Закаливание и прогулки на свежем воздухе

Очень важны для формирования иммунной системы и здоровья ребенка в целом прогулки на свежем воздухе. Первой прогулкой, хоть и краткосрочной для малыша была выписка из роддома. Последующие будут зависеть от температурных показателей и времени года.

Так как терморегуляционная система у ребенка развита плохо, родители должны серьезно отнестись к прогулкам с малышом в холодное время года. При сильных морозах достаточно будет вынести малыша на балкон на несколько минут или просто недолго проветрить детскую перед сном. После того как малыш проснется, температура в комнате должна достигать 20 градусов.

Таким образом, удастся избежать простуды, и получить максимум пользы от проветривания. Даже во время выноса ребенка на балкон или проветривания его комнаты, кроху нужно тепло одевать. Одежда на малыше должна быть такой же, как у взрослого, но только на один слой теплее.

Начиная со второй недели жизни, к прогулкам следует подключить массаж и закаливание. Сначала кроху нужно оставлять в распашонке на несколько минут, делая легкий массаж всего тела. Если карапузу такая процедура понравится и он не будет протестовать, ее следует проводить ежедневно. Массаж очень полезен для детской развивающейся мышечной системы тем, что позволяет ее укрепить.

Наблюдая за новорожденным и его поведением, родители смогут в дальнейшем научиться понимать, какие процедуры следует добавить в распорядок дня, а какие убрать.

Уход за кожей

Все знают о том, что кожа лица женщины в положении порой словно светится изнутри. Это связано с тем, что благодаря гормональным изменениям больше крови приливает к лицу и оно выглядит посвежевшим. Однако у беременных женщин случаются и проблемы с кожей. 

Пигментные пятна — очень распространенное явление в этот период. Они могут появляться на лице, животе и груди. Как правило, в течение 4 – 5 месяцев после рождения ребенка они уходят.

Однако, чтобы снизить их выраженность на лице, дерматологи настойчиво рекомендуют пользоваться солнцезащитным кремом с SPF не меньше 30, а также не пренебрегать тональным кремом — так вы будете чувствовать себя привлекательной и уверенной в себе. Кстати, BB- и СС-кремы удачно сочетают в себе функции увлажнения, защиты от солнца и тонирования кожи.

Акне — шелушения и высыпания на коже беременных женщин — связывают с изменением гормонального баланса в организме. Кожа может стать более сухой, чувствительной и подверженной раздражению. Не переживайте, это временно.

  • Используйте защиту от солнца.
  • Выберите новый увлажняющий крем для чувствительной кожи.
  • Очищайте кожу с помощью мягких пенок для лица.
  • Используйте средства против акне, однако прежде убедитесь в том, что они не содержат веществ, не рекомендуемых для беременных.

После 35 лет

35 лет – это такой условный водораздел, именно этот возраст среди специалистов принято считать началом появления первых истинных признаков возраста: выраженных морщин, изменения овала лица (гравитационные изменения), стойкого снижения эластичности кожи, уменьшение естественной способности к удержанию влаги и выработке коллагена.

Если вы до этого возраста активно занимались собой – то у вас первые признаки старения появятся намного позже. Если же раньше вам казалось, что «и так все хорошо», то сейчас уже некуда больше откладывать – срочно начинайте работу над собой!

Самое главное, что влияет на нашу внешность – образ жизни

Для того, чтобы хорошо выглядеть важно высыпаться, поменьше нервничать, питаться сбалансированной здоровой пищей с достаточным содержанием витаминов, микроэлементов, клетчатки, жиров (да, как ни странно это звучит, но для хорошего состояния кожи необходимо употреблять в день не менее 15 г жиров). Обязательно принимайте витамины, препараты омега-3, омега-6 (полиненасыщенные жирные кислоты)

Откажитесь от курения (если вы еще курите) – сейчас каждая сигарета провоцирует морщины и складки вокруг рта и истончение и сухость кожи.

Косметические процедуры в этом возрасте включают программы глубокого увлажнения, питания, активной минерализации, лифтинга лица и тела, а также – антистрессовой терапии и релаксации.

