Вакцинация и грудное вскармливание

Изначально врачи запрещали матерям, больным коронавирусом, кормить малышей грудным молоком. Однако, поскольку опасения о передаче вируса от матери к ребенку не подтверждаются, со временем отношение стало более лояльным.

«Мы были чрезмерно осторожны и не разрешали проводить грудное вскармливание. Сейчас мы хотим сказать: в связи с тем, что вирус не обнаруживается в грудном молоке, отношение к этому более лояльно. Но, к сожалению, мы не можем обеспечить санэпидрежим, поэтому, конечно, переживаем», — поделилась Адамян.

Поэтому, хоть грудное вскармливание и допустимо, мамам все же рекомендуют соблюдать меры предосторожности

Можно ли употреблять при ГВ?

Грецкие орехи богаты:

  1. Витаминами В1, В5, В6, В9, Е, РР.
  2. Минералами:
    • магний;
    • калий;
    • фосфор;
    • цинк;
    • медь;
    • марганец;
    • фтор.
  3. Ненасыщенными жирными кислотами.
  4. Дубильными веществами и алкалоидами.

Они очень калорийны.

Витамины и минералы Количественное содержание
Пищевые волокна 20,3 %
Витамин В1 26,0 %
Витамин В5 16,0 %
Витамин В6 40,0 %
Витамин В9 19,3 %
Витамин Е 17,3 %
Витамин РР 24,0 %
Магний 30,0 %
Калий 19,0 %
Фосфор 41,5 %
Цинк 21,4 %
Медь 52,7 %
Марганец 95,0 %
Фтор 17,1 %
Калорийность на 100 гр 654 ккал
Белки 15,2 г
Жиры 65,2 г
Углеводы 7,0 г

Исходя из витаминно-минерального состава, можно сделать вывод, что грецкие орехи очень полезны:

  • они улучшают память и работу сердечно-сосудистой системы;
  • укрепляют иммунитет;
  • выводят радионуклиды;
  • снимают усталость;
  • предотвращают депрессию;
  • выводят шлаки.

В период лактации грецкие орехи повышают жирность молока. Их не только можно, но и необходимо принимать кормящей маме.

Внимание! Но не стоит забывать, что орехи очень аллергены. И если у беременной женщины или кормящей матери аллергия на грецкие орехи, то, несмотря на их полезные свойства, употреблять их в пищу нельзя

Так же нужно помнить, что даже если у мамы нет аллергии на орехи, они могут вызвать аллергические реакции у малыша. Не стоит злоупотреблять грецкими орехами во время беременности, чтобы не спровоцировать развитие аллергии на орехи у ребенка.

Разрешаются ли в первый месяц после родов?

Грецкие орехи в рацион кормящей матери необходимо включать не ранее, чем с третьего месяца после родов. В первые три месяца и особенно, когда ребенок еще новорожденный, они могут оказать сильное негативное действие на неокрепший организм малыша из-за большой калорийности.

Как понять, что ребенок наелся

Когда малыш наелся, он сразу отпускает грудь, нередко засыпает

Чтобы мама не беспокоилась о достаточном количестве пищи для малыша, следует обратить внимание на состояние чада и количество набранных килограммов. Если все в норме, можно отпустить все переживания

Нормы прибавки веса, роста у детей до года

В первый месяц малыш будет съедать молока в избытке, ведь с чувством сытости он незнаком. В утробе пища к нему поступала постоянно. Как правило, лишнее кроха срыгивает, поэтому волноваться о перекорме на гв не стоит. Следует отслеживать количество прикладываний, а не объем съеденного грудного молока.

Важно! Чтобы удостовериться в отсутствии перекорма, следует прибегнуть к простой формуле: возраст малыша (сколько ему месяцев) умножается на 30 и прибавляется 30. (Х (количество месяцев) *30) +30 = максимальная разовая дозировка молока

(Х (количество месяцев) *30) +30 = максимальная разовая дозировка молока.

Особый случай

Есть особые случаи, когда мама не может следовать жестким требованиям (чрезмерные, изнуряющие ограничения тоже стресс для организма!) и хочет себя немного побаловать. В конце концов, Новый год и день рождения случаются всего раз в году!

Специалисты рекомендуют молодой маме воздерживаться от употребления алкоголя весь период грудного вскармливания, а если это все-таки произошло, то придерживаться ряда правил.

Сцеживание молока после употребления напитков, содержащих алкоголь, не влияет на скорость выведения алкоголя из организма и лишь способствует облегчению симптомов, связанных с наполнением молочных желез.

Употребление алкоголя во время беременности нужно исключить полностью, поскольку не существует безопасных доз спиртного для беременных женщин и будущих малышей.

