Когда стоит подозревать нарушения сна

Понять о нарушениях сна (инсомнии) можно по поведению крохи и определенным симптомам. Дети с нарушениями сна ведут себя вечером агрессивно, капризничают, у них возникают проблемы с засыпанием.

На заметку! Если ребенок систематически приходит в родительскую кровать, это тревожный сигнал. Скорее всего, у него присутствует нарушение сна.

Заподозрить инсомнию можно по 5 признакам:

  • продолжительность сна в сутки составляет менее 15 часов;
  • грудничок находится в перевозбужденном состоянии, плохо засыпает, часто капризничает, состояние сохраняется неделями;
  • ребенок грудного возраста бодрствует более 4-5 часов без признаков дремоты;
  • перед каждым засыпанием наблюдается длительный плач, который сложно успокоить;
  • после сна ребенок кажется уставшим и обессиленным.

Важно! Самостоятельно не стоит устанавливать ребенку диагноз. Первоначально нужно попробовать решить все возможные причины беспокойного сна

Если принятые меры не помогают, то следует обратиться за консультацией к своему педиатру.

Срыгивания

Педиатр, консультант по грудному вскармливанию

Срыгивание – самопроизвольный выброс в глотку или полость рта небольшого количества содержимого пищевода или желудка. Во время сосания груди или бутылочки ребенок часто заглатывает некоторое количество воздуха. Как правило, это не влияет на его самочувствие. Физиологическая причина срыгиваний — особенности строения желудочно-кишечного тракта ребенка: короткий пищевод, недостаточное развитие мышечной оболочки желудка и повышенная чувствительность его слизистой оболочки. При движении, смене позы или резком вдохе происходит пассивный заброс желудочного содержимого в глотку и ротовую полость. Обычно к полугоду срыгивания проходят, но в некоторых случаях могут быть симптомом заболевания.

Не опасно ли класть ребенка на спину сразу после кормления? Лучше не оставлять новорожденного одного на спине, если он заснул сразу после кормления: срыгнутое молоко или смесь могут попасть в дыхательные пути. Можно класть ребенка на бок, на живот, использовать подушки-позиционеры для сна, не позволяющие ребенку перевернуться на спину или специальную тонкую (1,5-2 см) подушку для новорожденных.

Что делать, если ребенок часто и много срыгивает?

Если ребенок находится на грудном вскармливании. нужно проверить, правильно ли он захватывает грудь, достаточно ли получает молока. Иногда слишком голодный или обеспокоенный ребенок не может сразу правильно взять грудь и заглатывает много воздуха: в таких случаях бывает достаточно чаще предлагать грудь ребенку и следить за правильностью прикладывания. В некоторых случаях бывает необходимо исключить или ограничить горизонтальное положение ребенка. Если малыш находится на руках у мамы, верхняя часть его тела всегда немного приподнята, когда мама кладет его — он должен лежать так, чтобы угол наклона плоскости был 20-30 градусов. Иногда причиной лишнего воздуха может стать слишком большое отверстие в бутылочке или неудачная форма соски. Для ребенка, который вскармливается искусственными смесями, врач может рекомендовать специальную антирефлюксную смесь. В некоторых случаях необходима лекарственная антирефлюксная терапия.

Как часто ребенок может срыгивать?

В первые месяцы жизни ребенок может срыгивать после каждого кормления, иногда по несколько раз. Стоит ориентироваться на общее самочувствие ребенка, его прибавку в весе и объем срыгнутой жидкости (от 5 до 30мл за один раз). Причин для беспокойства нет, если малыш хорошо прибавляет в весе и его самочувствие не страдает. Чтобы лучше ориентироваться в объеме, можно вылить на стол или пеленку две столовые ложки молока или кефира и сравнить количество с результатом обычного срыгивания.

В каких случаях срыгивание опасно?