После 35 лет уже имеет смысл активно и регулярно посещать косметолога и применять программы, направленные на борьбу с возрастными изменениями: химические пилинги, инъекционные методики, использование филлеров и контурной пластики, установка мезонитей, а также – аппаратные и лазерные процедуры. Все это необходимо сочетать с регулярным грамотным домашним уходом, который вам поможет подобрать ваш косметолог.

Уход за кожей новорожденного ребенка

До полугодовалого возраста малыша необходимо купать ежедневно, но при этом не стоит надолго (более 5-10 минут) оставлять его в воде. Сразу после купания необходимо обработать еще влажную кожу лица малыша и кожу головы новорожденного специальным молочком или маслом, и только затем можно ее вытереть легкими промокательными прикосновениями. Так называемые средства для «купания без слез» — это не прихоть современных мам, а важная часть ухода за кожей ребенка, ведь, выбирая эти средства, вы сохраняете липидный барьер в коже ребенка и бережете ее от серьезных повреждений. Шампунь «без слез» для кожи головы новорожденного ребенка следует использовать не чаще, чем 1-2 раза в неделю, а крем-гель — для ежедневного купания.

Комментарий эксперта:

Дерматологи стараются не назначать для обработки кожи малыша антисептики, спирты, мочевину, салициловую кислоту. Ведь все эти вещества очень быстро проникают сквозь младенческую кожу и быстро оказываются в кровотоке. Младенческая сухость кожи является нормальным состоянием, которое встречается у трети детей. Иногда в коже присутствует не только шелушение, но и микротрещинки, которые тоже являются нормальным физиологическим состоянием.

Особенности строения кожи новорожденного

Когда ребенок только рождается, он покрыт естественной смазкой, которая защищает его от воздействия внешней среды. Сейчас принято давать ей впитаться, а не смывать сразу. Но сами особенности кожи малыша могут взволновать родителей, хотя для беспокойства нет оснований:

  • она может быть красной, с хорошо просматривающимися сосудиками. Это нормально: у маленьких детей очень тонкий подкожно-жировой слой, из-за этого кровеносные сосуды просвечивают сквозь кожу, вдобавок в крови новорожденного повышено содержание эритроцитов;
  • у некоторых могут проявиться небольшие белые точки. Это сальные кисты, они безвредны и сами пройдут, когда организм немного адаптируется;
  • детский пушок, лануго, делает кожу ребенка особенно бархатистой. Это естественный покров, его не нужно убирать;
  • встречаются случаи, когда через 2–3 дня после рождения кожа ребенка начинает шелушиться, сохнуть и краснеть. Это результат адаптации к новой среде и не свидетельствует о болезни.

Чем отличается кожа ребенка?

И педиатры, и специалисты на страничках глянцевых журналов спешат обнадежить молодых родителей – кожа их малыша отличается сверхнежностью и чрезвычайной гладкость

Однако обращают внимание и на то, что она же требует специфического, особого, внимательного ухода для того, чтобы таковой и оставаться, постепенно крепнуть

Кожа ребенка – это, как и для взрослого, самый крупный его орган, контактирующий и с внешней, и с внутренней средой. Кожа чувствительно реагирует на изменения во внешней среде, так же чутко она реагирует и на дисфункции органных систем. Шелушение и разные виды сыпи, бледность и всячески нездоровый ее вид – это реакция на неправильный уход или на дисфункции внутренних органов.

Кожа малыша отличается особой уязвимостью, поскольку после рождения он лишается той защиты, которой обладал в чреве матери. Наружный слой кожи ребенка тонкий, внутренний – чуть толще, однако и тот, и другой существенно уступают по крепости аналогичным у подросшего ребенка и тем более у взрослого человека. Связь между внутренним и внешним слоями кожи у ребенка настолько слаба, что существует риск распространения инфекции, тому же способствует и развитая сеть капилляров. С одной стороны активная кровеносная система здесь обеспечивает отличный газообмен (кожа ребенка “дышит” активнее, чем у взрослого), однако и распространение патогенной микрофлоры происходит так же активнее. Получается, что защитная функция кожи в первые месяцы и годы жизни слабая, однако дыхательная – гораздо активнее.

