Если температура 36 у грудничка: что это значит, какая нормальная для ребенка

Как может проявляться гипотермия?

Измерить температуру необходимо, если вы заметили у себя следующие симптомы:

повышенная утомляемость и сонливость, с которой сложно справиться самостоятельно;
чувство разбитости;
нервозность, раздражительность;
вам трудно сосредоточиться.

У детей при пониженной температуре тела наблюдаются плаксивость, вялость, капризы, отсутствие аппетита.

Не забывайте о том, что объективность показаний термометра во многом зависит от времени суток, возраста и даже места измерения. Например, утром, после сна и продолжительного отдыха температура тела всегда немного ниже, чем обычно.

Норма для детей со 2 месяца жизни и до 5-7 лет

Вопрос о том, какую температуру считать здоровой для ребенка в возрасте 1 месяца, волнует многих родителей (рекомендуем прочитать: что делать, если у ребенка пониженная температура?). Педиатры ориентируются на средние показатели, полученные в результате многолетних наблюдений за младенцами. Чтобы не создавать лишних причин для волнения, запишите для себя нормативные цифры:

для подмышечной впадины – 36,4-37,3°С;
для прямой кишки (ректальная) – 36,9-37,6°С;
во рту (оральная) – 36,6-37,2°С.

Интервалы даны с учетом индивидуальных особенностей детей. Чтобы выяснить, какие отметки на термометре будут обычными для вашего ребенка, следует измерять его 3 раза в день в течение нескольких суток (подробнее в статье: какую температуру нужно сбивать сразу, если она есть у ребенка?). Запишите, какие были градусы по трем зонам и покажите их педиатру. Врач выведет средний показатель для вашего ребенка и определит его индивидуальные параметры теплоотдачи и теплопродукции. Зная, как себя ведет организм малыша, вы легко сможете отличить норму от возникшей проблемы.

Начиная со второго месяца и до полугода температура грудного малыша, измеряемая в подмышке, может подниматься до 37,4 градуса – она считается нормальной (рекомендуем прочитать: нормально ли, что у ребенка в 3 месяца температура 37 градусов?). После 6 месяцев верхний предел не должен превышать 37 градусов. Активно развиваясь, ребенок затрачивает много энергии, поэтому не стоит пугаться, если у него немного повысится температура. Повышение до 38°С и в 2 дня, и в 2 года может отмечаться при долгом, истеричном состоянии с плачем или сильном перевозбуждении. Скачок вызывается обильным приливом крови к голове малыша. Кроме того, повышение цифровых значений, не связанное с заболеванием, может быть вызвано:

коликами;
перегревом (жарко в ванной, помещении или на улице, теплая одежда);
ростом первых зубов;
реакцией организма на прививку;
аллергией.

Наиболее частые причины повышения температуры

Лихорадка (повышение температуры), не являющаяся признаком болезни, может достигать 38,3° С. Ее причиной могут быть:

перегревание ребенка при чрезмерном укутывании или пребывании под прямыми солнечными лучами; нарушение питьевого режима (особенно у детей младше 3 месяцев);
запоры;
высокая двигательная активность;
физическое напряжение (длительный крик);
прорезывание зубов;
конституциональные особенности.

В любом случае следует по возможности устранить причину лихорадки. При перегревании нужно отнести ребенка в более прохладное место, снять с него лишнюю одежду, напоить его. При нарушении питьевого режима необходимо проследить, чтобы ребенок получал достаточное количество жидкости. При длительном отсутствии стула применяют очистительные клизмы, газоотводные трубочки. При крике необходимо установить его причину и устранить ее. В неясных случаях лучше обратиться за помощью к врачу.

