3. Какие виды нагрузок полезны, а какие вредны при проблемах с венами?
Любые динамические нагрузки, без перемещения тяжестей, очень полезны. К ним относятся беговая дорожка, пробежки, ходьба (особенно скандинавская), велотренажеры. Все это разгонит уже имеющийся застой в сосудах. Что касается различных тренажеров, понятно, что большая нагрузка на ноги вредна, но даже поднятие тяжестей руками напрягает брюшной пресс, и это очень сильно влияет на кровоток в нижних конечностях. Но пользу для здоровья прокачанного тела и хорошего мышечного корсета никто не отменял, поэтому желательно проконсультироваться со специалистом перед занятиями, да и заниматься лучше под тренерским контролем. Наилучшими же нагрузками для профилактики варикоза являются плавание и аквааэробика. Да и вообще, любая динамика, любые занятия спортом и физкультурой полезны! Даже при наличии проблем с венами, не нужно прекращать заниматься любимым делом, существует ведь компрессионный трикотаж. В общем, проконсультируйтесь у флеболога, нужны ли вам какие-то ограничения. Статика, статические нагрузки для вен однозначно плохи. Работа, тренировки с утяжелением возможны, но в компрессионном трикотаже.
Действенные лекарственные средства при интенсивном газообразовании
Компонент обладает рядом преимуществ:
- выводится ректальным способом;
- не нарушает функционирование ЖКТ;
- не препятствует всасыванию молока;
- не воздействует на секрецию желудочного сока;
- не вызывает привычку.
Вещество нельзя пить одновременно с антацидными средствами. Их следует принимать с временным интервалом минимум в 2 часа.
Использовать лекарства на основе симетикона допустимо только в момент приступа вне зависимости от приема пищи. На его основе изготавливают несколько изделий российского производства:
Сравнительная таблица лучших симетикон-содержащих медикаментов
Название | Количество компонента (мг/мл) | Объем (шт/мл) | Форма |
«Эспумизан» | 40 | 50 | Капсулы |
«Эспумизан Беби» | 100 | 50 | Капли |
«Эспумизан L» | 40 | 30 | Эмульсия |
«Метеоспазмил» | 300 | 30 | Капсульная |
«Боботик» | 66 | 30 | Капельная |
«Саб симплекс» | 70 | 30 | Суспензия |
«Симетикон с фенхелем» | 80 | 25 | Микрокапсулы |
Народные рецепты
Опыт использования лекарственных трав и растений в качестве методов лечения насчитывает тысячелетия. И до сих пор он остается актуальным.
Настой укропа
Ценится за сильный антимикробный и противовоспалительный эффекты. Содержащееся эфирное масло улучшает лактацию, поэтому мамам тоже рекомендуется употреблять смесь.
Приготовление:
- чайную ложку семян растения залейте в 200 мл кипяченой воды;
- грейте 15 мин;
- настаивайте полчаса;
- процедите и давайте по 10 мл 3 раза в день.
Ромашковый отвар
Ромашка снимает внутреннее воспаление, укрепляет организм, повышает иммунитет, успокаивает.
Рецепт:
- заварите 15 г сухих цветов в 400 мл кипяченной воды;
- поставьте на огонь и дождитесь закипания;
- выключите конфорку, дайте постоять 1 час, отфильтруйте;
- давайте 3 раза в сутки по 1 ч. л.
Лечебный чай
Приготовление:
- смешайте по 1 ч. л. мяты, тмина, корней валерианы и семян аниса;
- залейте 1 ст. кипятка;
- утеплите и спрячьте в темное место на 30 мин;
- давайте по 10 мл три раза в день.
Готовый сбор
Все полезные свойства описанных выше отваров сочетает в себе «Целебный дар Алтая Бэби с ромашкой и укропом». Горячий напиток готовиться очень просто:
- фильтр-пакет залейте стаканом кипяченой горячей воды;
- принимать травяной настой можно уже через 10-15 минут.
1. Появление сосудов на ногах – проблема косметическая или медицинская? Врожденная или приобретенная?