Что касается сало- и потоотделения, то до двух лет эти системы также лишь развиваются, в связи с чем кожа малыша активно выделяет содержащуюся в ней жидкость и быстро сохнет, также не сформированы механизмы салоотделения. Высокое содержание влаги в коже ребенка должно поддерживаться постоянно, ведь из-за своей тонкости кожа легко  теряет воду при повышении температуры окружающей среды.

В раннем детстве малыш особенно уязвим как перед повышением, так и перед понижением температуры воздуха. У него буквально отсутствует теплорегуляция, потому он чрезвычайно чуток к температуре внешней среды, за чем также следует следить молодым родителям.

Кожные проблемы и как их избежать

Потничка

Представляет собой мелкую сыпь красного цвета, расположенную на различных участках тела.Возникает в результате перегрева. Потница, в основном, не сопровождается зудом, в отличие от аллергии, и появляется в тех местах, где больше всего скапливается пот.

Для профилактики ежедневно совершайте необходимые гигиенические процедуры и не перегревайте малыша. Потница проходит при обработке ромашкой, присыпкой и улучшении качества ухода за дермой.

ВАЖНО! При обнаружении на коже прыщиков обязательно обратитесь к дерматологу. Высыпания при многих заболеваниях имеют схожий внешний вид

Врач определит причину сыпи и пропишет соответствующее лечение.

Опрелости

Опрелости проявляются наличием красных и влажных участков, вызывающих зуд и жжение. Чаще всего их можно обнаружить в области паха и ягодиц.

Для исключения возникновения опрелостей необходимо:

  • вовремя менять подгузник;
  • тщательно подмывать ребенка;
  • выбирать подходящие памперсы;
  • исключить трения в области паха;
  • не перегревать ребенка;
  • регулярно проводить воздушные ванны.

Невылеченные опрелости могут перейти в пеленочный дерматит.

Аллергические реакции

Такие высыпания сопровождаются зудом и появляются в результате непереносимости отдельных продуктов, неправильно подобранныхсмесей, использования агрессивных косметических средств и многих других причин. Лечение заключается в устранении аллергена и применении антигистаминных препаратов. Если вовремя не принять меры, аллергия может перейти в хроническую форму.

ВНИМАНИЕ! Аллергические реакции опасны риском возникновения отека Квинке!

Высыпания могут свидетельствовать и о таких заболеваниях,как ветрянка, крапивница, корь, краснуха, розеола, скарлатинаи т.д. Прыщики на коже появляются и от укусов комаров и других насекомых.

Уход за кожными покровами должен осуществляться с самого рождения. Профилактика заболеваний дермы, поддержание ее чистоты и увлажненности избавят от ненужных проблем.

Уход за кожей новорожденного: почему она нуждается в специальном уходе?

Комментарий эксперта:
Прежде всего потому, что кожа очень нежная, и в результате этого на ней часто развиваются различные дерматиты. Кроме того, состояние кожи ребенка напрямую зависит от наличия или отсуствия у родителей и ухаживающего персонала инфекционных заболеваний. Риск инфицирования кожи младенца очень высок, поскольку при рождении у ребенка существуют раневые поверхности, а их основной акцент сконцентрирован в пупочной ранке. При неадекватном уходе за кожей ребенка, рН которой является слабо-слабо кислым, ее баланс быстро сдвигается в щелочную сторону.

При уходе необходимо уделять особое внимание многочисленным складочкам на коже новорожденного ребенка, особенно — при избыточном весе малыша: ведь инфицированные опрелости по сути являются результатом плохого ухода за малышом, несвоевременной обработки его кожи после контакта с мочой и калом. Родителям стоит помнить о том, что именно в грудном возрасте формируется иммунная система и образуются аллергические реакции

В том числе — атопический дерматит, который начинается с повреждения кожного барьера.

Как правильно ухаживать за кожей малыша:

  • ограничить контакт с биологическими жидкостями: калом, мочой, потом, слюной;
  • для профилактики опрелостей использовать цинк-содержащие средства — и под подгузник, и для обработки кожных складочек;
  • использовать только те средства детской косметики, которые успокаивают кожу и усиливают ее регенерацию;
  • выбирать только гипоаллергенные средства по уходу за кожей ребенка, которые содержат компоненты, аналогичные физиологическим, а также успокаивают кожу, обладая легким противовоспалительным действием;
  • детская косметика должна подходить для ухода с «нулевого» возраста.