Ну, а самое лучшее – вообще не допускать таких ситуаций, поэтому ребенок должен быть одет соответственно температуре окружающей среды, летом находиться в тени деревьев или под тентами. Нужно соблюдать режим питания, питья, закаливания. Однако необходимо помнить, что повышение температуры выше 38° С чаще всего является признаком заболевания. Чаще всего лихорадочным состоянием сопровождаются различные детские инфекции (корь, краснуха, паротит и др.), простудные заболевания (ОРВИ), кишечные инфекции, воспалительные заболевания уха, горла, носа, легких, почек и т. д. Профилактические прививки также могут сопровождаться повышением температуры. Есть еще группа заболеваний, которые могут быть причиной повышенной температуры у ребенка. Это гипоксические, травматические, воспалительные и наследственные поражения центральной нервной системы.

Говоря о болезнях, нужно отметить, что высота температуры не всегда соответствует тяжести заболевания. Вообще, само по себе повышение температуры – это не болезнь, а способ борьбы организма с ней.

Особенно это касается инфекционных заболеваний. Однако у малышей защитные функции еще не совершенны, поэтому на болезнь дети реагируют по-разному: температура может сильно или умеренно повышаться, оставаться нормальной или даже понижаться.

Измеряем температуру правильно

Замерять температуру у грудного ребенка предпочтительней тогда, когда он спит. Спокойное состояние ребенка позволяет получить точные цифры. Измерения в период бодрствования рекомендуется проводить спустя 30 минут после того, как вы погуляли с ребенком, покормили или покупали его. Перед тем как поставить градусник, необходимо протереть кожные покровы.

Малышам до 4 лет градусник ставят в подмышечную зону вертикально, располагая хвостиком в подмышке и шкалой зажимая между внутренней поверхностью руки и боковой стороной тела.
Ребенку в 4-5 лет градусник размещают так же, как и у взрослых людей.

Ртутный термометр не применяется для того, чтобы измерить ректальную температуру – следует взять электронный прибор, у которого мягкий наконечник.

Доктор Комаровский указывает, что нормальной для ребенка считают температуру 36-37 градусов. Проводя измерения в течение дня, вы можете контролировать ее, понимая, здоров ваш малыш или есть признаки сбоев в организме. Учтите и тот факт, что утром после спокойного сна температура понижается, а вечером может быть немного повышенной. Разница составляет 3-4 деления градусника. Для утра нормой будут 35,9-36,1°С, вечером – 36,9-37,3°С.

Температура тела является важнейшим показателем здоровья младенца, поэтому родителям следует не только уметь правильно измерять ее, но и верно интерпретировать полученные результаты. Рассмотрим, какая температура должна быть у новорожденного и ребенка первого месяца жизни, а также возможные отклонения от норм и причины, по которым это происходит.

На заметку мамам

Как видим, условий, которые нужно учитывать, очень много. Для начала выясните нормальную температуру тела у грудничков и конкретно вашего малыша. Измерьте ему температуру в спокойной обстановке, когда он прекрасно себя чувствует. Возьмите эту температуру на заметку и по ней ориентируйтесь.

Очень часто мерить температуру тоже не стоит, это нервирует и пугает ребенка.

Слишком кутать для перестраховки категорически не рекомендуется. Перегрев детки переносят гораздо сложнее, чем переохлаждение.

Следите за аппетитом, за цветом кожи и стулом ребенка. В летнее время не оставляйте грудничка без присмотра в коляске. Конструкция коляски может нагреваться, а поскольку их делают водонепроницаемыми, может возникнуть эффект бани.

Причины пониженной температуры тела

Не только переохлаждение становится причиной снижения температуры тела. Даже элементарно питание с недостатком питательных веществ, способно дать сбой в организме.

Когда с питанием поступает мало энергии, все что остается телу – работать на износ. Вырабатывается мало тепла, а это прямой путь к истощению и снижению температуры к более низким показателям.

Не позволяйте организму использовать ресурс, который совсем не предназначен для поддержания жизнеспособности. Пускай эта миссия достается правильному и сбалансированному питанию.

Поэтому, если вы соблюдаете строгую диету, не забывайте, что главные поставщики энергии в организм – это углеводы. И 60% наших энергетических ресурсов зависят именно от них. При этом не путайте быстрые углеводы (дисахариды, моносахариды) и сложные углеводы (полисахариды).

