Упражнения и гимнастика

Гимнастика не должны быть только зарядкой «чтобы сел». Это комплексное воздействие на организм малыша, способствующее не развитию собственно навыка, а развитию мышц крохи. С развитыми мышцами и этот, и другие навыки ребенок легко постигнет сам. Перед гимнастикой обязательно проводите легкий общеукрепляющий массаж. Это сделает упражнения комплекса более эффективными. Всегда проводите упражнения в форме веселой игры, в противном случае ребенку быстро наскучат манипуляции мамы с его телом, и он начнет протестовать против такого досуга.

Как мы уже знаем, для сидения нужно обладать развитыми мышцами спины, рук, живота. А потому в ежедневную зарядку обязательно включите активные и пассивные упражнения на стимуляцию именно этих мышечных групп. Вот несколько интересных и полезных упражнений.

«Рыбка»

Это упражнение проводится в воде, например, в большой ванне во время вечернего купания. Для него вам понадобится специальный ортопедический надувной кружок на шею малыша. Он надежно фиксирует шейные позвонки и не дает крохе пойти на дно.

Надев круг, положите ребенка в воду на живот и за ножку покатайте по воде вперед и назад. Потом оставьте его в таком положении, немного подождите — малыш должен сам повернуться на спинку. В воде повороты исполняются куда проще и легче.

После плавания на спине возьмите малыша за одну ручку и стимулируйте его переворот обратно на живот. Чем больше он совершит поворотов за сеанс плавания, тем лучше. Упражнение можно выполнять с самого раннего возраста — с 1 месяца.

«Качели»

Исходное положение — лежа на спине. Поверхность должна быть жесткой. Это упражнение не проводят на мягкой кровати, которая не может обеспечить анатомически правильной поддержки позвоночника.

Протяните ребенку свои указательные пальчики и дайте ему ухватиться за них. Медленно поднимите корпус крохи в полусидячее положение. Не нужно сажать ребенка, достаточно приподнять верхнюю часть тела на 45 градусов. Потом также медленно опустите малыша обратно.

«Летчик»

Правой рукой обхватите лежащего на животе ребенка вокруг корпуса и подведите ладонь под грудную клетку, а левой поддерживайте его под ножки.

Приподнимите ребенка над поверхностью массажного стола — при этом малыш рефлекторно напряжет спинку, ягодицы и приподнимет головку, раскинув ручки в стороны. Подержите его около 30-40 секунд в таком положении и плавно опустите на животик обратно на поверхность. Упражнение рекомендовано с 4 месяцев.

«Гусеница»

Это упражнение делают в позе лежа на животе. Перед малышом нужно поставить игрушку, но так, чтобы взять ее он не смог. Легко надавливая своими руками на стопы малыша, стимулируйте его инерционное отталкивание и ползание вперед. Выглядеть это будет как характерные телодвижения гусеницы по время перемещения. Выполняйте до тех пор, пока малыш не «доползет» до цели и не ухватится за игрушку.

«На мяче»

Эффективно укрепляют мышцы спины и живота занятия на фитболе. Положите ребенка сначала спинкой, поддерживая за ножки на мяч, и легко покачайте его назад и вперед, в правую и левую стороны, а потом и по кругу.

Поверните кроху на живот и проделайте все еще раз. Это будет не только укреплять мышцы, но и развивать вестибулярный аппарат, что обязательно пригодится на стадии освоения сидения, при которой требуется уметь балансировать.

По каким признакам можно определить готовность ребенка?

Формирование навыка сидеть у детей происходит постепенно. С полугодовалого возраста многие девочки начинают совершать первые попытки придать спине вертикальное положение. Из-за слабости мышечного корсета выходит это у них плохо: малышки сразу же заваливаются набок либо спину. Но бывают исключения, когда девочка уже в полгода может неплохо удерживать равновесие в положении сидя и тянуться за интересующими ее предметами. В семимесячном возрасте крохи начинают сидеть уже более уверенно.

У них получается хорошо удерживать равновесие, не опираться на руки. Многие умеют садиться из позиции на четвереньках. Но в такой позе малышки пребывают непродолжительное время. В 8-9 месяцев у девочек получается садиться из любого положения.