Проконсультироваться с врачом необходимо, если срыгивание в больших объемах происходит при каждом кормлении, объем срыгиваний увеличивается, переходит в срыгивание «фонтаном» (рвотная масса «вылетает» на 50см и более), если рвотная масса имеет желтый или зеленоватый цвет, с прожилками крови или слизи. Поводом для беспокойства является также поведение ребенка, указывающее на боли в животе во время срыгивания, снижение веса малыша или сильное отставание от возрастной нормы по современным данным набора веса.

Симптомом каких болезней может быть срыгивание?

На фоне повышенной температуры. ОРВИ или кишечных инфекций срыгивание может усилиться. Избыточное срыгивание в комплексе с другими симптомами может говорить о паталогии желудочно-кишечного тракта, печени, нервной системы, нарушениях обмена веществ и других заболеваниях.

Режим нужно и полезно

Появление на свет – огромный стресс для младенца. Новая среда, обилие раздражителей, запуск самостоятельного функционирования всех органов заставляют новорожденного сверхактивно работать. Исследования доказали, что быстрый рост и набор веса, характерный для младенцев, вызывают у них физическую боль, отчего ребенок плохо засыпает в любое время суток и мало спит. Задача родителей – помочь малышу приспособиться к реальности.

Даже новорожденный, которого кормят грудью по требованию, через пару месяцев формирует определенный распорядок

Даже новорожденный, которого кормят грудью по требованию, через пару месяцев формирует определенный распорядок

Обязательными элементами дня должны стать:

  • утренний туалет
  • кормления через определенный интервал – даже малыш на естественном питании не должен сосать грудь постоянно
  • прогулка
  • активное бодрствование, игры, гимнастика
  • вечерний массаж и активное купание в прохладной воде (не выше+36-37С)
  • ритуалы дневного и ночного засыпания.

Иногда ребенок мало спит в собственной кроватке, но прекрасно дремлет всю ночь рядом с мамой. Это характерно для кормящихся грудью. В первые пару месяцев, если ребенок плохо спит, допустим совместный сон. Однако чем умнее становится младенец, тем сложнее будет «выгнать» его из родительской кровати. Лучше постепенно приучать грудничка спать отдельно, перекладывая его после погружения в глубокий сон на свое место. То же самое касается укачивания — нельзя допустить, чтобы сон ребенка длился, лишь пока его носят или держат на руках. Вечерние ритуалы для грудничка – массаж, воздушная ванна, купание, кормление облегчат самостоятельное погружение в сон.

Что учитывать, укладывая ребенка спать днем или на ночь

Чаще всего проблемы со сном возникают у детей с 4-5 месяцев. До этого времени приучать ребенка к режиму нет смысла – новорожденные постоянно просыпаются от голода

Чтобы кроха спал свои положенные 3-4 часа до следующего кормления, важно следить за тем, чтобы он хорошо поел, и ему были организованы оптимальные и благоприятные условия

Чтобы не встретиться с проблемами, когда грудничок не спит после (posle) кормления, можно придерживаться рекомендаций специалистов:

  1. Определить график вскармливания. Промежутки между едой стараются организовать так, чтобы они были удобны для мамы. Постепенно ночные приемы пищи сокращают.
  2. Чтобы малыш быстрее привыкал к режиму, придерживаются систематичности и последовательности действий. После пробуждения ребенку выделяют время для бодрствования, позволяют принять воздушные ванны, делают гимнастику. В возрасте до 3-х месяцев дети после кормления сразу засыпают.
  3. Днем малышей следует утомлять физически, чтобы они сами захотели спать. Когда грудничок начинает зевать, его укладывают. Если упустить этот момент, кроха перетерпит, и ему сложно будет уснуть.
  4. Одежда для сна должна быть максимально удобной, желательно приобретать вещи со швами наружу. При дискомфорте ребенок будет сгибаться, изворачиваться.
  5. Спальное место организовывают максимально безопасным и уютным.

