Ребенок 4 месяца плохо спит ночью

Что делать, если дневной сон ребенка в 4 месяца менее 30-40 минут?

Чаще всего такая ситуация является следствием вышеописанных особенностей: малыш не может перейти из поверхностной фазы сна в глубокую и на этом этапе просыпается. В результате – недосып, плохое самочувствие, беспокойство крохи и, конечно, мамы. Как с этим можно бороться и нужно ли?

Прежде всего, стоит понаблюдать: есть дети, для которых 30-40 минутные сны несколько раз в день являются нормальным состоянием. Если малыш бодр, весел, спокоен и ест с аппетитом, значит, в вашем случае норма сна в 4 месяца для ребенка именно такова. Если же наблюдаются признаки прямо противоположные, следует принять меры. Наиболее действенные из них:

• за 15 минут до планируемого укладывания обеспечить крохе спокойную атмосферу. Можно поносить на руках или подержать под грудью, включив фоном тихую умиротворяющую музыку;
• продлить периоды бодрствования, но при этом не переборщить, дабы не спровоцировать переутомление;
• хорошо проветривать помещение перед сном;
• следить, чтобы кроха не ложился спать голодным;
• если младенец все же проснулся, можно дать ему попить воды, покачать, перевернуть на другой бочок, погладить или спеть колыбельную. Со временем алгоритм этих ритуалов отложится у ребенка как предпосылка к засыпанию. Так мы учим переходить из одной фазы сна ребенка в 4 месяца к другой.

Памятка для мам и пап как помочь малышу

Проблемы со сном на четвертом месяце наступают у многих младенцев. Избежать их сложно, но сократить продолжительность периода, быстрее избавиться от частых пробуждений можно, это является посильной задачей для родителей.

Главное – понять, что ребенок растет, развивается, а значит, так, как происходило предыдущие три месяца, уже не будет. Нужно изучить новые биоритмы грудничка, его потребности. Это поможет быстрее приспособиться к новому режиму, избежать капризов, истерик.

Нормализуем дневной сон

Потребность в отдыхе в течение дня реализуется в 4-х разовом сне. Периоды бодрствования достигают двух часов. Для того чтобы быстрее уложить ребенка, нужно понаблюдать за его поведением

• малыш трёт глазки;
• зевает;
• становится менее подвижным;
• теряет интерес к игрушкам.

Подобная картина говорит о готовности малютки уснуть. Если уложить его именно в этот момент, дрёма придет быстро и без сопротивления. Шторы нужно задернуть, темнота способствует выработке гормона сна мелатонина. Первые 30 минут необходимо соблюдать тишину, пока малыш не перейдет в фазу глубокого сна. Некоторым деткам помогает пеленание, это не дает им возможности махать руками и будить себя.

Улучшаем ночной отдых

Ночной сон четырехмесячного младенца продолжается около 10 часов. С первых дней жизни ему должны предшествовать определённые ритуалы. Это приучит малютку настраиваться на спокойный, безмятежный сон. Вот примерный перечень действий, которые следует делать каждый вечер:

• прогулка на улице вечером;
• тихая, спокойная игра;
• купание;
• расслабляющий массаж;
• кормление.

Малыш привыкнет, что после этих процедур нужно ложиться спать, и будет меньше вертеться, крутить головой, дрыгать ногами, засыпание станет быстрым, крепким.

Режим сна ребенка в 3-4 месяца: ночной и дневной сон

В этом возрасте по медицинским нормам кроха должен полноценно спать около 10-12 часов ночью и порядка 4-6 часов днем. Дневной сон всегда разбивается на несколько подходов с 1,5-2-часовыми периодами бодрствования между ними. Конкретные часы следует определять исходя из удобства всех членов семьи.

Ночной сон в идеале должен быть непрерывным, однако этого далеко не всегда получается достичь – грудничок, перевозбужденный познанием мира в течение дня, продолжает переваривать информацию и во время отдыха. Об этом, в частности, свидетельствуют позы сна ребенка в 4 месяца: внимательная мама заметит, что и во сне ее чадо пытается ползти, подтягивая под себя ножки, либо переворачиваться. И этими действиями будит себя.

Быстро усыпить кроху можно, дав ему грудь, соску-пустышку, погладив по спинке или уложив в привычную для засыпания позу. Если сделать это за несколько минут не получилось – придется брать на руки или качать прямо в кроватке. Правда, есть вероятность, что чадо привыкнет засыпать только под такие ритуалы, но ради полноценного сна стоит потерпеть: к тому времени, как регресс сна у ребенка в 4 месяца закончится, он научится засыпать без посторонней помощи.

