Как воспитывать близнецов

Рождение двух одинаковых малышей — редкое чудо, и этим «чудесам» требуются особенные условия для счастья. Их жизнь протекает совсем по другому руслу, нежели жизнь обычных братьев и сестер и уж тем более тех, кто является единственным ребенком в семье.

Близнецы растут в особых условиях, которые получили название «близнецовой ситуации развития». У каждого из малышей с самого начала есть идеальный партнер, который находится на том же этапе развития. Они все делают вместе, неразлучны и образуют такой маленький космос, куда не допускается даже мама.

Иногда их общее «мы» препятствует развитию и обособлению каждого индивидуального «я». Например, у близнецов могут наблюдаться трудности с тем, чтобы говорить от первого лица, распознавать свои чувства, желания и потребности. При этом им легко понять, чего хочет брат или сестра.

Эта поглощенность друг другом в некоторых случаях может воздвигать стену между детьми и обществом, к которому они не испытывают особого интереса.

Как помочь малышам быть близкими друг другу, но не отворачиваться от мира?

  • Видеть в каждом из них отдельного уникального человека со своей историей, опытом и особенностями;
  • Не сравнивать малышей друг с другом — лучше помочь детям следовать своим интересам: предложить им на выбор разные секции и водить их туда, куда каждый из них попросит;
  • Избегать обращений к ним как к единому целому в те моменты, когда можно обратиться к каждому по отдельности;
  • Предлагать каждому одеваться так, как он желает: одинаковые дети — это мило со стороны, самим близнецам иногда хочется чего-то личного, своего;
  • Избегать разделения на старшего и младшего. Иногда мамы назначают старшим того, кто родился на пять минут раньше, и ведут себя с ним соответствующим образом. Однако дети зачинались одновременно, живут равное количество дней, у них одинаковый возраст, и делить их по очередности появления на свет — навязывать лишние и ненужные ожидания и дискриминировать обоих;
  • В некоторых странах рекомендуют не разлучать близнецов, в других — настойчиво предлагают развести по разным группам. Второй вариант особенно хорош тем, что, вернувшись домой, дети обмениваются друг с другом опытом, впечатлениями, знаниями. Да и друзей у них так в два раза больше.

О чем важно помнить в ожидании чуда

Дети несут новое и сподвигают нас к изменениям. Иногда мне кажется, что это их основная задача. Жизнь развивается, хотя нам не всегда легко это принимать.

Например, у вашего новорожденного чуда может быть чуть менее чудесный характер, чем вы ожидали. Или из вашей мамы получится не столь прекрасная бабушка, как вам того хотелось. И так далее… Поэтому в процессе ожидания ребенка родителям лучше постараться не ждать чего-то определенного, а позволить себе мечтать и желать, верить и надеяться.

Также желательно разрешить себе: просить и получать поддержку от других, не сопротивляться и доверять, принимать и радоваться мельчайшим позитивным событиям.

Полезно также практиковать детскую открытость ко всему новому. Ведь через некоторое время у вас будет столько этого нового, что позавидует любой первооткрыватель!

Если же вы замечаете, что с чем-то сложно справиться, не стесняйтесь обращаться к специалистам-психологам. Сейчас это доступно и поможет вам пройти оставить тревоги в прошлом и увидеть новые возможности тех горизонтов, что открывает рождение малыша.

ФОТО Юлии Зальновой

Третье: что для вас важно

Про эту часть, про прояснение важного в родительстве, хочется напомнить следующий момент. Когда семья ожидает первого ребенка, каждый из родителей невольно может воспроизводить опыт своей родительской семьи

Проще говоря, мы обычно или копируем семейные мифы, или обращаемся с ними зеркально («будет все совсем не так, как у моих родителей»)

Когда семья ожидает первого ребенка, каждый из родителей невольно может воспроизводить опыт своей родительской семьи. Проще говоря, мы обычно или копируем семейные мифы, или обращаемся с ними зеркально («будет все совсем не так, как у моих родителей»).

