Почему не надо бояться детских слез

Важно помнить, что в любом возрасте слезы – это способ привлечь внимание, и в этом нет ничего плохого. При болезни – чтобы сохранить жизнь, говоря в глобальном смысле, во всех остальных случаях, чтобы донести до родителей – «мне очень нужно, чтобы ты был рядом». Кроме того, слезы часто являются формой протеста ребенка, реакцией на запрет

Например, вы не разрешаете малышу играть с розеткой, просите заняться чем-то другим, и в знак своего несогласия – малыш начинает горько плакать. Или, заметив, что ноги ребенка промокли на прогулке, говорите, что пора домой. Раздосадованный малыш тоже может устроить истерику, которая будет сопровождаться «крокодильевыми слезами». 

Кроме того, слезы часто являются формой протеста ребенка, реакцией на запрет. Например, вы не разрешаете малышу играть с розеткой, просите заняться чем-то другим, и в знак своего несогласия – малыш начинает горько плакать. Или, заметив, что ноги ребенка промокли на прогулке, говорите, что пора домой. Раздосадованный малыш тоже может устроить истерику, которая будет сопровождаться «крокодильевыми слезами». 

Не стоит корить себя, что доводите ребенка до слез, тем самым – разрушая привязанность между вами (о чем нередко говорят адепты утрированной теории привязанности), что вы плохой родитель, и лучше было пойти на поводу у ребенка. Нет, вы сильный заботливый взрослый, который желает блага своему чаду, и действуете в его интересах.

Это важно!

Старайтесь доносить до ребенка информацию уверенным, спокойным тоном, не переходя на крик и не поддаваясь эмоциям. Подойдите к ребенку, обнимите его, проговорите вслух, что он сейчас может чувствовать, и успокойте, но обязательно оставайтесь при своем мнении. Будьте уверены в своих действиях.

Иногда ребенок реагирует слезами на неудачи: не получается собрать конструктор, проиграл в конкурсе или получил первую двойку в школе. Чтобы избежать излишних эмоций у детей, формируйте с самого раннего возраста здоровую самооценку. Не зацикливайтесь на победах, хвалите за любое начинание и за любой результат. Если видите недочеты, мягко и аккуратно скажите об этом сыну или дочке, ребенок должен понимать, что не всегда все получается, и это нормально. Чем раньше это будет усвоено, тем больше вероятность, что плакать по пустякам ребенок будет гораздо реже.

Нехватка внимания со стороны взрослых – отдельный вопрос. В век тотальной занятости на работе, поглощения социальными сетями, конфликтов между родителями и извечной усталости на общение с ребенком времени может не оставаться. Главное, чтобы был сыт, одет по погоде и не болел. Но для ребенка это далеко не главное. Реальное общение с родителями, контакт с ними, ощущение того, что ты не один – тоже базовая потребность ребенка (эволюционно сложилось, что люди живут племенами)

Поэтому, когда малыш осознает, что он не в фокусе внимания взрослых, из глубин подкорки головного мозга всплывает: «можно же заплакать, и на тебя обратят внимание». 

Так и начинаются – истерики на пустом месте, слезы по любому поводу, необоснованные капризы. Очевидно, что 24 часа в сутки «растворяться» в ребенке нет ни возможности, ни необходимости (самостоятельность должна формироваться параллельно). 

Это важно!

Важно не количество уделенного малышу времени, а его качество

Какой толк от постоянного нахождения с ребенком, если все ваше внимание устремлено в экран гаджета или телевизора? Лучше уделить один час, но эти 60 минут будут принадлежать только ребенку: играм с ним, чтению книг, разговорам, объятиям без «зависания» в телефон и прочее.

Мальчики не плачут

Отдельное место в сознание общества занимают слезы у мальчиков. «Мужчины не плачут!», «Прекрати реветь, ты же мужик!» и подобные высказывания формируют стереотип у малыша. Однако, если подумать: а чем отличает двухлетний мальчик от девочки? Законы развития психики и нервной системы одинаковы. Слезы – это выражение эмоций ребенка, сколько бы лет ему ни было. Поэтому стоит отказаться от этого гендерного неравенства в пользу адекватного подхода к слезам вне зависимости от пола. Развивайте эмоциональный интеллект ребенка вне зависимости, воспитываете вы сына или дочь.

