Упражнения при заболеваниях дыхательных путей
Выполнение дренажного массажа (при назначении его врачом) является важной и основной составляющей в терапии бронхитов, обструктивных бронхитов, воспалительных процессов в лёгких, как у взрослых людей, так и у детей до года. Благодаря ему выводится мокрота из дыхательных путей, улучшается кровоток в органах дыхания, ускоряется процесс выздоровления
Перед тем как малышу провести дренажный массаж, его нужно уложить на подушку или валик, при этом нахождение грудной клетки должно быть выше гортани (благодаря этому положению мокрота сможет легче преодолевать путь от нижних бронхов в гортань).
Фото: https://pixabay.com/photos/people-baby-blanket-boy-child-2942979/
Проведение такого вида массажа подразумевает под собой проведение:
- разогревающих движений (поглаживаний, растираний в течение 1-5 минут). Они должны быть плавными, обходящими область позвоночного столба, сердца, почек;
- поочерёдных постукиваний подушечками пальцев в области межрёберных промежутков, тем самым осуществляется стимулирующее и активизирующее дыхание (последовательность их выполнения начинается снизу и постепенно движется вверх). Количество примерно составляет 16-20 раз;
- пощипывающих движений от середины спины до плечевого пояса (с обеих сторон по 16-20 раз);
- упражнений «волна» (производится перебирание кожи с нижней части спины вверх к плечевому поясу, при этом отступая от середины спины к бокам);
- поглаживаний спины ладонями (при этом необходимо плотно прижимать кожу, начиная от поясничной области к плечевому поясу 15-20 раз);
- массажных движений ребром ладони (при этом они должны быть слегка наклонены) двигаясь по диагонали от позвоночного столба к плечевому поясу;
- слегка сжимающих движений от диафрагмы двигаясь кверху.
После всех этих манипуляций важно посадить малыша и помочь ему прокашляться. У детей до года можно нажать на корень языка шпателем, ложкой или чистым указательным пальцем (ногти при этом должны быть коротко острижены)
Таким образом слизь, скопившаяся в дыхательных путях, легче и быстрее выйдет. Более же старших ребятишек нужно попросить покашлять.
У старших детей могут проводиться помимо дренажного массажа и масса различных дыхательных упражнений. Их примерами являются:
- «часики». При этом малыш должен ровно стоять, ноги его должны быть расставлены, а руки опущены. Далее он должен размахивать руками, не сгибая их, вперёд-назад и при этом говорить «тик-так» (10-15 раз);
- «паровозик». Ребёнок должен ходить по комнате, согнув при этом руки в локтях и размахивать ими со словами «чух-чух» (25–30 сек);
- «летит мяч». Малышу при этом упражнении необходимо стоять ровно, в руки взять мяч и вытянуть их перед собой. Выкинуть мячик из рук впереди себя и произнести «у-х-х» (5–7 раз);
- «лыжник». Ребёнку при данном упражнении нужно имитировать ходьбу на лыжах на протяжении полутора–двух минут. При этом, выдыхая, он должен произносить «м-м-м-м-м-м» и т. д.
Гладим головку
Только гладим и больше ничего. Растирающие движения (даже самые нежные) неуместны, потому что нужно время, чтобы родничок полностью зарос. Поглаживания совершаем от центра в разные стороны, а не от лобика к затылку, как почему-то делают многие.
Массаж новорожденным направлен не на ускоренное укрепление мышц и костей, а на поддержание естественного развития малыша. То есть, если новорожденному регулярно проводить эту процедуру, он не начнет раньше положенного срока поднимать головку или переворачиваться. Но общая польза будет, безусловно: увеличится вероятность, что у ребенка, как минимум, в будущем сформируется правильная осанка.