Детская косметика для обработки должна исключать вредные компоненты:

  • Фталаты — ароматизаторы, которые заглушают неприятный запах основы средства, связанного с продуктом нефтепереработки. Фталаты могут вызывать астму, бесплодие, снижение концентрации тестостерона у мальчиков, при пубертате задерживать половое созревание девочек. Из-за побочных эффектов некоторые виды фталатов запрещены в США и странах ЕС.
  • Парабены — консерванты, которые предотвращают развитие микроорганизмов в косметике и в результате нарушают микробиом кожи. Парабены могут обладать слабым эстрогеновым действием, проникать через кожу и накапливаться в организме. Впоследствии могут стать причиной развития рака груди, невынашивания беременности.
  • ПАВ (поверхностно-активные вещества), которые отвечают за «пенистость» шампуней и других моющих средств. Они удаляют не только грязь и жиры, но и собственный липидный слой кожи. Особенно опасны эти средства для детей с атопическим дерматитом, поскольку они сильно раздражают кожу.

Какую косметику следует выбирать при уходе за кожей малыша:

  • с экстрактом хлопка, который обладает защитными, смягчающими и питательными свойствами;
  • с ланолином — воском животного происхождения, который сохраняет липидный барьер кожи;
  • с пантенолом, который восстанавливает и увлажнаяет кожу;
  • с протеинами пшеницы, которые восстанавливают защитный барьер сухой кожи у новорожденного;
  • с маслом сои, которое способствует регенерации кожи;
  • с алоэ вера, которое стимулирует и заживляет кожу;
  • с маслом виноградной косточки — природным антиоксидантом.

Нужно ли пеленать младенца?

Вопрос о необходимости пеленания до сих пор остается открытым. Приверженцы «тугого» пеленания приводят следующие доводы в пользу данного решения:

  • Укутанный малыш быстрее успокаивается и крепче спит.
  • Пеленка, обернутая вокруг тела, дает тактильные ощущения.
  • В пеленке младенец меньше мерзнет.

Также возможно «свободное» пеленание. В этом случае пеленка не сковывает движения рук и ног. Плюсами такого метода являются:

  • Свобода движений.
  • Хорошая циркуляция воздуха между кожей и тканью.
  • Приучение ребенка спать без пеленок.

Некоторые родители с самого рождения отказываются от пеленания, оставляя малыша спать в легкой одежде.

Важно! Вопрос о необходимости пеленания является индивидуальным для каждого родителя. При этом важно учитывать индивидуальные особенности организма ребенка

Если грудничок спит спокойно и не ворочается, его можно не пеленать с первых дней.

Обработка поврежденной кожи

В некоторых областях тела могут появляться опрелости, например в области1:

  • Шейных
  • Подмышечных
  • Паховых складок
  • Лучезапястных
  • Локтевых
  • Коленных
  • Голеностопных сгибов

Их нужно обрабатывать с помощью ватных дисков или мягкой ткани, смоченной в теплой воде.1 Нельзя тереть кожу или давить на нее.1 Осушив область складок сухим ватным диском или тканью, наносят смягчающее средство — эмолент.1 Если на коже есть повреждения, стоит использовать только стерильную воду.1

У детей первого месяца жизни могут возникать гнойничковые заболевания.5 Они появляются вследствие присоединения бактериальной инфекции — стафилококковой и стрептококковой.5

Для лечения гнойничковых болезней кожи специалисты могут назначить местные антибактериальные препараты.5 Один из них, Банеоцин —порошок, содержит в себе два антибактериальных компонент.3,4 Этот препарат может применяться у детей с первого дня жизни.
4

Уход за пуповиной

После рождения пуповина малыша фиксируется зажимом на расстоянии нескольких сантиметров от животика и крепко перевязывается в месте будущего пупочка малыша, после чего перерезается. Когда отпадает пуповина у новорожденного? Оставшийся небольшой участок пуповины самостоятельно отпадает в течение первых нескольких дней после рождения.

В месте отделения пуповинного остатка и появляется так называемая пупочная ранка. Как и любую другую рану, ее необходимо обрабатывать. Как это правильно делать, вам подскажет врач-педиатр, а мы дадим общие рекомендации.

