов в действительности не является эффективным. В первом случае дети имеют все шансы вырасти разбалованными и непослушными, во втором – могут стать жестокими и грубыми по отношению к окружающим

Чтобы сделать ребенка послушным и воспитанным, но при этом не сломать ему психику, очень важно никогда не переходить черту между воспитательными методами и жестокостью

Что делать, если ребенок боится какать?

Для начала, необходимо исключить из ряда возможных причин страха перед опорожнением дисбактериоз. Для этого нужно сдать анализы в поликлинике

Когда данное заболевание исключено, и становится ясно, что это ни что иное, как психологический запор у ребенка, важно нормализовать питание, дабы стул пришел в норму и стал мягче – это поможет избежать повторных болей при дефекации

Если ребенок боится какать, стоит включить в его ежедневный рацион больше овощей и фруктов, в особенности тех, которые способствуют профилактике запоров. Кроме того, рекомендуется ежедневно давать ребенку компот из сухофруктов: изюма, кураги, чернослива; а также варенный буряк. Эта еда позволит размягчить стул. Обязательно следите за количеством потребляемой жидкости – ребенок должен много пить.

Кроме того, нужно временно исключить из рациона все трудноусваиваемые продукты, мучные и сладкие блюда.

Если ребенок все еще боится какать, нужно предпринять все меры, чтобы он не мог долго сдерживать позывы сходить в туалет. Для этого нужно сильно размягчить кал, сделав его более жидкой консистенции. Помочь в этом может сироп лактулозы.

Как принимать сироп лактулозы при запоре и для лечения психологического запора у ребенка

Начинать лечение сиропом лактулозы необходимо постепенно – с двух миллилитров в день, после чего постепенно увеличивая дозировку. Каждые два дня дозу лактулозы увеличивают на 1 миллилитр. Когда доза сиропа дойдет до 10 миллилитров в день, стоит остановиться и принимать лекарство в таком количестве 1-3 недели.

Важно понимать, что лактулоза – это не химический препарат, а особенный углевод, который не задерживается в организме, поэтому особо вреда и побоных эффектов не имеет. В особых случаях, когда ребенок терпит и боится какать по 4-6 дней, необходимо использовать специальные слабительные глицериновые свечи, применяемые ректально

Когда вы заметите, что малыш сдерживает позывы сходить в туалет,  под каким-либо предлогом вставьте четверть свечи в анальное отверстие и придержите попу, дабы лекарство не выскочило. Эффект не заставит себя долго ждать, поэтому держите горшок наготове! Не забудьте похвалить малыша после того, как тот сходит в туалет – можете угостить его конфетой или дать интересную игрушку. Он должен обязательно понять, что какать не больно и, ни в коем случае, не страшно

В особых случаях, когда ребенок терпит и боится какать по 4-6 дней, необходимо использовать специальные слабительные глицериновые свечи, применяемые ректально. Когда вы заметите, что малыш сдерживает позывы сходить в туалет,  под каким-либо предлогом вставьте четверть свечи в анальное отверстие и придержите попу, дабы лекарство не выскочило. Эффект не заставит себя долго ждать, поэтому держите горшок наготове! Не забудьте похвалить малыша после того, как тот сходит в туалет – можете угостить его конфетой или дать интересную игрушку. Он должен обязательно понять, что какать не больно и, ни в коем случае, не страшно.

Важно! Использовать слабительные глицериновые свечи лучше после рекомендации с врачом и не затягивать курс лечения, дабы не дать кишечнику ребенка привыкнуть к искусственной стимуляции!

Ребенок не ходит в туалет по большому неделю

Регулярность стула – это один из основных показателей хорошего состояния здоровья младенца. Функционирование ЖКТ определяет иммунитет крохи и его адаптацию не только к меню, но и к внешним условиям. Более того, кал грудничка зависит от особенностей питания его мамы. Несмотря на особенное значение стула в здоровье ребеночка, невозможно привести все к определенным стандартам. Регулярность похода в туалет по большому – это индивидуальный вопрос. В то же время недельный запор свидетельствует о серьезных проблемах и необходимости медицинской помощи.