Основные правила при проведении массажа детям:
- все приемы различных видов массажа и их сочетания надо использовать выборочно, с учетом особенностей заболевания, состояния ребенка и поставленной задачи восстановительного лечения
- специальные медикаментозные средства и тепловые процедуры ребенок должен получить за 30 минут до сеанса массажа
- при проведении расслабляющего массажа ребенку с резко повышенной кожной чувствительностью рекомендуется предварительно провести сегментарный массаж
- для сохранения спокойной, ненапрягаемой позы тела производится укладка пациента в положении лежа на животе, с подложенной под грудь подушкой, так, чтобы голова могла быть свободно опущена лбом на согнутые руки или ватную подушку; под нижнюю треть голени под голеностопные суставы подкладываются валики. В положении лежа на спине под голову кладется небольшая подушка, а под колени – валик, чтобы снять напряжение задних мышц бедра и голени
- массажист должен следить за состоянием кожи своих рук (она должна быть чистой, мягкой, теплой), а также за состоянием кожи ребенка. При повреждениях кожи, высыпаниях, так же как и при плохом состоянии послеоперационных швов ребенок должен быть предварительно проконсультирован врачом
- сеанс любого вида массажа детям желательно завершать выполнением 2-3 упражнений, направленных на закрепление полученного результата. При этом необходимо привлекать ребенка к их выполнению.
Как делать массаж грудничку?
Мамы нередко интересуются, как делать массаж грудничку
Важно знать, что лечебный массаж может делать дипломированный специалист, который имеет опыт работы с маленькими детьми
Если желаете знать, как делать массаж младенцу, обязательно нужно соблюдать следующие правила:
Все украшения с рук перед сеансом снимите, так как они могут травмировать нежную кожу младенца.
Перед началом руки вымойте и согрейте, чтобы ребенок не испытывал дискомфорта.
Делать массаж нужно через 40-60 минут после еды или за 40 минут до кормления.
Ребенок должен быть выспавшимся и не голодным. Не рекомендуется делать массаж перед сном.
От применения кремов и присыпок откажитесь, поскольку они могут забить поры
Допускается использовать специальные масла, да и то их рекомендуется наносить только на руки в небольших количествах.
Все движения должны быть нежными и ни в коем случае не причинять ребенку боль.
Во время процедуры важно нежно разговаривать с младенцем, чтобы наладить с ним эмоциональный контакт.
Детский массаж на дому может выполняться профессиональным массажистом или мамой. Начинайте делать массаж с поглаживаний на протяжении 3-4 минут. Затем постепенно добавляйте растирания, разминания, вибрации (легкие похлопывания ладонью или кончиками пальцев).
Если младенец во время процедуры начинает плакать или капризничать, массаж лучше прекратить и перенести его на другое время. Если ситуация повторяется, необходимо обратиться к врачу за консультацией, чтобы установить причину
После завершения сеанса важно хорошо укутать младенца и минут 40 не выходить на улицу
Теперь ручки
Большим пальцем аккуратно помассируйте круговыми движениями его ладошку в одну, а потом в другую сторону. Ребенок будет пытаться сжать палец своими пальчиками – это хорошо, потому что так развивается хватательный рефлекс. Переходим к тыльной стороне ладоней: гладим их от пальчиков к локтю. Постепенно поднимаемся выше и точно так же массируем предплечья и плечи новорожденного.
Обязательно нужно разработать суставы ребенка: даем ему подержать свои большие пальцы рук, а остальными обхватываем его маленькие ладошки. Сгибаем и разгибаем ручки в локтях. В плечах сгибать пока не нужно: малыш слишком мал, и его плечевой пояс пока не укрепился.
Кстати! Делать легкий массаж ручек можно и во время кормления. Пусть малыш обхватит ваш палец, а вы тихонько начинайте им шевелить. Даже такое минимальное воздействие принесет пользу.
Массаж детям от 1 года при нарушениях функции ЦНС:
Самым распространенным заболеванием центральной нервной системы у детей является детский церебральный паралич (ДЦП). При различных формах детского церебрального паралича массаж применяется с целью расслабления гипертонуса мышц, торможения гиперкинезов, предупреждения деформации костей, стимулирования функций паретичных мышц, а также улучшения обмена веществ, снижения вегетативных и трофических расстройств и улучшения работоспособности мышц (спастический тип). В частности, при нарушениях центральной нервной системы применяют следующие виды массажа детям: классический массаж, массаж по системе Монакова, сегментарный массаж, периостальный массаж.
- общий классический массаж для улучшения работоспособности мышц – 20-25 сеансов
- сегментарный массаж – 10-15 сеансов
Сочетание и дозирования различных видов массажа подбирается индивидуально.