Обычно это происходит на гораздо более глубоком уровне, чем просто «мои родители одевали меня в десять одежек, а я своего буду закалять – пусть голышом ползает»… По сути  — это две равные крайности, которые сходятся в одной точке, в отношении к одежде детей.

К сожалению, в итоге это влечет одинаковые проблемы, поэтому не важно, какой ваш вариант, важно, чтобы вы заметили, что имеет значение лично для вас. Что именно вам нравится в семьях с детьми, чего вы с партнером хотели сами, когда были детьми, что вам хочется дать вашему ребенку?

Что именно вам нравится в семьях с детьми, чего вы с партнером хотели сами, когда были детьми, что вам хочется дать вашему ребенку?

И что вы хотите, чтобы давал ребенку ваш партнер

Последнее очень важно – ведь вы из разных семей и наверняка усвоили разные семейные сценарии

Если у вас получится это взаимно проговорить, заметить и осознать тени родительских мифов, то в своем собственном родительстве точно получится стать и свободнее и счастливее.

Аксессуары для кормления

Если ребенок на грудном вскармливании, ему достаточно материнского молока. И единственное, что следует делать матери, – регулярно, перед каждым кормлением, обрабатывать соски и ареолы водой с мылом или специальными антисептическими растворами. Но заранее нельзя предусмотреть количество и качество грудного молока и понять, будет ли его хватать малышу. Кроме того, при нарушениях здоровья у матери может возникнуть необходимость в полном прекращении кормления ребенка грудью или временном переходе на искусственное питание, и на этот случай следует купить минимальный комплекс аксессуаров:

  • 2–3 бутылочки из стекла или специального пластика, предназначенного для использования с пищевыми продуктами и подлежащего стерилизации с помощью кипячения;
  • несколько сосок 2–3 размеров;
  • посуду для кипячения бутылочек и сосок или специальный паровой стерилизатор;
  • посуду для приготовления молочной смеси.

Что нужно узнать у врача до родов

До поездки в роддом вам важно понимать, какой инструментарий и вид анестезии могут использовать при родах. Поэтому не стесняйтесь задавать вопросы, ведь речь идет о вас и вашем ребенке

Как врачи понимают, какой вид родов предпочтительнее?

  • К 38 – 39-й неделе беременности плод полностью готов к выходу и уже не может поменять свое положение без вмешательства извне. 96 % детей переворачиваются как надо — головой вниз. Такое положение считается правильным и называется «головным предлежанием». В этом случае, если нет противопоказаний, назначают естественные роды.
  • Бывают исключительные ситуации, когда ребенок поворачивается к выходу ногами (тазовое или ножное предлежание плода) или лежит поперек живота (поперечное и косое предлежание плода). Тогда специалисты пытаются исправить положение до наступления родов.

Кормление

Хотя новорожденный не нуждается в отдельном месте за обеденным столом, для его кормления также можно и нужно организовать пространство. Идеальное решение — специальное кресло-качалка: в нем мама может расслабиться и незаметно укачать сытого малыша. Рядом с ним (или кроватью, если вы будете кормить лежа) нужно поставить тумбочку или столик, где разместится все необходимое: термос с чаем, всевозможные перекусы, книга или планшет. В отдельный контейнер можно сложить накладки на соски, заживляющий крем, влажные салфетки или детали молокоотсоса. Еще вам пригодятся подушки: их удобно подкладывать под локоть или спину, чтобы регулировать позу для кормления.

Если вы планируете пользоваться бутылочками, то продумайте удобное место для их сушки, хранения и стерилизации.