От быстрых – отказываемся (макароны, фаст-фуд, кондитерские изделия, белый рис), сложные углеводы – приветствуем. Так как они транспортируют все жизненно необходимые компоненты: клетчатку, инулин, пектин, гликоген, хитин, целлюлозу и т.д.

Кроме этого, причины пониженной температуры могут крыться:

В недостатке сна.

Недосып негативно сказываться на общем состоянии организма, поэтому может стать причиной и дисбаланса температурного режима. Конечно, одна или две недоспанные ночи – не повод для переживаний и точно не повод немедленно бежать за градусником. А вот систематический недосып способен привести к гипотермии.

В адаптации к новым климактерическим условиям.

Резкий переход с тепла на холод не обрадует ваше тело, оно может сигнализировать об этом, дав сбой в температуре. Адаптация должна быть мягкой. Старайтесь, как можно теплее одеваться и не находитесь длительное время на холоде и ветреную погоду без надежной защиты в виде теплой одежды и обуви.

В нарушении гормонального фона.

Низкая температура тела (температура ниже 35,5°С), также может быть связана с нарушениями работы эндокринной системы. Ведь в терморегуляции далеко не последнюю роль играют гормоны щитовидной железы и яичников.

Низкая температура может указывать на гипофункцию эндокринных желез, недостаточную выработку йода, прогестерона и ТТГ.

Поэтому, специалисты клиники R + Medical Network настоятельно рекомендуют не затягивать визит к эндокринологу и пройти хотя бы минимальное обследование – УЗИ щитовидной железы и биохимический анализ крови.

Только своевременная и компетентная диагностика заболевания может гарантировать высокий результат лечения.

Норма

Нормой температуры тела у новорожденных считаются показатели от 36,5°С до 37-37,5°С. Некоторые специалисты утверждают, что постоянную температуру тела у грудничка в пределах 37°С можно считать нормальной. Они считают, что детский организм приспосабливаясь к новым условиям, выделяет больше тепла, чем взрослый. Другие же педиатры настаивают на том, что температура от 37°С и выше, является нормальной только, если она проявляется периодически. Например, после плача, во время ношения теплой одежды или после кормления.
Также следует учитывать индивидуальность каждого ребенка. У всех есть свои нормальные показатели пульса, давления и температуры тела. У разных деток они будут отличаться.
Мамам стоит помнить, что жар, связанный с болезнью, обязательно проявится беспокойством и капризностью крохи. А если карапуз весел и спокоен, значит, у него ничего не болит.

В каких случаях нужно немедленно вызывать врача

В ниже перечисленных случаях ребенок в возрасте до года нуждается в неотложном осмотре педиатра или врача «скорой помощи»:

Повышение температуры отмечается у ребенка младше 3 месяцев.
Температура в подмышечной впадине выше 38° С. Если вы не можете вызвать участкового педиатра (например, в выходные или праздники, в поздний час), а температура поднялась выше 38,5° С, нужно вызвать неотложную или скорую помощь.
Если вы обнаружили у ребенка высокую температуру, попробуйте измерить ее еще раз в спокойной обстановке минут через 20-30. Если показания термометра остаются прежними, вызывайте врача.
Появились судороги (тело напряжено, глаза закатываются, видны подергивания конечностей, может отмечаться побледнение кожных покровов), или судороги были у ребенка раньше (т. е. температура повысилась на фоне судорог).
Шея ребенка кажется напряженной, и он не дает пригнуть подбородок к груди.
Повышение температуры сопровождается шумным, частым, аритмичным дыханием, сильным насморком.
Ребенок беспрерывно плачет или стал необычно вялым, апатичным.
Ребенок более 6 часов подряд отказывается от еды.
У ребенка рвота или понос.
Ребенок долго не мочится, или цвет его мочи изменен.
У ребенка сыпь на коже.
Применяемые вами методы снижения температуры не дают желаемого эффекта.
У ребенка имеется хроническое заболевание.