Польза детского массажа
Массаж для грудничков полезен тем, что:
- укрепляет иммунную систему и закаляет организм;
- является хорошей профилактикой заболеваний;
- укрепляет мышечный корсет, кости и суставы;
- формирует двигательные навыки, развивает моторику и работу опорно-двигательного аппарата;
- улучшает движение биологических жидкостей и обменные процессы;
- нормализует работу желудочно-кишечного тракта и избавляет от колик и газообразования;
- снимает мышечное напряжение и избавляет от гипертонуса;
- улучшает состояние кожи.
Массаж благоприятно сказывается и на психическом здоровье ребенка. Регулярные сеансы помогают интеллектуальному развитию, т.к. во время массажа мозг получает множество нервных импульсов. Теплые материнские прикосновения успокаивают, учат понимать свое тело. Расслабляющий массаж вечером улучшает сон малыша. Важен также и физический контакт между мамой и ребенком, устанавливающий доверительные отношения.
Показания
Массажные сеансы показаны недоношенным детям и малышам, находящимся на искусственном вскармливании. Процедуры общеукрепляющего массажа для грудничков проводятся при любом отставании и при инфекционных заболеваниях, рахитах, медленном наборе веса и при склонности к ожирению. Лечебные сеансы необходимы при заболеваниях нервной, дыхательной, пищеварительной системы, а также при нарушении работы опорно-двигательного аппарата.
Расслабляющий или общий массаж показан всем детям для снятия симптомов гипертонуса, улучшения пищеварения, избавления от колик и эмоциональной усталости, связанной с большим количеством эмоций и впечатлений в течение дня.
Baby massage.
Противопоказания
Сеансы общего массажа для грудничков запрещено проводить при:
- остром лихорадочном состоянии, которое сопровождается температурой, насморком и кашлем;
- заболеваниях кожи грибкового, гнойничкового и инфекционно-воспалительного характера, а также при любых механических повреждениях кожи;
- эпилепсии и судорожном синдроме;
- тяжелом врожденном пороке сердца;
- заболеваниях крови и склонности к кровотечениям.
Процедуры не проводят за несколько дней до плановых прививок и в течение 2-4 дней после вакцинации. При общем плохом самочувствии малыша также лучше не проводить массаж.
Когда и как часто можно проводить сеансы
Первые пробные массажные сеансы можно проводить уже с первого дня жизни. Грудничковый массаж включает только мягкие и нежные поглаживания, а продолжается не более 3-4 минут. Обычный массаж начинают в возрасте 28-30 дней. Если малыш себя хорошо чувствует, то процедуры можно проводить каждый день утром или вечером. Утренние сеансы направлены на регулирование мышечного тонуса, улучшение пищеварения и избавления от газов и колик. Вечерние сеансы ставят своей целью расслабление перед сном. Первые сеансы не должны превышать продолжительностью 5-10 минут. Со временем время проработки увеличивают до 20 минут.
Можно ли использовать масло
Кожа младенца тонкая и очень ранимая, и сухой контакт может легко ее повредить. При использовании массажных средств движения становятся более скользящими и плавными, что позволяет снизить нагрузку на кожу и мышечную ткань. Дополнительное преимущество — натуральные масла питают и увлажняют кожу малыша.
Для процедур лучше использовать натуральное масло, т.к. оно более безопасное и полезное. Массажные лосьоны и кремы могут содержать химические соединения и спровоцировать аллергию.
Из базовых масел можно использовать оливковое, кокосовое, абрикосовое, камфорное, пшеничное и масло ши, аргановое. Эфиры запрещены для использования для детей младше 2 недель, в остальных случаях их можно добавлять по 1-2 капли.
Методика проведения массажа для малышей в 1–3 месяца
Методика проведения профилактического массажа грудному ребенку довольно простая, и мама может освоить ее после изучения основных техник. Лечебный массаж требует больших знаний и опыта, потому делают его специалисты. Краткую инструкцию, как правильно делать массаж новорожденному, можно получить у педиатра в поликлинике. Во время процедуры используются такие приемы:
- Поглаживание. Производится ладонью от центра к периферии, по направлению лимфатических сосудов, кожа не смещается. Этот прием улучшает кровообращение и подготавливает тело к дальнейшей манипуляции.
- Растирание. Проводится пучком из трех пальцев (указательного, среднего и безымянного) по часовой стрелке, кожа смещается, движения более интенсивные, чем при поглаживании. Прием позволяет разогреть мышцы, улучшает кровообращение, понижает тонус мускулатуры.