Умеренность во всем

Напоследок мы хотели бы напомнить вам о том, что даже самые полезные продукты не пойдут на пользу малышу, если мама не будет руководствоваться здравым смыслом в своих действиях. Даже из лучших побуждений не стоит употреблять ежедневно полный список разрешенных продуктов: самые «невинные» из них в больших количествах вполне могут спровоцировать аллергию. Также забудьте расхожее «теперь надо есть за двоих»: не «за», а «для», поэтому старайтесь избегать переедания, оно не пойдет на пользу ни вам, ни малышу. Сейчас самое лучшее — сбалансированный и разнообразный рацион с правильно распределенными в течение суток приемами пищи (специалисты рекомендуют 5 – 6-разовое питание небольшими порциями со снижением количества употребляемых калорий к вечеру), недели, времени года (соблюдайте принцип сезонности) и всего периода кормления.

Здоровья вам и вашему малышу!

Симптомы перекармливания

Признаки, что малыш переел, нельзя не заметить. Какие симптомы перекармливания могут быть:

  • обильные срыгивания после кормления, которые переходят в рвоту;
  • частые прикладывания (каждый час или чаще);
  • в весе грудничок прибавил намного больше норм возраста.

Повышенное газообразование

Если на каждый плач малыша давать ему грудь, полную молока, то он будет подвержен перееданию. Перекармливание, в свою очередь, провоцирует колики и высокое газообразование, из-за чего будет сильно болеть животик. Чтобы таких последствий избежать, следует кормить кроху по требованию, таким количеством пищи, которое не превышает объемов желудка.

Срыгивание и переедание

Срыгивают малыши также и от того, что при кормлении заглотили воздух. Если не подержать грудничка в вертикальном положении, то срыгивание неизбежно. Однако, если данный симптом появляется постоянно после еды и при этом переходит в рвоту, то это говорит о переедании. Стоит обратиться к педиатру для выявления причин ожирения, дальнейшего решения проблемы. Зачастую дети после перекорма начинают также икать.

Срыгивание после кормления

Обратите внимание! Большая прибавка в весе также считается симптомом перекармливания. К четырем месяцам вес малыша по нормам становится вдвое больше, чем при рождении

Однако излишняя масса быстро корректируется при ее своевременном обнаружении: либо кроха начинает впоследствии меньше есть, либо вес уходит сам собой при увеличенной активности ребенка.

Частота прикладываний

Как не перекармливать грудным молоком новорожденного, если кормления происходят по требованию? Четко отслеживать, когда он хочет есть и когда насытился.

Дополнительная информация. Если после последнего приема пищи прошло менее двух часов, а малыш заплакал, сначала следует исключить наличие боли, некомфортного у него состояния.

Новорожденные на чистом гв могут есть каждые 2,5 часа, те, кто находится на искусственном вскармливании, питаются реже ввиду более долгого усвоения смеси. С первых дней жизни крохи стоит серьезно отнестись к тому, чтобы он правильно захватывал грудь, тогда кормления будут успешными и не приведут к перееданию.

Основные правила успешного прикладывания к груди

Если малыш заплакал, то это не повод сразу дать ему грудь. Причинами слез могут выступать:

  • не хватает общения с мамой;
  • что-то тревожит, болит;
  • необходимо сменить подгузник.

Дополнительная информация. В первый и второй месяцы, когда лактация устанавливается, кроху стоит кормить и ночью, и днем по требованию, не отказывая в пище. Однако по 30 раз в сутки кроху прикладывать в груди не стоит – в этот период он ест и спит, поэтому после кормлений ему необходимо полноценно отдыхать.

При искусственном вскармливании строго замеряется объем съеденного из бутылочки, поскольку крохе легко можно перегрузить желудок обильными дозами.

Причины переедания

Обильное употребление пищи у малышей на гв – достаточно редкое явление, поскольку они едят ровно столько, сколько им нужно для насыщения. Именно по этой причине большинство педиатров на вопрос, можно ли перекормить грудничка на чистом гв, отвечает отрицательно, предостерегая, что следить стоит за тем, чтобы не закормить ребенка смесью.

Все же вероятность обжорства на гв есть по следующим причинам:

  • Обильная выработка грудного молока. Проблема решается достаточно быстро: налаживается лактация, за одно кормление предлагается только одна грудь.
  • Проблемы с пищеварительной системой. Многие молодые мамы при криках малыша сразу дают грудь, совершенно не подумав, что послужило причиной такому поведению чада. Малыш не отказывается от молока, если даже не голоден, поскольку сосание помогает усмирить боль.
  • Скачок роста и развития. В этот период дети едят больше обычного, ведь объем желудка становится больше. Нередки случаи, когда опустошаются две груди сразу. Следует контролировать прибавку веса.

Грудное вскармливание при беременности

Современная медицина видит в поддержании грудного вскармливания в период беременности риск для плода. Он создается влиянием окситоцина (гормона лактации) на матку. Исследования и наблюдения за женщинами показали, что стимуляция сосков провоцирует сократительную активность матки, а значит, может вызвать преждевременные роды.