Для этого им уже не нужна опора и поддержка взрослого. Крохи могут подолгу сидеть и не уставать. Но не всегда развитие нового навыка у девочек проходит в указанные выше сроки. Задержка на 1-2 месяца не является критической. Родители могут помочь крохе, присаживая ее.


Понять, что дочка готова к присаживанию, можно по следующим признакам:

  • лежа на спине либо животе, девочка приподнимает и уверенно удерживает головку;
  • лежа на спине, кроха пытается ухватиться за пальцы взрослого и приподняться;
  • малышка активно и ловко переворачивается с живота на спину, с одного бока на другой;
  • лежа на животе, девочка самостоятельно приподнимается на руках.

Сроки и этапы освоения навыка

Единого возраста для мальчиков, в котором они должны научиться сидеть, не существует. Считается, что первые попытки присаживаться при помощи опоры на одну ручку ребенок теоретически может начать предпринимать с 5-6 месяцев, но вопрос этот сугубо индивидуальный – все зависит от степени развития мышцы, от их тонуса, от того, насколько хорошо ребенок научился переворачиваться и удерживать голову.

На скорость освоения навыка влияет вес малыша – «богатыри» пытаются садиться позже, чем худощавые «легковесы». Важен темперамент мальчугана: флегматики и меланхолики с неохотой идут на эксперименты, поэтому позднее начинают садиться, а холерики и сангвиники с большой охотой обучаются новым движениям, потому что им все вокруг интересно в отличие от первых двух темпераментов, которым больше интересны вкусная еда и крепкий сон.

Если мальчик постоянно находится в кроватке, и его продолжают пеленать, то с большой долей вероятности ребенок начнет сидеть позднее остальных. Чтобы научиться новому, грудничкам нужна определенная среда обитания, подразумевающая пространство намного большее, чем площадь кроватки или манежа, а также нужно наличие мотивации сесть.

Не стоит ждать от мальчика, который родился преждевременно, ранней посадки. Его мышечная и костная ткань значительно меньше готова к новым нагрузкам, чем организм детей, родившихся здоровыми и в срок. Болезненные и ослабленные дети также обучаются сидению позже.

Перед тем как сесть, малыш будет всячески демонстрировать готовность это сделать. Внимательные родители не смогут не заметить этого. Он будет активно крутиться и переворачиваться, пытаться поднять тело с опорой на руки. После этого начинается стадия краткосрочного сидения. При ней ребенок может сесть на попу, но не может долго удерживать вес и балансировать, а потому падает.

Через 1,5-2 месяца с начала этапа краткосрочного сидения мальчик сможет легче садиться и даже в течение непродолжительного времени удерживать собственный вес. С этого возраста можно сидеть с поддержкой.

Для начала в качестве поддерживающего фактора могут быть руки родителей, поэтому малыш научится опираться сам на руку или локоть. В этом периоде мальчуганы обычно долго не задерживаются, ведь свободной остается только одна рука, а для познания мира нужны две. Появляется стимул перестать опираться и научиться сидеть без поддержки. На этой стадии ребенок часто осваивает опору на четыре конечности и надолго «застревает» в таком положении – он может стоять в нем, раскачиваться, но ни садиться, ни ползти не хочет.

К 8 месяцам до 90% мальчиков могут сидеть без поддержки. К 9 месяцам ребенок начинает не только сидеть самостоятельно довольно уверенно, но и пытается научиться садиться из положения лежа. Дается это чаще всего с трудом.

Советы родителям

Евгений Олегович Комаровский советует родителям, которые хотят поскорее научить дочку сидеть, мотивировать ее ползать.

Известный детский доктор считает это более эффективным, чем присаживание. Во время такой двигательной активности укрепляются мышцы всего тела: пресса, шеи, спины, рук и ног. Ребенок вскоре начнет садиться самостоятельно.

Для стимулирования ползания известный педиатр рекомендует:

  • на полу расстелить теплое одеяло либо плед;
  • положить кроху на покрывало на живот;
  • на некотором расстоянии от ребенка поставить яркую игрушку;
  • девочка будет пытаться добраться до интересующего ее предмета путем ползания.

Стоит ли помогать

Если ребёнок до шестимесячного возраста сам не пытается сесть, присаживать его не следует. В этом возрасте ему несвойственно держать позвоночник в вертикальном положении, более того, если нет попыток, значит, его мышечный корсет ещё не окреп.