Сразу после пробуждения малышу дают познакомиться с окружающим миром и поиграть

Причины отсутствия сна у новорожденного

Груднички в первые недели своей жизни очень много спят. Но иногда родителей начинает беспокоить тот факт, что малыш, наоборот, не хочет спать после приема пищи. Волнений по этому поводу действительно иногда трудно избежать. Каждой маме хочется, чтобы ребенок рос здоровым и счастливым.

Педиатры вместе с психологами выделяют 4 причины такого необычного поведения младенца:

  1. Недостаточное питание.
  2. Нехватка внимания.
  3. Внешние раздражители.
  4. Неудобная кровать.

Поскольку ребенок еще не разговаривает, понять его трудно. Зачастую причина того, почему малыш не хочет спать, может скрываться в том, что ему хочется больше внимания со стороны родителей. Их любовь и тепло его успокаивают и дарят ощущение защищенности, которого ему не хватает. Также у грудничка может быть высокая температура. Возможно, его беспокоят колики, он не срыгнул после кормления.

Настоятельно рекомендуется после сна обязательно проверять памперс и незамедлительно заменять на чистый в случае необходимости.

Можно ли стричь волосы ребенку до года

Исследования показали, что волосяные фолликулы развиваются у младенца еще тогда, когда он находится в материнской утробе, примерно на 20 неделе беременности.

Малыш появляется на свет чаще всего уже с отросшим пушком. Дети очень быстро растут, и в скором времени кудри достигают длины, мешающей маленькому человечку.

Это заставляет мам и пап задаваться вопросом: «Можно ли стричь ребенка до года?»

Приметы и суеверия

Наши далекие предки считали, что в волосах сосредотачивается вся духовная сила человека, а остричь их – значит преднамеренно лишить себя здоровья и сократить срок жизни.

У некоторых народов подстригать ребенка до достижения 7-ми летнего возраста строго воспрещено, а если член королевской семьи укорачивает свои кудри, то это означает отречение от престола.

Обрезать же кудряшки грудничку, значит обречь его на тяжелую жизнь и нужду.

Отказ от языческих поверий мало что изменил. В православии также существуют несколько ограничений, касающиеся прически. Даже в Ветхом Завете есть ссылка на то, как Далила, предавшая своего мужа Самсона, лишила его силы, отрезав длинную косу, которая делала его непобедимым. А первый локон младенца отрезается при крещении, перевязывается лентой и хранится в доме.

А вот мусульмане подошли к подрезанию волос маленьких детей проще. В исламе первый подстриг – знаменательное событие, празднующееся с большим размахом.

Эпоха, когда умами людей правили суеверия, осталась далеко в прошлом. Но почему нельзя стричь малышей, не отпраздновавших свой первый день рождения, в наше время развитых технологий и свободы от предрассудков? Для получения ответа нужно обратиться к исследованиям в области медицины.

Стрижка грудничка: за и против

Современные мамы до сих пор верят, что если обстричь ребенка в год налысо, то вырастающие волосы будут густыми и шелковистыми.

Это утверждение в корне неверно, мало того, после этой процедуры может возникнуть аллергическая реакция.

Исследования показывают, что густота волосяного покрова зависит от генетической предрасположенности, и внешние факторы, такие как стрижка, на нее мало влияют. И когда можно стричь кроху каждый родитель должен решить сам.

Но есть другие причины, из-за которых следует воздержаться от обстригания грудных детей:

  • существует высокая вероятность нанесение травмы в области еще не зажившего родничка;
  • при стрижке машинкой можно повредить волосяные луковицы, что приведет к неравномерному росту волос;
  • нельзя исключать возможность, что кожа головы при данном процессе будет повреждена, что приведет как минимум к образованию шрама;
  • психика малыша, которому не исполнился один год, неустойчива, и непривычная процедура может ее расшатать, что чревато истериками, нервными расстройствами и беспокойством во время сна.

Мнение доктора Комаровского на этот счет однозначно: укорачивают длину волосяного покрова по мере отрастания, независимо от того, какого возраста человек. Если маме страшно самостоятельно делать прическу малышу, то следует воспользоваться услугами мастера. Сейчас открыто множество парикмахерских, специализирующихся на детских стрижках.

