Половые органы грудничков: проблемы и правильный уход

Первая менструация

Все профилактические меры в этом возрасте должны быть направлены на то, чтобы первая менструация не вызывала тягостных ощущений. Чтобы ее наступление было воспринято как шаг к взрослению и позитивный признак того, что у девочки все идет нормально. Поэтому с началом менструации очень желательна консультация у гинеколога. Следует серьезно отнестись и к раннему началу менструаций, и к их отсутствию, и к нестабильности цикла, и к наступлению скудных, редких или слишком частых или обильных менструаций. Причинами нарушений могут быть перинатальные поражения ЦНС, черепно-мозговые травмы, нагрузки и стрессовые ситуации (дома, на учебе, в спортивных секциях), а также избыточный или недостаточный вес. Здесь очень важен родительский контроль! Мама может научить дочку следить за своим менструальным циклом, вести календарь. А любые отклонения являются поводом для обращения к врачу, и тогда гинеколог направит на обследование, которое поможет выявить причины нарушений, назначит лечение, а при необходимости предложит пройти консультацию у других специалистов (эндокринолога, невролога, гематолога). Для профилактики нарушений необходимо обеспечить девочке полноценный сон, а также адекватные физические и эмоциональные нагрузки.

Огромное значение в здоровье девочки имеет половая гигиена и воспитание. Наша задача, задача взрослых, заключается в том, чтобы с раннего детства привить дочерям гигиенически ориентированное поведение, которое является залогом здоровья в целом и здоровья половых органов в частности. Уже с первых дней жизни нужно правильно заботиться о личной гигиене, подмывать малышку после каждого акта дефекации (причем делать это лучше всего проточной водой), а также утром и вечером, в правильном направлении – от лобка к попке. Раз в неделю применять специальные средства интимной гигиены для девочек. Как мы уже отмечали, в норме у младенцев не должно быть никаких выделений из половых органов

Но бывает белый налет на половых губах – скопление чешуек эпидермиса, секрета сальных желез, – который мама может осторожно убрать ватным тампоном, смоченным в персиковом или вазелиновом масле. Конечно же, у каждой девочки должны быть свои личные предметы гигиены (мочалка, полотенце), которыми взрослые не должны пользоваться ни в коем случае! Запомните: у маленьких девочек нет такой барьерной функции слизистых половых органов, как у взрослых женщин

И если родители являются носителями той или иной половой инфекции (например, хламидиоза), они могут заразить ребенка «бытовым» путем. Белье девочки должно быть только из хлопчатобумажной ткани. Стирать его нужно отдельно от белья взрослых, а после стирки проглаживать утюгом. Одевать ребенка следует по погоде, чтобы не допускать ни переохлаждения, ни перегрева.

Синехии: что это такое?

Заболевание проявляется слипанием половых губ (чаще малых, но бывают случаи сращения и больших губ, и больших с малыми) над мочеиспускательным каналом, что может затруднять процесс мочеиспускания и приносить дискомфорт ребенку. Точные причины возникновения и развития патологии не установлены, но есть ряд обстоятельств, которые могут привести к этому.

Многие родители не подозревают, что синехии половых губ (сращение от задних спаек) могут быть у детей, а отсутствие симптоматики приводит к тому, что процесс проходит незаметно для родителей и для ребенка. В редких случаях девочка может испытывать болезненные ощущения.

Внутриматочные синехии – это патологии в полости матки (сращение от задних спаек до клитора), которые чаще диагностируются у девушек и женщин детородного возраста. У новорожденных и девочек дошкольного возраста чаще встречается слипание половых губ.

Чем опасно заболевание?

Любая патология естественного строения и функционирования любой из систем организма имеет определенные последствия. То же самое касается и синехий у грудничков и более взрослых девочек. Сращение или слипание не может считаться нормальным процессом, но и его возникновение не должно пугать родителей.

Последствия и осложнения схождения половых губ:

Частичное и полное сращение, как правило, не несет серьезной опасности, но при этом образуется закрытое пространство, которое может послужить хорошей «почвой» для развития инфекций.
Сращение малых половых губ (задние синехии у девочек) может перейти в хроническую форму и прогрессировать, что при дальнейшем взрослении и формировании промежности может служить причиной нарушения детородной функции и способствовать развитию побочных заболеваний и патологий.

Чтобы избежать неприятных последствий и вылечить патологию, необходимо привести ребенка к специалисту. В медицинском центре «Энерго» работают опытные детские гинекологи, также имеется современное диагностическое оборудование.