Частый стул соответствует нормальным показателям. В течение первого месяца жизни малыши кушают до десяти раз в сутки, причем дефекация изначально напрямую связана с каждым приемом пищи. При этом детки, которые питаются грудным молоком, ходят в туалет чаще ровесников, которых подкармливают или кормят молочными смесями

Нужно отметить, что запор в течение 2 – 3 дней может сигнализировать о неправильном питании грудничка, поэтому рекомендуется проявить повышенную осторожность и внимательность, проконтролировать состояние малыша

Наличие серьезной проблемы подтверждается «твердым» животиком, газами, капризами малыша. Проявления дискомфорта у грудничка и даже появление болевого синдрома свидетельствуют о необходимости обращения к врачу для проведения диагностики и успешного лечения крохи.

К концу первого месяца жизни у многих детишек отмечаются легкие запоры, которые продолжаются в течение нескольких дней. Это обуславливается полной адаптацией малыша и его ЖКТ к новым условиям. Легкая и непродолжительная задержка стула, которая налаживается через пару дней, не должна быть причиной для паники. Если же запор сохраняется в течение недели, без экстренной помощи и оперативного обращения к врачу уже никак не обойтись.

По какой схеме проводить дальнейшую профилактику во избежание повторения ситуации с запором?

  • Обязательное требование – корректировка рациона питания крохи или его мамы. Искусственные смеси для деток или нежелательные продукты в рационе мамы, влияющие на материнское молоко, зачастую приводят к нарушению стула;
  • Малыш нуждается в правильном питьевом режиме. Такое требование становится особенно значимым в жаркое время года. Недостаток питья приводит к обезвоживанию организма, затвердению кала, запорам;
  • Рекомендуется держать постоянную связь с педиатром. Только врач может провести диагностику крохи для того, чтобы не только оказать помощь, но и предоставить рекомендации относительно подходящих препаратов, возможности использования клизмы. Самостоятельное лечение грудничка не допускается. Врач должен выявить причину нарушения стула, а затем – предоставить рекомендации, оказать помощь;
  •  Родители должны помнить об особенностях ЖКТ маленького человека. Для этого желательно укладывать малыша на животик перед каждым кормлением. Такое действие способствует улучшению дефекации и ускорению похода в туалет;
  •  Рекомендуется регулярно проводить массаж и гимнастику. Такие мероприятия способствуют поддержке хорошего функционального состояния ЖКТ.

Каждая мамочка должна позаботиться об исключении рисков, связанных с питанием для своего любимого ребеночка. Итак, меню должно быть следующим:

  • около 400 граммов свежих овощей и фруктов в день (лучше всего отказаться от продуктов с повышенным содержанием аллергенов);
  • 2,5 литра воды чистой воды;
  • 100 граммов нежирного творога, 30 граммов сыра или других продуктов, содержащих кальций;
  • 150 граммов крупы;
  • 150 граммов отварного нежирного мяса;
  • 200 граммов кисломолочных продуктов;
  • столовая ложка растительного масла.

Меню кормящей мамы – это основа полезного грудного молочка для крохи

Нормализация работы ЖКТ у новорожденного – это время, когда требуется повышенное внимание для поддержки состояния здоровья младенца.Задержка стула – это не причина для страшной паники. Однако родители должны позаботиться о профилактике, своевременном обращении к врачу

Внимательный контроль за состоянием малыша и чуткое отношение к малейшему дискомфорту способствуют исключению лишних рисков, связанных со здоровьем младенца, который так нуждается в заботе…

https://youtube.com/watch?v=w03Vv_qI2ls

Какие причины запора у малыша?

Плохой тонус мышц кишечника. У ребенка еще формируется перильстатика кишечника, от которой зависит дефекация.

Недостаток грудного молока – тогда у малыша пища усваивается полностью, и ему просто нечем какать.

Смена вида вскармливания. Переход на искусственное вскармливание с грудного, введение прикорма, смена смеси.

Прием некоторых медикаментов, в том числе антибиотиков.

Недостаточное количество жидкости в рационе. Это характерно больше для детей-искусственников. Им обязательно нужно давать воду.

Непереносимость лактозы – это довольно редкая патология, но она тоже может стать причиной запора у ребенка.

Болезни и патологии: патология щитовидной железы, рахит, вирусные инфекции.

Дисбиоз – недостаток полезных бактерий в ЖКТ.