Время начинать вести совсем другой образ жизни

  1. Откажитесь от вредных привычек. Вместе. Это значит, что если курит будущий папа, то ему желательно бросить, а вам — обязательно. Курение значительно повышает риск бесплодия и может в 2-3 раза увеличить время, которое вам потребуется, чтобы зачать ребенка. Употребление алкоголя тоже необходимо исключить.
    Ученые нашли взаимосвязь между спортом и фертильностью. Так, усиленные физические тренировки могут привести к временному отсутствию овуляции, а вот умеренные нагрузки, напротив, способствуют увеличению шансов зачать малыша.
  2. Начните следить за своим весом. Специалисты установили, что индекс массы тела меньше 18,5 или больше 25 может негативно влиять на фертильность.
  3. Еще один немаловажный фактор — стресс. Он вредит всему — и фертильности в том числе. Если вы мечтаете о малыше, то постарайтесь свести наличие стрессов к минимуму. Больше прогулок и позитивных впечатлений.
    Когда женщина появляется на свет, в ее организме находится около 1,5 млн яйцеклеток, а в возрасте 38 лет у нее их остается всего около 25 000.
  4. Скорректируйте свой рацион питания. Меньше сладостей и фастфуда, больше свежих фруктов, овощей, молочных продуктов, постного мяса и жирной рыбы. И не забываем о водном балансе.
  5. Заблаговременно начните вместе с будущим папой прием препаратов фолиевой кислоты и йода — это позволит избежать тяжелых пороков развития и серьезных заболеваний у ребенка.
    Прием фолиевой кислоты в количестве не менее 0,4 мг в сутки желателен для обоих супругов как минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия. О необходимости приема препаратов йода следует проконсультироваться со специалистом.
    Мужчинам, планирующим зачатие ребенка, не рекомендуется посещение бань, саун. Высокие температуры оказывают отрицательное влияние на процесс сперматогенеза (образование спермы, созревание сперматозоидов).
  6. Наладьте режим сна. Недостаточный сон может быть причиной гормональных сбоев, нарушений менструального цикла — а значит, затруднить зачатие. В идеале следует ложиться спать не позже 23:00.
  7. И главное: наслаждайтесь жизнью и не зацикливайтесь на овуляции и процессе зачатия. Любите друг друга — и у вас все получится!

Аптечка для новорожденного

Аптечка для малыша должна содержать:

  • стерильный бинт и вату;
  • влажные салфетки для соблюдения гигиены;
  • перекись;
  • марганцовку;
  • борный спирт или зеленку;
  • градусник – его нужно будет иметь в роддоме;
  • пипетка;
  • специальное приспособление или маленькая клизмочка для отсасывания слизи из носовых пазух;
  • травы – ромашку и череду;
  • препараты от аллергии.

Остальные лекарства – жаропонижающие, противоколиковые и прочие средства для лечения детских недугов заранее покупать не стоит. При выписке педиатр посоветует нужные средства в соответствии с индивидуальными особенностями здоровья малыша

Партнерские роды

Все больше семейных пар делают выбор в пользу партнерских родов. Будущие отцы принимают решение в самый волнительный момент быть рядом с любимой женщиной, помогать ей, а затем – одним из первых услышать голос своего ребенка. Безусловно, этот день навсегда остается в памяти у обоих родителей

Однако, чрезвычайно важно, чтобы решение присутствовать на родах мужчина принял самостоятельно, взвешенно и осознанно. Партнерские роды имеют как неоспоримые преимущества для пары, так и подводные камни

К очевидным плюсам можно отнести феноменальную духовную связь, которая возникает во время подготовки и в момент самих родов. После присутствия на родах, мужчины совсем иначе смотрят и на любимую женщину, и на ребенка. Он видел, какие усилия молодая мама приложила для того, чтобы их малыш увидел этот свет! Кроме того, будущий отец оказывает как моральную поддержку, находясь рядом с любимой, и так и физическую – он может делать массаж поясницы, помогает правильно дышать.  

Это важно!

Не все мужчины готовы видеть страдания женщины, боль, колоссальную усталость. Будущие отцы чаще всего не до конца понимают, что представляют из себя роды.

В большинстве случаев роды – это довольно долго, не всегда так, как рассказывали на курсах для будущих родителей. А если во время родов произойдет какой-то непредвидимый момент, особо чувствительные и впечатлительные мужчины могут мешать оказанию помощи женщины. Поэтому прежде чем решиться на этот шаг,  откровенно поговорите с мужчиной, спросите, действительно ли он этого хочет, готов ли к этому. Но не оказывайте на него давление. Как бы Вам ни хотелось, что он находился рядом, поймите, для мужчины все сложнее, чем для вас, потому что для вас – это естественно, и сам процесс заложен генетически, но для него – нет. 

