Вред или польза для малыша?

Пользу сосательного инстинкта мы рассмотрели. А в чем заключается вред? Малыш начинает тянуть кулак в ротик, когда научается координировать свои движения. Это происходит к возрасту трех месяцев: именно тогда кулачок и палец попадают ему в рот.

Однако многие родители стремятся отучить малыша от этой вредной с их точки зрения привычки.

Если младенец до двух лет сосет палец, никакого вреда от этого не будет. Но укрепление данной привычки и потребность сосать пальцы в более старшем возрасте может спровоцировать стоматологические проблемы. У ребенка в пять лет начинают меняться зубки, и сосание кулачка или пальца негативно скажется на формировании прикуса.

А вот этого делать не стоит

Первое, что должны запомнить родители – ни в коем случае нельзя ругать ребенка за сосание пальца! Иначе возрастает риск того, что ситуация только усугубится, а малыш замкнется в себе. Можно лишь мягко напоминать ему о том, что нужно вытащить пальчики изо рта, потому что так делать некрасиво, ведь он уже совсем взрослый и так далее.

Также лучше забыть о «бабушкиных» методах, которые предусматривают намазывание на пальцы ребенка горчицы, соли, перца и так далее. Подобные способы отучения недопустимы в современном обществе! Кроме этого, они способны лишь усугубить ситуацию, испортив желудок крохи и спровоцировав «акцию протеста» со стороны малыша. Ребенок может начать специально тащить кулачки в рот при малейшей возможности.

Синдром руки-ноги-рот заразен? Как защитить от заражения других членов семьи?

Здоровый ребенок или взрослый человек может заразиться энтеровирусной инфекцией (и заболеть синдромом руки-ноги-рот) от другого человека, который недавно был заражен и переболел этой болезнью.

Вирус содержится в частичках слюны, слизи (из горла), а также в частичках кала заболевшего человека. Здоровые люди могут заразиться при общении с заболевшим человеком, при использовании общей посуды или полотенца, при употреблении в пищу воды или продуктов питания, на которые могли попасть слюна или частички кала зараженного человека. Дети могут заразиться от других детей во время игры.

Еще одним источником заражения энтеровирусной инфекцией могут быть плавательные бассейны и естественные водоемы, в которых энтеровирусы могут выживать в течение некоторого времени.

Человек, который заразился энтеровирусом, может стать заразным за несколько дней до появления первых симптомов болезни.

Источники

  • Chi P., Wang XJ. . // Zhonghua Wei Chang Wai Ke Za Zhi – 2021 – Vol24 – N4 – p.297-300; PMID:33878817
  • Shih HS., Winstein CJ., Kulig K. Young adults with recurrent low back pain demonstrate altered trunk coordination during gait independent of pain status and attentional demands. // Exp Brain Res – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33871659
  • Carannante F., Bianco G., Lauricella S., Mascianà G., Caricato M., Capolupo GT. TaTME approach as a rescue during a laparoscopic TME for high rectal cancer. A case report. // Int J Surg Case Rep – 2021 – Vol82 – NNULL – p.105870; PMID:33857768
  • Baek SJ., Piozzi GN., Kim SH. Optimizing outcomes of colorectal cancer surgery with robotic platforms. // Surg Oncol – 2021 – Vol37 – NNULL – p.101559; PMID:33839441
  • Shimizu J., Iba K., Emori M., Sasaki M., Yamashita T. Reconstruction Using Free Vascularized Fibular Grafts after Wide Resection of Humerus Chondrosarcoma in a Patient with Cleidocranial Dysplasia. // Case Rep Orthop – 2021 – Vol2021 – NNULL – p.2302879; PMID:33747589
  • Del Gutiérrez Delgado MP., Mera Velasco S., Turiño Luque JD., González Poveda I., Ruiz López M., Santoyo Santoyo J. Outcomes of robotic-assisted vs conventional laparoscopic surgery among patients undergoing resection for rectal cancer: an observational single hospital study of 300 cases. // J Robot Surg – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33743145
  • Flynn J., Larach JT., Kong JCH., Warrier SK., Heriot A. Robotic versus laparoscopic ventral mesh rectopexy: a systematic review and meta-analysis. // Int J Colorectal Dis – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33718972
  • Ziati J., Souadka A., Benkabbou A., Boutayeb S., Ahmadi B., Amrani L., Mohsine R., Anass Majbar M. Transanal total mesorectal excision for patients with rectal cancer : a Systematic review and meta-analysis. // Gulf J Oncolog – 2021 – Vol1 – N35 – p.66-76; PMID:33716215
  • Nasir I., Mureb A., Aliozo CC., Abunada MH., Parvaiz A. State of the art in robotic rectal surgery: marginal gains worth the pain? // Updates Surg – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33675509
  • Jayasimha S., Nagasubramanian S., Jayanth E ST., Muthukrishna Pandian R., J C., Kumar S. Management of proximal migration of double-J stents after Anderson-Hynes pyeloplasty in children. // J Pediatr Urol – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33622628