Чем младше ребенок, тем скорее его должен осмотреть врач. Ведь успех лечения зависит от его своевременного назначения. И только врач может решить, чтов первую очередь нужно делать: снижать температуру или лечить причину ее повышения.

Реполяризация желудочков – зубец T и зубец U

Во время реполяризации (расслабления) желудочков на кардиограмме регистрируют зубец T и иногда зубец U.

На схеме 6 слева красным цветом показано распространение волны реполяризации по желудочкам, а справа на ЭКГ отмечены зубцы T и U, которые формируются в этот период.

Схема 6. Реполяризация желудочков и формирование зубцов T и U

Параметры зубца T в норме:

Зубец T положительный в отведениях I, II, V₃-V₆.
Зубец T может быть отрицательным в отведениях III, aVL, V₁.
В отведениях от конечностей амплитуда T < 5 мм.
В грудных отведениях амплитуда T < 10 мм.

ЭКГ 4. Примеры нормального зубца T в отведениях I, II, III

На ЭКГ 4 показаны фрагменты кардиограмм с нормальным зубцом T. Справа положительные зубцы T, зарегистрированные в I и II отведениях. Слева два примера записи отведения III: в одном случае зубец T положительный, в другом отрицательный. В III отведении отрицательный зубец T является вариантом нормы.

Зубец U представляет собой небольшое отклонение на ЭКГ сразу после зубца T. В большинстве случаев он не виден на кардиограмме. Зубец U обычно регистрируют при замедлении частоты сердечных сокращений (при брадикардии).

Параметры зубца U в норме:

Наиболее выражен в отведениях V2 и V3.
Амплитуда зубца U < 25% амплитуды зубца T, после которого он зарегистрирован, и как правило не превышает 2 мм.

На ЭКГ 4 не зарегистрирован зубец U, но он есть на ЭКГ 5 в отведениях V₂ и V₃.

ЭКГ 5. Пример ЭКГ в норме

Основые положения по нормальной морфологии сердечного цикла на ЭКГ:

Сердечный цикл на кардиограмме регистрирует электрические процессы, происходящие в сердце: распространение возбуждения (деполяризация) и восстановление исходных потенциалов (реполяризация).
Сердечный цикл состоит из зубца P, сегмента PQ, комплекса QRS, сегмента ST, зубцов T и U.
Зубец P отражает возбуждение предсердий и в нормальных условиях характеризуется следующими признаками.
- Зубец P расположен перед комплексом QRS.
- Зубец P всегда положительный во II отведении и отрицательный в aVR.
- В V₁ зубец P может быть положительным или двухфазным, в других грудных отведениях зубец P положительный.
- Амплитуда зубца P < 0,25 мВ (2,5 мм). Если высота зубца P > 0,25 мВ (2,5 мм), это указывает на отклонение от нормы.
- Длительность зубца P < 0,12 с (3 мм). Если длительность зубца P > 0,12 с (3 мм), это указывает на отклонение от нормы.
Интервал PQ отражает распространение возбуждения по предсердиям и по атриовентрикулярному узлу. Длительность интервала PQ в нормальных условиях составляет 0,12-0,2 с (3-5 мм).
Комплекс QRS регистрирует возбуждение желудочков и в нормальных условиях характеризуется следущими признаками.
- Длительность QRS составляет от 0,07 до 0,1 с (от 1,5 до 2,5 мм).
- Амплитуда QRS должна быть хотя бы в одном отведении от конечностей не менее 5 мм, и хотя бы в одном грудном отведении больше 8 мм.
- Амплитуда QRS в отведениях от конечностей не должна превышать 22 мм, и 25 мм в грудных отведениях.
Зубец Q отражает возбуждение межжелудочковой перегородки.
Нормальный зубец Q характеризуется следующими признаками.
- Глубина Q < 2 мм в отведениях I, II, aVL, aVF, V₄-V₆.
- Глубина Q может быть больше 2 мм в отведениях III, aVR.
- Ширина Q < 1 мм.
Патологический зубец Q может указывать на инфаркт миокарда и характеризуется следующими признаками.
- Глубина Q > 2 мм
- Амплитуда зубца Q превышает 25% амплитуды следующего за ним зубцы R.
- Ширина Q > 1 мм.
- Любой Q в отведениях V₁-V₃ считается патологическим.
Сегмент ST отражает период между окончанием деполяризации и реполяризацией желудочков. В нормальных условиях ST характеризуется следующими признаками.
- Снижение (депрессия) ST, измеренное в точках J и ST₈₀ , меньше 0,5 мм в V₂-V₃ и меньше 1 мм в остальных отведениях.
- Повышение (элевация) ST, измеренное в точках J и ST₈₀, меньше 2 мм в V₂-V₃ и меньше 1 мм в остальных отведениях.
Зубец T отражает период реполяризации (восстановления) желудочков и в нормальных условиях характеризуется следующими признаками.
- Зубец T положительный в отведениях I, II, V₃-V₆.
- Зубец T может быть отрицательным в отведениях III, aVL, V₁.
- В отведениях от конечностей амплитуда T < 5 мм.
- В грудных отведениях амплитуда T < 10 мм.
Зубец U необязательный элемент кардиограммы и отражает конечную стадию реполяризации желудочков. В нормальных условиях U характеризуется следующими признаками.
- Наиболее выражен в отведениях V₂ и V₃.
- Амплитуда зубца U < 25% амплитуды зубца T, после которого он зарегистрирован, и как правило не превышает 2 мм.