Что нужно иметь для обработки пупочной ранки:

  • Ватные палочки;
  • Пипетка;
  • Перекись водорода (раствор 3 %);
  • Зеленка, марганцовка или спиртовой раствор хлорофиллипта.

Пошаговая обработка

  • Обработка обязательно производится после купания ребенка.
  • Перед тем как обрабатывать пупок, необходимо тщательно вымыть руки.
  • Смоченной в перекиси водорода (концентрация 3 %) ватной палочкой удаляют отделяемое из ранки и смазывают всю ее поверхность.
  • Если отделяемого много и палочка им пропитывается, то для дальнейшей обработки берут новую.
  • Если в ранке есть остатки перекиси водорода, то их удаляют чистой сухой ватной палочкой.
  • На заключительном этапе ранка смазывается зеленкой, марганцовкой или хлорофиллиптом.

Если вы заметили выделения из ранки или покраснение кожи вокруг нее, то обработка должна проводиться 2 раза в сутки (утром и вечером), также необходимо уведомить об этом патронажную медсестру или врача.

Гигиена новорожденного с незажившей пупочной ранкой

До тех пор, пока ранка не зажила, необходимо минимизировать риск контакта кожи пупка с бактериями. 

Для предотвращения попадания в ранку инфекции проводят следующие мероприятия:

  • В воду для купания добавляют раствор марганцовки (до бледно-розового цвета) или морскую соль;
  • Смена распашонок и ползунков обязательно производится минимум раз в день, даже если одежда малыша не запачкалась;
  • Пупочная ранка не должна закрываться подгузником, чтобы не мокнуть, также на ней не должно быть повязок, резинок и давящей одежды;
  • Все белье ребенка после стирки и высыхания проглаживают утюгом.

При соблюдении гигиенических рекомендаций и правил обработки ранки заживление пупка происходит не позднее чем через 10 – 14 дней после рождения.

Советы по уходу за кожей новорожденного

Уход за кожей новорожденного включает в себя умывание теплой кипяченой водой и очищение с использованием ватных шариков и палочек.

Глаза

Для очищения глаз после ночного сна нужно воспользоваться небольшим ватным шариком, смоченным в воде. Проводите им от внешнего уголка глаза к внутреннему, удаляя загрязнения.

Нос

Слизистая оболочка грудных детей не развита полностью и еще не совсем хорошо увлажняется. Это приводит к образованию корок, из-за которых новорожденным трудно дышать. Для очищения носовых проходов воспользуйтесь влажной ватной палочкой или самостоятельно скрученным ватным жгутиком. Во избежание пересушивания слизистой, старайтесь не чистить нос более двух раз в неделю.

Уши

Уши тоже чистят ватными палочками или жгутиками – не поступательными, а вращательными движениями, не заходя глубоко в слуховой проход (чтобы не повредить барабанную перепонку).

Лицо

После очищения ушек, носа и глаз, можно приступить к умыванию лица. Для этого воспользуйтесь влажным ватным шариком, смоченным в очищающем геле «Ла-Кри». Аккуратно оботрите щеки, лоб и подбородок. Старайтесь делать так, чтобы влага не попадала в нос. Возьмите другой ватный тампон, на этот раз смоченный в обычной кипяченой воде, и ещё раз протрите лицо малыша.

Правильный уход за кожей ребенка на лице включает поддержание водно-жирового баланса эпидермиса в норме, для этого после каждого умывания нужно увлажнять кожу. Для глубокого увлажнения и питания нежной кожи ребенка используйте эмульсию для чувствительной кожи «Ла-Кри». Эмульсия «Ла-Кри» подходит для ежедневного ухода за кожей новорождённого, помогая сохранить её здоровье и мягкость.

Средства линии «Ла-Кри» не содержат гормонов, красителей и отдушек, не обладает побочными эффектами и может применяться для ухода за кожей у детей с 0 месяцев.

Тело

Кроме того, нужно помнить о пупочной ранке. Уход за кожей ребенка подразумевает обработку пупочной ранки. Ее нужно дважды в день смазывать 3% раствором перекиси водорода, а сверху смазывать зеленкой.

Напоследок можно добавить, что после каждого стула ребенка следует подмывать в теплой проточной воде. И стараться как можно чаще менять подгузники.