Как отучить ребенка от кулачка

Механизм сосания кулачка мы выяснили: удовлетворение инстинкта. Чтобы отучить ребенка от засовывания кулачка в рот, необходимо обеспечить ему возможность насосаться во время кормления. Для этого:

  • продлите время кормления грудью;
  • чаще давайте малютке грудь;
  • чаще меняйте соски на бутылочке;
  • не оставляйте малыша одного надолго;
  • оградите малютку от стрессов.

Малыш, которого не торопят во время кормления грудью, реже засовывает пальчики в рот. Обычно, ребенок насыщается молочком за 10 или 15 минут, все остальное время просто сосет для удовольствия. Не мешайте ему наслаждаться данной процедурой: он удовлетворяет свой инстинкт.

Если ребенку дают грудь не по расписанию, а по первому требованию, — он не нуждается в сосании кулачка. Строгий график кормления не всегда себя оправдывает и может привести к хроническому стрессу от неудовлетворения потребностей.

Искусственникам следует чаще заменять старые соски новыми, более тугими. Если малыш поглощает порцию смеси за 12-15 минут, инстинкт сосания будет не удовлетворен. Тугая соска заставляет ребенка трудиться для добывания молочка, что обеспечивает более длительный процесс кормления. Однако не следует предлагать очень тугие соски: малыш быстро устает и остается полуголодным.

Что делать, когда у малыша чешутся десны? В этот период предлагайте ему специальные грызунки, он с удовольствием воспользуется интересной игрушкой и потянет ее в рот.

Ребенок сосет кулак

Ребенок начинает сосать свои ручки еще в материнской утробе. Сосание – это врожденный инстинкт, который может наиболее активно проявляться у ребенка в возрасте до 4-5 месяцев. Впоследствии сам процесс сосания идет на спад и малыш уже меньше берет свои ручки в рот.

Когда мама начинает беспокоиться, почему грудной ребенок сосет кулак, она забывает, что этот врожденный рефлекс, данный природой, способствует не только сообщению мамы о возникшем чувстве голода, но и помогает ребенку успокоиться и чувствовать себя в безопасности.

Как отучить ребенка сосать кулак?

Видя, как ребенок усиленно запихивает в рот свои кулачки, родители начинают искать способ отучения ребенка от этой вредной привычки. Но является ли эта привычка вредной на самом деле?

Если родители волнуются, что ребенок часто грызет кулак, то необходимо некоторое время понаблюдать за его поведением. Возможно, что длительные перерывы между кормлениями утомляют ребенка, и он начинает испытывать чувство голода раньше, чему ему предложат грудь или смесь. А ручка в таком случае всегда рядом.

Как первопричина сосания может выступать прорезывание зубов. В таком случае сосание кулака помогает малышу избавиться от зуда при появлении первых зубиков.

В качестве альтернативы сосанию кулака родители могут предложить малышу пустышку. Однако не каждый ребенок соглашается на такую замену. Не стоит взрослым очень упорно настаивать на соске, если малыш отказывается ее брать в рот.