- Разминания. Этот прием чаще используют, когда делают массаж 2-месячному ребенку и старше. Также осуществляется тремя пальцами, воздействие более глубокое, чем в предыдущем приеме, движения интенсивные. С помощью растирания можно улучшить отток лимфы, снять отеки, движения положительно влияют на дыхание.
- Вибрация. Выполняется ладонью или пальцами, движения довольно интенсивные, но они не должны травмировать или приносить дискомфорта. Прием хорошо снимает спазмы, улучшает обмен веществ в тканях.
Массаж новорожденному от 0 месяцев и старше начинают делать от рук, аккуратно массируют пальцы, ладошки, предплечья и плечи, не затрагивая область подмышек. Затем переходят к ногам, направление движений – от стопы к паху, без воздействия на коленные суставы. Дальше переходят к животу, груди.
После переворота на живот массируют шею, спину, ягодицы. Затем укладывают ребенка на левый бок и проводят по околопозвоночным линиям от крестца к голове, повторяют движения на правом боку.
Заканчивают процедуру массажем головы, в него не включают зоны родничков
Обязательно уделяют внимание ушам, их нужно разминать очень мягкими движениями. Заканчивается массаж для новорожденных 1–3 месяца поглаживанием всего тела
Техника и схема массажа при укладке на спине
Когда ребенок лежит на спине, ему массируют руки, ноги, живот и грудь. Применяют поглаживание и растирание, реже разминание. Руки начинают массировать с пальцев, переходят на ладони, кисти, предплечья и плечи. Движутся по направлению лимфотока, к ближайшим лимфатическим узлам, расположенным в подмышках. Сами подмышки массировать нельзя.
Затем делают массаж ног, начиная со стоп и переходя на голени и бедра. Движения должны быть направлены в сторону паха. Нельзя воздействовать на коленные суставы, насильно разгибать или сгибать ногу.
После этого начинают массировать живот от пупка круговыми движениями по часовой стрелке. Потом смыкают ладони на средней линии живота, проводят ими вверх и вниз. Руки должны двигаться в противоположенных направлениях. Нельзя затрагивать область половых органов.
Последний этап – массаж груди. Сначала движутся от грудины к плечам ребенка, затем начинают массировать по направлению от грудины к бокам. Здесь можно использовать приемы поглаживания, растирания и разминания. Нельзя касаться грудных желез младенца.
Техника массажа при укладке на животе
При укладке на животе мы можем использовать все основные массажные приемы. Первым делом массируют тело с помощью поглаживания и легкого растирания. Голова ребенка должна при этом лежать на столике. Если он пытается ее поднять, массаж шеи прекращают и переходят к спине. Движения здесь должны быть направлены сначала от поясничного отдела к плечам, затем от позвоночника к бокам. Сам позвоночник массировать нельзя.
После массажа спины переходим к ягодицам. Массировать можно только верхнюю часть, в области копчика. Движения направлены к боковым поверхностям бедер. Потом можно уложить малыша на бок, спинка в этом положении должна быть выгнута немного вперед. Проводим 2–3 раза по линии возле позвоночника снизу на верх, от копчика к затылку. Повторяем эти же движения на втором боку.
Как правильно подготовить малыша к массажу? Памятка родителям
Использование масел, кремов во время этой процедуры для новорождённого, у которого здоровая кожа (не шелушится, на ней нет трещин), не рекомендуется.
Очень важно правильно провести массаж новорождённому. Для этого важно чтобы:. температура воздуха была максимально комфортной – двадцать – двадцать три градуса по Цельсию;
температура воздуха была максимально комфортной – двадцать – двадцать три градуса по Цельсию;
Чаще всего причина детского плача во время массажа – это испуг (малыш с трёх-четырёхмесячного возраста и до трёх-четырёх лет может пугаться посторонних людей). Поэтому, если есть возможность, лучше произвести знакомство с ребёнком, а не сразу приступать к выполнению.
- не было сквозняков и шума в помещении;
- ребёнок не был сильно голоден (за полчаса до еды или через час-полтора после неё).
Рекомендовано не начинать выполнять массаж ранее пяти-шестинедельного возраста ребёнка! Однако сюда не относят поглаживающие движения.