Распорядок сна

Существует два мнения по поводу распорядка сна ребенка в 4 месяца. Одни считают, что, чем больше спит ребенок днем, тем более плохо он будет спать ночью. Другие придерживаются обратного мнения.

Соблюдение определенного режима дня играет важную роль в профилактике нарушений сна

На самом деле, здесь более важным является момент режима. Если ваш ребенок ложится в 9 часов вечера и встает в 7 утра (примерно), то каким бы ни выдался день, так и продолжайте его укладывать и будить, даже если он не хочет. Нельзя «догонять» ночной сон за счет увеличения дневного, и наоборот. Это только усугубит ситуацию и надолго выбьет вас и малыша из колеи. То же самое касается и сна днем.

Последствия расстройств сна для младенца и его близких

С различными видами нарушений сна встречается каждый ребенок. Они могут быть физиологическими, не несущие за собой заболеваний. Такие явления обычно проходят с возрастом. К ним относятся:

• бруксизм;
• вздрагивания;
• лунатизм;
• кошмары.

Патологические проблемы с отдыхом возникают при родовой травме, эпилептических болезнях, повышенном внутричерепном давлении, врожденных аномалиях. Обязательно нужно показать малыша врачу. При отсутствии заболеваний нет угрозы для дальнейшего развития младенца. Следует только устранить причину его беспокойства, создать комфортные условия для отдыха.

Совет! Маленькая продолжительность сна, частые пробуждения мешают полноценному восстановлению организма малютки, развитию, совершенствованию нервной системы. Дитя просыпается в плохом настроении, игры, развлечения не доставляют ему удовольствия.

Страдают и остальные члены семьи. Они не могут построить свой режим дня, им мало удается поспать, родители и другие родственники встают не отдохнувшими, разбитыми. Постоянное недосыпание приводит к снижению производительности труда, неврозам.

Ребенок спит по 20 – 30 минут днем

В 5 месяцев Максим стал спать днем по 20-30 минут 4 раза, но иногда мог проспать и 2 часа подряд.

Тогда я еще ничего не знала о скачках роста и о том, как сильно они отражаются на сне ребенка. Если ваш малыш резко перестал спокойно спать читайте здесь о причинах.
 
В возрасте от 2 до 6 месяцев возможны короткие дневные сны (20 – 40 мин), обусловленные незрелостью нервной системы и сами «проходят» с возрастом. Если ребенок здоров, весел и бодр после пробуждения, хорошо спит ночью короткие сны это норма.

Такие сны также возможны при переходе с 4 снов в день на 3 сна, с 3 на 2 сна, а также в период прорезывания зубов.

Зачастую, короткие дневные сны, вошедшие в привычку, являются признаком бессистемного воспитания, отсутствие у ребенка распорядка дня и накопленной усталостью. Как правило короткий сон свидетельствует о том, что ребенка либо слишком рано положили спать (не достаточно устал), либо слишком поздно (переутомился).

Первые 20 минут – быстрый сон, вторые 20 – глубокий сон, между ними происходит частичное пробуждение во время перехода в фазах сна. Помогите ребенку проходить это фазы (часто ребенок «вскидывается» во время перехода): пеленать или сидеть возле кроватки и при  пробуждении, слегка удерживая ручки, пош-ш-шикать.

Возможно появление коротких дневных снов из-за поздних ночных укладываний (позже 21.00) и накопленного переутомления.

Если продолжительность сна сильно отличается от возрастных норм, следует обратиться к неврологу.

У нас дневной и ночной сон наладился после того как вылезло 8 зубов и исполнилось 11 месяцев, причем в один момент стал и днем спать по два часа и ночью практически не просыпаться. Многие знакомые мамочки тоже говорили, что проблемы со сном проходят ближе к 10-11 месяцам!

Проблемы снова возобновляются в 1 год и 2 месяца – 1 год и 6 месяцев когда начинают резаться клыки и жевательные зубки, у нас в 1,2 лезло сразу 8 зубов, спали мы ужасно! Поэтому если в этом возрасте малыш начинает много капризничать и плохо спать – проверьте не очередной ли у вас скачок роста по этой таблице или зубки. Как спасаться при прорезывании зубов и спать спокойно.