Давайте по порядку. Часто в средствах массовой информации сосудистые звездочки позиционируются как первый этап какого-то серьезного заболевания. То есть, если у вас появились звездочки, то очень скоро вы столкнетесь с проблемами и заболеваниями вен, и даже с осложнениями. Однако это не верно, поскольку необходимо различать проблему косметическую и проблему медицинскую. Сосудистые звездочки могут быть у человека всю жизнь на одной или на обеих ногах и оставаться только косметической проблемой. Убирают их из эстетических соображений с помощью склеротерапии, лазерной коагуляции или радиочастотной облитерации (чаще всего используется комбинация этих методов), в зависимости от степени выраженности сосудов. Медицинская проблема – это варикоз, т.е. варикозное расширение, поражение магистральных поверхностных вен. Вот это уже может привести к очень неприятным последствиям, поэтому относиться к варикозу нужно со всей серьезностью медицинской проблемы. Хотя, разумеется, и эстетический вопрос небезразличен, особенно женщинам.
Врожденная или приобретенная это проблема? Большинство варикозов относится к врожденной (генетически детерминированной) патологии, которая начинает себя проявлять не с рождения, а в процессе жизнедеятельности. Вместе с тем, существует огромное количество внешних факторов, влияющих как на проявление такой наследственности, так и на появление приобретенных нарушений. В первую очередь, это беременность и роды, из-за гормонального влияния на стенки сосудов. Это также работа, подразумевающая продолжительное нахождение на ногах или длительное сидение, избыточный вес, ортопедические проблемы (особенно плоскостопие), регулярное длительное ношение высоких каблуков. Подчеркиваю, что только продолжительное нахождение на каблуках – в течение всего дня, причем стоя, может повлиять на развитие этой болезни.
Какие противоаллергенные препараты для детей до года самые лучшие, безопасные и эффективные?
Выбор противоаллергических препаратов для детей до года, к сожалению или к счастью, небольшой. После первого месяца жизни можно давать диметинден в каплях. Если антигистаминное используется в лечении дерматоза, то это свойство лишнее, если бронхита — то вредное, а если, например, ринита, то в ряде случаев может быть полезным, но это решать врачу. Препарат относится к I поколению и может оказывать седативное действие. Кроме того, при длительности приема более 1–2 недель может наблюдаться снижение эффекта.
С шести месяцев можно начинать использовать препарат II поколения — цетиризин в каплях. У него меньше вероятность развития побочных эффектов, в частности, влияния на ЦНС, поэтому в целом для детей он предпочтительнее.
Кроме того, со второго месяца возможно парентеральное — внутримышечное или внутривенное — введение хлоропирамина — строго по назначению врача и в условиях стационара.
Действенные лекарственные средства при интенсивном газообразовании
Компонент обладает рядом преимуществ:
- выводится ректальным способом;
- не нарушает функционирование ЖКТ;
- не препятствует всасыванию молока;
- не воздействует на секрецию желудочного сока;
- не вызывает привычку.
Вещество нельзя пить одновременно с антацидными средствами. Их следует принимать с временным интервалом минимум в 2 часа.
Использовать лекарства на основе симетикона допустимо только в момент приступа вне зависимости от приема пищи. На его основе изготавливают несколько изделий российского производства:
- «Дисфлатил».
- «Коликид».
- «Пепфиз».
- «Куплатон».
- «Антарейт».
- «Динолак».
Сравнительная таблица лучших симетикон-содержащих медикаментов
Название | Количество компонента (мг/мл) |
Объем (шт/мл) |
Форма |
«Эспумизан» | 40 | 50 | Капсулы |
«Эспумизан Беби» | 100 | 50 | Капли |
«Эспумизан L» | 40 | 30 | Эмульсия |
«Метеоспазмил» | 300 | 30 | Капсульная |
«Боботик» | 66 | 30 | Капельная |
«Саб симплекс» | 70 | 30 | Суспензия |
«Симетикон с фенхелем» | 80 | 25 | Микрокапсулы |
Для купирования приступов
Эта группа медикаментов нацелена на лечение самой проблемы. Подобные лекарства направлены на расщепление газов, снятие болезненных симптомов и уменьшение дискомфорта в животе ребенка.
