Экипировка

Сейчас в магазинах можно приобрести множество аксессуаров для водного отдыха. Это надувные матрасы, круги, лодки, ласты, маски и так далее.

Если вы взяли ребенку надувной круг или матрас, не оставляйте его в воде без присмотра. Течение может отнести матрас далеко от берега. Бывали случаи, когда это надувное средство выходило из строя (выскакивала пробка, появлялась пробоина).

Такие же неприятности случались и с надувным кругом. Кроме того, дети часто просто выскальзывают из него и оказываются в воде без поддержки.

Специалисты рекомендуют всем дошкольникам и младшим школьникам надевать спасательные жилеты и нарукавники. Если ваш ребенок совсем не умеет плавать, нужно использовать и специальный надувной воротник, который помогает поддерживать голову над водой.

Спасательный жилет в обязательном порядке должен быть надет на ребенка, если он отправляется кататься на лодке, катамаране или другом водном аттракционе.

Независимо от того, в каких целях вы используете лодку (например, для рыбалки), если с вами плывет ребенок, на нем обязательно должен быть спасательный жилет.

Сколько можно быть в воде?

Время купания тема, вызывающая жаркие споры родителей. Запрет на долгое нахождение в воде строго осуждается доктором Евгением Комаровским. Он утверждает, что именно запреты родителей приводят к плаванью до синевы. Без принуждения ребенок сам выработает внутренний таймер, по которому будет определять нужное количество времени в воде.

Купание малышей до 5 лет рекомендуется проводить поэтапно. Для начала совершите 2-3 кратковременных погружения. Вначале первые процедуры должны длиться не более 3 минут. Стоит избегать походов на водоем в периоды сильной солнечной активности. Риск теплового удара повышается в интервалы 10:00-12:00 и 16:00-19:00. Малышам до 5 лет не стоит находиться в воде дольше 5 минут за раз.

Выбор актуального места для отдыха у воды с маленьким ребенком

Стоит более внимательно относиться к существующим и указанным правилам поведения, размещенных непосредственно у каждого из водоемов. Вот почему стоит посещать только подготовленные места для отдыха с ребенком, не давая возможности ему сильно от вас удаляться. Это даст возможность безопасно отдохнуть и себе, и своему малышу, наслаждаясь солнцем у воды.

В местах купания должны быть спасателиНельзя оставлять ребенка одного друзья помогут в случае опасности

У детей может возникнуть страх и шок, и они будут всеми силами сопротивляться, чтобы не утонуть, то могут не дать возможности вам вытянуть на берег. Вот почему каждому из родителей дважды стоит задуматься, когда едешь на озеро, где нет подготовленного пляжа и нет профессиональных спасателей с лодкой.

Правила осторожности

Тем более стоит учитывать нрав и поведение своих детей, если это быстротечная река или морской пляж. У воды всегда должны находиться родители, готовые прийти на помощь, если нет спасателей или специальной службы, которая поможет выполнить экстренную помощь. Также, стоит учитывать в воде и собственные силы. Умение хорошо плавать не означает, что вы сможете спасти ребенка, тем более если он уже достиг 12-15 лет. Тут может потребоваться более серьёзная помощь, даже участие нескольких людей.

Кроме знания правил, дети должны четко запомнить запреты

Во время отдыха родителям надо располагаться ближе к воде, а не на расстоянии, чтобы своевременно среагировать и прийти при необходимости на помощь. Желательно, чтобы ваш ребенок не оставался наедине в воде ни на минуту.

Возможности для помощи станут более актуальными, если плавать и играться в воде будут вместе несколько подростков, которые всегда могут выручить и помочь друг другу.

Лучшие возможности для отдыха у воды выбор дикого или общественного пляжа

При желании снизить риски, и тем более, если у вас еще совсем маленький ребенок, выбирать специально подготовленные пляжи для семейного отдыха и плаванья. Это позволит в любой момент попросить помощи у спасателей с имеющимся специальным оборудованием и оснащением. Но в случае, когда вы умеете самостоятельно плавать, и ваш ребенок также занимается плаваньем с спортивной секции, то можно и выбрать дикий пляж у воды. Но и тут не стоит пренебрегать требованиями безопасностью.