Такие попытки однозначно приведут в будущем к проблемам с позвоночником.

У девочек такие проблемы могут усугубиться деформацией костей таза, заболеваниями половой сферы и, как следствие, тяжёлыми родами в будущем.

https://youtube.com/watch?v=Bsk1WUy-KFs

Важно! Следует учесть: несвоевременная попытка посадить малыша, когда он сам не проявляет к этому интереса, может спровоцировать у него психологическое расстройство: страх, чувство неуверенности. Педиатры считают, что то, в каком возрасте ребёнок начинает сидеть, зависит также от его телосложения

Например, мальчиков с худощавым телосложением можно присаживать на руках с пятимесячного возраста, при условии, что малыш отлично ползает

Педиатры считают, что то, в каком возрасте ребёнок начинает сидеть, зависит также от его телосложения. Например, мальчиков с худощавым телосложением можно присаживать на руках с пятимесячного возраста, при условии, что малыш отлично ползает.

К плотным мальчуганам такие действия предпринимать нежелательно — масса их собственного тела окажет негативное влияние на неокрепшие позвонки.

Чего делать не нужно

Если у малыша нет попыток сесть самостоятельно, категорически не нужно предпринимать следующие действия:

  1. Сажать его, подпирая подушками;
  2. Устанавливать спинку коляски в положение «сидя» (угол должен быть 45 градусов);
  3. Усаживать «сидя» с прямой спиной на руках, только «полулёжа»;
  4. Держать в «кенгуру» более получаса.

Разрешенные действия

Когда дети начинают пробовать сидеть раньше оговоренного выше возраста, оставлять их в таком положении желательно не дольше, чем на 60 минут в течение суток.

В этой ситуации малыша следует обезопасить, например, разложив вокруг него подушки или другие мягкие предметы. Это связано с тем, что навык ещё не слишком привычен, и кроха, завалившись на бок, может травмироваться.

Далее рассмотрим, как помочь ребёнку развить мышцы и научить его сидеть.

Если малыш к шестимесячному возрасту сидеть не хочет, можно предпринять следующие действия:

  • плаванье в большой ванной с кругом (укрепит мышечный пояс);
  • плаванье с детьми в бассейне (если есть возможность);
  • игры в манеже с крупной сеткой (подтягиваясь, укрепляет мышцы);
  • массаж у специалиста;
  • специальная зарядка дома;
  • консультация и занятия у реабилитолога.

Советуем узнать как выбрать мобиль на кроватку, ходунки, градусник, воротник шанца, подгузники и соску для своего малыша.

Когда сажать девочек?

Ребенок способен самостоятельно садиться уже в 6 месяцев, но из-за индивидуальных особенностей каждого малыша некоторые могут садиться позже или раньше. Девочки также садятся в разные сроки кто-то в 5 месяцев, а кто-то в 7 или даже в 8. Сколько месяцев пройдет с момента того, как ребенка начнут сажать до того, как он самостоятельно сядет, не скажет вам никто, это сугубо индивидуально.

Способность к сидению самостоятельно, как говорит доктор Комаровский, наступает в готовности костей и мышц, образующих единую систему. Если слишком рано присаживать ребенка, то его позвоночник не будет готов к этому и наступит его деформация. Спешить сажать ребенка не следует, чтобы не допустить серьезных дефектов косточек.

Если сажать девочек в раннем возрасте, когда внутренние органы еще не сформированы, то можно получить деформацию позвоночника, мочеполовой системы. Деформация органов малого таза приводит к бесплодию, но не сказывается на загибе шейки матки, как думали раньше. Этот дефект не имеет ничего общего с ранним присаживанием, потому что имеет врожденную причину или фактор воспалительных процессов.

Сажать девочку можно без помощи рук, когда она сама сможет оторвать корпус от пола или кроватки и сесть.

Маленькая, да ранняя: что делать?

Бывают юные «активистки», упорно пытающиеся усесться до достижения полугодовалого возраста, некоторые уже с 4 месяцев! Они уже удерживают корпус с опорой — и, конечно, им очень нравится это положение: больше возможностей для игры и все видно!