Лучшие варианты наказания ребенка без насилия

13 способов как лояльно наказать ребенка за непослушание:

«Штрафные» работы. Если ребенок сделает какой-то проступок, то должен выполнить домашнюю работу. Например, порисовал стены – вытирай, намусорил – убирай… Очень хорошо в семье установить определенные правила, в случае нарушения которых, любой должен выполнить наказание – вытереть окна, помыть посуду, убрать со стола и прочее.
Сказка в виде наказания. Я часто придумываю различные сказки на ходу, чтобы помочь детям освоить нормы поведения. В моих сказках главный герой делает те же самые проступки, что и мои дети. В конце каждой сказки герой осознает, что так делать нельзя и больше не повторяет свои ошибки. Есть уже всем известные готовые сказки такие как: «Федорино горе», «Мойдодыр», «Что посеешь, то и пожнешь» или другие поучительные сказки.
Изоляция ребенка. Малыша ставят в угол или уводят в другую комнату, где нет игрушек, и просят подумать о своем поведении и успокоится. Для того, чтобы понять свою вину дается столько минут, сколько детям лет. Так 3-летнему чаду достаточно давать для раздумий 3 минуты.
Лишение приятного. Такой способ будет эффективным для большинства детей и не принесет морального и физического вреда. Например, если ребенок сделал намеренно шкоду, не дайте ему в этот раз обещанных сладостей.
Наказание посторонним человеком. Обычно этот метод работает очень хорошо. Дети остро воспринимают критику чужого человека. Так можно попросить прохожего пожурить малыша и поговорить о его плохом поведении.
Самонаказание. Если ребенок хочет попробовать горчицу, разрешите ему это сделать, при этом рассказав о том, что будет после того, как он это сделает. Так ребенок будет верить вашему слову и в следующий раз хорошо подумает, стоит ли игра свеч. Детям постарше можно предложить самому выбрать наказание за проступок.
Крик. С этим методом надо быть поосторожней и применять его нужно во время опасных моментов, когда необходимо, чтобы ребенок быстро прекратил какое-то действие. Так, если ребенок каждый день слышит крики в свой адрес, то в скором времени он реагировать на них не будет. Это, конечно, тяжело не сорваться на крик. Так как у детей есть особый талант- «играть на нервах». Иногда родители срываются на крик, используя оскорбления в адрес ребенка. В этом случае малыш не очень хорошо понимает всю суть претензий, но хорошо запоминает слова и стиль поведения. И вскоре вы сможете услышать все выученное в свой адрес. Так что не удивляйтесь.
Игнорирование ребенка. Это является серьезным наказанием особенно для ребенка дошкольного возраста. Ведь родители в этот момент – самое главное в их жизни. Психологи не рекомендуют устраивать байкот подолгу и часто. Когда ребенок выполнит ваше требование, поцелуйте и приласкайте его.
Исправительный стульчик. Это наказание очень распространенно в США и сейчас его внедряют во многих детских садах. Если ребенок перестает слушаться, его садят на непродолжительное время на стульчик, объясняя, за что наказали.
Запугивание. Многие мамы применяют такой способ наказания

«Вот прилетит злая фея и заберет тебя за непослушание..» Но этот метод нужно использовать с осторожностью. Так как у детей – меланхоликов на почве запугиваний может развиться внутренняя драма.
Строгий взгляд

Этот способ работает только с послушными детьми и мамами с «железными нервами». Маме довольно неодобрительно взглянуть на ребенка, чтобы он задумался о последствиях такого поведения.
Повышение голоса. Этот способ также является одним из самых лояльных и работает с более покладистыми детьми. Когда дети слышат, что мама немного повысила голос, сразу понимают, что так делать нельзя и перестают шалить.
Объяснение. Это очень лояльный способ наказания. Использовать его стоит также параллельно со всеми другими методами наказания. Если ребенок уже большой, чтобы рассказать, почему он нашалил, то прежде чем наказывать, расспросите о его мотивах. Так окажется, что часы он разобрал, не для того, чтобы досадить папе, а чтобы узнать, что там находится внутри. В жизни бывает всякое и иногда слегка шлепнуть ребенка просто необходимо.

Средства, увеличивающие объем кишечного содержимого

К ним относятся ламинария, семя льна, ягоды инжира, «Мукофальк», «Дефенорм». В состав медикаментов входят вещества, которые не усваиваются органами ЖКТ. В результате этого объем кишечника увеличивается, орган начинает сокращаться, и происходит опорожнение. Они являются эффективным способом сходить в туалет при запоре. Однако чтобы средства подобного рода оказывали нужное действие, следует употреблять достаточное количество воды (до 1,5 литра в сутки).

Назначают эти лекарства при задержке стула после хирургических вмешательств и родоразрешения, а также пациентам с СРК.