«Эспумизан L»
Достоинства | Недостатки |
средство от детских колик с первых дней жизни; | индивидуальная непереносимость; |
обезболивает и успокаивает; | не подходит при непроходимости. |
укрепляет сон. |
«Саб Симплекс»
Плюсы | Минусы |
высокая эффективность; | бывает непереносимость компонентов; |
безопасность состава; | возможна сыпь при передозировке. |
удобен в использовании; | |
сладкий привкус; | |
не вызывает привыкания; | |
без углеводов; | |
не возникает расстройство стула. |
«Боботик»
Достоинства | Недостатки |
эффективность; | противопоказан до 28 дней жизни; |
безопасные компоненты; | нельзя применять при запорах; |
небольшой расход; | возможна негативная реакция на малиновый ароматизатор. |
быстро всасывается и начинает действовать. |
Колики у новорожденного
Первый год жизни малыша очень насыщен событиями – он растет и каждый день радует родителей новыми успехами. Но с активным ростом и развитием связаны и расстройства пищеварения, которых особенно много у детей этого возраста. Самые частые расстройства пищеварения у малышей – младенческие колики, запоры и срыгивания. До 70% малышей имеют такие нарушения, и это причина бесконечных тревог и бессонных ночей их родителей. Не так редки ситуации, когда один и тот же ребенок страдает от нескольких расстройств сразу – колики и запоры, срыгивания и колики и т.п. Каждый педиатр скажет родителям, что большая часть таких расстройств временные и не нарушают рост и развитие ребенка. Но тем не менее, мамы может помочь своему малышу, снизив уровень дискомфорта.
Как часто встречаются младенческие колики?
Колики встречаются у 40% детей первого года жизни. Колики иногда появляются с первой недели, обычно достигают кульминации в 4-6 недель и, как правило, исчезают к 4-5 месяцам жизни.
Колики у новорожденного – симптомы.
Колики – нарушение поведения ребенка из-за внезапных болей в животе. У такого ребенка еще во время кормления возникает резкий болезненный плач, покраснение лица, ножки согнуты, он прижимает их к животу, есть трудности с отхождением газов и стула. Чаще всего колики случаются вечером. Мама долго не может успокоить своего малыша в этот момент, и это приводит ее в отчаяние. Для определения колик использовалось «правило троек» – интенсивными считаются колики, когда беспокойство и боли у малыша продолжаются 3 и более часов в день минимум 3 дня в неделю, но, конечно, такие временные границы для мамы можно признать относительными.
Причины колик у новорожденного.
Колики это временное расстройство, связанное с развитием ребенка и становлением пищеварения – рост и работа желез, выделяющих ферменты, активность ферментов кишечной стенки, к примеру, лактазы, количество которой часто поначалу снижено, особенно у детей, родившихся с малым весом и недоношенными, ростом и развитием микробиоты (огромного количества собственных кишечных бактерий, являющихся толстым биологическим барьером между стенкой и просветом кишки). Ведь в первые 3 года жизни малыша микробный пейзаж кишечника (микробиом) очень нестабилен и изменчив, активность многих бактерий избыточна с образованием газов, растягивающих стенку кишки, выделяемые ими активные вещества могут усиливать боль. Сформированный дружный коллектив бактерий кишечной микробиоты будет защищать малыша от инфекций и пищевых антигенов.
Для размышлений
Список хороших лекарств и препаратов от коликов в животике для новорожденных может пополняться до бесконечности. С каждым годом выпускаются новые фармацевтические средства, обещающие снять кишечные боли. Однако по какой бы причине ни возникали спазмы у младенца, при их медикаментозном устранении родители упускают несколько важных деталей:
- прежде чем найти подходящее, педиатр предлагает на выбор ряд медикаментов, после применения которых нужно внимательно следить за реакцией – так выявляется наиболее подходящее конкретному младенцу лекарственное средство, не вызывающее аллергии;
- ни у одного изделия нет постоянного длительного эффекта – спустя время боли возвращаются, и грудничок продолжает испытывать дискомфорт (это не прекратится до тех пор, пока состояние кишечника не придет в норму самостоятельно);
- так как процесс возникновения такого рода боли является естественным и готовит пищеварительную систему малыша к взрослой жизни, все чаще возникает вопрос о необходимости применения каких-либо лекарств;
- пытаясь устранить проблему при помощи препаратов, родители, сами того не желая, снижают работу иммунной системы.
В такой непростой период мама и сама чувствует непреодолимую усталость и желание хоть как-то облегчить состояние грудничка. Однако все больше женщин склоняется к отказу от любых вспомогательных средств, кроме самых безопасных – растительных отваров. В таком случае матери необходимо делать следующее:
питаться продуктами, которые не вызывают брожение в желудке;
- чаще брать новорожденного на руки, чтобы показать, что он находится в надежной обстановке;
- отвлекать чадо во время приступов с помощью игрушек, мягкого поглаживания;
- согревать младенческий животик, прикладывая теплую ткань или прижимая к себе;
- перистальтику желудка можно улучшить, делая массаж по часовой стрелке, диагональный и точечный;
- после кормления обязательно ставить малыша вертикально и давать избыточному воздуху выйти.