Симптомы синехий

Как уже было сказано, в большинстве случаев заболевание не имеет симптомов, не вызывает никаких жалоб у ребенка, и, соответственно, у родителей нет поводов для беспокойства. Тем не менее, есть признаки, а в некоторых случаях и ярко выраженные симптомы, которые указывают на слипание половых губ у девочки.

В первую очередь необходимо обращать внимание на поведение ребенка. Если девочка в течение длительного времени отказывается сходить в туалет или капризничает, когда нужно это сделать, и тужится сильнее обычного, это уже указывает на ненормальное функционирование мочеполовой системы

Какие еще признаки указывают на наличие синехий у девочек?

Изменения в строении половых органов ребенка – основной симптом, который родители могут увидеть «невооруженным глазом».

Затруднения при мочеиспускании (в том числе и изменения в поведении ребенка каждый раз, когда необходимо сходить в туалет).
Покраснения, высыпания, шелушения также могут указывать на сращение.

Ребенок также может жаловаться на зуд и дискомфорт в промежности. Внимательное наблюдение за поведением ребенка и самостоятельный периодический осмотр (при мытье или смене подгузника) может предупредить слипание половых органов.

Особенности интимного ухода за новорожденной девочкой

У новорожденной девочки пока не сформирован защитный барьер и в силу того, что задний проход расположен в непосредственной близости от половых губ и влагалища, риск занести инфекцию очень велик

Потому так важно правильно проводить водные процедуры

Подмывать девочку необходимо начиная с половых губ, заканчивая задним проходом

Обратить внимание нужно и на паховые складки и между половых губ, но неглубоко. Использовать мыло рекомендуется только при необходимости смыть кал и нужно следить, чтобы оно не попадало внутрь на слизистую, что может вызвать зуд, раздражение

Естественно, что перед процедурой взрослый должен сам тщательно помыть руки с мылом.

Полотенце должно быть обязательно отдельное и нужно не протирать, а промакивать, соблюдая ту же последовательность – половые губы, паховые складки и потом уже попа. После окончания можно смазать тельце ребенка каким-нибудь увлажняющим кремом или маслом. Подгузник лучше сразу не одевать, а проветрить половые органы.

Новоиспеченным родителям следует знать, что уход за половыми органами мальчиков и девочек имеет принципиальные различия. Правильный и безопасный уход за интимными частями тела девочки является залогом ее женского здоровья и благополучия в будущем.

Важно помнить, что особенно в самом раннем периоде, пока ребенок находится преимущественно в лежащем положении и большую часть времени находится в подгузнике, кожа девочки постоянно контактирует с мочой и калом. Кал в это время еще жидкий и площадь его соприкасания с телом больше, чем обычно

В связи с этим очень важны регулярные подмывания, смена подгузников и проветривание половых органов.

Что же касается, так популярных в последнее время, влажных салфеток, ими можно пользоваться от случая к случаю и только тогда, когда нет возможности подмыть ребенка полноценно под струей воды. Также нужно соблюдать направление протирания – от половых губ к заднему проходу. Но увлекаться салфетками не стоит.

Интимная гигиена

Интимная гигиена новорожденной девочки – важный процесс, определяющий ее женское здоровье во взрослой жизни.

В первые недели жизни организм грудничка адаптируется к новым, непривычным условиям, реагируя на это некоторыми явлениями, которые могут показаться патологическими. В действительности большинство из них абсолютно безопасны для здоровья маленькой леди. У новорожденной девочки в это время могут иметь место выделения из половых органов.

Нет повода для тревоги, если это:

кровянистые выделения серого или желтоватого цвета. Причиной этого явления становится прекращение воздействия на детский организм материнского гормона эстрогена. Никаких особенных мер, кроме содержания в чистоте половых органов, в такой ситуации не требуется. Через 5–6 дней выделения исчезнут сами по себе;
белые, грязно-белые или светло-коричневые выделения из половых органов. Это физиологическая смазка (смегма), которой покрыто тело младенца после рождения. Иногда она в большом количестве скапливается в складках наружных и внутренних половых губ девочки и становится причиной выделений. Толстый слой смегмы может стать идеальной средой для патогенных микроорганизмов. По этой причине смазку аккуратно удаляют с половых губ девочки влажным ватным тампоном. Это делают каждый день до окончательного исчезновения первородной смазки. Обычно бывает достаточно 3–4-х процедур;
творожистые выделения белого цвета, причиной появления которых становится действие присутствующих в грудном молоке гормонов прогестерона и пролактина. Это временное явление, которое проходит примерно к концу первого месяца грудного вскармливания малышки.