Нереализованный инстинкт сосания может способствовать появлению уже во взрослом возрасте чувства неуверенности в себе, страха перед будущим

Поэтому важно не мешать ребенку сосать свой кулачок, а дать ему возможность насладиться этим периодом детства. Это позволит ему чувствовать себя в безопасности и формирует базовое доверие к миру. Ни один ребенок не берет свои кулачки в рот до двух, трех, пяти лет

Обычно к году у ребенка потребность в сосании уменьшается самопроизвольно, без вмешательства со стороны взрослых

Ни один ребенок не берет свои кулачки в рот до двух, трех, пяти лет. Обычно к году у ребенка потребность в сосании уменьшается самопроизвольно, без вмешательства со стороны взрослых.

Влияние сосания кулака на прикус и формирование зубов

Часто родители переживают, не навредит ли длительное сосание росту зубов. Да, в некоторой степени происходит смещение зубов от их начального положения. Однако такое влияние наблюдается только в отношении молочных зубов. Стоматологи утверждают, что на рост постоянных зубов сосание пальцев и кулаков в младенчестве не влияет.

Попытка привязывать ручки малыша, мазать его пальчики горькими средствами может только усугубить ситуацию и усилить протест малыша, который при каждом удобном случае будет стремиться повторно сосать кулак. Самое главное, что могут сделать родители в такой ситуации – это оставить малыша в покое.

Комментариев пока нет!

Почему малыш берет пальчики в рот?

Мнение специалистов на этот счет однозначно — удовлетворение рефлекса сосания. Малыш привык брать пальчики и кулачки в рот еще во внутриутробном существовании. Психологически это воспринимается как воспоминание о беззаботном периоде нахождения под защитой материнского организма.

С другой стороны, малыш сосет кулак не просто так: во рту сосредоточен выход трех мощных рецепторов. Носоглоточный, блуждающий и троичный нерв — это три основополагающих механизма развития организма крохи, которые обеспечивают:

  • развитие мозга;
  • нормальное пищеварение;
  • усвоение питательных веществ;
  • психологический комфорт.

Во время грудного вскармливания происходит одновременное развитие организма малютки за счет активации деятельности данных рецепторов. Если ребенок не сосет грудь, ему предлагают молочко в бутылочке с соской. Таким образом, происходит частичное удовлетворение инстинкта сосания.

Почему малыш на грудном вскармливании тоже сосет палец и кулак? Это может говорить о том, что мама слишком рано отнимает его от груди. Ребенок не смог полностью удовлетворить потребность в сосании, поэтому тянет кулак в ротик.

Как же отучить ребенка от сосания пальцев

Методика поведения и способы отучения во многом зависят от возраста и от причины надоедливой привычки.

До двух лет

В возрасте до 2-х лет, детки обычно легко отучаются от таких привычек как сосание пальцев и соски. Чтобы помочь малышу нужно выбрать способ, исходя из того как питается ребенок.

Попробуйте давать грудь подольше, чтобы он успевал выпивать молоко и с одной и с другой груди, примерно по 25 минут на каждую. Только тогда малыш полностью наестся и удовлетворит свой сосательный рефлекс.

Если ваш кроха по какой-то причине не питается грудным молоком и ест питание с бутылочки, то отучение от вредной привычки будет происходить несколько другим способом. Постарайтесь уменьшить интервал между кормлениями, потому что когда малыш начинает тянуть пальцы в рот, это означает, что он проголодался. Чтобы ребенок, питающийся с бутылочки полностью удовлетворял свой сосательный рефлекс соска на ней, должна быть жесткой с минимальным количеством отверстий. Но в то же время, количество отверстий должно соответствовать возрасту малыша, иначе он будет нервничать из-за того, что смесь плохо поступает из бутылочки.

Когда причиной сосания пальцев является прорезывание зубов, приобретите для ребенка специальный прорезыватель. Он должен быть качественным из прочного материала и с охлаждающим элементом.