Изучите с Вашим ребенком эти правила и отдыхайте безопасно

При этом всем важно всегда взять для себя за правила, что не стоит оставлять детей одних ни на секунду. Только находясь в воде вместе, вы сможет обезопасить свою семью от несчастных случаев

Используя во время купания такие элементы, как спасательные жилеты или надувные матрасы, позволит не переживать за своего ребенка, за то, что он может оказаться полностью под водой. Тем самым вы сможете показать свою заботу, научить детей правильному поведению на воде в будущем.

С какого возраста

Рассуждая об оптимальном возрасте для занятий, важно различать два действия: отдать ребенка в бассейн учиться плавать или заниматься плаванием как спортом. В первом случае это можно сделать уже в младенчестве — так называемое грудничковое плавание можно начинать (под строгим присмотром инструктора!) хоть в 5 месяцев

Конечно, грудной ребенок еще не научится полноценно плавать, но станет понятно, нравится ли ему вода, и он сможет к ней привыкать.

Начиная с 2-3 лет, ребенка можно постепенно учить плавать, но обязательно в игровой форме. Опытные тренеры настаивают: до пятилетнего возраста занятия плавания не должны быть слишком серьезными — пусть ребенок плещется и играет с водой, как ему нравится. Так бассейн не превратится для ребенка в каторгу и малыш сможет по-настоящему полюбить воду.

Профессиональные занятия плаванием для детей оптимально начинать в 5-7 лет. В этом возрасте ребенок становится более координированным, умеет сосредотачиваться и способен понять, что от него хочет тренер. В этом же возрасте ребенка начинают учить плавать осознанно — даже если он уже умеет держаться на воде, необходимо поставить правильную технику.

Каковы симптомы заболевания?

Появление первичных признаков болезни, больные, практически всегда связывают с ношением линз.

  • для акантамёбного кератита характерен односторонний процесс;
  • пациенты жалуются на сильную боль, значительное снижение остроты и поля зрения, слезотечение, светобоязнь, наличие гнойного отделяемого из конъюнктивальной полости;
  • ощущение постороннего предмета в глазу;
  • затуманенное зрение;
  • покраснение глаз.

При осмотре удаётся выявить отёк век, конъюнктивы, наличие инфильтрата в виде полумесяца на роговице. Отёк роговицы быстро нарастает, а зона инфильтрата истончается, что может привести к серьёзным последствиям вплоть до перфорации роговицы.

В отличие от остальных кератитов, при акантамёбном, в толще роговицы, в зоне инфильтрата нет разрастания новообразованных сосудов. То есть так называемая неоваскуляризация роговицы нехарактерна для этого заболевания.

Купание

Отдыхдля детейдетского отдыханиядетского отдыхакупания детейкупаниекупаетсякупатьсякупание детское пребывание в водекупаниекупание купаниеАбсолютной нормой должно стать такое положение вещей, когда купание является процедурой приятной, доставляющей радость и удовольствие, но совершенно обычной и не возводимой в культ. плавать купание детей купатьсяпедагогически необоснованные запреты приводят к медицински вредным купаниям до посинения. купания купания купатьсякупаниякупанилучше купаться часто (вполне допустимо — очень часто), но продолжительность водных процедур ограничивать, дабы упредить посинение и клацанье зубами.купаниявремя купаниякупание купаниякупаниюныряниюКупание ребенкакупания детейдва основных пути профилактики водных неприятностей — своевременное обучение детей плаванью и элементарная дисциплина.

нельзя, чтобы дети купались без присмотра, даже если они умеют плавать

Очень важно при этом, чтобы присматривающий взрослый не находился под воздействием горячительных напитков;

следует категорически запрещать ребенку нырять, если он не умеет плавать;

необходимо строго наказывать за игры с криками «тону!»;

каким бы свободным ни был режим купания, любое движение ребенка по направлению к воде должно быть согласовано с взрослыми.

Не упустите возможность обучить ребенка плаванью во время летнего отдыха

Для того, чтобы с лёгкостью обучить ребенка плавать во время летнего отдыха, важно подобрать грамотного специалиста, который даст первые наставления, покажет различные виды погружения и научит правильно распределять силы. Самостоятельное обучение это конечно благо, но лучше, если ваш ребенок научиться плавать правильно и подготовится к экстремальным случаям

Ведь, никто не застрахован от резких и высоких волн в воде судороги или запутывания в водорослях. Также, порой в воде могут возникнуть подводные потоки, вымывающие песок из-под ног, не давая возможности оказаться на поверхности.