В этом случае нужно выполнять следующие действия:

  • не следует укладывать ребенка силой и пытаться удерживать в лежачем положении — это принуждение, оно раздражает, а то и пугает. Родители рискуют, вообще, отбить у него охоту шевелиться и затормозить его развитие;
  • нельзя допускать рисков: ребенок, завалившись на бочок, может получить ушиб — нужно создать безопасную среду;
  • следует отвлекать ребенка когда он хочется принять положение сидя, если это затянулось, предложив «лежачие» интересные малышке занятия, игры;
  • если малышка «воюет» при укладывании, не нужно отвлекать её, поднимая на руки — это может повредить осанке, не стоит присаживать на бедро или руку или держать на весу.

Как тренировать мышцы?

Когда дочка сядет, зависит от крепости ее мускулатуры. Поэтому нужно заняться тренировкой мышц. Для этого родителям следует проводить гимнастику, массаж. Полезно для ребенка также плавание.

Эффективные физические упражнения для укрепления мышц крохи:

  • подтягивание. Положить дочку на спину. Протянуть к ней руки. Когда малышка ухватится за пальцы, аккуратно ее приподнять и зафиксировать ненадолго в такой позиции;
  • наклоны. Поставить ребенка на ноги спиной к себе. Одной рукой зафиксировать бедра малышки, а второй поддерживать ее под грудь. Аккуратно наклонить кроху вперед до тех пор, пока спина не станет параллельна полу;
  • отжимание. Расстелить на полу одеяло и положить на него кроху животом вниз. Девочка попытается приподнять грудную клетку при помощи рук. Такое упражнение хорошо укрепляет спину.

Также полезно заниматься на фитболе, эффективный комплекс для ребенка приведен ниже:

  • положить девочку на мяч животом. Придерживая ее за корпус, начать раскачивать фитбол назад-вперед. Амплитуду движений следует увеличивать постепенно;
  • исходная позиция та же. Выполнять наклоны в разные стороны;
  • исходное положение то же. Совершать круговые движения мячом по часовой стрелке;
  • перевернуть малышку на спину и повторить сначала все упражнения.

Гимнастика на фитболе

Заниматься с ребенком нужно ежедневно. Лучше для этого выбирать первую половину дня

Важно следить за тем, чтобы девочка не переутомилась. Гимнастику стоит проводить за полчаса до либо спустя 45-50 минут после кормления

Рекомендуется превратить занятия по укреплению мышц в игру. Для этого надо рассказывать крохе сказки, детские стихи, петь песни. Рядом с дочкой можно поставить яркие игрушки. Тогда тренировка пройдет для малышки интересно, принесет ей пользу не только в физическом, но и в психоэмоциональном плане.

Как помочь ребенку сесть

Когда ребенок самостоятельно сядет, отчасти зависит от среды, в которой он растет. Младенцы, чьи родители находят способы мотивировать сидение и поощрять их к развитию мышц, могут сесть раньше, а затем достигают других вех, таких как потягивание за предметами и ходьба.

Следующие стратегии могут помочь:

  • выкладывайте ребенка регулярно на животик во время бодрствования, чтобы он мог практиковать контроль головы и подталкивание на руках
  • сделайте это время веселым, встряхивайте погремушки, разговаривая с ребенком и давая ему вещи, к которым можно потянуться
  • поместите игрушки рядом с ребенком, чтобы он мог дотянуться до них
  • играйте с ребенком, читайте ему и пойте, чтобы стимулировать взаимодействие со взрослыми, и он может захотеть сесть и освоить другие двигательные навыки
  • реагируйте на лепет ребенка, а также на его попытки разговаривать и играть
  • помогите ребенку принять сидячее положение 
  • поддерживайте ребенка в сидячем положении и играйте в игры 
  • дайте ребенку игрушки, когда он сидит

Не оставляйте ребенка без присмотра, в том числе, когда он сидит. 

Сроки и этапы

Точно назвать сроки, в которые девочка начнет садиться, сложно, ведь навык этот очень трудоемкий для малышки. Чтобы такое умение стало возможным, у ребенка должны быть крепкими мышцы спины и живота, шеи и рук, в достаточной степени созреть суставы и позвоночник. Педиатры считают, что среднестатистический малыш может начать сидеть с 6 месяцев с поддержкой, с 7 месяцев — без нее, а с 8-9 месяцев ребенок должен уметь самостоятельно садиться из положения лежа.