Тревожным симптомом является появление неприятно пахнущих выделений зеленоватого цвета. В таком случае девочку нужно показать детскому гинекологу.

При появлении тревожных симптомов девочку нужно показать врачу

Как часто нужно подмывать девочку

Одним из важных моментов ухода за грудной девочкой является интимная гигиена, то есть чистота половых органов.

Подмывают грудную девочку несколько раз в сутки: утром после сна, вечером при купании и после каждой дефекации.

тщательно вымыть руки;
подготовить теплую воду;
уложить девочку на руку так, чтобы ее тело разместилось на предплечье, а голова – на локтевом сгибе;
подмывать девочку по направлению спереди назад, а именно от половых губ к ягодицам. Подмывание в обратном направлении способно стать причиной инфицирования мочеполовой системы. Мыло может подсушивать слизистую внутренних половых губ девочки. Поэтому использовать его рекомендуется только при подмывании после опорожнения кишечника;
после водных процедур ребенка вытирают мягким полотенцем, тщательно просушивая все складочки. При необходимости кожные покровы в складках смазывают маслом, кремом или обрабатывают присыпкой.

Кроху вытирают мягким полотенцем

Профилактика высыпаний у ребенка

Профилактика сыпи вследствие аллергии включает в себя выявление аллергена и прекращение контакта с ним (рекомендуем прочитать: фото аллергии на подгузники у детей). Аллергенные продукты нужно исключить из рациона, принимаемые лекарства врач должен поменять на другие препараты, не вызывающие аллергических реакций у пациента. Синтетическое белье необходимо заменить на натуральное. Дважды в год полезно показывать малыша аллергологу.

Для повышения сопротивляемости инфекции организм нужно укреплять. Для этого необходимо нормализовать режим дня – спать не менее 8 часов в сутки, а грудному ребенку – еще дольше, согласно норме продолжительности сна для его возраста. Питаться нужно разнообразно и часто, не употребляя продукты, на которые организм плохо реагирует.

Необходимо ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе. Мамы должны закалять малышей, не одевая их слишком тепло, немного понижая температуру воды при принятии водных процедур. Полезны физические нагрузки. Младенец не умеет самостоятельно делать зарядку, но врач в детской поликлинике научит маму, как ему помочь.

Проблема ухода за мальчиками, особенно в летнее время, включает в себя контроль за областью промежности и гениталий. Нарушение гигиены, некоторые патологии или влияние внешних факторов приводят к красноте, появлению сыпи или раздражения, эрозий или мокнутий

Многие мамы не знают, как ухаживать за пенисом сына, поэтому важно знать, на что обращать внимание, как предотвратить возникновение проблем и когда обратиться за помощью. Обсудим семь общих проблем с пенисом, приводящих к красноте, отечности и боли с зудом

Обязательные правила гигиены младенцев

Чистота – залог здоровья. Это правило должно распространяться на всю жизнь человека, но по отношению к новорождённому оно должно соблюдаться неукоснительно. От этого зависит не только будет ли ваш малыш чувствовать себя комфортно, но и правильное развитие его растущего организма.

Смена пелёнок или подгузников должна осуществляться каждый раз, как только ребёнок пописал или покакал. И не просто перепеленать или надеть чистый памперс, но и подмыть новорождённого чистой кипячёной водой.
Каждый раз нести карапуза в ванную или наоборот тащить тазик и кувшин с водой в детскую, необязательно. Если выделения были не очень обильны, можно воспользоваться детскими салфетками или ватными тампонами, смоченными в кипячёной воде
Подтирать следует по направления спереди назад.
Во время подмывания очень важно правильно взять младенца. Не только для того, чтобы не причинить ему неудобств, но и чтобы получить свободный доступ во все складочки на попке и в паху, где обычно и собираются все нежелательные бактерии
Малыша следует уложить на одну руку, головкой к локтю, на спинку или бочок. Пальцами крепко, но не сильно удерживать за ягодицы или бёдра

Убедиться, что карапуз не соскользнёт и свободной рукой нежно и осторожно протереть половые органы. Пользоваться влажными салфетками намного проще