Но физиология женского организма не так проста. По мнению эксперта «Ла Лече Лига» Соры Фелдман, у женщины есть все шансы успешно выносить очередную беременность, не прерывая грудное вскармливание. Причиной тому — изменение оболочек матки и регуляция гормонального фона.

  • Матка. Ее структура не одинакова в добеременном состоянии, во время беременности и после родов. В ней меняется количество рецепторов окситоцина, по мере увеличения которых матка готовится к родам. Чем больше рецепторов, тем больше шансов, что организм начнет продуктивные схватки. Однако достаточное количество рецепторов окситоцина формируется лишь к концу второго триместра. А у некоторых женщин их уровень остается низким до самых родов. Поэтому теоретически стимуляция сосков опасна лишь ближе к концу второго триместра беременности, до этого грудное вскармливание можно продолжать безбоязненно.
  • Гормоны. Прогестерон — доминирующий во время беременности гормон. Он расслабляет гладкую мускулатуру, покрывающую стенки матки, и заставляет ее оставаться в покое до самых родов. Ближе к «финальному дню» стремительно повышается уровень эстрогена, вызывающего родовую активность. Эти процессы для организма женщины становятся приоритетными перед регуляцией выработки пролактина, окситоцина. Поэтому в теории лактация должна сойти на «нет» сама по себе к моменту родов. Однако природа сделала гормоны лактации рефлекторно зависимыми. Если продолжается стимуляция груди, они будут вырабатываться, пусть и в меньшем количестве.
  • Восприимчивость к гормонам. Сразу после родов уровень гормона окситоцина невероятно высок. По мере того, как женщина приспосабливается кормить грудью, он снижается. Организм вырабатывает его меньше, так как «знает», сколько гормона необходимо для нормального поддержания лактации. Если очередная беременность происходит через шесть месяцев после родов, уровень окситоцина уже не столь высок, чтобы вызвать опасное «поведение» матки.

Главным показателем отлучения от груди при беременности является самочувствие женщины. Если она чувствует, что кормления вызывают сокращения матки, боли внизу живота, их необходимо прекратить или временно приостановить. Если тревожных симптомов нет, можно продолжать кормить, как раньше.

Рекомендации по поддержанию лактации

Решив прекратить грудное вскармливание, женщина должна учитывать риски для малыша и собственного организма.

  • Поддерживайте вскармливание минимум до шести месяцев. Для ребенка младшего возраста перевод на искусственное питание может оказаться критически опасным. Сделайте все возможное, чтобы сохранить лактацию до года.
  • Следите за набором веса и ростом малыша. Если выработка молока уменьшится, понадобится введение докорма, чтобы сохранить питательную ценность рациона ребенка.
  • Не отлучайте до двенадцатой недели беременности. Резкий отрыв от груди в первом триместре может вызвать гормональный «всплеск» в организме и стать причиной выкидыша. После двенадцатой недели риск выкидыша снижается.
  • Следите за собственным рационом. Во время беременности и грудного вскармливания организм интенсивно расходует ценные вещества. Их недостаточное поступление с рационом приведет к ухудшению вашего здоровья. Принимайте поливитаминные комплексы для беременных, сбалансировано питайтесь.
  • Потребляйте достаточное количество воды. Жидкость нужна организму для нормальной выработки молока. Ее недостаток может стать причиной преждевременных родов.

Женщине крайне сложно найти баланс между интересами уже существующего малыша и того, что пока развивается в ней. Выявить его позволит контроль за собственным состоянием и ощущениями

Важно сохранять грудное вскармливание как можно дольше, но при условии, что ваше самочувствие остается нормальным

Невозможность поддержания лактации из-за угрозы выкидыша является основанием для завершения грудного вскармливания. Но принимать это решение и отлучать ребенка при выявлении первых признаков беременности при грудном вскармливании недопустимо. Эксперты по ГВ рекомендуют завершать кормить мягко, постепенно. И делать это во втором триместре беременности.

Частота кормлений

Грудь предлагается не по часам, а по желанию малыша. В самые первые дни после рождения он сосет ее очень часто, однако в данном случае выработка молока еще не началась, кроха кушает питательное молозиво.

Когда молоко прибудет (обычно это происходит на 3-5 день после родов), ребенок будет просить грудь реже, выдерживая интервал в 1,5-3 часа между кормлениями. Таким образом, число приемов пищи установится в пределах 6-10 в сутки.

В международную классификацию болезней был внесен пункт о заболеваниях грудничка, которые вызваны перееданием. Перекармливать малыша вредно и опасно. Чтобы избежать негативных последствий, следует регулярно проходить осмотр педиатра, следовать его советам и решать своевременно все проблемы, связанные с возникшим перекармливанием.