 И, напоследок, слезы являются средством для манипуляции родителями только в том случае, если вы разрешаете собой манипулировать. Определение личных границ взрослого и ребенка, спокойные уверенные интонации и наличие внутренних ресурсов для воспитания детей помогут оставить слезы только выражения эмоций.

(
оценок; рейтинг статьи )

Слезы продлевают жизнь

Слезы в некоторой степени способствуют продлению жизни. Возможность как следует выплакаться, дает организму сильную психологическую разрядку. Можно сказать, что, таким образом, плач помогает нам эффективно бороться со стрессом.

Как известно, женщины живут дольше мужчин. Это связано сразу с несколькими факторами. Одним из них является эмоциональная сдержанность мужчин. Мужчины не плачут, мешая тем самым своим эмоциям вырываться наружу. Негативные эмоции при этом накапливаются внутри, постепенно подтачивая здоровье. Женщины же, наоборот, склонны давать волю своим эмоциям и слезам.

Плач также полезен и с точки зрения физиологии. Он приводит к расслаблению и замедлению дыхания, обладает успокаивающим эффектом.

Критические Причины

9. Языковые проблемы из-за аутизма

У детей, рожденных с аутизмом, нарушено языковое развитие (3) . Это означает, что малыш с меньшей вероятностью подберет новые слова и с большей вероятностью будет иметь дефицит вербального общения. Ребенок с аутизмом может ныть из-за расстройства, вызванного неспособностью выражать какие-либо мысли. Это более вероятно, если вы говорите или делаете что-то, что ребенок не может понять и на что ему трудно реагировать.

У некоторых детей с аутизмом могут быть проблемы с перевариванием аминокислот в белковой глютене, который содержится в зернах, таких как пшеница, ячмень, рожь и овес (4) . Эти продукты довольно часто дают отлученным от груди младенцам. Неразрывные аминокислотные цепи, называемые пептидами, прорывают стенку кишечника и попадают в мозг через кровоток. Когда это происходит, иммунная система организма получает сигнал тревоги и вызывает аллергическую реакцию, которая может привести к боли в животе и неврологическим симптомам, таким как гиперактивность, агрессия и хроническое нытье.

10. Желудочно-кишечный рефлюкс

Младенцы склонны к развитию желудочно-кишечного или кислотного рефлюкса из-за недоразвитого нижнего пищеводного сфинктера, который представляет собой пучок мышц, присутствующий в месте соединения пищевода с желудком. Его основная функция – предотвращать обратный поток содержимого желудка в пищевод. У младенцев плохо развитый сфинктер пропускает некоторое количество желудочной кислоты в пищевод, вызывая боль и раздражение. Плач или нытье – один из симптомов этого состояния (5) .

В таких случаях ваше чадо может поплакивать через несколько минут после кормления или во время кормления.

Что Делать, Если Ничего Не Работает?

Возможно, вы перепробовали все возможные приемы, но, похоже, ничего не работает. Вот несколько советов, как действовать в такой ситуации:

1. Не расстраивайтесь

Вы должны сохранять спокойствие, даже если ваш малыш не перестает ныть. Если это слишком сложно для вас, попросите вашего партнера присмотреть за ребенком в течение нескольких часов, пока вы выходите подышать свежим воздухом. Не стесняйтесь обращаться за помощью. Позвоните маме, сестре или надежному другу и попросите их остаться с вами на несколько дней. Это даст вам необходимые эмоциональные и психологические силы, чтобы справиться со стрессом, вызванным нытьем ребенка.

2. Проконсультируйтесь с педиатром.

Как упоминалось выше, плач малыша может иметь серьезные коннотации. Если вы чувствуете, что во время нытья ребенку что-то не так, обратитесь к педиатру. Практикующий врач сможет увидеть не только обычное нытье, но и выявить его первопричину.

Если у вашего драгоценного чада более серьезная причина для плача, не впадайте в паническое состояние. Успокойте нервы. Тщательно обсудите этот вопрос со своим педиатром и примите второе мнение, если считаете это необходимым.