В США были проведены опросы среди 700 женщин. Предметом интереса ученых выступали способы успокоить ребенка во время болей. Результатами анкетирования стали статистические данные по следующим действиям:
- носить на руках ─ 87%;
- гулять ─ 67%;
- укачивать ─ 63%;
- кормить грудью ─ 82%.
Применяя перечисленные методики, можно помочь младенцу уменьшить беспокойство и снять болезненные ощущения, не используя лекарственные вещества и не сбивая работу ЖКТ.
Посмотрите видео о кишечных спазмах, а также самых лучших лекарствах и препаратах от коликов у новорожденных.
Источник
Группа средств для обработки пупка
Гигиенические средства для новорожденного, которые необходимо приобрести:
- гипоаллергенное универсальное средство, желательно с дозатором, подходящее с рождения (жидкое мыло, гель или пенка);
- крем под подгузник с цинком, препятствующий возникновению опрелостей;
- присыпку под подгузник (некоторым малышам крем может не подойти и тогда понадобится присыпка);
- детское масло для массажа, а также удаления себорейного дерматита (шелушащиеся корки на волосистой части головы);
- специальные ватные палочки для очищения ушек и обработки пупка;
- вату из которой формируются турундочки, чтобы очищать носик от скопившихся выделений;
- ватные диски, чтобы проводить ежедневный утренний туалет;
- гипоаллергенные влажные салфетки для новорожденного (к примеру, WaterWipes);
- вазелиновое масло (понадобится для смазки ватных турундочек и кончика газоотводной трубки);
- лекарственные травы (череда, ромашка, валериана) для приготовления отваров, добавляющихся в ванночку при купании ребенка (использовать отвары можно после полного заживления пупочной ранки).
При правильном уходе за пупочной ранкой, она заживает обычно на протяжении 10-14 дней. Главная задача родителей – правильно ее обрабатывать, дабы избежать инфекционного заражения. От качества проводимой процедуры зависит не только здоровье ребенка, но также и спокойствие его родителей. В обработке пупочной ранки нет абсолютно ничего сложного.
Детская аптечка для новорожденного состав должен содержать следующие средства для обработки пупка:
- 1% спиртовый раствор зеленки. С ее помощью обрабатывают только сухую пупочную ранку, ссадины ил царапинки
- Марганцовокислый калий отлично подсушивает и обеззараживает выделенную область. Некоторые педиатры советуют добавлять слабый раствор в ванночку для купания с целью обеззаразить водопроводную воду
- Антибактериальный порошок «Банеоцин» также применяется для обработки пупочной ранки и при лечении опрелостей
- 0,2% водный раствор фурацилина
а) перекись водорода 3%; б) 1% раствор зеленки Какой антисептик выбрать – решать только родителям. Обычно пупочная ранка обрабатывается зеленкой, это очень удобно и эффективно, поскольку она подсушивает и обеззараживает. Но существуют также отрицательный момент ее применения – под насыщенным окрасом есть вероятность не заметить воспаления пупочной ранки.
Для гигиенического ухода за ребенком, проведения лечебных манипуляций или для оказания неотложной первой помощи, крайне важно, чтобы под рукой были не только лекарственные препараты, но также специальные аксессуары и медицинские инструменты. Такие как:
Такие как:
- Два термометра — один для измерения температуры тела малыша, второй предназначен для воды при купании
- Несколько стерильных бинтов (широкий и узкий)
- Бактерицидный пластырь
- Для обрезания ноготков следует приобрести специальные ножницы с безопасными закругленными кончиками
- Ватные палочки для чистки ушек и носа
а) термометр для измерения температуры тела; б) аспиратор
- Шприц-дозатор или мерная ложка, с помощью которых можно определять правильную дозировку лекарств
- Несколько пипеток
- Газоотводная трубка
- Спринцовка силиконовая
- Детская грелка
- Аспиратор назальный совершенно необходим при насморке и помогает отсасывать слизь
- Мягкая губка для ванночки
- Детское простерилизованное вазелиновое или растительное масло для массажа
- Также предусмотрите наличие эластичного жгута
Что входит в аптечку для новорожденного из аксессуаров и инструментов мы выяснили, переходим к следующему немаловажному пункту статьи. В первые дни после выписки из роддома необходимо ухаживать за пупочной ранкой грудничка
Для этой цели следует запастись следующими средствами:
В первые дни после выписки из роддома необходимо ухаживать за пупочной ранкой грудничка. Для этой цели следует запастись следующими средствами:
- Перекись водорода (3%). Рекомендуется выбирать бутылочки со встроенным дозатором, им удобнее пользоваться.