От двух до пяти

После двух лет сосание пальца уже не связано с младенческим рефлексом. Причинами такого поведения, возможно, являются психоэмоциональные перегрузки, какие-то страхи или постоянные стрессы. Например, если малыш только начинает ходить в садик, или чем-то постоянно взволнован. Прежде всего нужно создать благоприятную обстановку дома, чтобы ребенок был окружен любовью и заботой, особенно со стороны мамы. Не наказывайте строго малыша, старайтесь не перегружать его развивающими занятиями. Чаще, играйте в активные игры, к примеру с мячиком, чтобы занять руки и отвлечь малыша от сосания пальцев.

После пяти лет

Бывают случаи, когда ребенок не преодолев свою привычку в младенческом возрасте переносит ее в осознанный возраст и тогда уже бывает достаточно сложно отучиться от нее. Действия родителей таких деток должны быть направлены на максимальное переключение внимания ребенка на различные занятия: акватерапию(игры с водой), пальчиковое рисования, лепка, рисования на песке и т.д. То есть всеми способами отвлечь ребенка от сосания пальцев и заинтересовать его развивающими занятиями, связанными с мелкой моторикой и занятостью рук.

Но все же постарайтесь не придираться каждый раз, так как это вряд ли сработает. А лишние нарекания с вашей стороны только подстегивают ребенка дальше продолжать свою вредную привычку.

Некоторые родители пользуются хитростью, намазывая пальцы специальным горьким лаком. Для девочек нужно попробовать способ, связанный с накрашиванием ногтей детским цветным смываемым лаком. Говоря при этом дочке, что она смоет всю красоту, если будет облизывать пальцы.

Если ребенок сосет пальцы во сне, постарайтесь укладывать его, давая с собой маленькую игрушечку. Такую, чтобы малыш смог ее погрызть или пососать.

Подробней о различных случаях и способах преодоления вредной детской привычки смотрите видео

Как бороться с привычкой

В стремлении сосать кулачок в младенческом возрасте нет ничего страшного, как заверяют педиатры и детские психологи. И многие родители поступают неправильно, пытаясь всеми силами, часто силой, отучить грудничка от «пагубной привычки». Нужно просто принять это как данное и не беспокоиться: ведь этот естественный рефлекс скоро начнёт постепенно угасать. Однако если малыш сосёт руки уж очень интенсивно (срабатывают сопутствующие факторы), то нужно попытаться выяснить причину такого поведения и устранить её:

  1. В конце кормления не спешить сразу отнимать у ребёнка грудь, пусть он подержит её во рту. Когда малыш устанет или удовлетворит свой природный рефлекс, он сам отпустит сосок.

  2. Если сосание кулачка вызвано голодом, то малыша, конечно же, нужно докормить. Возможно, у мамы недостаточно молока, и на помощь придёт докорм искусственным питанием из бутылочки.

  3. Если ребёнок требует больше внимания, тянет ручки в рот от скуки, следует почаще разговаривать с ним, брать на руки, обнимать. Не нужно кроху надолго оставлять одного.

  4. Когда у малыша режутся зубки, следует предлагать ему кольцо-прорезыватель, смазывать дёсны специальными гелями-анестетиками.

В целом, чтобы ребёнок побыстрее забыл свой природный рефлекс (или когда привычка укореняется, не угасает к году, продолжается до двух лет) можно использовать следующие методы:

  1. Отвлечь ребёнка погремушкой или другой звонкой игрушкой.

  2. Эмоционально почитать книжку, сопровождая свои слова жестами.
  3. Надеть крохе перчатки. Они станут препятствием и, возможно, малыш не потянет их в рот. Хотя некоторых дети могут сосать и ручку в перчатке.
  4. Предложить взамен кулачка пустышку. Для большей привлекательности можно окунуть её в сладкую водичку. Многие современные родители (в отличие от представителей более старшего поколения) отрицательно относятся к пустышке. Однако доктор Е. Комаровский считает, что её вред сильно преувеличен, да и пустышка гораздо чище детской руки. Более того, педиатр даже не препятствует, чтобы младенцу зафиксировали руки пеленанием с целью отучить его от их сосания в пользу пустышки.