Мнение 3 «Если не хочет- значит это не его»

«Не надо мучить ребенка, пусть играет и занимается тем, что ему нравиться. Если не хочет — значит это не его». Вполне самодостаточная точка зрения. Разумеется, все дети разные. То, что интересно для одного малыша — оставляет равнодушным другого. На этом можно было бы и остановиться, если бы не одно Но. Есть вещи, которые дети просто могут делать. С удовольствием, потому что нравиться или потому что об этом просят взрослые — они просто могут. Могут держать карандаш в руке и рисовать простые линии. Радости большой может не получают, и предпочитают бегать с мячом, но МОГУТ. А другое дело, когда ребенок отказывается именно потому, что просто не может. И именно это «НЕ МОЖЕТ» должно заставлять родителей задуматься и начать искать решения.

Как собрать анализ кала взрослому: правила сбора

После того, как вы приобрели необходимую стерильную ёмкость, можно готовиться к сбору материала

Важно понимать, что сдавать нужно свежий кал, то есть желательно сходить в туалет утром, в день посещения больницы. Для взрослых допустимо сдавать на анализ материал, собранный поздним вечером, в этом случае плотно закрытый контейнер нужно хранить в холодильнике

За день до сдачи анализов необходимо ограничить приём вредной или нетипичной для вас пищи, если это возможно, приостановить приём витаминов, БАДов, медикаментов. Запрещено принимать алкогольные напитки, а также продукты, могущие вызвать расстройство стула (большое количество фруктов, молочнокислые продукты, кушать несочетаемые друг с другом продукты). Также нельзя ставить клизму, чтобы собрать материал, принимать слабительные препараты, использовать ректальные свечи.

Интимная гигиена перед процедурами

Первым делом нужно посетить туалет, чтобы помочиться. Затем — пройти водные процедуры – помыть с детским мылом или средством для интимной гигиены область половых органов и заднего прохода. После необходимо тщательно вытереться полотенцем, чтобы вода не попала в кал и, в конечном счёте, не исказила результаты. Женщины, у которых менструация выпала на момент сдачи анализов и отложить их невозможно, должны воспользоваться тампоном, чтобы кровь не попала в собираемый материал.

Заранее решите, как именно вам комфортнее будет проводить процедуру. Чтобы собрать материал для копрограммы, можно выбрать один из двух способов:

  1. Воспользоваться уткой или судном, предварительно вымыв их с мылом и ошпарив кипятком (после ёмкость нужно тщательно высушить).
  2. Воспользовавшись унитазом, постелив над водой гигиеническую пелёнку (приобретается в аптеке).

За что еще нельзя наказывать ребенка

По большому счету, все, что не вписывается в сценарии из предыдущего пункта, не должно влечь наказания. Разве логично ругать ребенка за нарушение правил, о существовании которых он даже не подозревал? Или за поступок, последствия которого не мог представить, оценить? Но это огромная работа для родителей — проанализировать ситуацию, разобраться в ней. Не все хотят или умеют с ней справляться.

Лайфхак для родителей, которые хотят научиться правильно наказывать своего ребенка: в следующий раз, когда возникнет желание отругать или шлепнуть неслуха за очередную выходку, попробуйте действовать так:

Остановитесь, сделайте несколько медленных глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоиться. Постарайтесь «отключить» гнев и раздражение.
Посмотрите на ситуацию глазами своего ребенка и попробуйте понять, почему он поступает так, что пытается выразить или чего хочет добиться. Например, дочь открыла ящик шкафа и вытащила все его содержимое на пол. Зачем она это сделала? Может быть, среди вещей есть что-то, что ей нравится или интересно

А, может быть, это способ привлечь ваше внимание? Пока мама будет собирать вещи, она будет рядом, даже если в это время она сердится и ругается.
Вспомните, как вы реагировали на подобные выходки в предыдущие разы, и оцените, дала ли эта реакция желаемый эффект. Например, перестал ли сын забирать у детей игрушки на детской площадке после того, как вы на него накричали или поставили дома в угол.
Если нет, подумайте, почему ребенок не реагирует на ваши попытки вразумить его

Возможно, вы только ругаете, но не объясняете, почему его поступки плохие? Или объясняете, но говорите с ним «не на его языке» и ваши объяснения ему не понятны? Попробуйте сделать это другими способами. Как вариант, опишите ситуацию на примере его любимых мультяшных или сказочных героев.

Если проанализировав поведение сына (дочери) вы убедились, что совершая проступок он (она) понимал, что нарушает правила и что будут последствия, подумайте, как правильно наказать ребенка.