Обучение плаванию элемент безопасности ребенка

И всем этим премудростям будут обучать специалисты и профессионалы, готовые правильно привести примеры и обеспечить безопасность перед началом или вовремя летнего отпуска. Давая возможности каждому из родителей увидеть, как ребенок может самостоятельно начать создавать для себя особые правила и гарантии самосохранения, находясь у воды.

Можно самостоятельно учить ребенка плавать

Можно отметить и такой вариант, как выбор тренера для своего ребенка в индивидуальном порядке. Это даст существенные возможности по более простому комплексу и эффективной программе подготовится к летнему сезону. А именно, убрать страх и научить самостоятельно преодолевать необходимые расстояния в воде. Опытный тренер за несколько занятий обучит ребенка погружаться и выплывать с глубины, самостоятельно принимать самые безопасные решения на воде.

Лучше, если все тренировки будут проходить в бассейне, а закрытого или открытого типа, это уже не особо имеет значения, если идет о летней погоде. Это позволит более практично подготовиться к летнему отдыху для плаванья на открытой воде.

Чтобы купание было здоровым и интересным – отвечаем на все вопросы

Существует несколько действительно проверенных советов, которые помогут приучить ребенка к купанию в открытом водоеме.

  1. Во-первых, никогда не купайте ребенка отдельно от себя. Возьмите его на руки, прижмите к себе и лишь потом заходите в воду.
  2. Во-вторых, вы можете взять с собой игрушки и показать, как купается любимая киса в воде.
  3. В-третьих, играйте на берегу, набирайте воду в ведро, стройте замки из песка. Также могут помочь в купании круги, матрацы, нарукавники, жилеты. Благодаря им дети находятся в безопасности и понимают, что никуда не денутся из них, что родители будут рядом.

Что делать, если ребенок долго не хочет выходить из воды?

Ребенок после 3 лет может показывать свой характер. Постарайтесь объяснить ему, что купаться нужно в меру, иначе можно заболеть. Только разговоры и поучительные беседы с примерами повлияют на малыша.

Еще один способ «вытащить» ребенка из воды – позвать покушать. Замерзшее чадо вылетит из водоема за вкусняшкой.

А вот крохе до 3 лет ничего объяснять не стоит. Вы – мама, которая должна позаботиться о нем без уговоров, несмотря на плач и капризы.

Что делать, если ребенок всегда справляет нужду в воду?

Объясните своему чаду, что в туалет ходить можно в специально отведенном месте. До того, как отправиться в воду, отведите малыша пописать.

Ребенок пьет воду из реки или озера – как отучить его от этого?

Если вовремя не отучить ребенка от этой привычки, может возникнуть отравление. Перед походом на море, пляж, речку, озеро, да и даже в бассейн наберите дома в бутылочку чистой кипяченой воды. Предложите перед купанием ребенку попить.

Если он начнет набирать воду из водоема в рот, то напомните ему, что в бутылочке на берегу есть чистая вода, которую можно пить.

Какие игрушки брать для купания ребенка в водоеме?

Обязательно вы должны иметь надувные спасательные предметы, это могут быть: круги, жилеты, нарукавники, кольца и т.д.

Заметьте, что, несмотря на обещанную безопасность предметов, вам все же не стоит оставлять ребенка одного на воде!

На берегу ребенок может набирать песок в ведерко лопаткой. Максимум ему потребуются еще 2 формочки, остальные будут ему не интересны.

Кроме того, в качестве игрушек можно взять природные предметы, например, ракушки, камни, палочки, листики. Вы можете построить песочные тортики из формочек и украшать их тем, что найдете неподалеку.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами

Нам очень важно знать Ваше мнение!

Правила отдыха на берегу водоема

Безусловно, умение плавать увеличивает шанс ребенка не утонуть. Но даже отличного маленького пловца нельзя оставлять без присмотра. В водоеме ребенок может травмироваться и пойти ко дну. Иногда утопление вызывают внезапно возникшие судороги, переохлаждение.

Плавать ребенка учить нужно. Но самое главное правило обеспечения его безопасности – это бдительность родителей.

Отдыхая на берегу водоема, постоянно держите своего ребенка в поле зрения. Никогда не поворачивайтесь к нему спиной. Если отлучаетесь что-нибудь купить или в туалет, заставьте ребенка выйти из воды и подождать вас на берегу. Разрешайте ему купаться только в отведенных для этого местах, например, на оборудованном пляже. Желательно, чтобы там присутствовали спасатели.