Меры помощи при гипотермии

Если у ребенка долго держится высокая температура, а после развивается гипотермия, важно вовремя принять меры

Прекратить прием жаропонижающих.
Сделать теплую ножную ванночку с добавлением ароматического масла зверобоя или эвкалипта, после чего надеть теплые носки.
Одеть ребенка потеплее и укрыть одеялом.
Включить в рацион продукты с богатым витаминно-минеральным составом — цитрусовые, отварные овощи, красное мясо.
Предлагать ребенку теплые витаминизированные напитки — отвар шиповника, чай с малиной или лимоном, молоко с медом.
Следить за температурой воздуха в детской комнате — она не должна опускаться ниже 20-22 градусов.

Чтобы уменьшить вероятность возникновения гипотермии и других осложнений ОРВИ, важно строго соблюдать рекомендации специалиста по лечению. В схему комплексной терапии респираторных заболеваний многие врачи включают Деринат

Он обладает комбинированным действием:

способствует уничтожению патогенных вирусов,
повышает уровень естественной защиты организма,
поддерживает здоровье слизистой оболочки носоглотки за счет репаративного эффекта, закрывая тем самым «входные ворота» для инфекции и не давая ей распространяться.

Как правильно использовать Деринат, читайте в инструкции. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Заботьтесь о здоровье ребенка и не болейте сами!

Полезные статьи:

Диагностика и лечение

Температуру тела новорожденных и маленьких детей необходимо контролировать. Ее измеряют несколько раз в день, а при недоношенности – каждый час. Желательно использовать инфракрасные термометры, которые дают быстрые и точные измерения.

Для нормализации температуры у новорожденного его помещают в кувез, используют источники лучистого тепла. При значительном снижении температуры показана оксигенотерапия, введение подогретого физиологического раствора

Важно определить, что именно привело к нарушениям, и воздействовать на причину.

Например, у новорожденного может снизиться температура из-за внутриутробной инфекции, сепсиса, менингита, падения уровня глюкозы, нарушения свертываемости крови. Для выявления причины патологии назначают ЭКГ, компьютерную томографию внутренних органов, анализ крови и мочи. Если выявлено инфекционное поражение, назначается терапия антибиотиками. При снижении концентрации калия и натрия используются препараты, которые восстанавливают электролитный баланс.