Есть реально малоспящие дети и дети – совы! Им нужно меньше времени чем другим для восстановления сил. Наблюдайте за своим ребенком, если ему достаточно времени которое он проводит во сне чтобы выглядеть бодрым и довольным, значит все хорошо. Таких детей можно укладывать вечером попозже.

Лечение кошмарных сновидений

В подавляющем большинстве случаев тревожные и кошмарные сновидения не требуют какого-либо дополнительного лечения, так как являются всего лишь отражением повседневных эмоций. Однако если кошмары начинают влиять на настроение, снижают работоспособность или изменяют привычный образ жизни, то допустимо медикаментозное лечение, которое проводится с помощью антидепрессантов, транквилизаторов, антикольвульсантов, а также психотерапия.
Ни в коем случае не следует принимать лекарственные препараты без рекомендации лечащего врача!Клиника Преображение уже несколько десятков лет занимается лечением проблем, связанных с нарушение сна и частыми ночными пробуждениями. Первым делом пациенту проводится исследование сна, с помощью которого определяется форма бессонницы. После этого квалифицированным специалистом подбираются препараты, необходимые для восстановления сна, проводится обучение методам саморасслабления.

Клиника работает круглосуточно без выходных.

Четырехмесячный малыш испытывает трудности со сном

Месячный малыш спит до 20 часов в сутки, он подчинен только чувству голода, для утоления которого просыпается. Далее отдых начинает сменяться небольшими периодами бодрствования, когда малютка изучает окружающий мир. Постепенно вырабатывается режим дня, к которому приспосабливаются все члены семьи.

Но вдруг возникает сбой. Понять, почему 4 месячный ребенок плохо спит ночью, родителям необходимо для устранения возможных причин, своевременного выявления различных заболеваний.

Важно знать! Проблема чаще всего кроется не в здоровье, а в перестройке организма, взрослении малютки, изменении его индивидуальных биоритмов

Показатели нормальной продолжительности сна в 1-м полугодии

Новорожденный спит почти всё время, просыпаясь только для приема пищи. В возрасте 2-3 месяцев у младенца устанавливается режим: ночью он спит 10 часов, дневной отдых составляет период в 7-8 часов, разбитый на 4- 5 промежутков.

Первая треть года отмечается сокращением общего числа перерывов на отдых в светлое время до трех раз. Полугодовалые малыши еще меньше спят днем, до 5 часов за два раза. Нормы эти приблизительные, они могут изменяться в зависимости от индивидуальных особенностей малютки, состояния его здоровья, внешних факторов.

Беспокойное поведение ребенка: признаки

На проблемы со сном, когда четырехмесячный ребенок плохо спит ночью, указывают определенные симптомы. У разных малышей они отличаются, но есть и общие признаки для всех деток:

• изменения аппетита;
• плаксивость;
• перемены настроения;
• сокращение продолжительности сна;
• частые пробуждения.

Грудничок может кушать не обязательно плохо, встречается повышенное потребление пищи. Смех, веселье в мгновение сменяются слезами, капризами. Уставшего малютку, который проявляет явные признаки усталости, очень сложно убаюкать.

Возможные помехи для отдыха

Когда ребенок в 4 месяца плохо спит днем или ночью, родители должны понаблюдать за ним. Возможно, удастся выявить причину такого поведения, понять, что беспокоит малыша.

Мешать малютке спать могут непривычные условия, отсутствие комфорта, заболевания, жажда, голод. Ему может быть жарко или прохладно, способны разбудить резкие звуки, яркий свет. Болезненные ощущения, повышенная температура тела также препятствуют возможности спокойно уснуть.

Физиология 4 месячного малыша

Принято считать, что новорождённый спит ночью, просыпаясь лишь на кормления. Да и днём отдых должен быть долгим. Но это не всегда так. Если разобраться, то поверхностный (чуткий) сон по времени занимает большее место, нежели сон глубокий. Такая чуткость не даёт возможности ребенку полноценно отдохнуть. Дитя просыпается от каждого шороха. Возможно, дом расположен вблизи с проезжей частью, или рядом проживают шумные соседи.

Не стоит забывать о ночных кормлениях. Ведь к ним ребёнок просыпается без будильника и напоминаний. Но не все детки после трапезы могут уснуть самостоятельно. Кому-то требуется помощь в виде маминой колыбельной или обыкновенных поглаживаний. В 4 месяца дитя уже способно понимать такие манипуляции и привыкнуть к ним.