Нужно отметить, что эти нормы являются усредненными, поэтому к отдельно взятой девочке до года применять их в категоричной форме не стоит. Многое будет зависеть от целого ряда факторов, оказывающих влияние на скорость освоения ребенком нового двигательного умения. Некоторые такие факторы нуждаются в пояснениях.

  1. Вес малышки. Девочки, обладающие пухлыми формами и весом, превышающим средние нормы, сядут позже обычных сроков. Дело в том, что их костной системе будет сложней удерживать собственный вес.
  2. Темперамент. Есть девчушки спокойные и невозмутимые, а есть подвижные и любознательные. Если девочка по характеру темперамента холерик или сангвиник, то у нее все шансы начать садиться раньше спокойных малышей.
  3. Состояние здоровья. Недоношенные малышки дольше готовятся к переходу к новым физическим возможностям, ослабленные и часто болеющие девочки развиваются с некоторой задержкой.
  4. Среда обитания. Если у девочки достаточно пространства для перемещений, если она не ограничена ограждением кроватки или манежа, если ее умеют заинтересовать яркими игрушками, то сидеть и ползать она станет раньше.

Некоторые подвижные и активные девочки начинают демонстрировать намерение присесть до шестимесячного возраста. Родители смогут понять, что время пришло по подготовительному этапу. К сидению малыш готовится активными переворотами с боку на бок, со спины на живот и наоборот.

Следом за подготовкой начинается стадия кратковременного сидения, в ходе которой девочка может присесть, но удержаться в таком положении еще не сумеет. Чтобы исключить травмы, нужно максимально смягчить для малышки падения — подушки и пуфики вокруг ребенка должны быть не поддержкой, а страховкой. Через полтора-два месяца после начала кратковременного сидения девочки осваивают стадию сидения с поддержкой. Уже на этом этапе проявляются яркие индивидуальные особенности — одни девочки сидят с опорой на собственную руку, другие предпочитают опираться на локоть, третьи и вовсе норовят перевернуться и встать на четвереньки.

В 8 месяцев большинство девочек может довольно долго играть в положении сидя, а в 9-10 месяцев ребенок начинает сидеть самостоятельно.

Со скольки месяцев можно присаживать девочек

  • Положите ребенка на живот и подоприте его ножки на себя, держите и приподнимайте одной рукой за голени, а другой под грудкой. Спинка с ягодицами девочки будут напрягаться. Некоторое время подержите, а потом отпустите.
  • При каждодневных ваннах на воздухе укладывайте девочку на живот, а пред ней положите яркий предмет. Она потянется к нему, что будет укреплять спинные и мышцы пресса. Это станет подготовкой к сидению. Для разнообразия развесьте цветные колечки широкого диаметра над кроватью, чтобы ребенок их доставал, а когда ухватится за них – пробовал сидеть.
  • В возрасте 7-8 месяцев можно сажать ребенка на пару минут в день на колени.
  • Уложите девочку на спинку и протяните ей 2 указательных пальца, пусть она удерживается благодаря им и пытается сесть. Спина с мышцами ягодиц напрягутся, после чего стоит подержать 20 секунд и опустить.

Особенности развития девочек

При рождении ребенок имеет очень тонкий позвоночник, не способный выносить нагрузки, поэтому он находится исключительно в лежачем положении. Со временем эта часть тела становится крепче, благодаря этому малыш учится новым движениям, переворачивается, ползает, присаживается и в результате ходит.

Некоторые родители позволяют чаду садиться уже в четырехмесячном возрасте, но это не правильно, поскольку его позвоночник еще к этому не готов. Самостоятельно дети садятся в возрасте 6-7 месяцев. Иногда маленькие человечки сначала начинают ползать и только потом самостоятельно садятся

Прежде чем сажать ребенка в ходунки, важно убедится в том, что он достаточно освоил этапы развития

Стоит отметить, что вероятность образования дисплазии тазобедренных суставов намного выше именно у девочек. Если она не наблюдалась у ребенка в первые месяцы жизни, спровоцировать ее может частое использование ходунков. Поэтому не стоит торопиться сажать в них маленькую принцессу.

Во сколько месяцев можно сажать ребенка

Не надо сажать его раньше времени, чтобы случайно не навредить здоровью малыша. Обычно связочно-мышечный аппарат грудного ребенка дает ему возможность сидеть в возрасте примерно шести месяцев. Однако все это индивидуально и условно.