Перед купанием малышей проверьте, как далеко от берега начинается глубина. Также убедитесь, что в воде нет ям, крупных камней, коряг. Часто малыши тонут там, где есть подводные течения. Порой с ними не могут справиться даже взрослые. Обычно на оборудованных пляжах обо всех опасностях предупреждают спасатели. Нельзя игнорировать их предупреждения.

Почему французские дети хорошо себя ведут: восемь методов их воспитания

Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)

Полезно часто мыть: мифы о шампуне и уходе за волосами, которые только вредят

Если вы выбрали для отдыха дикий пляж, убедитесь в том, что там нет никаких опасностей. Во время купания ребенка находитесь рядом с ним. Не разрешайте ему заходить в воду одному.

Специалисты рекомендуют всем людям выучить правила оказания первой помощи при утоплении. Конечно, никто не прогнозирует несчастья с вашим ребенком. Но знания никогда не бывают лишними.

Как избавиться от судороги?

Как только вы начали ощущать, что ту или иную мышцу сводит судорога, нужно срочно выходить из водоёма. В ситуации, когда вы оказались далеко от берега, и нет возможности быстро доплыть до него, вам очень помогут несколько способов самопомощи. Их отработать вы должны будете заблаговременно, ещё до похода на пляж.

  • Судороги всегда проходят, когда мышцу прокалывают острым предметом, например, иголкой или булавкой. По этой причине пловцы, планирующие заплыв на большие расстояния, каждый раз накалывают на плавательный костюм английскую булавку. Но самый лучший способ избежать такого явления не заплывать далеко.
  • При появлении слабых кратковременных судорог и ощущения слабости следует перевернуться на спину, расслабив ноги и руки, и плыть в таком положении к берегу.
  • Если вы почувствовали, что судорога свела пальцы рук, то поможет следующее сожмите их, а затем резко отведите руки вперёд, разжимая при этом кисти.
  • Когда судорога сводит икры, нужно принять согнутое положение, а пострадавшую ногу взять за пятку и подтянуть к себе, ближе к животу и груди.
  • Когда вы почувствовали, что свело мышцу бедра, обхватите с наружной стороны лодыжку (ближе к пятке) и с усилием тяните её назад к спине.

Обязательно попрактикуйтесь в выполнении упражнений, позволяющих оперативно избавиться от судорог, в домашних условиях или перед заплывом вместе с детьми. Это поможет убедиться в том, что они выполняют всё правильно.

Чрезвычайные ситуации: действуем без страха

Практически с каждым хотя бы раз в жизни случаются неприятности на воде: свело ногу, начал тонуть и так далее.

Главный враг в таких ситуациях страх. Из-за этого человек теряет контроль над своим телом и психическим состоянием.

Узнайте как правильно действовать в таких случаях и расскажите своим детям.

Если водоросли тина не дают плыть. Растения в водоеме распространенное явление. В разрешенных местах для купания дно очищают, а на диких нет. Если во время купания ты запутался в траве, то нельзя поддаваться страху. Грести руками нужно возле самой поверхности воды, плыть медленно, а выпутывать ноги постепенно, без резких движений.
Воронка. Если действовать неправильно при попадании в водоворот, то можно утонуть. Выплыть оттуда довольно сложно, он будет затягивать вниз. Сделай глубокий вдох и нырни в воду. После этого плыви в противоположную от воронки сторону, вынырни и греби к берегу.
Быстрое течение. Многие угодив в быстрое течение допускают роковую ошибку пытаются грести против него и теряют силы. В такой ситуации нужно поддаться и грести в ту же сторону, но немного под углом. Тогда ты все время будешь приближаться к берегу.
Волны на море. Такое явление возникает в море, каналом тяги называют место возвращения волн обратно. Попав туда, человек будет отдаляться от берега. Чтобы доплыть до него, нужно грести вдоль береговой линии

Ширина канала около 50 метров, поэтому выплыв из него, направляйся к берегу, когда волна будет накатывать на спину, поддайся течению, оно поможет сэкономить силы.
При возникновении чрезвычайных ситуаций на воде важно не поддаться панике. Если поблизости есть люди, сигнализируйте о помощи.