Решение проблемы

Многие педиатры советуют в таких случаях совместный сон. Ребёнку достаточно пошевелиться, чтобы мама почувствовала это и приняла меры (напоила, побаюкала, сменила подгузник и др.). Есть варианты придвижных кроваток к спальному месту взрослого. Так в дальнейшем будет проще отучить кроху от совместного ночного сна с мамой.

Но есть и специалисты, которые категорически против такого мероприятия. Сон в одной постели с ребенком несет и большую опасность в виде возможности удушения младенца во время кормления в кровати и дальнейшего засыпания. Чтобы избежать этого риска, маме лучше встать к ребёнку по его первому требованию. Но днём таким деткам надо уделять максимум внимания, чтобы малыш чувствовал заботу. Если это физиологическая особенность, скоро всё восстановится само собой. Нужно лишь терпение и понимание со стороны родителей.

Как помочь ребенку

• Первое, что нужно сделать, это снизить количество внешних впечатлений. Перестать ходить с ребенком в гости, магазины, рестораны. Спокойная жизнь на ближайшие 2-3 недели – это ваша жизненная необходимость;
• Начните вводить определенные действия перед укладыванием. Действия должны расслаблять нервную систему ребенка, а не разыгрывать его.

Эти привычки, в дальнейшем, помогут ему ориентироваться в режиме дня, маленький организм научится понимать, что скоро нужно будет спать и сам начнет подготавливаться ко сну, как только начнутся ритуалы.

Установите (или пересмотрите) режим сна и бодрствования;

Ребенок может сделать существенный скачок в развитии, а вы укладываете его спать по нормам 2-3-х месячного ребенка. Он не спит, потому, что его батарейка еще не разрядилась и он просто не хочет спать.

1. Ритмы сна;
2. Привычки сна;
3. Рекомендации по быстрому укладыванию без слез – это все там.

В 4 месяца ребенок плохо спит днем и причины такие-же, как и у плохого ночного сна.

О том, что это такое и для чего он нужен, читайте в статье Белый шум для новорожденного>>>

Не переживайте и можете сохранять его в течение всего сна;
В такой непростой период вам нужно быть рядом с ребенком
Ему важно ощущать мамино внимание и заботу. Он должен видеть, что вы его, как прежде, любите, что не злитесь на то, что происходит
Малыш тоже чувствует неладное, но ничего не в силах с этим поделать;
Поэтому, если он настойчиво требует вашего присутствия во время засыпания – не отказывайте. Поглаживайте малыша, ласкайте, будьте в поле зрения;
Если ребенок до этого времени спал с вами, не нужно резко это прекращать

Два стресса одновременно детской психике выдержать очень непросто!
Пожалуй, самый важный момент такого кризиса: вам нужно непременно начать сдвигать вечернее укладывание. Вы должны уложить ребенка спать ровно настолько раньше, насколько раньше он стал просыпаться по утрам

Поглаживайте малыша, ласкайте, будьте в поле зрения;
Если ребенок до этого времени спал с вами, не нужно резко это прекращать. Два стресса одновременно детской психике выдержать очень непросто!
Пожалуй, самый важный момент такого кризиса: вам нужно непременно начать сдвигать вечернее укладывание. Вы должны уложить ребенка спать ровно настолько раньше, насколько раньше он стал просыпаться по утрам.

Иначе проблем с переутомлением, а значит и усугубления кризиса сна, не избежать. Маленький организм должен полноценно отдыхать, восстанавливать физические и эмоциональные силы перед новым днем.

Помните! Все детские возрастные кризисы сна имеют временный характер и проходят обычно примерно через 2-3 недели.

Если же процесс затянулся надолго – это повод записаться на индивидуальную консультацию по налаживанию сна, или проработать этот момент в рамках курса по детскому сну от 0 до 6 мес.

Выбирайте тот вариант, который вам подходит по возможностям.

Как поступить, если ребенок плохо спит и плачет во сне?

Большинство детей перерастает проблемы со сном, но некоторым малышам нужна дополнительная помощь.

Если ребенок плачет не просыпаясь, рекомендуется не допускать сильного переутомления и перевозбуждения в течение дня. Это поможет сделать сон более крепким и устранить ночные кошмары.

В некоторых случаях хороший эффект дает запланированное пробуждение. Родителям предлагается разбудить малыша за полчаса до того времени, когда его начинают одолевать ночные страхи. После пробуждения надо позволить ему самостоятельно уснуть. Процедуру повторять каждую ночь до исчезновения кошмаров.