- длительность первого сеанса составляла не более десяти минут;
- рабочая поверхность была чистой, не холодной, ровной и твёрдой;
- руки мастера были чистыми, тёплыми, с коротко обстриженными ногтями и без колец;
- движения рук были плавными, поглаживающими и не насильственными.
Во время проведения этой процедуры запрещено воздействие на область почек, печени (в виде поколачиваний, похлопываний), так как это может способствовать тому, что нарушится работа этих органов. Малышам до трёх месяцев запрещено воздействовать на родничок, локтевые сгибы, внутреннюю часть бёдер, подмышечную, подколенную, коленную область.
курс лечебной и лечебно-профилактической процедуры был не чаще чем один раз в квартал (10 – 12 сеансов).
Обязательная подготовка перед выполнением массажа
Что бы не оставлять ребенка одного без присмотра, заранее стоит подготовиться. Проветрите комнату, затем прогрейте ее — то приемлемой для ребенка температуры 20-22°С. Не стоит забывать о том, что маленькие дети остывают, очень быстро и нуждаются в постоянном тепле.
Подготовьте место, на котором планируете проводить упражнения. Нужно постелить мягкий плед или байковое одеяло, выполнять массаж можно только на ровной поверхности.
Так же нужно подготовить все необходимое, что потребуется во время массажа и после него. Во время упражнений пользуйтесь специальным маслом или детским кремом. Нанесите нежными движениями на кожу малыша средство для массажа. Кожа слегка должна разогреться. Руки матери при выполнении массажа должны быть теплыми мягкими и чистыми.
Не забывайте о том, что у младенца довольно нежная кожа, и повредить ее очень легко. Перед провидением массажа стоит остричь ногти — так что бы они ни царапались, снять кольца и браслеты.
Лучшим временем для проведения массажа будет период – когда малыш в хорошем настроении и не склонен ко сну.
Во избежание срыгивания учтите, что проводить процедуру стоит за 30 минут до кормления либо по истечении 30-45 минут после еды.
Основные показания для массажа новорождённым
Фото: https://www.flickr.com/photos/jk_rocky/184542274/ Проведение этой манипуляции полезно как здоровым детям, так и имеющим определённые физические отклонения. Однако следует помнить и знать, что для вторых он несёт наибольшую ценность и выполняется в лечебных целях.
Показанием к назначению данной процедуры в лечебных целях является наличие у ребёнка:
- дисплазии тазобедренных суставов;
- повышенного или пониженного мышечного тонуса;
- врождённого вывиха бедра;
- врождённой мышечной кривошеи;
- варусной или вальгусной установки стоп;
- сколиоза;
- неврологической патологии (детского церебрального паралича и т. д.);
- резко выраженной слабости мышечного и связочного аппарата;
- болезней дыхательной системы;
- повышенной возбудимости;
- проблем со сном;
- плохого аппетита;
- патологий желудочно-кишечного тракта (колик, запоров и т. д.).
Если профилактический массаж могут выполнять родители, то лечебный должен выполнять только квалифицированный специалист, чтобы не нанести вред крохе.
Когда родители могут сами делать массаж и когда следует довериться специалисту?
Если родители самостоятельно делают профилактический массаж малышу (после того как специалист обучил их этому), то это будет самой благоприятно влияющей процедурой для него. Потому что таким образом мама или папа, выполняя данную манипуляцию, налаживают контакт с младенцем, не раздражают его (к примеру, как не знакомые «тётки и дядьки»).
Самостоятельно массаж родители могут выполнять лишь профилактический с целью:
- улучшения физического развития ребёнка;
- устранения колик и нормализации работы желудочно-кишечного тракта;
- снижения возбудимости нервной системы;
- улучшения его аппетита и настроения;
- нормализации мышечного тонуса и сократительной способности мышц;
- развития двигательных навыков.
Если в новорождённом и грудничковом возрасте данная процедура имеет преимущественно рекомендательный характер, то у преждевременно рождённых детей – обязательный (и выполняется в лечебных целях специалистом).
При наличии любых патологий, которые являются показаниями к проведению массажа, его должен осуществлять исключительно квалифицированный специалист.
В новорождённом возрасте у малышей физиологический гипертонус поэтому, при проведении массажа, движения должны быть исключительно поглаживающими и ни в коем образе не насильственными (с разгибанием, стимулированием и разминанием тела), потому что таким образом можно добиться не только усиления гипертонуса, но и травмирования ребёнка.