Особо необходимо следить за тем, чтобы волосы не лезли в глаза грудничка. В младенческом возрасте происходит формирование всех систем организма, в том числе зрительной. А кудри, закрывающие глаза, могут испортить зрение. Стричь челку необходимо по мере ее отрастания.

На вопрос, как правильно стричь малыша, не перешагнувшего первый годовой рубеж, педиатры отвечают, что подход к каждому младенцу различен:

  • если волосяной покров практически отсутствует, нет необходимости вести ребенка в парикмахерскую, когда ему исполнился год;
  • если густые кудри крохи отросли довольно сильно, то не стоит ждать первого дня рождения для того, чтобы записаться к мастеру.

Часто мамы, чтобы не состригать красивые кудряшки карапуза (особенно маленьких девочек), завязывают им хвостики с самого раннего возраста. Эта процедура может пагубно сказаться на состоянии кожи головы и волос, так как тонкие волосы малыша под воздействием заколок и резинок приобретают особую хрупкость и ломкость. До четырех лет мальчикам и девочкам лучше носить короткие прически.

Родителям, во время решения вопроса о походе в парикмахерскую вместе с любимым чадом, следует в первую очередь присмотреться к самому ребенку. Если ему комфортно с длинной стрижкой, то нет необходимости мучить малыша и заставлять проходить через процедуру, которая заставит его нервничать.

Что делать, если ребенок плохо спит?

Постоянное нарушение сна — сигнал о наличии патологии

При появлении плохого сна у ребенка большинство родителей чрезмерно беспокоятся. Однако, делать это не стоит. Сон малыша можно легко наладить, соблюдая рекомендации.

Прежде всего, малышу нужно обеспечить полноценные условия для сна. Оптимальная температура в помещении для новорожденного ребенка составляет от 18 до 20 градусов. Также родители должны следить, чтобы показатели влажности воздуха составляли от 50 до 70 процентов. Перед тем, как уложить малыша спать, рекомендуется провести проветривание в комнате.

Для того, чтобы ребенок комфортно засыпал в дневное время окно рекомендуется занавесить ночными шторами. Большинство детей, особенно питающихся грудным молоком, привыкли спать рядом с мамой. Именно поэтому ей необходимо находиться рядом, чтобы малыш чувствовал ее тело и запах.

В период укладывания новорожденного необходимо следить за тем, чтобы у него была удобная и не стесняющая . Лучше всего использовать варианты из натуральных материалов. Перед тем, как уложить кроху спать, необходимо заменить подгузник.

Во избежание появления чувства голода или жажды необходимо разработать такой режим дня, чтобы грудничок спал непосредственно после приема пищи. Это правило необходимо в обязательном порядке выполнять в первые месяцы жизни ребенка, так как интервалы между кормлениями являются очень маленькими.

У новорожденных детей отсутствие сна достаточно часто появляется при кишечных коликах, поэтому перед сном рекомендуется проведение легкого массажа животика. Маме необходимо гладить животик ребенка по часовой стрелке в течение нескольких минут. Также можно использовать соответствующие медикаментозные препараты, но только после консультации с доктором.

При появлении первых признаков усталости новорожденного необходимо постараться уложить спать. В противном случае будет наблюдаться переутомление малыша, из-за которого он в дальнейшем не сможет уснуть.

Если грудничок не спит, это может свидетельствовать о наличии определенных заболеваний или неправильной организации режима дня. В данном случае рекомендуется пересмотреть ребенка и организовать его правильно.

Если в течение нескольких суток после этого ситуация не улучшиться, то это свидетельствует о развитии заболеваний. В этом случае грудного ребенка необходимо показать доктору, который после вявления причины может назначить адекватное лечение.

На видео — информация для родителей грудных малышей:

Как новорождённого уложить спать, если он всем своим видом показывает, что не хочет отдыхать? Или же он ночью бодрствует, а днём дремлет, что делать в этом случае? Как уложить ребёночка спать без проблем? Ответы на все эти вопросы читайте ниже.