Соблюдение этих советов поможет вам в уходе за новорожденным и обеспечит малышу здоровую кожу. 

  1. Н.Н. МУрашкин, А.И.Материкин, Р.В. Епишев, Э.Т. Амбарчян, Особенности течения и профилактики пеленочного дерматита у новорожденных и детей грудного возраста, журнал Вопросы современной педиатрии, 2015
  2. Е.Н. Саверская, Пеленочный дерматит: ответы на вопросы педиатров и родителей в свете современных мировых тенденций, журнал Медицинский совет, 2019
  3. Ковязина Н.А., Федосимова Н.А., Иллек Я. Ю. Диагностика атопического дерматита у детей раннего возраста, Вятский медицинский вестник, 2007

Средства “Ла-Кри” для ухода за детской кожей

Строение и функции кожи

Человеческая кожа состоит из двух слоев – эпидермиса и дермы (собственно кожи). Эпидермис – наружная пластинка кожи, состоящая из рогового и базального слоев (первый представлен несколькими рядами постоянно слущивающихся мертвых – “ороговевших” – клеток, во втором на смену удаленным ороговевшим образуются новые клетки). Под эпидермисом находится дерма – слой рыхлой соединительной ткани, в котором располагаются сальные и потовые железы, а также корни волос.

На вопрос: «Для чего нужна кожа?” – большинство далеких от медицины людей уверенно ответит: “Для защиты мышц, костей, внутренних органов”. Такой ответ будет, конечно, совершенно справедливым, но недостаточным. Коже в нашем организме отведена не только защитная роль. Попробуем перечислить основные функции кожи, и вот что у нас получится:

  • защитная (кожный покров оберегает организм от негативных внешних воздействий);
  • выделительная (с потоотделением из организма выводятся продукты обмена веществ);
  • терморегулирующая (именно с помощью кожи организм приспосабливается к температуре окружающей среды);
  • дыхательная (воздух попадает в организм не только через легкие, но и посредством диффузии газов через стенки сосудов кожи);
  • чувствительная (кожа обеспечивает осязательную, температурную и болевую чувствительность);
  • синтетическая (именно в коже синтезируются витамин D и пигмент меланин, защищающий человека от действия ультрафиолетовых лучей).

Закапывание капель в уши

  • очистить наружный слуховой проход стерильным ватным жгутиком (при наличии гноетечения)
  • подогреть капли до температуры тела, для чего флакон помещают в воду при температуре 37,2-37,3 С
  • ребенка положить на здоровую сторону;
  • для выпрямления наружного слухового прохода у ребенка раннего возраста левой рукой мочку уха оттягивают немного книзу, а у старших детей ушную раковину кверху и кзади;
  • держа пипетку в вертикальном положении в правой руке, в ухо вводят 5-6 капель лекарственного раствора;
  • после введения капель несколько раз нажать на козелок, чтобы капли попали в среднее ухо; – в ухо заложить ватный тампон на 15-20 мин;
  • после введения капель ребенка необходимо удержать в положении лежа на здоровом боку или спине с повернутым кверху больным ухом в течение 15-20 мин;
  • если назначены капли в оба уха, не рекомендуется данную манипуляцию проводить одновременно.

Подгузники

Многие мамы выбирают для малыша именно одноразовые подгузники. 

Но это не единственный возможный вариант. 

Вот из чего вы можете выбирать:

  • Многоразовые подгузники;
  • Одноразовые пеленки;
  • Многоразовые пеленки;
  • Непромокаемые пеленки.

Можно попробовать все: и одноразовые подгузники для сна и прогулок, и многоразовые подгузники для бодрствования (вариант становится актуальным в более старшем возрасте, например с момента, когда малыш начинает активно ползать), и пеленание в виде штанишек в жаркое время года, и одноразовые или непромокаемые пеленки для воздушных ванн новорожденного.