Если ребенок часто плачет ночью, рекомендуется:

• Сделать спальню малыша максимально комфортной.
• Составить постоянное расписание пробуждения и отхода ко сну и строго его придерживаться.
• За два часа до сна ограничить активные игры и просмотр телепередач.
• У ребенка старше пяти лет убрать из дневного расписания дневной сон.
• Исключить из меню продукты, содержащие кофеин.

При тревожных расстройствах у подростков хороший результат дает дыхательная гимнастика. Полезна работа с психологом.

Медикаментозное лечение зависит от причины нарушения сна. В настоящее время седативные препараты используются не только для купирования острых состояний при различных заболеваниях нервно-психической сферы. Иногда медикаментозная помощь необходима при адаптации к новым условиям жизни, позволяет устранить последствия социального неблагополучия. Мягкое и деликатное действие современных препаратов сокращает период лечения детских нарушений сна.

Гомеопатический препарат Дормикинд был разработан специально для детей. Активные компоненты, входящие в его состав, снижают возбудимость нервной системы. Средство безопасно и может применяться с первых дней жизни до 6 лет. Мягкий снотворный эффект Дормикинда позволит малышу и его родителям безболезненно перейти к новым установкам и закрепить достигнутые успехи.

https://cyberleninka.ru/article/n/narushenie-sna-u-deteyhttps://www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Diagnosticheskiy_ilechebnyy_algoritm_pri_ghalobah_nanarushenie_sna/https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-printsipy-kompleksnoy-diagnostiki-i-lecheniya-narusheniy-sna-u-deteyhttps://www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Sposoby_korrekcii_nevroticheskih_proyavleniy_u_detey/

Признаки регресса сна

Если ребенок плохо засыпает в ночь в 4 месяца, вероятно, у него начался регресс сна. Какие признаки начинают проявляться:

Малыш противится укладываниям не только в ночь, но и на дневной сон.

Кроху сложно уложить спать

• Ребенку не хочется спать и засыпать одному, он постоянно требует внимания и присутствия мамы.
• С помощью груди и укачиваний он может уснуть, а вот при перекладывании в кроватку просыпается и после уже не может спать.
• Сон стал очень чутким: грудничок просыпается в коляске, машине, на прогулке, от любого постороннего шума. Если раньше звук мобильного никак не мешал отдыху, сейчас он может вызвать плач и крик малыша.
• Раньше карапуз спал всю ночь, как ангел, а сейчас стал капризничать и часто просыпаться. Повторное укладывание не дает никаких результатов.
• Утром малыш просыпается очень рано, в 4-5 утра, при этом в ночь ушел после 22:00.

Дополнительная информация. Регресс сна у недоношенных детей может наступить соразмерно сроку недоношенности, например, не на четвертый, а на шестой месяц.

Важность сна для ребенка

Обратите внимание, как ведёт себя дитя 5 месяцев, если он плохо спит ночью. Постоянные срывы и капризность, плаксивость делают своё дело. Ребёнок становится раздражительным, неуправляемым

Ему некогда заниматься исследовательской деятельностью. Отсюда учёными были выделены несколько моментов, почему так важен сон для ребёнка 5 месяцев

Ребёнок становится раздражительным, неуправляемым. Ему некогда заниматься исследовательской деятельностью. Отсюда учёными были выделены несколько моментов, почему так важен сон для ребёнка 5 месяцев.

1. Восстановление физических сил.
2. Отдых не только для тела, но и для мозга. Умственная деятельность восстанавливается после избытка информации, полученной во время бодрствования.
3. Рост клеток происходит активнее.

Всё это очень важно для полноценного развития крохи. Установлено, что с возрастом дитя меньше нуждается в отдыхе. Поэтому для 5 месячного ребёнка так необходим полноценный сон

Поэтому для 5 месячного ребёнка так необходим полноценный сон.

Физиологические особенности

Врачи утверждают, что дети ночами очень хорошо спят, и интуитивно просыпаются лишь для кормления. Чтобы полноценно развиваться и набираться сил, в дневные часы сон также должен быть крепким. Но, к сожалению, у многих малышей днем преобладает поверхностная фаза, отчего сон становится очень чутким, и кроха не может полноценно отдохнуть. Особенно часто такое случается, если по соседству проживают шумные соседи или когда дом расположен около проезжей части.