Как часто нужно делать массаж ребёнку
Массаж начинают делать не раньше трехнедельного возраста. Если назначен лечебный массаж, то его делают курсами по 10 сеансов раз в три месяца. В редких случаях — с перерывом в месяц. Такой интервал объясняется повышенной нагрузкой на еще неокрепший организм в первый месяц жизни новорожденного.
Профилактический массаж в домашних условиях более мягкий. При нормальной реакции малыша его можно проводить ежедневно или даже несколько раз в день. Ознакомительные сеансы длятся не более 5 минут. Время массажных процедур увеличивается постепенно. К 3 месяцам сеанс продолжается уже около 20 минут, а к 6 — 35-40 минут вместе с упражнениями.
Виды детского массажа
Детский массаж – это действенный способ профилактики и лечения заболеваний, возникающих в первые годы жизни малыша. С двух месяцев до года ребенок должен пройти от четырех курсов массажа, по 10 сеансов каждый. Когда малыш начинает ходить частота курсов снижается до двух раз в год. Специалисты советуют посещать массажиста весной и осенью.
Перед тем как приступать к процедурам, нужно с новорожденным обратиться к специалистам:
- Педиатра
- Невропатолога
- Ортопеда
Они осмотрят и поставят диагноз, выпишут рекомендации. Кроме того, врачи посоветуют специалистов, которые способны одинаково качественно делать любой вид массажа как новорожденным, так и детям постарше.
Важно знать!
Массаж ребенку в 5 месяцев не должен превышать 30 минут.
Перед началом процедуры вы должны позаботиться о гигиене. Ваши руки должны быть чистыми, ногти на ручках — подстрижены.
Необходимо снять все украшения с рук (кольца, браслеты, часы).
Чтобы массаж не доставлял крохе дискомфорта, во время процедуры можно переключаться на игры, петь песенки и так далее.
Во время выполнения процедуры нельзя сильно сдавливать кожу крохи, а также с усилием надавливать на части тела
Все манипуляции должны выполняться с максимальной осторожностью.
В ходе выполнения массажа постоянно следите за реакцией ребенка
Обращайте внимание на моменты, которые его больше всего радуют. В следующий раз можно начать процедуру с них.
Помните, что массаж должен проводиться не менее чем через 30 минут после еды.
Допустимый возраст
Многих родителей интересует, есть ли ограничения, связанные с возрастом. Их нет. Единственное ограничение, которое следует обязательно учитывать – незажившая пупочная ранка. Массаж рекомендуется начинать делать тогда, когда прищепка, с которой вы вернулись из роддома, полностью отпадет, а пупочная ранка затянется. В некоторых случаях можно проводить массаж и с пупочной ранкой, но только при условии, что ребенку уже исполнилось 3 недели и у него отсутствуют противопоказания, о которых мы расскажем ниже.
Некоторые считают, что частичный массаж (только конечностей) возможен с первого дня после возвращения из родительного дома. В этих утверждениях есть здравый смысл.
Гимнастика
Из упражнений в 2 месяца можно делать пассивные движения в крупных суставах конечностей, но в пределах комфортных ребёнку. А также:
- Перевороты со спинки на живот,
- Лёжа на животе «лягушку»,
- Лёжа на животе имитация плавательных движений руками.
- Рефлекторное ползание, тоже на животе.
- Лёжа на спине повороты ног и таза при фиксированном плечевом поясе.
1. Проведение пальцем с легким нажимом по наружному краю стопы от пятки к мизинцу или в обратном направлении дает разжимание пальцев ноги. После чего проводится нажатие на подушечки стопы у основания пальцев (на уровне 3-4 пальчика), ребёнок сгибает пальцы. Затем повторяем это несколько раз.
2. Положив ребёнка на бочок, проводим 2-3 пальцем по бокам от позвоночника от крестца до затылка, с небольшим давлением. Этот приём заставляет младенца выгнуть спинку напрягая мышцы спины.
3. Ползание (отталкивание) — лежа на животе укладываем ребёнка в позу лягушки и подставляем свои пальцы к стопам в качестве опоры, от которой малыш должен оттолкнуться и проползти немного вперед.
С какого возраста начинать массаж?