В целях профилактики неонатальной гипотермии необходимо поддерживать комфортные для новорожденного условия. Сразу после рождения ребенка обтирают теплыми сухими пеленками. В помещении должна быть температура 23-25С° и нормальная влажность.

Какая температура тела у новорожденного?

В течение нескольких минут после выхода из утробы новорожденный обладает такой же температурой тела, как и мама. Адаптация к новой среде вызывает понижение начальных цифр на 1-1,5 градуса у месячного малыша

Важно, чтобы уже в первые часы появления крохи велась профилактика гипотермии. Через 5-6 часов цифры достигают среднего значения и колеблются между 36,5-36,8 градусов

Возможно повышение до 37,0 градусов в первые семь дней жизни ребенка.

При транзиторной гипертермии у новорожденного на 3-5 день после рождения резко поднимается температура до 38-39 градусов. Причиной заболевания может стать слишком теплый воздух в палате, близкое расположение бюветы рядом с отопительным оборудованием. Влияет на возникновение недуга недостаток питья в жаркую погоду, нахождение ребенка под прямыми солнечными лучами, и перегрев из-за теплого одеяния. Лечение транзиторной гипертермии заключается в устранении вызвавших ее факторов. Ребенка раздевают, дают полежать голеньким, чтобы тельце остыло. Увеличивают количество питья (дают 50-100 мл 5% раствора глюкозы).

Если транзиторная гипертермия встречается у 0,3-0,5% детей, то обратный эффект в виде гипотермии (понижение температуры) диагностируется чаще. Медики прослеживают связь гипотермии с анатомическими и физиологическими отличиями детского организма и новыми условиями обитания для новорожденных. Первые 2 месяца у новорожденных нет суточного ритма температуры, присущего взрослым людям. После двух месяцев он начинает формироваться, но и тогда выражен слабо.

Нормальная температура грудничка

36-37,3 градусов – при измерении в подмышечной впадине;
36,6-37,2 градусов – при измерении в полости рта;
36,9 -38 градусов – температура при измерении в прямой кишке.

У новорожденного ребенка отсутствует поддержание температуры в определенных границах, вследствие чего отдача тепла выше выработки, из-за чего малыш мерзнет, икает, охлаждаются и синеют руки и ноги. Грудного ребенка достаточно легко перегреть или подвергнуть холоду.

Родителям следует знать, что регулярное пеленание не способствует запуску системы поддержания постоянных показателей температуры. Это может оказаться причиной отсутствия процесса закаливания малыша, задержке привыкания ребенка к условиям естественной среды и подверженности различным инфекциям.

Можно поддержать нормальную температуру тела у ребенка, обеспечивая ему обычный уход.

Показатели температуры не могут быть идентичными для большинства детей, варьируясь от 36 до 38 градусов (следует учитывать участок тела), в том числе обладает прямой зависимости от развития и физиологии малыша. Чтобы понять какая температура является оптимальной, следует обеспечить измерение в течение нескольких дней в утреннее, дневное и вечернее время. Это позволит понять, какие показатели присущи конкретному ребенку.

Климакс без приливов: реальность или мечта?

К сожалению, большинство женщин на собственном опыте сталкиваются с малоприятными симптомами менопаузы. Однако у каждой из них есть выбор: смириться с проявлениями этого состояния или облегчить его за счет приема правильно подобранных препаратов.

Одно из лучших средств от приливов при климаксе – «Климафемин». Данный препарат был разработан специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС и имеет необходимые документы и сертификаты. Средство отличается сбалансированным составом, в который входят натуральные компоненты: фитоэстроген генистеин, коэнзим Q10, экстракт виноградных косточек и витамин Е. В результате применения «Климафемина» снижается частота и интенсивность приливов, уменьшается потливость, происходит улучшение эмоционального фона.