- Ватные диски и палочки.
- Раствор зелени бриллиантовый (зелёнка). Это средство заменяют настойкой календулы или эвкалипта, которые не окрашивают кожу.
Пипетка с круглым кончиком тоже входит в аптечку. Этот инструмент нужен, если вы приобрели перекись без дозатора. Пупочная ранка заживает от 10 до 15 дней при условии правильного и регулярного ухода. Если через 2 недели из раны выделяется жидкость, то необходимо обратиться к педиатру.
Разновидности обезболивающих средств
Средства от болей делятся на несколько видов:
Наркотические средства. Они угнетают нервные центры, реагирующие на боль. Как правило, такие лекарства вызывают расслабление, эйфорию, сонливость. Такие средства выдаются только по врачебному рецепту .
Ненаркотические средства. Они не оказывают влияния на нервную систему, не вызывают сонливости, эйфории. Поэтому такие лекарства продаются без рецепта. Они обычно имеют также противовоспалительное и жаропонижающее свойства.
Ненаркотические обезболивающие средства делят на группы:
НПВС (нестероидные средства) имеют противовоспалительное действие, понижают температуру, снимают боль;
Спазмолитики от спазмов;
смешанные препараты устраняют спазмы и боли.
Наркотические препараты не имеются в свободной продаже, поэтому не применяются для самолечения. Самые распространенные препараты – НПВС. Они быстро снимают боль и воспаление, однако имеют множество противопоказаний и побочных действий. Особенно они опасны при язвенных поражениях желудочно-кишечного тракта или при подозрениях на них. Потому что могут вызвать желудочное кровотечение и обострить язвы слизистой желудка и кишечника. Это иногда может привести к летальному исходу.
Бебинос
Травяной препарат, избавляющий малыша от газов. В составе «Бебиноса» – экстракты цветков ромашки, фенхеля и семян кориандра. Главное отличие этого травяного препарата в том, что его назначают не только для профилактики, но и для эффективного лечения спазмов кишечника.
Боботик
Medana Pharma SA (Медана Фарма), Польша
— усиленное газообразование и накопление газов в ЖКТ (колики, ощущение наполнения в брюшной полости, метеоризм (в т.ч. в послеоперационном периоде), синдром Ремгельда, аэрофагия); — подготовка к диагностическим исследованиям органов брюшной полости и малого таза (рентгенография, сонография, гастроскопия и дуоденоскопия – для профилактики образования пены).
от 164
Растительные препараты при нарушении двигательной активности пищеварительного тракта
Фитопрепараты являются сборами, изготовленными только из натурального сырья. Благодаря этому они не могут нанести вред ЖКТ, разрушить печень, усложнить работу почек, изменить структуру крови, ослабить иммунитет или вызвать нарушения в клеточном обмене. В список самых эффективных и лучших средств от коликов у новорожденных растительного происхождения входит травяной чай «Целебный дар Алтая № 4». В его составе находятся:
- листья смородины черной;
- побеги и плоды черники;
- цветки ромашки;
- трава репешка;
- корневища девясила.
Сбор способствует стимуляции моторики желудка и кишечника. Из противопоказаний – только индивидуальная непереносимость. Найти продукт можно в каталоге «Товарики».
Лечение
К сожалению, природа возникновения недуга не изучена до конца. Каждый ребенок до года хотя бы раз испытывал болезненные ощущения в кишечнике и беспокоил родителей непрекращающимся плачем. Для облегчения состояния было придумано много способов (как народных, так и фармацевтических). Однако никто не сможет дать точный ответ, какое средство от детских коликов лучше с первых дней жизни новорожденного. Перед тем как найти нужное, предстоит попробовать несколько вариантов.
Одновременно с поиском препарата маме придется пересмотреть свое питание. Желательно, чтобы до трех месяцев она использовала специальную диету для кормящих.
Во время приступов следует также применять массаж живота по часовой стрелке и качать кроху на руках, чтобы успокоить и подарить чувство защищенности. Такой подход укрепит связь между матерью и грудничком и поможет второму справиться с неприятными ощущениями.
Чтобы массаж принес пользу, нужно придерживаться нескольких советов.
- Массаж необходимо делать каждый день. В этом случае ребенок привыкнет к процедурам и перестанет капризничать.