Вам предстоит решить еще один непростой вопрос: на подгузниках какой фирмы-производителя остановить свой выбор? Решение этого вопроса также возможно только через опыт. Чтобы выяснить, в подгузниках какого производителя вашему малышу комфортнее, можно купить на пробу продукцию разных фирм поштучно. Учитывая возраст новорожденного, ломать голову над размером вам не придется: у всех производителей в размерной сетке есть позиция «Новорожденный» (Newborn), такой подгузник рассчитан на вес малыша от 2 до 5 – 6 кг

При осуществлении выбора того или иного производителя обращайте внимание на резиночки и липучки подгузников: они не должны быть жесткими

Лучший эксперт по подгузникам — ваш малыш

Лучшим экспертом в выборе подгузников остается сам малыш. Он всегда может подсказать, если что-то не так. Ребенок, которому подходят применяемые вами средства гигиены и ухода, не капризничает, спокойно спит и доволен в состоянии бодрствования. Его кожа сухая, без раздражений или полосок от липучек и резинок. Он не пытается стянуть с себя подгузник. Из всего ассортимента современных подгузников вы сможете выбрать по качеству те, которые будут идеально подходить именно вашему малышу.

Нужно ли менять подгузники ночью?

В течение дня рекомендуется менять подгузник каждые 2 – 3 часа и стараться не допускать перерывов в 4 часа и более. Вопрос, менять ли подгузник в ночное время, решается очень просто: если он не наполнен и явно не доставляет дискомфорта ребенку, менять его нет необходимости. Малыш, вероятнее всего, проснется, если подгузник переполнен, и тогда все вопросы будут сняты сами собой

Обратите внимание, что есть специальные ночные подгузники, обладающие большей впитываемостью, они дают возможность малышу быть сухим во сне и крепко спать

Как поменять подгузник?

Все несложно, предлагаем вам пошаговую инструкцию:

Расстилаем на пеленальном столике две чистые пеленки (одноразовые или комбинацию непромокаемой и хлопчатобумажной поверх).
Кладем малыша на пеленки.
Расстегиваем и разворачиваем использованный подгузник.
Осторожно приподнимаем малыша за ножки одной рукой, обхватив их за голени ближе к голеностопу, другой удаляем использованный подгузник.
Убираем каловые массы влажной салфеткой и промываем кожу малыша проточной водой (помните, что подмывать девочку нужно строго в направлении спереди назад, чтобы не занести инфекцию в половые органы).
Убираем верхнюю пеленку, если загрязнилась, и кладем малыша на столик.
Просушиваем кожу, аккуратно протирая все складочки.
После очищения наносим на кожу в области подгузника крем.
Подкладываем развернутый чистый подгузник под ягодицы малыша, опускаем его ножки, застегиваем подгузник, наклеив застежки-липучки на цветную полосу подгузника. Вы справились!

Купаем малыша от 1 месяца до 1 года

Начиная с 1 – 2 месяцев ваш малыш уверенно держит головку и, скорее всего, уже не только не боится воды, но с воодушевлением встречает водные процедуры. Если хотите, пользуйтесь детской ванночкой, пока ребенок в нее помещается, но при желании уже сейчас можно перейти и во взрослую ванну. Для купания малыша до года во взрослой ванне придумано много приспособлений, например: 

  • Надувной круг на шею,
  • Шапочки с пенопластовыми вставками,
  • Матрасики,
  • Ограничители,
  • Перегородки,
  • Коврики,
  • Сиденья (для уверенно сидящих деток).

Как и раньше, малышу по-прежнему надо купаться ежедневно при температуре воды +32 – 34 °C во взрослой ванне, где ребенок может двигаться, и 36 °C, если он лежит неподвижно в маленькой ванночке; температура воздуха при открытых дверях ванной комнаты должна быть +20 – 22 °C.

  • Если вы решили совместить купание ребенка с закаливанием, то постепенно (по 1 градусу в месяц) снижайте температуру воды, доводя ее до 26 – 28 °C.
  • Время купания зависит от пожеланий малыша в первую очередь и от того, насколько быстро остывает вода, поэтому, если вы хотите продлить удовольствие для крохи, регулярно подливайте теплую воду.
  • 10 – 40 минут — оптимальное время для купания. В любом случае растягивать этот процесс более чем на час не стоит: если малыш принимает ванну перед сном, то, скорее всего, столь длительное пребывание в воде (особенно если она успела остыть ниже нормы) не расслабит кроху и не настроит на крепкий сон, а, наоборот, излишне взбодрит, и вам придется приложить немало усилий, чтобы утихомирить разгулявшегося карапуза.