Климактерический синдром. Сметник В.П., Ткаченко Н.М., Глезер Г.А. и др. // М. – 1988. – С. 286.
Депрессивные расстройства у женщин в пери- и постменопаузе. Юренева С.В., Каменецкая Т.Я. // Журнал гинекол. – 2007. – 9(2). С. 5—12.
Психические нарушения у женщин в период климактерия. Тювина Н.А. // М.: Кронпресс. – 1996. – С. 237.
https://cyberleninka.ru/article/n/myagkiy-klimaks
https://cyberleninka.ru/article/n/ispolzovanie-bad-dlya-korrektsii-klinicheskih-proyavleniy-perimeno…
https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-podhody-k-diagnostike-prognozirovaniyu-techeniya-i-lec…

Симптоматика

При неонатальной гипотермии симптомы зависят от степени тяжести:

При снижении температуры до 36,4-36,0 у ребенка становятся холодными стопы и руки, кожа бледнеет, приобретает мраморный цвет. Ребенок становится более вялым, заторможенным, у него слегка учащается дыхание, пропадает аппетит. Одним из признаков пониженной температуры является уменьшение мочевыделения.
Если снижение температуры продолжается, наступает стадия декомпенсации, при которой организм не может поддерживать нормальную работу органов и систем. У ребенка наблюдается цианоз – синюшность кожных покровов.

У некоторых детей кожа остается бледной, а лицо краснеет. При этом усиливаются симптомы угнетения ЦНС. Сердечный ритм может замедляться или ускоряться, появляются признаки дыхательной недостаточности. В тяжелых случаях из-за угнетения сознания наступает кома, могут начаться внутренние кровотечения. Когда температура тела опускается ниже 32 C°, наступает шоковое состояние.

Стадии гипотермии и механизмы ее появления

Большинство млекопитающих животных и люди являются теплокровными. Это означает, что в организме существуют определенные механизмы для поддержания нормальной температуры тела. Например, когда человек находится на холоде, тело начинает подрагивать, происходит сокращение сосудов, приток крови к коже уменьшается. Это называется механизмом терморегуляции, которым руководит гипоталамус. Этот механизм сформирован эволюцией и помогает компенсировать потери тепла через кожу.

Для человека диапазон нормальной температуры составляет от 36,1 до 37,2 °C. Если происходит еще большее понижение, речь идет о гипотермии. По степени проявления она бывает трех типов:

Легкая. С легкой гипотермией сталкивается каждый человек, который одевается не по погоде. Снижение температуры происходит в диапазоне от 32 до 35 °C. Это проявляется дрожью, синюшностью кожи, появлением пупырышек у основания волосяного покрова (“гусиная кожа”). Если человек сильно замерз, у него начинаются проблемы с речью, снижается способность к концентрации внимания.
Умеренная. Температура тела составляет от 28 до 32 °C. Кроме вышеперечисленных признаков, у человека трясутся стопы, появляется вялость и сонливость, нарушается координация движений. В тяжелых случаях могут возникнуть галлюцинации.
Тяжелая. Температура тела снижается до 28 C° и ниже. Это состояние называется «тяжелая гипотермия». Человек впадает в оцепенение, дыхание становится редким и прерывистым, пульс практически не прощупывается. На этом этапе может произойти остановка сердца и дыхания, что приводит к летальному исходу.

Какие симптомы гипотермии?

Если разделить симптоматику гипотермии на 4 температурных блока, признаки понижения температуры тела будут следующие:


От 35°С до 36°С	Дрожь, общая вялость, отсутствие привычной активности. Кожа становится бледной, а конечности – холодными.
От 35°С до 34°С	Дрожь усиливается, происходящая реальность с трудом воспринимается, помутнение сознания.
От 34°С до 33°С	Дрожь становится очень сильной, человек не может самостоятельно передвигаться, кожа становится пепельного оттенка, не исключены галлюцинации.
От 33°С и ниже	Речь неразборчива, очень сильная дрожь, человек не понимает, что происходит вокруг и теряет связь с реальностью.

Как правило, при температуре ниже 33°С наступает смерть. Так как полностью нарушается обмен веществ и химических реакций в организме. Дыхание становится редким и прерывистым, зрачки перестают реагировать на свет, сердце останавливается.