ПРИЕМЫ УСТРАНЕНИЯ СТРАХОВ РЕБЕНКА ПЕРЕД ВОДОЙ

Прежде чем понять, как помочь ребенку справится со страхами, нужно выяснить, чего он на самом деле боится. Детей, которые уже могут говорить, можно попросить рассказать о своих страхах. Но это не всегда получается. В таких случаях ребенка можно попросить нарисовать то, чего он не хотел бы испытать в воде или показать свой страх в игре с куклами или игрушками.

Когда причина страх будет понятна, можно будет поработать с ней.

Если основная причина – это страх разделения с родителями, то лучшим способом будет совместное принятие ванны или плавание в бассейне. Затем, по мере того, как ребенок привыкнет к воде, время пребывания с ним в воде можно будет постепенно сокращать, чередовать раздельное и совместное с ребенком плавание или купание.

В случае неприятностей с шампунем или мылом, можно использовать нейтральный детский шампунь и предупреждать попадание шампуня в глаза с помощью козырька или очков для плавания.

Если страх вызван возможностью засасывания в канализацию, можно продемонстрировать ребенку на кукле, что даже она не сможет пройти в маленькое сливное отверстие.

Если страх вызван подводными монстрами из фантазий, поговорите с ребенком о различии между выдумкой и реальностью: докажите им, что в ванне нет и может водиться монстров и акул. Используйте очки или маску, чтобы ваш ребенок мог видеть, что находится под водой.

Для привыкания к воде можно использовать метод десенсибилизации, то есть – постепенного снижения чувствительности. Для этого ребенка постепенно приучают к воде, начиная с обтирания влажной тканью, погружения рук в воду и продолжая принятием душа, погружением в воду ног и, постепенно, всего тела. Достижения на каждом этапе необходимо подкреплять поощрениями, и всячески показывать, как вы гордитесь достижениями ребенка – дети обычно очень хотят радовать своих родителей. Уважайте чувства и страхи ребенка и не заставляйте его продвигаться быстрее, чем он может.

Техника безопасности

  1. Не оставляйте без присмотра ребенка, даже если он уверенно держится на воде.
  2. Уровень водоема не должен доходить малышу до подбородка.
  3. Держите под контролем разницу температур, перегретому ребенку нельзя резко входить в холодную воду.
  4. Выбирайте удобную одежду для плаванья, на берегу одевайте головной убор.
  5. Пользуйтесь солнцезащитными кремами для детей.
  6. Малышам до 3-х лет категорически запрещено оставаться на открытом солнце дольше 10 мин.
  7. Проверяйте надувные изделия до похода на пляж, фиксаторы и затычки должны быть вне поля внимания ребенка.

Соблюдая осторожности и внимательно выбирая водоем, вы позаботитесь о счастливом знакомстве малыша с водой. Активный отдых на открытом воздухе укрепляет иммунитет и влияет на гармоничное развитие мышечной системы

Try
To learn more

Разрешается ли выполнение ингаляций детям при температуре

Этот вопрос часто задают себе родители, когда их ребёнок температурит, кашляет или «сопливит». Многие из них знают, что при возникновении любого респираторного заболевания происходит активная борьба организма с возбудителем болезни, что способствует подъёму температуры в этот период.

Эти изменения могут являться серьёзной нагрузкой для организма малыша. А любое тепловое воздействие извне (к примеру, горячие ножные ванны, укутывание и др.) может угрожать его жизни, поэтому родители сомневаются, разрешено ли делать ингаляции при температуре или нет?

В аптечной сети большой выбор ингаляторов, но во многих инструкциях к аппаратам прописано, что запрещено их использовать при температуре тела больше 37,5 °C. Несмотря на это имеются показания, при которых проведение ингаляций просто жизненно необходимо.

Подъём температуры тела малыша до очень высоких цифр говорит о неспособности организма самостоятельно бороться с инфекцией.

Когда ингаляции запрещены

Проведение ингаляций является запрещённым в случаях:

  • склонности к носовому кровотечению;
  • сердечно-сосудистых болезней или вероятности их возникновения (к ним относят: тяжёлые пороки сердца, аритмию, инфаркты, инсульты, сердечную недостаточность);
  • гнойной ангины, отита, синусита у ребёнка;
  • пневмоторакса, буллёзной лёгочной эмфиземы;
  • полипов в носу;
  • лёгочных кровотечений.