Родителям стоит понаблюдать за своим ребенком и его двигательной активностью. Сначала ребенок осваивает умение переворачиваться, держать голову. Затем приступает к попыткам сесть. Значит, к этому моменту некая готовность организма уже есть.

Однако развитие малышей идет у каждого в своем собственном темпе. И даже начав попытки довольно рано, он может сесть несколько позже установленного педиатрами срока. Все зависит от развития позвоночника и мышц.

Родителям не следует волноваться и, тем более, активно вмешиваться в процесс. Как только у малыша будет достаточно сил, он сядет сам.

Но в первую очередь он должен научиться держать голову и переворачиваться. Без этого у него ничего не выйдет. При этом ему можно помочь. Скажем, оборудовать безопасное место для «тренировок».

Например, периодически подкладывать в кроватку большую подушку. Однако занимать такую «полусидячую» позу ему можно не более нескольких минут.

Со временем малыш освоиться и научиться садиться сам. Родителям стоит волноваться, только если сроки обретения тех или иных навыков очень сильно отличаются от установленных педиатрами усредненных показателей.

Например, если малыш к 6 месяцам не может подняться на руках или не держит голову. Это может даже стать поводом для дополнительной консультации у врача.

Многие врачи-педиатры дают средние цифры на вопрос во сколько месяцев можно сажать детей разного пола.

Во сколько месяцев можно сажать девочку на попу

Для родителей этот вопрос всегда волнительный. Ведь если рано начать присаживать девочку, то осложнения в позвоночнике со временем могут проявиться довольно ярко. Кроме этого в будущем могут возникнуть проблемы с беременностью, потому что по мнению докторов, ранние высаживания девочек на попу приводят к загибам матки. А это ведет к бесплодию.

Не торопитесь сажать девочку на попу раньше 7 – 8 месяцев. Пусть мягкие подушки, детские столики, кресла автомобильные не прельщают сделать это раньше шести месяцев.

Однако советы врачей, как и все нормы, довольно условны. Прислушайтесь и присмотритесь к своему ребенку повнимательней и всё станет понятным.

Во сколько месяцев можно сажать девочку в ходунки

Ходунки позволяют Вашей доченьке почувствовать свободу перемещения в комнате, на лужайке, с мамой на детской площадке. Следует правильно использовать этот детский аксессуар. Так как ошибка в неправильном выборе модели или в неправильной подгонке его размеров под Вашего малыша могут отрицательно повлиять на развитие опорно двигательной системы ребенка.

Не забывайте, что Ваша доченька в будущем – мама. Следовательно, бережное отношение к здоровью тазобедренных суставов и позвоночника Вашей доченьки – главная Ваша задача. Раньше 6 месяцев лучше не рисковать.

Во сколько месяцев можно сажать ребенка мальчика

Мальчика можно сажать на попу пораньше — начиная с 4-5 месяцев. Обязательно делать массаж. Обязательно помните, что в 4 месяца у мальчика позвоночник слабенький и нагружать его нужно постепенно. К шести месяцам сынишка будет самостоятельно сидеть столько сколько сам захочет.

Что касается ходунков, то здесь не стоит беспокоится о негативном влиянии на формирование мочеполовой системы мальчиков вследствие неизбежного трения промежности, сдавливания половых органов и возникновения опрелостей.

Придерживаясь общих рекомендаций и ограничив время пребывания Вашего сыночка в ходунках (не больше 40 минут в сутки), Вы тем самым сможете создать ребенку радостную атмосферу «беготни за приятными ощущениями».

Если Ваш сынишка умеет самостоятельно сидеть и стоять держась за Вашу руку, тогда без страха сажайте в ходунки. Уже к 6-7 месяцам мальчики охотно садятся в ходунки.

Чего следует избегать?