Как бы ни развивались события, рождения ребенка – это огромное счастье. Видеть улыбку своего малыша, чувствовать его запах, слышать, как он дышит – ни с чем несравнимое удовольствие. А когда эти чувства с вами разделяет любимый мужчина, любые трудности преодолеваются легче.

(
оценок; рейтинг статьи )

Как выбрать роддом

К 34 – 36 неделям беременности важно понимать, где вы будете рожать. Как правило, первые роды начинаются на 40 – 41-й неделе, а если этого не происходит, врачи их стимулируют

На что ориентироваться при выборе родильного дома? Вот какие параметры стоит учесть:

стоимость услуг — вы имеете право на бесплатные роды в России, но при схватках вас примет любой роддом и окажет необходимую помощь;
делают ли там эпидуральную анестезию;
местонахождение роддома;
возможность присутствия мужа или других близких на родах;
комфортность нахождения в роддоме — количество человек в палате, есть ли в ней душ, туалет;
наличие специализации, которая вам нужна (например, отделение для осложненных родов или возможность вертикальных родов);
наличие детской реанимации;
кладут ли ребенка после родов на живот маме и прикладывают ли к груди, если это важно для вас;
комфортность родов — на скольких человек рассчитан родзал, есть ли в роддоме специальная аппаратура для проведения в случае необходимости эпидуральной анестезии и другая новейшая техника для лечения сложных случаев;
как устроено посещение родными.

Нужно также учитывать, что все роддома раз в году закрываются «на мойку» на одну-две недели. Уточните расписание работы вашего отделения и сделайте это снова ближе к дате родов.

Девятый месяц

Последний месяц — самый трудный. Нагрузка на организм увеличилась максимально. Вы уже устали от долгого ожидания. Почти горизонтально лежит сердце. Пульс учащен: чтобы прогнать кровь через дополнительный, плацентарный круг кровообращения, сердечно-сосудистой системе приходится работать в усиленном режиме. Изменяется обмен веществ. Плацента практически выработала все свои ресурсы и уже не в силах полностью обеспечить ребенка питанием и кислородом, поэтому задержка родов более чем на две недели крайне не желательна.

Примерно за две недели до родов из шейки матки отойдет слизистая пробка, представляющая собой комочек, иногда немного окрашенный кровью.

Не забывайте восполнять недостаток кальция в организме — ребенок до последнего дня внутриутробного существования усиленно запасается минеральными веществами.

Иногда, если плод очень большой, наружу выворачивается пупок. Не пугайтесь и не старайтесь затолкнуть его обратно. После родов все придет в норму.

К последним неделям беременности сильно увеличиваются молочные железы. Появление молозива — еще один предвестник близких родов. Бюстгальтер должен быть плотный, на широких лямках, обязательно хлопчатобумажный.

Будьте готовы к тому, что схватки могут начаться в любой момент. Покороче постригите ногти на руках и ногах, сбрейте волосы на лобке. Приготовьте вещи для новорожденного и для себя. Покажите мужу или родственникам, где они лежат. Обменная карта, паспорт, страховой полис, родовой сертификат должны быть всегда при вас.

Думайте о том, что вы должны помочь своему ребенку появиться на свет. У вас все будет хорошо!

Фотография: Интерпресс / PhotoXPress.RU

16 декабря 2013

Кризис трех лет и борьба за внимание

После того как ребенку исполняется три, семья сталкивается с особенным внутрисемейным конфликтом, который естествен и не является следствием допущенных ранее ошибок.

В три года у девочек и мальчиков происходит серьезное изменение в восприятии родителей и отношениях с ними

На бессознательном уровне ребенок идентифицирует себя с одним из них, что приводит к конкуренции с ним за внимание второго родителя

Эти феномены получили название «комплекс Эдипа» (для мальчиков) и «комплекс Электры» (для девочек). Обычно мальчики начинают рассказывать, как они женятся на маме, и следить, чтобы папа к ней не приближался

А девочки начинают отталкивать маму от папы и стараться всеми силами привлечь его внимание

Этот этап в развитии ребенка со временем сходит на нет, уступая место следующему. У Эдипова комплекса огромная роль в развитии ребенка: он старается перенимать особенности родителя, с которым идентифицируется, и таким образом усваивает социальные нормы поведения.