Рекомендуем прочитать! Жми на ссылку:

Методики для самостоятельного засыпания ребенка

Если ребенок перестал засыпать днем, попытаться устранить проблему можно такими методами:

1. Практиковать совместный сон.
2. Приобрести передвижную кроватку, которую в случае необходимости можно передвинуть в другую комнату.

В большинстве случаев подобные проблемы проходят сами собой через несколько месяцев, когда малыш адаптируется и привыкнет к окружающей обстановке.

Обстановка, не располагающая для сна

К факторам, почему малыш беспокойно спит, относятся:

• Неудобный матрас.
• Жара или сквозняк в помещении.
• Неудобная подушка. В 4 месяца кроха спит либо на маленькой ортопедической подушке, либо под голову подкладываются несколько пелёночек. Никаких пухо-перьевых изделий быть не должно.
• Слишком сильное пеленание или неудобная пижама.

Это самые распространённые причины, почему дитя плохо спит ночью. Для решения ситуации надо проанализировать и убрать мешающий фактор. Укладывать кроху необходимо в одежде из натуральных тканей. Если до этого момента проблем со сном не отмечалось, вспомните, возможно, происходила замена матраса? Любой новый атрибут может помешать ночью спать, как раньше.

Что делать, если плохо спит

Чтобы предотвратить нарушения сна у младенца, можно предпринять следующие действия:

Не позволять ребенку спать днем более 2 часов без перерыва;
Подготовку ко сну осуществлять заранее. Ритуал может включать прослушивание тихой музыки без слов, массаж с легкими поглаживаниями.
Укладывать малыша не позднее 9 часов вечера;
Приучать ребенка засыпать самостоятельно в своей кровати;
Приучать грудничка к постоянному режиму, чтобы кроха засыпал в одно и то же время;
Обеспечить комфорт. В помещении должно быть темно (допускается приглушенный свет), достаточно тепло и уютно

Важно, чтобы одежда было максимально удобной (без толстых швов) и свободной, на постели отсутствовали складки. Рекомендуемая температура воздуха в комнате – 21-23 градуса

Воздух должен быть свежий, влажность – в пределах допустимых значений.

Если причиной плохого сна явилось нервное напряжение, то вечером малыша рекомендуется искупать в теплой ванне с добавлением эфирных масел или лаванды. Перед сном можно поговорить с младенцем ласковым успокаивающим голосом. Прослушивание громкой музыки и просмотр мультфильмов полностью исключаются. Если малыш не хочет засыпать ночью, потому что не устал за день, то с ним нужно больше гулять и играть.

Если грудничок перепутал день с ночью, то проблему решают так: утром обязательно открывают шторы, а вечером гасят яркий свет, убавляют звук телевизора и не включают громкую музыку. Во время ночных кормлений также необходимо избегать шума и яркого света.

Если причиной плохого сна являются естественные процессы роста и развития младенца, то полностью устранить проблему не получится. Однако смягчить их негативное проявление вполне возможно. Например, когда у малыша начинают прорезываться зубки, рекомендуется приобрести специальный предмет – прорезыватель. Массажер призван уменьшить боль в деснах. Также не стоит забывать о мазях и обезболивающих средствах, состоящих из натуральных компонентов. Двигательную активность во время сна необходимо полностью заменить дневными «тренировками». Тогда малыш не будет испытывать потребность ползать и переворачиваться ночью.

Основные характеристики здорового сна 7-месячного грудничка

Если ребенка решили отучить спать с родителями, то в первое время он может испытывать острую нехватку ласки и тепла, демонстрировать капризы и истерики. Убаюкивания на руках нужно постепенно прекращать, а малыша класть в кроватку до того момента, когда он заснет, затем подождать, когда кроха уснет самостоятельно.

Когда проблему вызывает некомфортный микроклимат, то наладить температурный режим можно с помощью вентилятора, радиатора или кондиционера.

Важно! Использовать данную технику следует с большой осторожностью, чтобы не застудить малыша. Лучше не включать ее в присутствии ребенка

Чтобы обеспечить оптимальные показатели влажности, избавить помещение от духоты, рекомендуется применять бризер. Данный прибор полностью безопасен (воздух становится теплым, сквозняки исключаются), поэтому его можно использовать в детской.

Физический дискомфорт малышу могут доставить подушки, неудобная одежда, синтетическое постельное белье, игрушки. Не следует класть лишние предметы в колыбельку, несмотря на их безобидность и милый вид.

На заметку. Матрас в детской кроватке должен быть в меру твердым, подушки вовсе не нужны.