Ошибочным является мнение некоторых родителей, что ребенок ленится и нужно его поторопить: присаживать, а то и усаживать в подушки, чтобы привыкал к новому положению тела. Если малыш не начинает садиться сам, это означает, его мышечная система и скелет еще не готовы к этому этапу. Любые попытки усадить ребенка, который еще не умеет сидеть, и удержать его в этом состоянии приведут к серьезным проблемам с позвоночником и деформациям тазовых костей в дальнейшем. Нельзя пока возить его в коляске с вертикальной спинкой, носить в переносках и рюкзаках в положении сидя (только полулежа), усаживать в стульчик или на руки дома, в поликлинике, в автобусе. Можно держать малыша на своих коленях в положении полулежа, лицом или спиной к себе. Торопливость родителей в этом процессе воздействует и на психоэмоциональное состояние малыша. Вертикальное положение, пока еще непривычное и неудобное, вызывает у многих детей страх и неуверенность, не случайно они плачут и стараются принять привычную позу.

Чем позднее ребенок начинает сидеть, тем полезнее для его позвоночника. А вот лежание на животе и ползание необходимо всячески поддерживать. Когда ребенок лежит на животе, нужно на небольшом расстоянии перед ним класть интересный предмет или любимую игрушку, до которой он будет стараться доползти. Если подвесить над кроваткой яркие, привлекательные кольца, то ребенок будет тренироваться сам: время от времени пытаться ухватиться за них и тянуть к себе, тем самым приподнимаясь.

Если ребенок сел самостоятельно не достигнув полугодового возраста, ему можно находиться в сидячем положении не более одного часа в день, ведь мышцы и позвоночник еще не готовы пока к таким нагрузкам. Эффект новизны от непривычных ощущений тела приводит к пониманию, что сидя интереснее наблюдать за всем, что происходит вокруг. Научившись сидеть с опорой, малыш будет стремиться как можно чаще занимать это положение. Возвращать ребенка в горизонтальное положение не только бесполезно, но и нежелательно: это может замедлить естественное развитие. Если родители замечают, что, научившись сидеть, ребенок младше 6 месяцев проводит в этом положении продолжительное время, его нужно отвлечь, подержать на руках, походить с ним, посмотреть в окно.

Когда малыш сидит еще неуверенно, заваливаясь набок или назад, не рекомендуется каждый раз поправлять его. Постепенно мышцы окрепнут, и он перестанет падать. Не следует обкладывать кроху подушками, так как ему будет очень трудно сменить позу, когда захочется.

Как правильно сажать девочек

Начнем с того, что присаживая девочку впервые, не стоит использовать в качестве опоры подушки и валики. Малышка должна самостоятельно научиться ровно удерживать спинку. Поэтому лучше начать потихоньку высаживать ребенка к себе на колени, слегка поддерживая ее. Чтобы кроха скорее научилась принимать вертикальное положение, необходимо регулярно выполнять с ней ряд несложных упражнений. Перед тем как приступать к занятиям, следует уложить малышку на жесткую ровную поверхность, будь то пол или пеленальный столик.

Упражнения

  • Положите девочку на животик таким образом, чтобы она упиралась ножками в тело взрослого человека. Приподнимите малышку, удерживая ее одной рукой под грудью, а другой – под голени. Ягодицы и спина ребенка должны быть при этом напряжены. Через несколько секунд верните малышку в исходное положение и повторите упражнение снова.
  • Регулярно устраивайте малышке воздушные ванны, выкладывая ее на животик и помещая в зоне видимости яркий предмет. Кроха будет предпринимать попытки дотянуться до него. Это поспособствует укреплению мышц спины и подготовит к сидячей позе. Можно также подвесить над кроваткой малышки небольшие кольца, за которые девочка будет стараться ухватиться. Если ей это удастся, кроха сможет сесть с их помощью. Конечно, успех придет не с первого раза, но со временем прогресс станет очевидным.
  • Протяните указательные пальцы лежащей на спинке малышке. Схватившись за них, кроха начнет подтягиваться. Спинка девочки оторвется от поверхности, а мышцы живота придут в напряжение. В полусидячей позе малышка должна провести около 20 секунд. Затем нужно вновь вернуть ее в горизонтальное положение.

Комаровский Евгений Олегович, детский врач: «Когда ребенок сидит на руке нужно поддерживать его второй рукой подмышки и прижимать к себе. Тогда никакой вертикальной нагрузки на позвоночник не будет. Если вы хотите, чтобы ребенок быстрее научился сидеть, всячески стимулируйте процесс ползания. Выкладывайте его на пол на живот, помещайте невдалеке большой яркий мяч и пусть младенец пытается добраться до предмета. Ребенок поползает, укрепит мышцы спины и тогда сидение не станет для него проблемой».