Можно практиковать проведение сеансов общеукрепляющего массажа по достижении ребенком возраста полумесяца. Вплоть до достижения малышом 1,5 месяцев единственным движением должно быть поглаживание. Нежными прикосновениями массажируют ножки и ручки ребенка, животик и спинку, пальчики. Позже (после 3-4 месяцев) можно вводить растирание, похлопывание, разминание и элементы гимнастики.
Массажные движения, помогающие справиться с проблемами
Общеукрепляющий массаж для грудничков проводится в том случае, если они здоровы и нормально развиваются. Если же у малыша есть проблемы, то справиться с ними помогут специальные массажные упражнения или даже их комплексы.
Общий массаж животика полезен для малыша, так как он позволяет улучшить пищеварение. А если ребенка мучают кишечные колики, поможет специальный массаж при коликах. Нужно попеременно опускаться то левой, то правой рукой вдоль ребер малыша. Далее следует обхватить ножки ребенка правой рукой, а левой аккуратно помассировать животик, а затем прижать согнутые в коленях ножки к животику.
При гипертонусе помогают упражнения на фитболе. Фитбол – это большой мяч для упражнений. Уложите ребенка животиком на поверхность мяча и плавно покачайте из стороны в сторону. Также данное упражнение способствует отхождению газов.
Дакриоцистит – это заболевание, при котором воспаляется слезный мешок и система слезотока. У детей весьма действенным решением проблемы является специальный массаж. Массаж при дакриоцистите выполняется следующим образом. Нужно надавить на точку, расположенную у внешнего уголка глаза, и двигаться в сторону переносицы, совершая надавливающие движения. Эффективное проведение данной процедуры в сочетании с противовоспалительными каплями может заменить операционное вмешательство.
При запорах также может помочь. Однако прибегать к данной мере следует по назначению врача. Он выберет подходящую методику, а профессиональный массажист обеспечит необходимую силу нажима.
При пупочной грыже небольшого размера практикуются следующие методы лечения: общий массаж, лечебная физкультура, выкладывание на живот, массаж передней брюшной стенки. Первые два метода проводятся массажистом и врачом ЛФК, а последние два мама вполне может практиковать самостоятельно. Она включает в себя поглаживание живота по часовой стрелке. Выкладывать малыша на живот рекомендуется перед каждым кормлением на 5-10 минут.
Массаж шеи может назначить невролог, если определит у ребенка кривошею. Комплекс состоит из упражнений, постепенно приводящих шею в нормальное состояние. Доверить его проведение лучше специалисту.
Для грудных детей важно внимание мамы и телесный контакт с ней. Массаж позволит малышу почувствовать нежные мамины руки, ее прикосновение, дарящее заботу и здоровье, освобождающее от проблем со здоровьем
Детский Массаж Советы
Вот некоторые важные моменты, чтобы помнить о массировании вашего ребенка:
- Если в какой-то момент во время массажа ваш ребенок становится капризным, то просто пропустите этот шаг массажа и перейдите к следующему. Если он все еще раздражителен, то прекратите массаж. Вы можете сделать попытку массировать его позже, когда он кажется более восприимчивым к прикосновениям.
- Всегда будьте нежны во время массажа. Никогда не прикладывайте слишком много давления на теле младенца в виду того что его косточки и ткани очень чувствительны. Также никогда не массируйте гениталии или область паха.
- Говорите, смейтесь, и улыбайтесь пока массажируете вашего младенца. Когда он смотрит на вас, инициируйте зрительный контакт и сделайте несколько детских разговоров с улыбкой. Это поможет ему сохранить интерес к деятельности, в конечном итоге делая его более кооперативным.
- Когда закончите, вытрите масло на ладонях и пальцах ребенка с помощью салфетки. Это должно предотвратить его от случайного заглатывания масла когда он кладет пальцы в рот. Именно по этой причине выбирайте детские массажные масла, которые на 100% безопасны для младенцев и не представляют никакого риска для здоровья даже при случайном попадании в организм.
- Поддерживайте фиксированное время для массажа. Это поможет установить режим, делая ребенка более комфортным во время массажа.
Как массировать самых маленьких самостоятельно – общие правила
Каждая мама способна сделать массаж собственному новорожденному ребенку, для которого важно осязать и чувствовать прикосновения с первых дней жизни. Массаж ребенку можно выполнять определенными техниками с недельного возраста
Недоношенным и детям не старше одного месяца массаж выполняют не более 10 минут на обеих сторонах тела. Детям старше одного месяца массаж можно делать 15-20 минут. Движения должны быть деликатными и мягкими, особенно в местах родовых травм.