Мальчик вырастает в сильного духом мужчину, если мама (именно мама) признает за ним право на собственное мнение, считает его самостоятельным, ответственным и достаточно смелым для того, чтобы покорять мир. Девочка вырастает в уверенную в себе женщину, если папа (именно папа) дает ей понять, что она самостоятельная, смелая, сильная и привлекательная.

Во время, когда ребенок переживает Эдипов комплекс, родители могут испытывать замешательство, поскольку дети их буквально атакуют. 

Как правильно себя вести с малышами в этой ситуации?

  • Вариант для мам: «Я не могу выйти за тебя замуж, сыночек, потому что я замужем за папой. Мы с ним оба взрослые, любим друг друга, и от нашей любви получился ты. Наша любовь была такая сильная, что ты родился смелым, умным, честным, добрым. И когда ты вырастешь, ты обязательно встретишь такую девушку, которая будет любить тебя так же сильно, как я — папу»;
  • Вариант для пап: «Дочка, я не могу на тебе жениться, потому что я женат на маме и очень ее люблю. Мы с мамой — большие, а ты — маленькая. Мы — твои родители, а ты — наша дочка. Когда ты вырастешь, то обязательно встретишь мужчину, который полюбит тебя всем сердцем за твою доброту, красоту, смелость, ум. Вы будете счастливы вместе так же, как мы с мамой».

Повторяйте столько раз, сколько ребенку потребуется для того, чтобы смириться с тем, что он не всесилен, не грандиозен и не может слиться с любимым родителем. Смирившись, ребенок начинает бурно взрослеть, поскольку пытается во всем подражать родителю одного с собой пола.

Выбор врача и роддома

Сегодня беременные могут выбирать не только родильный дом, но и доктора, который примет у них роды. Поэтому подготовка к появлению на свет малыша сопровождается мучительным поиском лучшего места и специалиста.

Большая часть женщин предпочитает заранее заключать договор об обслуживании с медицинским учреждением, чтобы быть спокойной за свое здоровье и условия нахождения в больнице. Чаще всего критериями выбора становятся следующие характеристики:

  • условия в предродовом, родительном и послеродовом отделениях;
  • отзывы о персонале в родильном отделении;
  • профессионализм неонатологов;
  • возможность получения дополнительных услуг;
  • стоимость ведения родов;
  • рейтинг учреждения.

Нелишним будет почитать отзывы о роддоме на форумах

Но стоит принимать во внимание тот факт, что все мнения являются субъективными и по итогу могут не совпасть с вашими впечатлениями при личном визите в учреждение

Выбор врача гораздо более важен для будущей матери, чем места, где она будет рожать. Даже самый разрекламированный доктор, с которым лично вам не комфортно, не сможет облегчить родовой процесс. Обычно уже с первого взгляда женщина понимает, что с этим врачом ей спокойно. А в этом случае роды будут проходить гораздо легче, и не оставят неприятных воспоминаний.

Хочется сказать о том, что не стоит гнаться за самыми востребованными акушерами. Они очень заняты, поэтому не смогут уделить вам должного внимания и зачастую относятся к своим пациенткам как к способу заработать. Поэтому обязательно познакомьтесь с врачом за пару месяцев до родов, ведь в стрессовой ситуации вам будет проще общаться с уже знакомым человеком.

Планирование беременности

Если в организме имеется «слабое место», оно обязательно проявится во время беременности, а значит, вместе с женщиной будет страдать и ребенок. Борьба младенца в период внутриутробного развития с неблагоприятными факторами приводит к тому, что он рождается слабеньким, плохо приспособленным к жизни.