Во время приступов нытья всегда обращайте внимание на своего малыша. Не игнорируйте их. Исследования показывают, что немедленное внимание к нытью вашего малыша может снизить вероятность плача и нытья, когда малыш вырастет. Есть ли у вас какие-нибудь впечатления о том, как дети плачут всю ночь? Поделитесь своим опытом в разделе комментариев ниже

Есть ли у вас какие-нибудь впечатления о том, как дети плачут всю ночь? Поделитесь своим опытом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

1. Важные вехи: ваш ребенок до четырех месяцев ; Центр по контролю и профилактике заболеваний (2019)
2. Джоанна Дудек и др .; Младенческий крик, погремушка Познание взрослых ; Национальный центр биотехнологической информации (2016)
3. Каковы симптомы аутизма? ; Аутизм говорит
4. Буклет для родителей с аутизмом в Небраске ; Медицинский центр Университета Небраски
5. Что такое детский рефлюкс? Симптомы и поддержка ; NCT
6. Колики! Что это? Что делать? ; Университет Небраски

Есть ли люди, которые не умеют плакать

Слезные железы имеются у всех, как и вырабатываемый гормон пролактин. Слезы предусмотрены природой. Люди плачут, когда грустно, больно или скучно. После плача выходят эндорфины и энкефалины, становится немного легче.

Данная патология подразумевает повреждение слезных, слюнных и потовых желез. Женщина пробовала смотреть драмы, резать лук, но слезы не лились.

Она носит с собой воду, поскольку во рту через несколько шагов пересыхает. Иветт (так зовут женщину из туманного Альбиона) носит с собой увлажняющие капли постоянно, поскольку без них чувствует сильные рези, ощущение песка в глазах.

Искусственные слезы

Особенно важно увлажнение слизистой оболочки глаза для тех, кто долгие часы проводит за компьютером или перед телевизором. Очень часто такие люди страдают сухостью глаз

Возникает ощущение, как будто внутри глаза все время что-то мешает.

Поэтому таким людям рекомендуется почаще моргать. Во время моргания по поверхности глаза распределяется слезная пленка, которая стоит из трех слоев: слизистого, водяного и липидного.
Однако некоторым и это не помогает. Для таких случаев учеными и были созданы искусственные слезы. Их применение позволяет избежать высыхания слизистой оболочки глаз.

Искусственные слезы

Особенно важно увлажнение слизистой оболочки глаза для тех, кто долгие часы проводит за компьютером или перед телевизором. Очень часто такие люди страдают сухостью глаз

Возникает ощущение, как будто внутри глаза все время что-то мешает.

Поэтому таким людям рекомендуется почаще моргать. Во время моргания по поверхности глаза распределяется слезная пленка, которая стоит из трех слоев: слизистого, водяного и липидного. Однако некоторым и это не помогает. Для таких случаев учеными и были созданы искусственные слезы. Их применение позволяет избежать высыхания слизистой оболочки глаз.

Польза эмоциональных слез

Эмоциональные слезы вызываются различными сильными эмоциями. Большая часть психологов считают, что плакать полезно для здоровья.

При этом имеются в виду только настоящие эмоциональные слезы, а не вызванные искусственно.
Доказано, что слезы являются в какой-то степени болеутоляющим средством. Когда человек испытывает сильные потрясения, в его организме вырабатывается множество «гормонов стресса». В тяжелой ситуации человеку хватает сил обычно только на то, чтобы выплакаться. Но именно это и приносит ему психологическое облегчение.

Кроме того, путем плача организм человека избавляется от вредных веществ, которые могли бы причинить ему вред.

Слезы также способны нормализовать кровяное давление и оказывают антистрессовое воздействие.

Ученые открыли, что слезы даже помогают заживлять небольшие ранки на коже. Это их свойство помогает коже под глазами длительное время не стареть.

Причины плача у детей до года

Если мы говорим о детях первого года жизни, то причин для слез огромное множество. Проще сказать, что ребенок не плачет только тогда, когда он сыт, в тепле и выспался. Многие родители со временем начинают даже различать плач по интонации и понимают, что в конкретную минуту хочет младенец.
Наиболее распространенные причины плача у детей до года:

  • голод и трудности с кормлением (неправильная техника прикладывания к соску, неудобная поза при кормлении и прочее – обсудите с педиатром или консультантом по вскармливанию);
  • потребность в ощущении безопасности;
  • некомфортные условия внешней среды (слишком холодно или, что чаще, слишком жарко; низкий уровень влажности в комнате; уровень освещенности; громкие резкие звуки – обязательно проверьте все параметры, детки очень чувствительны к этому, и чем младше – чем больше они важны для малышей);
  • пора сменить подгузник;
  • проблемы со здоровьем (болит животик\колики, болит ухо, режутся зубки, раздражение в области подгузника, заложен нос и другие – при исключении первых четырех пунктов обязательно обратитесь к педиатру за консультацией).