Многие родители, отучая малыша от сосания кулачка, допускают ошибки:

  1. Насильно извлекают кулак из ротика ребёнка во сне: он может проснуться и заплакать.
  2. Мажут детские ручки различными горькими веществами. Ведь кроха может почесать глаз, что причинит ему страдания.
  3. Связывают руки ребёнка.
  4. Ругаются, кричат на малыша. Это только усугубит ситуацию: у младенца привычка от этого не исчезнет, а ребёнок после года будет сосать кулак втайне от родителей.

Когда кулачок сосёт малыш старше двух лет, уже нужно разбираться с его психологическими проблемами, проанализировать обстановку в семье

Опять-таки поможет повышенное внимание, ласка, совместные игры с ребёнком. Когда сын или дочь тянет кулак в ротик, нужно усадить ребёнка рядом с собой, занять его руки игрушкой, почитать сказку, заняться пальчиковой гимнастикой, предложить просто вместе пересчитать пальчики

Отвлечь ребёнка от сосания рук можно пальчиковой гимнастикой или игрой «Ладушки»

В более сложных случаях родителям может потребоваться помощь невропатолога или психолога.

Часто ребенок одновременно с сосанием пальца делает другие движения

Одни дети трут или дергают одеяло, или пеленку, или матерчатую игрушку, другие гладят свои уши или крутят прядь волос, а некоторые прижимают к лицу кусок материи и гладят нос или губу свободным пальцем. Эти привычки, так же как и сосание пальцев, со временем проходят.

Когда ребенок полюбит старую тряпку или истрепанную игрушку, которые он прижимал к себе, сося свой палец, мать это раздражает, потому что это внешне выглядит некрасиво. Но с этим ничего не поделаешь. Вы можете незаметно забрать эту вещь, чтобы помыть и высушить ее. Иногда ребенок соглашается заменить старый предмет новым, точно таким же. Было бы неправильно заставить его выбросить вещь, которая приносит ему такое утешение. Он сам отучится от этой привычки, как только сможет.

Почему ребёнок грызет кулак в 3 месяца

Родители не понимают, почему трёхмесячный малыш постоянно грызет свои кулачки, они беспокоятся, что это испортит прикус или станет пожизненной привычкой человека и пресекают детские попытки засунуть пальчики в рот. Нужно ли это делать?

Сосание ручек – это врожденный инстинкт, который появился ещё в утробе матери. Наибольшую активность он проявляет в 3-5 месяцев, когда дети уже владеют своим телом и могут целенаправленно направить руки в рот.

Этот внутриутробный рефлекс успокаивает малыша, придаёт ему чувство безопасности, которое он испытывал, находясь в мамином животе. Не запрещайте крохе сосать свои пальчики, иначе малыш начнёт часто капризничать, беспокоиться по любому поводу.

Таким способом грудничок может просить есть или пить. Маме нужно быть внимательной к малышу, и она будет понимать все жесты крохи.Трёхмесячный ребёнок может грызть кулачки из-за дискомфорта, вызванного прорезыванием зубов. В таком случае родители могут заменить ручки на специальные резиновые прорезыватели и приспособления с эффектом охлаждения. Они будут более эффективны, и младенец сам с удовольствием будет ими пользоваться.

Специалисты не рекомендуют отучать малышей от сосания. Этот инстинкт сам сойдет на нет спустя пару-тройку месяцев. Если же 3хмесячный малыш пытается грызть руки, а ему не дают этого делать, то во взрослой жизни может развиться неуверенность в себе и другие комплексы.

Реализация инстинктов позволяет крохе насладиться своим детством, обрести чувство безопасности и базового доверия к миру.

Многие родители считают, что если 3х-месячный младенец постоянно грызёт свои кулачки, то тем самым он может испортить свои зубы и прикус. Возможно небольшое смещение зубов от начального положения. Но это касается только молочных зубов. Формирование постоянных зубов происходит гораздо позже, поэтому младенческое сосание пальчиков никак не сказывается на этом процессе.