- Первый сеанс процедур должен занимать мало времени. Постепенно время можно увеличить.
- Можно попросить, чтобы один раз массаж проделал специалист.
Аптечные лекарства
У грудничков наблюдается несформированная микрофлора кишечника, слабая выработка ферментов, не налажен процесс переваривания и всасывания пищи. Все это приводит к повышенному газообразованию. У ребенка начинает болеть живот, появляются срыгивания и отрыжка.
Лекарство Боботик. Выпускается в виде капель с приятным вкусом. Активным веществом является симетикон. Нельзя давать детям младше одного месяца. Частота – до четырех раз в день по 8 капель. Достаточно подождать несколько минут, и препарат начнет действовать.
Саб Симплекс. Действующим веществом является симетикон. Лекарство разрешено к применению с самого рождения малыша. Можно давать три раза в день по 15 капель. Его или добавляют в бутылочку с жидкостью, или дают отдельно из ложечки за несколько минут до еды. Ждать, пока подействует препарат, придется несколько часов.
Эспумизан. В качестве основного вещества выступает симетикон. Не содержит сахара и лактозы, поэтому лекарство можно смело давать детям, склонным к аллергическим реакциям. Для новорожденных детей выпускается в виде эмульсии с приятным запахом и вкусом. Давать необходимо по 5 мл. Максимальное число допустимых применений – 5 раз. Хорошо справляется с газами в кишечнике, не оказывает никакого побочного действия на органы пищеварения и выводится из организма вместе с калом. Помогает облегчить состояние малыша.
Бейби Калм. Выпускается в виде эмульсии. В состав входят масла из семян аниса, мяты и укропа. Средство дают перед едой по 10 капель. Препарат способен вызывать аллергию, поэтому изначальная доза должна равняться нескольким каплям.
Бифиформ Беби. Содержит пребиотики и пробиотики, которые восстанавливают нормальную микрофлору кишечника. Необходимо принять одну дозу раз в сутки во время еды. Данный препарат не борется с коликами, но помогает облегчить состояние.
Плантекс. Выпускается в виде порошка, в составе которого есть плоды фенхеля. Лекарство разрешено пить с двух недель жизни ребенка. Противопоказанием является наличие у ребенка лактозной недостаточности. Принимать необходимо по 1 пачке, разделив ее на 2 или 3 приема.
Но-шпа назначается врачом в том случае, когда другие средства не помогают, и при этом ребенка мучают колики и сильные боли в животе.
Но-шпа способна справиться с пузырями газа в кишечнике. В инструкции есть предупреждение о том, что Но-шпа противопоказана детям в возрасте до года из-за негативного влияния на сердечную деятельность. В крайних случаях Но-шпу разрешено давать по ¼ или 1/8 таблетки один раз в сутки. Но-шпа снимает спазм и устраняет болевой синдром. Таблетку размельчают в порошок и разбавляют небольшим количеством воды. Но-шпа начинает действовать уже через 15-20 минут.
Народные рецепты
Опыт использования лекарственных трав и растений в качестве методов лечения насчитывает тысячелетия. И до сих пор он остается актуальным.
Настой укропа
Ценится за сильный антимикробный и противовоспалительный эффекты. Содержащееся эфирное масло улучшает лактацию, поэтому мамам тоже рекомендуется употреблять смесь.
- чайную ложку семян растения залейте в 200 мл кипяченой воды;
- грейте 15 мин;
- настаивайте полчаса;
- процедите и давайте по 10 мл 3 раза в день.
Ромашковый отвар
Ромашка снимает внутреннее воспаление, укрепляет организм, повышает иммунитет, успокаивает.
- заварите 15 г сухих цветов в 400 мл кипяченной воды;
- поставьте на огонь и дождитесь закипания;
- выключите конфорку, дайте постоять 1 час, отфильтруйте;
- давайте 3 раза в сутки по 1 ч. л.
Лечебный чай
- смешайте по 1 ч. л. мяты, тмина, корней валерианы и семян аниса;
- залейте 1 ст. кипятка;
- утеплите и спрячьте в темное место на 30 мин;
- давайте по 10 мл три раза в день.
Готовый сбор
Все полезные свойства описанных выше отваров сочетает в себе «Целебный дар Алтая Бэби с ромашкой и укропом». Горячий напиток готовиться очень просто:
- фильтр-пакет залейте стаканом кипяченой горячей воды;
- принимать травяной настой можно уже через 10-15 минут.