Когда проведение ингаляции разрешено

При подъёме температуры более 37,5 °C и наличии острой необходимости в ингаляции – проведение её разрешено, но только небулайзером.

Ингаляции с горячим паром при подъёме температуры больше 37, 5 °C запрещены, так как это может способствовать ещё большему её подъёму.

Ингаляции при температуре разрешены, если у малыша:

  • обструктивный бронхит;
  • ларингит;
  • ларинготрахеит;
  • бронхиальная астма и другие болезни, сопровождающиеся резким сужением дыхательных путей.

Повышение температуры тела в этих случаях не является противопоказанием для ингаляционной терапии, так как высокий риск появления удушья.

Почему не совместима температура с некоторыми видами ингаляций

Паровые ингаляции при гипертермии являются запрещёнными из-за того, что при вдыхании горячих паров может возникнуть перегревание организма и даже судороги. В группу риска отнесены дети, имеющие склонность к возникновению фебрильных судорог.

Правила для владельцев бассейнов

В наше время такие водные сооружения есть на приусадебных участках у многих граждан. Если вы можете себе позволить построить во дворе бассейн, оградите его со всех сторон. У ребенка не должно быть к нему доступа без вашего разрешения. Расстояние между прутьями в ограде предусмотрите не более 10 см. Калитку устройте так, чтобы дети не могли дотянуться до защелки.

Не рекомендуется по самому краю бассейна устанавливать шезлонги, раскладывать игрушки, которые могут заинтересовать ребенка. Разумеется, отпуская малыша купаться, не оставляйте его без присмотра.

Соблюдая эти очень простые правила, вы убережете вашего ребенка от утопления.

Учим ребенка не бояться воды

Научить детей плавать можно, если они не боятся воды. Однако далеко не каждый ребенок с большим интересом запрыгивает в воду, у некоторых на подсознании – боязнь воды и всего, что с ней связано.

Чтобы избавить свое чадо от страха, родителям рекомендуется помнить о нескольких важных правилах:

  1. Предложите ребенку поиграть и слегка побрызгаться водой, можно аккуратно намочить лицо малыша водой.
  2. Приседания и прыжки в воде. Во время такой игры ребенок должен с головой погружаться под воду и резко из нее выпрыгивать. Чтобы малышу стало веселее, можно предложить ему после каждого выпрыгивания из воды корчить всевозможные гримасы. За таким веселым времяпровождением у ребенка не останется время на страхи.
  3. Используем игрушки. Выбираем игрушки с утяжелителем, которые можно с легкостью разместить на дне бассейна. Разложить игрушки необходимо на небольшой глубине – для того чтобы их достать малышу необходимо было наклонять и погружать голову в воду. Можно поиграть в пиратов и предложить маленькому пловцу достать со дна океана различные сокровища или же организовать спасательную операцию, стараясь скорее достать игрушки.

Учет возраста ребенка и подготовка к плаванью на открытой воде

Летними солнечными деньками многие родители берут с собой детей на отдых. Но делать это надо с учетом возраста вашего ребенка. Так как для самых маленьких, кому нет еще 6 лет, лучше будет брать с собой и не отпускать плавать самостоятельно. Ведь мышечная система ребёнка еще не полностью сформировалась и в воде всегда может наступить приступ или онеметь от холода одна из групп мышц. Поэтому стоит соблюдать определенные правила поведения, которые предполагают для данного возраста выделять особые бассейны или огражденные участки речных систем.

Обустроенный безопасный детский пляжДетей надо предупредить об опасности

Не только для малышей, но и для детей старше 6 лет будет необходимым соблюдать правила глубины. Нельзя пускать детей купаться в карьеры или водоемы с резким обрывом у берега. Лучшим вариантом нахождения у воды будут такие места: плавный спуск, песочный пляж и наличие специальных оградительных элементов, позволяющих не заплывать за дозволенные параметры в воде. Это даст необходимые гарантии для сохранения жизни, своевременной реакции родителей и спасателей в случае экстренного погружения или невозможности самостоятельно выбраться из воды

Тем более, это важно для детей, которые еще не умеют самостоятельно плавать

Нельзя оставлять детей один в воде, даже с кругом и матрасом

РЕКОМЕНДАЦИИ ЕСЛИ У РЕБЕНКА ЕСТЬ ДЕТСКИЕ СТРАХИ

Выражайте уверенность в своем ребенке, говоря о нем в его присутствии другим людям, например, инструктору по плаванию: «Да, Даниил немного нервничает, ему надо немного времени, чтобы привыкнуть к воде», вместо того, чтобы закреплять страх фразой «Даниил испугался бассейна».