Как ухаживать за волосами младенца?

При правильном уходе волосы младенца будут мягкими и шелковистыми, а некрасивые проплешины быстро покроются новыми локонами. Каждой маме стоит взять на заметку следующие советы:

1. Внимательно выбирайте гигиенические средства и шампуни в первые годы жизни ребёнка. Лучше всего использовать составы с нейтральным уровнем pH. Голову моют не чаще одного раза в неделю. В противном случае защитная плёнка на коже головы начнёт вымываться, а малыш будет капризничать из-за ощущения сухости и стянутости.

2. Используйте травяные отвары. Настой календулы, ромашки или шалфей идеально подходит для ополаскивания волос после мытья. Целебный отвар смоет остатки шампуня, избавит от проблем с кожей. Например, настой крапивных листьев (2–3 ст. л. на 1 л кипятка) укрепит волосяные луковицы, а отвар календулы окажет противовоспалительное действие. Обязательно проверяйте температуру ополаскивателей перед использованием.

3. Правильно сушите волосы. Кожа головы и волосяные луковицы младенца в первые месяцы очень нежные. Именно поэтому голову ребёнка промакивают мягким полотенцем или пелёнкой. Интенсивное вытирание может привести к повреждениям кожи и выпадению волос.

4. Выбирайте подходящие расчёски. Малышам с отросшими локонами стоит купить расчёску из дерева или кости. Они не раздражают кожу головы и не повреждают нежные волоски. Помните, что мокрая шевелюра сильнее спутывается, поэтому лучше подождать 20–30 минут, когда локоны почти высохнут.

Перечисленные советы помогут сохранить красоту и здоровье волос ребёнка, предотвратить полное или частичное облысение.

А если вас беспокоит облысение после родов, советуем присмотреться к спреям от выпадения волос ALERANA. Эти средства воздействуют непосредственно на корни волос, увеличивают микроциркуляцию в коже головы, восстанавливают нормальное питание волосяных фолликулов. Благодаря этому они останавливают интенсивное выпадение и стимулируют рост новых волос.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Совместный сон матери и малыша

Однозначно рекомендуется совместный сон. Между малышом и мамой существует особая связь, и длительное пребывание на близком расстоянии оказывает положительное воздействие не только на лактацию, но и на развитие ребенка. Какую пользу приносит совместный сон:

  1. Груднички, засыпающие рядом с мамой, отличаются спокойным поведением днем. Новорожденный ребенок сильно нуждается в присутствии матери. Нельзя ему в этом отказывать.
  2. Один из плюсов совместного сна — отсутствие потребности вставать и кормить ночью. Кормление новорожденного становится наиболее удобным. Когда малыш просыпается, достаточно предложить ему грудь и спать дальше.
  3. Совместный сон предполагает и кормление по требованию, когда малыш может приложиться к груди в любое время и хоть на всю ночь. Многие дети так и поступают, не отрываясь от любимого занятия ни на минуту. Несмотря на мамины неудобства, это самым лучшим образом влияет на лактацию. Кормление в подутренние часы особенно эффективно, когда выработка пролактина происходит с наибольшей интенсивностью. Как результат, мама кормит малыша долго и счастливо.
  4. Для малыша первого года характерен риск развития синдрома внезапной детской смерти. В случае такого исхода разрушительное воздействие на психику молодой матери не имеет пределов. Поэтому любая мама, так долго ожидавшая свое сокровище, боится этого, как огня. По статистике такая трагедия чаще случалась с малышами, спавшими отдельно от матерей. Считается, что маленький ребенок, в силу несовершенства нервной системы, может просто «забыть» дышать. При совместном сне малыш слышит дыхание матери и подстраивается под его ритм. Поэтому риск развития ужасной случайности ниже.