Отдельно хочется сказать о необходимости в ощущении безопасности для ребенка. Потребность в безопасности является базовой для всех детей. Подумайте сами: 9 месяцев малыш находился у вас в животе, где было тепло, темно, тихо; ребенок чувствовал, что находится под вашей защитой. Но в один момент все изменилось, и вот он уже – часть огромного мира, где все незнакомо

Это огромный стресс для младенца. 
Поэтому особенно первый месяц крохе буквально жизненно важно ощущать ваше присутствие, ваше тепло, ваши прикосновения, чтобы помочь ему познакомиться с новыми для него условиями. Поэтому не бойтесь часто брать ребенка на руки, целовать его, гладить (оставьте каноническую фразу «станет ручным» в прошлом)

Именно благодаря вам ребенок поймет, что этот новый мир не такой страшный, потому что рядом есть тот, кто позаботится.

Психологические причины плохого сна

Вполне возможно, что малышу просто не хватает внимания взрослых, и таким образом он пытается его привлечь.

Еще одна актуальная и частая причина — элементарный страх темноты. Очень часто детки в раннем возрасте боятся темноты и поднимают крик как только оказываются в неосвещенной комнате одни.

Если малышу уже больше года, значит, родителям нужно постараться объяснить малышу, что в темных помещениях нет ничего страшного.

Если же ребенок еще совсем мал, следует держать ночник включенным до тех пор, пока кроха крепко не уснет.

Одной из самых распространенных причин детского плача во сне становится эмоциональная перегрузка. Может быть, у ребенка было несколько насыщенных дней, и поэтому эмоциональная перегрузка находит подобное воплощение.

Очень часто дети, склонные к гиперактивности начинают рыдать во время ночного отдыха, поэтому родителям стоит внимательно следить за повседневным расписанием малыша

Часто ребенок плачет во время сна из-за того, что ему просто не хватает внимания родителей. Когда ребенка отлучают от груди, приучают спать отдельно, а мама еще и регулярно пропадает на работе, малыш начинает испытывать сильный стресс.

Такое волнение вполне может вылиться в плач во время сна. Если ребенок громко плачет во сне, маме нужно попробовать взять его на руки, убаюкать, и тогда малыш вполне может успокоиться. Если же такие приступы повторяются регулярно, следует обратиться за советом к терапевту.

Самое главное, о чем следует помнить матери — нельзя игнорировать плач ребенка во время ночного отдыха.

При помощи рыданий малыш пытается выразить свои эмоции, просит помощи, а задача родителей понять причину появления проблемы и устранить ее.

Химический состав слез

Сдерживать слезы вредно для нашего здоровья. Так, люди, которые не плачут, гораздо чаще страдают тяжелыми нервными расстройствами и психическими заболеваниями.

Ученые проводили исследования по изучению химического состава человеческих слез. Они открыли, что из организма во время плача вместе со слезами выводятся вредные химические вещества, а также и катехоламины, которые являются стимуляторами стресса. Эти стимуляторы наибольшую опасность представляют для молодого организма. Именно по этой причине дети плачут намного больше взрослых. Этот естественный защитный природный механизм уберегает детское здоровье. Слезы также способствуют выработке молока у кормящих матерей. В них также содержатся антибактериальные вещества.

Кстати, организм человека ежегодно вырабатывает целый стакан слез. Причем, их количество не зависит от возраста или пола людей.

У меня болит животик

Плач, обусловленный коликами (часто наблюдаются в первые три месяца жизни), имеет резкий характер (похож на визг), сопровождается сгибанием ножек, стремлением прижать их к животику, беспокойством, покраснением кожи, выпусканием газов. Кишечные колики возникают в результате спазма на фоне перестройки работы кишечника, недостаточного созревания его ферментов при увеличении объема питания. Обычно спазмы появляются во время кормления или через некоторое время после еды, вечером и ночью (это связано с активностью кишечника). Ребенок вначале спокоен, возможно, засыпает у груди, а спустя 30-60 минут резко просыпается с криком.