  • Хвалите и поощряйте своего ребенка, когда он пытается преодолеть страх. Уверьте, что он в конечном итоге добьется успеха.

  • Найдите рассказы, в которых герои справляются со страхом перед водой и читайте их ребенку: «Мальчик, который не плавал» (автор — Деб Лаке) или «Эдвард в глубокой воде» (автор — Розмари Уэллс).

  • Научите ребенка выговариваться, освобождая душу от дневных переживаний, обид и разочарований. Дети, которые сильно переживают и страдают от дневных забот, больше других боятся воды.

  • Избегайте просмотра пугающих фильмов, историй и изображений про воду, бассейн или ванную.

  • Сами сохраняйте спокойствие. Когда ребенок проявляет признаки страха, будьте доброжелательными, чувствительными и отзывчивыми. Скажите ему, что вы понимаете, что он боится, и что все иногда пугаются. Но не позволяйте сочувствию превращаться в чрезмерное беспокойство – когда ребенок видит взволнованных родителей или чувствует их нервозность или страх, он пугается еще больше. Это рефлекс, прошедший сквозь эволюцию от животных, который обуславливает лучшее выживание в стае.

  • Научите ребенка, как расслабить тело перед купанием или плаванием. Научите его напрягать и расслаблять мышцы, дышать с помощью живота (диафрагмы). Глубокие медленные вдохи уменьшают страхи у 40% детей.

  • Отличный способ побороть страх – «сухое плавание» — гимнастика на суше, имитирующая движения в воде. Более эффективно, если такой гимнастикой с ребенком занимается инструктор.

Безопасный отдых на воде: 9 нельзя

Не всегда взрослым удается выехать с детьми на пляж. Некоторые ребята в тайне от родителей или по их разрешению ходят купаться на местные водоемы с друзьями. В любом случае, проведите со своим ребенком инструктаж.

Что нельзя делать на водоеме:

  • заплывать за ограждения, если они есть, а если нет, то плавать далеко от берега, где глубокое дно;
  • прыгать в воду с лодок, мостиков, и других мест, не предназначенных для этого;
  • в сильную жару сразу забегать в воду полностью, сначала ополоснитесь водой;
  • купаться в непогоду шторм, дождь и грозу;
  • плавать в водоемах, где берег выложен плитами и камнями, на них растет мох и водоросли, которые скользят и не дают выбраться из воды;
  • заплывать на середину на надувном матрасе или круге, так как такие средства используются только для купания возле берега;
  • бороться, захватывать и удерживать товарищей под водой.

Что такое грудничковое плавание

Организм новорожденного ребенка в первые недели жизни прекрасно «помнит» о том, как вести себя в водной среде. Если с грудничком начать водные процедуры с двух-трехнедельного возраста, рефлексы сохранятся на продолжительное время, малыш научится держаться в воде.

Процесс такого плавания благоприятно воздействует на тело грудничка, особенный эффект медики отмечают у недоношенных деток, хотя у некоторых врачей по поводу грудничкового плавания есть и другие точки зрения.

Где и как проводить занятия по грудничковому плаванию

В настоящее время во многих городах есть специальные центры грудничкового плавания, в которых занятия с детьми проводят профессионалы. Во время выполнения упражнений должны присутствовать родители. Они проходят там обучение грудничковому плаванию у тренеров, осваивают различные методики и наблюдают за своими малышами.

Можно заниматься грудничковым плаванием на дому. Для этого сначала необходима детская ванночка, затем — взрослая. Вода должна быть теплой – около 36 градусов, со временем температуру постепенно понижают, при этом добавляется еще и эффект закаливания.

Один сеанс занимает около 30 минут. Занятия могут включать аквагимнастику, ныряния – методик очень много, их выбор зависит от индивидуальных медицинских показаний у малыша.

https://youtube.com/watch?v=q4O9IkqFU0I

Перед домашними занятиями нужно проконсультироваться с педиатром и инструктором по грудничковому плаванию. Консультация с врачом очень важна, ведь у ребенка могут быть противопоказания для выполнения таких упражнений.