Чтобы этого не произошло, первый визит в женскую консультацию должен состояться еще тогда, когда только появилась мысль о зачатии желанного ребенка. Все женщины, а особенно имеющие хронические заболевания почек, печени, желудочно-кишечного тракта, легких, сердечно-сосудистой системы, перед планируемой беременностью должны пройти диспансеризацию. Обязательно надо выявить наличие хламидийной, цитомегаловирусной, герпетической и других инфекций; если у вас есть кошка, рекомендуется пройти обследование на токсоплазмоз; если вы не болели краснухой, стоит сделать прививку, а затем подождать 3 месяца с беременностью. За несколько месяцев до планируемого зачатия прекратите принимать противозачаточные пилюли, в это время пользуйтесь для предохранения презервативом.

Если в семье были случаи наследственных заболеваний, обратитесь за советом в генетическую консультацию.

Начните с мужем вести здоровый образ жизни, если не делали этого раньше: откажитесь от спиртного и курения, обогащайте свой стол овощами, фруктами, молочными продуктами, ограничивайте, а постепенно постарайтесь исключить из рациона копчености, жирное, кофе, кока-колу, рафинированный сахар. Старайтесь оба не подвергать себя излучениям, не увлекайтесь солнцем, избегайте воздействия химикатов. Если планируете ремонт в квартире, сделайте его заранее. Не переутомляйтесь, больше отдыхайте, старайтесь сохранять спокойствие. Если вы забеременеете в хорошей физической форме, шанс благополучного рождения здорового ребенка возрастает многократно.

Пересмотрите свои планы относительно имущества

Не забудьте вписать новорожденного ребенка в завещание как свое, так и вашего супруга. Если доли вашего имущества распределены в процентах, убедитесь, что они отражают ваши намерения в новых обстоятельствах.

Оцените влияние нового члена семьи на любые фонды, которые вы в настоящее время контролируете или планируете создать.

Если у вас есть существующие меры опеки, обязательно укажите вашего новорожденного ребенка. Подумайте о назначении опекуна, если вы еще этого не сделали.

Убедитесь, что любые обозначения получателей страховых счетов соответствуют интересам вашего ребенка.

Ребенок родился: ошибки, которые не стоит повторять родителям

  • Все запрещать и ограничивать: старшему теперь нельзя громко разговаривать, бегать и еще много разных «нельзя». На самом деле, младший ребенок прекрасно «впишется» в любую шумовую ситуацию, которая будет в семье, ведь его способности к адаптации очень высоки.
  • Уделять младшему в разы больше внимания, чем старшему. Эту ошибку обычно совершает не только мама, но и вся семья одновременно. В сторону старшего теперь поворачиваются только с тем, чтобы что-то запретить. Как ее не допустить? Пусть младшим занимается только один взрослый. И если мама кормит или пеленает малыша, другой член семьи в этот момент обязан заняться старшим ребенком.

Четвертый месяц

Начало второго триместра традиционно считается одним из самых спокойных. Больше гуляйте. Очень полезна ходьба. Присаживайтесь отдохнуть только тогда, когда устанете. Движения на свежем воздухе улучшают снабжение плода кислородом, который очень нужен для его нормального развития.

Исчезает тошнота, улучшается аппетит. Не ешьте много соленого, откажитесь от маринадов, копченостей, если не сделали этого раньше. Начинается повышенная потребность организма ребенка в белках и витаминах. В ежедневном рационе должны быть мясо или рыба (в отварном или тушеном виде), молочные продукты, особенно творог, яйца. Не забывайте об овощах, фруктах, зелени. Прекрасный источник витамина С — квашеная (а не соленая) капуста. Салаты из моркови, капусты, свеклы, яблок, зеленой редьки должны быть на вашем столе каждый день.

Надо проверить содержание в крови витамина С и фолиевой кислоты. В норме их количество — 1,2 мг/100 мл и 0,6 мг/мл, соответственно. Однако проведенные недавно исследования показали, что дефицит витамина С выявляется у половины женщин во втором триместре беременности, а дефицит фолиевой кислоты («ответственной» за нормальное развитие мозга) — у 40%.

Женщинам, входящим в группу риска рождения ребенка с генетической патологией (тем, у кого в семьях есть наследственные семейные недуги), а также женщинам старше 35 лет (у них возрастает вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна), назначают исследование околоплодных вод. Выявление тяжелых патологий служит основанием для направления на аборт.