Прислушиваясь к своим бабушкам и мамам, молодые родители пробуют мазать детские пальцы горчицей, солью, связывают руки малыша. Такие методы лишь усугубляют ситуацию. Малыш начинает протестовать и суёт пальцы в рот при первой возможности безо всякой причины и особого желания.Самое лучшее, что могут сделать свои родители для ребёнка – это оставить его в покое.

Родителям важно знать, какие рефлексы должны быть у новорожденных и грудных детей, что поможет выявить проблему, если она существует. Эта статья подскажет вам, какие врождённые рефлекторные реакции должны быть у малыша, как проверить рефлексы и как стимулировать их, что делать, если они отсутствуют.. Каждый ребенок индивидуален и его развитие идет по своим внутренним законам

Однако, в развитии малышей имеются и определенные нормативы, выполнение которых говорит о том, что ребенок здоров и развивается нормально. В возрасте месяца малыш должен кое-чему научиться.

Каждый ребенок индивидуален и его развитие идет по своим внутренним законам. Однако, в развитии малышей имеются и определенные нормативы, выполнение которых говорит о том, что ребенок здоров и развивается нормально. В возрасте месяца малыш должен кое-чему научиться..

Сосание

Мы много знаем об оральной фазе развития. Это время, когда малыш-грудничок получает удовольствие и развивает множество телесных приспособлений и механизмов (например, при сосании задействованы сразу три нерва с огромными зонами «ведения»: блуждающий, троичный и носоглоточный нерв). Получает опыт близости, безопасности, доверия — благодаря именно сосанию молока из груди. И именно тогда и столько, сколько ему нужно. Норма у каждого ребенка своя, как и возможности семейной системы.

Это «оральное» время, когда в ребенке закладывается ощущение «Я существую» и «Мои потребности могут быть миром удовлетворены». Это время формирования привязанности — возможности вообще быть в близких отношениях, принимать и давать отклик на близость. Это время формирования базового доверия или недоверия к миру.

У каждого человечка свои потребности, уроки и свой опыт. Если потребность ребенка по разнообразным причинам не была удовлетворена, если в это время происходило что-то травматичное — ребенок может «доудовлетворять», добирать эту потребность, выбирая «заменители» — палец, соску, карандаш, сигарету…

В сосании пальцев мы разделяем возраст — малыши и дети после 3 лет.

Малыши, находящиеся на смешанном вскармливании, при прорезывании зубов с помощью сосания кулачка и пальчика компенсируют то, чего им не достает или обезболивают процесс. Это вариант нормы, с этим можно «ничего не делать» (но — важный минус — может перерасти в привычку). В этом возрасте недостаток контакта с грудью компенсируется эмоциональной близостью и эмоциональным откликом и телесным контактом.

Старшие дети и взрослые возвращают себе с помощью сосания ощущение присутствия кого-то важнейшего (заполняют пустоту, в которой должны быть мама и папа), безопасности, снимают эмоциональное напряжение.

Они регрессируют — возвращаются в прошлое, когда настоящее слишком напряженно. Возвращают себе ощущение безопасных границ. Компенсируют недостающую нежность. Успокаиваются перед сном. Заполняют пространство «скуки».

Для единственных детей в семье это возможность таким странным способом отдохнуть от избыточных контактов (в школе и садике).

Потребность: безопасность, снять избыточное напряжение, вернуться в близость и нежность

Вернуть себе ощущение важности при ревности к младшему. Снизить собственную критичность, контроль, выйти из-под давления критичности, контроля, перфекционизма — своего и родителей. Что делать:

Что делать:

  1. Найти источник невротизации, небезопасности.
  2. Снизить возможную требовательность и оценочность.
  3. Больше телесного контакта, массажиков, телесных игр, особенно обнимашек и всего, что напоминает объятия.
  4. Рисовать мандалы, домики, строить что-то, что создавало бы ощущение границ. Играть под одеялом.
  5. Давать пить из трубочки, из поилки.
  6. Вместе готовить еду.
  7. Иногда работает парадоксальный метод — сделать сосание пальцев не только разрешенным, а обязательным. Я выписывала рецепт с печатью: «в понедельник с 15:00 до 15:15 сосать с причмокиванием большой палец правой руки. Вторник — с 16:00 до 16:15 сосать с причмокиванием указательный палец левой руки» и так далее.
  8. Играть с водой и в воде.
  9. Рисовать пальчиковыми красками.