Начинают массаж новорожденному от головы до ног, раскрывая только ту зону, которую нужно размассировать. Ребенок не должен чувствовать голод, так как во время процедуры он будет напряжен. Для массажа можно использовать миндальное масло для увлажнения кожи. Оно не навредит ребенку, если он возьмет пальцы в рот. Руки массажиста должны быть теплыми. Когда ребенок захочет сменить позу, нужно ему помочь. Вернуться к тем частям тела, которые не массировались, можно позже. Однако необходимо соблюдать порядок массажных движений — от головы к ногам. Под термином «массажировать» понимается мягкое сдвигание мышц, находящихся под кожей. Вначале массируют переднюю часть туловища. Затем ребенка нужно уложить на животик и делать массаж задней части.
Массаж головы и лица
Голова. Вращательными поглаживающими движениями нежно направляют подушечки пальцев от центральной линии головы, включая родничок, к ушкам и затылку.
Лицо. Легко и нежно нажимая подушечками среднего и указательного пальцев, поглаживают лоб от центра к вискам, где выполняют медленные круговые движения. Начиная от носа, подушечкой указательного пальца проходят по контуру костной впадины вокруг глазного яблока. Затем можно массировать щеки от носика до ушей, легко погладить губы и энергичнее вокруг рта, челюсти и подбородок. Расслабленной кистью можно погладить все лицо.
Массаж шеи, плеч, рук и кистей
От ушей поглаживают шею по направлению к плечам, от шеи – массируют плечи. Продолжают глажение от плеч до кончиков пальцев. Руку малыша обхватывают всеми пальцами у начала плеча и легкими нажатиями спускаются до запястья. Нужно хорошо размассировать новорожденному ладонь и тыльную сторону кисти, затем каждый пальчик.
Массаж груди, живота и половых органов
Начиная от центра, делают мягкий массаж груди в стороны. Мягкой и расслабленной рукой повторяют движениями форму груди ребенка. Пальцами или ладонью можно легко массировать животик по часовой стрелке, начиная от пупка к периферии. Половые органы поглаживают легко и естественно.
Массаж ног, стоп
Ноги. Можно делать массажные манипуляции по всей ноге: бедру, колену, икре. Скользящими движениями начинают от бедра вниз с некоторым давлением до щиколотки. Ее прорабатывают круговыми движениями.
Стопы. Круговыми движениями хорошо массируют подошву стопы, подключая трение и легкое надавливание. Затем приступают к каждому пальчику. Когда заканчивают массаж пальцев ног, ребенка поворачивают на животик и массируют заднюю часть туловища.
Массаж головы и шеи
Голова. Легкой и расслабленной рукой аккуратно прикасаются к голове, следуя ее контурам, и проводят движения до затылка (средней части черепа).
Шея. Подушечками пальцев можно делать легкие спиралевидные движения по часовой стрелке рядом с шейными позвонками, медленно, немного надавливая.
Массаж плеч и спины
Плечи. От шеи движения продолжаются на плечах круговыми приемами одновременно пальцами обеих рук.
Спина. Массажными круговыми движениями можно делать манипуляции подушечками пальцев на мышцах рядом с позвоночником, отступая 2 см. Начинают от 1-го грудного позвонка до уровня ягодиц. Затем с помощью пальцев и ладони увеличивают круг, охватывая всю спинку.
Массаж ягодиц и ног
Ягодицы массируют круговыми движениями подушечками пальцев, выполняют легкие нажимы от центра ягодицы по спирали.
Ноги. Всей рукой захватывают заднюю часть ноги от бедер и скользят вниз к ступням. Еще немного делают акцент на пяточке и ахилловом сухожилии.
Когда заканчивают массаж ног, поглаживают все тело ребенка, чтобы он смог ощутить его целостность.
Когда ребенок двигает конечностями в первые три месяца, он развивает двигательную активность за счет гипертонуса сгибателей верхних и нижних конечностей. Поэтому нужно мышцы расслаблять, используя поглаживание, легкое разминание, вибрацию. Когда выполняется массаж, нужно общаться с ребенком, добавлять сгибание-разгибание рук и ног, стимулировать ребенка к ползанию.