Что можно сделать для успокоения детских колик?

  • Во время кормления ребенок должен захватить сосок и околососковую область, чтобы воздух не попадал к малышу вместе с молоком.
  • Если малыш находится на искусственном вскармливании, кормите ребенка несколько медленнее, смесь должна полностью заполнять соску, можно воспользоваться специальными антиколиковыми бутылочками, не позволяющими воздуху проходить вместе с пищей.
  • Перед кормлением ребенку с кишечными коликами можно дать немного (1 чайную ложку) укропной воды или специального чая на основе фенхеля, что также поможет облегчить состояние крохи.
  • После кормления подержите малыша 2-5 минут в вертикальном положении, с головкой, прислоненной к вашему плечу и с животиком, тесно прижатым к вашей груди.
  • Уложите ребенка на спинку и погладьте его животик «по часовой стрелке»; можно положить на животик теплую (не горячую!) байковую пеленку, предварительно проутюженную горячим утюгом.
  • Наладьте свое питание, попытайтесь определить, какой продукт вашего рациона вызывает колики у малыша, и старайтесь его не употреблять. Капуста, бобовые, виноград, изделия из дрожжевого теста, любая острая пища и кофеин могут усиливать колики у ребенка.
  • При отсутствии эффекта от вышеперечисленных мероприятий необходимо проконсультироваться с педиатром о возможности применения медикаментозных средств — препаратов симетикона (Саб Симплекс, Эспумизан), которые снимают повышенное газообразование, не всасываются в кровь и не наносят вред малышу, а также о необходимости клизмы или газоотводной трубки.

Почему после слез становится легче

Согласно многочисленным сообщениям и отзывам после плача становится легче. Человек словно выплескивает все плохое из себя с помощью слез, нервная система успокаивается, и он начинает мыслить трезво. Поэтому становится легче.

Однако ученые провели исследование, в котором принимали участие 97 женщин. Согласно ему, выяснилось, что 70% не ощутили облегчение после того, как выплакались. Слезы не всегда помогают решить проблему, а иногда усугубляют ее.

30% женщин отметили, что легче стало только после истерики (активные движения и крик). ⅔ опрошенных отметили, что плач не помог справиться с плохим настроением.

Органические изменения во время плача

Когда ребенок слишком долго плачет, в его организме начинает вырабатываться гормон под названием кортизол. Это довольно опасно, ведь в младенчестве головной мозг динамично развивается.

Во время сильного стресса, который вызывают безрезультатные попытки привлечь к себе внимание, кортизол буквально уничтожает нервные клетки. Стресс, который испытывает ребенок при длительном отсутствии родителей, запускает цепочку специфических реакций со стороны всего организма в целом

Например, страдает пищеварительная система, в результате чего могут начаться колики, запоры или диарея

Стресс, который испытывает ребенок при длительном отсутствии родителей, запускает цепочку специфических реакций со стороны всего организма в целом. Например, страдает пищеварительная система, в результате чего могут начаться колики, запоры или диарея.

Участие отца обязательно 

Это может происходить из-за стереотипа о том, что заниматься малышом должна мама, а папина задача — зарабатывать деньги. К тому же, мамочка может бояться, что папа сделает что-то не так и причинит ребенку вред

Делать так не стоит: важно, чтобы между ребенком и его отцом с раннего возраста формировалась эмоциональная связь. К тому же, если мама устала, папа сможет успокоить ребенка вместо нее

В это время женщина может поспать, отдохнуть и восстановить силы, чтобы не испытывать раздражение на малыша, который слишком много «хнычет».

Слезы продлевают жизнь

Слезы в некоторой степени способствуют продлению жизни. Возможность как следует выплакаться, дает организму сильную психологическую разрядку. Можно сказать, что, таким образом, плач помогает нам эффективно бороться со стрессом.

Как известно, женщины живут дольше мужчин. Это связано сразу с несколькими факторами. Одним из них является эмоциональная сдержанность мужчин. Мужчины не плачут, мешая тем самым своим эмоциям вырываться наружу. Негативные эмоции при этом накапливаются внутри, постепенно подтачивая здоровье. Женщины же, наоборот, склонны давать волю своим эмоциям и слезам.

Плач также полезен и с точки зрения физиологии. Он приводит к расслаблению и замедлению дыхания, обладает успокаивающим эффектом.