Странные вопросы для взрослого:

Что (или кого) хочешь вернуть — всосать, впитать? О ком скучаешь? Хочется свернуться в калачик? Что для тебя нежность?

Особенности питания

Беременный период в жизни любой женщины невероятно волнительный. Она должна приложить все усилия для того, чтобы обеспечить своего малыша здоровьем на всю жизнь. Диетологи в этот период рекомендуют быть предельно внимательной к своему рациону питания. Ведь именно от него зависит поступление в организм всех необходимых минералов и микроэлементов.

Будучи беременной в первом триместре, мамочка может страдать от отсутствия аппетита. Он возникает на фоне сильного токсикоза. Состояние опасно тем, что истощение может привести к госпитализации. Как правило, в течение нескольких месяцев организм полностью адаптируется к изменению в гормональном фоне. Далее женщина начинает чувствовать себя намного лучше, если у нее не наблюдается дополнительных проблем со здоровьем.

Почему нельзя игнорировать советы врача? Теперь от женщины зависят уже два организма, которые необходимо обеспечивать всеми необходимыми минералами и микроэлементами.

Овощи следует есть без термической обработки

Кормящий режим и беременность должны проходить при выполнении следующих правил:

  • Женщина должна полностью отказаться от употребления кофе. Оно существенно повышает давление. Такое же воздействие на организм оказывает и вино. Естественно, что в данный период и речи не может идти об употреблении алкогольных напитков.
  • Дополнительно следует ограничить употребление жирной и жареной пищи. Еда оказывает сильную нагрузку на работу желудочно-кишечного тракта. Это может привести к ухудшению самочувствия и состояния здоровья малыша. Женщина должна полностью учитывать его требования к еде в данный период жизни.
  • Любой возможный вариант ежедневного меню должен включать как мясо, так и рыбу. В них содержатся все компоненты, которые необходимы для развития малышей. Блюда следует дополнять фруктами и овощами. Они используются для улучшения работы желудочно-кишечного тракта. При этом женщина не будет набирать лишние килограммы.
  • В свежих овощах сохраняется намного больше полезных витаминов. Во время варки или жарки они разрушаются под воздействием высокой температуры. Было замечено, что даже свекла и морковь в вареном состоянии могут негативно отразиться на фигуре.

Немаловажную роль играет свежесть каждого отдельного блюда. Желательно употреблять в пищу только те продукты, которые были приготовлены сегодня. Помните, что регулярное разогревание убивает полезные компоненты. Отличным вариантом обеда сможет стать рыба, которая употребляется вместе с салатом из овощей.

При современном ритме жизни у женщины практически не остается времени следить за своим рационом питания. Однако беременности требует пересмотреть свой режим в обязательном порядке. Следует выделить время для себя, в течение которого удастся хорошо покушать и отдохнуть. В противном случае под вопрос будет поставлено здоровье сразу двух малышей.

Возможна ли беременность во время грудного вскармливания? Каковы ее признаки? Можно ли продолжать кормить первого малыша, если мама уже ожидает второго? Существует ли риск выкидыша, и как минимизировать угрозу? Об особенностях грудного вскармливания в период очередной беременности в отзывах экспертов «Ла Лече Лига» и консультантов по ГВ.

В культуре многих народов мира долгокормление считается нормой. В руководстве для медиков по грудному вскармливанию доктор Р. Лоуренс (Сент-Луис, 1999 год) приводит данные о длительном поддержании грудного вскармливания среди жителей стран Востока, Африки. Естественно, что на период лактации приходится немалый процент беременностей. Так в Сенегале он составляет до 30%, на острове Ява беременеют не менее 40% кормящих женщин, в Гватемале — до 50%. Большинство будущих мам предпочитают продолжать кормить первых малышей минимум до половины срока беременности. Поддерживает ли данную статистику официальная медицина?