Для мамы поначалу совместный сон может показаться не лучшим вариантом, но потом она меняет свое мнение. И если раньше кормящей женщине приходилось терпеть неудобства из-за близкого нахождения грудничка, то со временем большинство матерей перестают испытывать какой-либо дискомфорт, и им не приходится задаваться вопросом, а нужно ли будить ребенка для кормления. При совместном сне грудничок сам решит, когда пора подкрепиться, или вовсе будет кормиться всю ночь напролет.

Однако, несмотря на все очевидные плюсы, многие не рекомендуют совместный сон малыша и мамы. Каждая мать ребенка на грудном вскармливании сама решает, как поступать. Когда малыш подрастет или будет переведен на искусственное вскармливание, тогда можно задуматься о переселении крохи в собственную кроватку. С возрастом малыш развивается и начинает вертеться все сильнее. Приходит момент, когда риск падения становится особенно высоким. Пришло время приучать малыша спать отдельно. У мам детей, кушающих молочную смесь, это не вызывает сложностей, поскольку малыша нужно кормить ночью в любом случае.

А мамам детей на грудном кормлении предстоит решить этот вопрос самостоятельно. При выборе дальнейшего совместного сна необходимо обеспечить безопасность ребенка и оградить его от вероятности получения травм в результате падения.

Подготовка ко сну после того, как малыш будет сыт

Как уложить новорождённого спать после кормления правильно, дабы ребёночек во время дремоты не начал срыгивать? Ведь это очень опасно, поскольку малыши могут попросту захлебнуться собственными рвотными массами? Здесь важно, как мама кормит кроху. Когда новорождённый ест, то его голова должна находиться выше уровня тела

Это нужно для того, чтобы он не заглатывал много воздуха. Ведь если он неправильно будет сосать грудь или пить молоко из бутылочки, то маме трудно будет уложить его спать, поскольку у малыша попросту начнутся колики и срыгивание. Совет женщинам один: после верного кормления необходимо хотя бы 3 минуты подержать младенца в вертикальном положении. Это поможет лишнему воздуху выйти, а ребёночек после этого будет спокойно спать и маме не придётся долго укладывать своего сынишку или дочурку. Кстати, определять малыша спать следует на бочок, при этом под спинку необходимо подкладывать мягкий валик или подушку. Эта поза является самой безопасной, особенно для тех деток, которые могут срыгивать и во сне.

  1. Как новорождённого уложить спать, если он перевозбуждён? Если вы заметите, что малыш спит беспокойно, часто просыпается и потом не может снова лечь, капните на край его подушечки несколько капель лаванды или валерианы.
  2. Во время укладывания гладьте кроху по спинке, головке, животику. Ребёночек так быстрее уснёт.
  3. Во время ночного кормления мама должна побеспокоиться и о своём состоянии. Излишнее нервное напряжение, перевозбуждение – всё это перейдёт и на кроху, ведь гормоны стресса перекочуют через мамино молоко. Поэтому в любом случае следует сохранять спокойствие и думать в это время только о малыше.
  4. Во время ночного сна переворачивайте сынишку или дочурку на другой бочок. Ведь младенец самостоятельно сделать это не может, а продолжительно спать на одной стороне даже вредно.

Теперь вы знаете, как новорождённого уложить спать быстро и без проблем. Главное – чтобы ваш малыш был здоров и его ничего не беспокоило. Ведь если кроха чем-то болен, то о каком сне уже может идти речь? Поэтому мама должна следить за его здоровьем, придерживаться режима сна и бодрствования, вовремя кормить, купать, гулять с ребёнком. И, конечно же, нужно чаще держать новорождённого на руках, гладить его, петь колыбельные. Тогда проблемы с засыпанием у ребёночка не возникнут.

Почему новорожденный не спит после кормления и как его убаюкать? Это популярные вопросы, волнующие не одно поколение родителей. Причины такого непривычного поведения действительно могут быть разными, начиная от скуки, заканчивая неудобной кроваткой

Чтобы понять, что именно мешает заснуть малышу, стоит обратить внимание на много факторов