Для этого достаточно уложить новорождённого на спинку, одной рукой поднять ножки, а другой, не торопясь, проделать все необходимые манипуляции.
Кожа у новорожденных настолько нежная, что незначительные перепады температуры мгновенно могут сказаться. Вода должна быть 36 градусов. При отсутствии водного термометра это легко определить старым народным способом. Если опущенный в воду локоть не чувствует ни жара ни холода, значит, температура оптимальна и её можно смело использовать, не боясь нанести младенцу ожоги.
Педиатры и дерматологи не рекомендуют слишком частое использование мыла, гелей и иных моющих средств, даже если на них миллион рекомендаций и заверений в гипоаллергенности и безопасности. Применять их можно, особенно после того, как ребёнок покакал, но нужно очень тщательно смыть моющие средства с кожи ребёнка. Оставшись в складочках мыло может вызвать нежелательные реакции.
Полотенце, губка и мыло должны быть индивидуальными и использоваться только для подмывания новорождённого.
Вытирать новорождённого следует осторожными промокательными движениями, а не елозить по нежной попке и половым органам полотенцем или пелёнкой.
После того, как маленькая попка вымыта и аккуратно вытерта, желательно обработать её детским маслом или присыпкой, в зависимости от того, сухая она или наоборот склонна к опрелостям. Использовать присыпку и масло одновременно ни в коем случае нельзя, так они действуют на кожу в диаметрально противоположных направлениях.
Если обнаружили на коже младенца признаки опрелости, раздражения или потницы лучше незамедлительно воспользоваться специальными детскими косметическими средствами.
Взрослым, которые собираются подмывать новорождённого нужно обязательно тщательно вымыть руки с мылом. И вообще, с немытыми руками к ребёнку лучше не подходить.

Это десять общих правил, которые обязаны знать и выполнять молодые родители. Однако есть нюансы, зависящие от того, кто именно у вас родился – мальчик или девочка.

Подмывание новорождённого мальчика

Подмывание новорожденного мальчика под краном

Все хорошо понимают, что пах и половые органы – самое уязвимое место у мужчины в любом возрасте. У младенцев тем более. Опытные врачи настоятельно рекомендуют на первом году жизни мальчика, как можно меньше прикасаться к крайней плоти и уж ни в коем случае не оттягивать её в стремлении обнажить головку. Это может привести к попаданию инфекции, воспалению и дальнейшим неприятным последствиям, влияющим на репродуктивную функцию. Подмывать новорожденного мальчика следует, направив струю тёплой кипячёной воды спереди назад

Касаться мошонки и члена следует нежно и осторожно, но при этом тщательно промывать все многочисленные складочки, чтобы убрать из них все засевшие там микробы. После подмывания следует тщательно промокнуть промежность сухим и мягким полотенцем, надеть чистый подгузник или завернуть младенца в свежую пелёнку.Подмывание новорождённой девочки

Последствия

Если мама заметила выделения на трусах у девочки 4 лет, ей необходимо как можно скорее показать ребенка гинекологу. При своевременном обращении к врачу прогноз благоприятный. Игнорирование патологического состояния или бесконтрольный прием/местное применение медикаментов приводит к негативным последствиям.

Возможные осложнения:

Переход заболевания в хроническую форму.
Частое возникновение воспаления.
Нарушение менструального цикла в дальнейшем.
Возникновение всевозможных патологий репродуктивной системы.
Развитие кровотечений при наступлении беременности во взрослом возрасте.

Таким образом, игнорировать выделения у девочки в 4 года недопустимо.

Как часто посещать детского гинеколога

Профилактический осмотр в дошкольном возрасте — однократно. В 3 года (перед оформлением ребенка в детский сад) или в 6−7 лет (если не было профосмотра в 3 года).
С 14 лет — ежегодно. С этого возраста девочка имеет право посещать гинеколога самостоятельно.

Когда еще мама должна показать дошкольницу гинекологу?

Внеплановый визит к врачу необходим, если:

вас что-либо смущает в строении наружных половых органов девочки: слишком большие или малые, сросшиеся половые губы, увеличенный клитор… Это может говорить о каких-то нарушениях половой дифференцировки, воспалительных процессах;
у девочки появились зуд, неприятные ощущения в области половых органов или патологические выделения из половых путей;
слизистая вульвы покраснела;
у ребенка появились боли внизу живота;

Лилия Суховерка: «Как правило, эти боли связаны с проблемами со стороны ЖКТ, но, к сожалению, даже у таких маленьких девочек встречаются перекрут яичника, воспалительные процессы, кисты».

молочные железы, волосы в подмышечных впадинах и на лобке начали расти раньше 8 лет.

С чем обращаться к гинекологу девушке-подростку?

Менструальный цикл нерегулярный и/или менструальные кровотечения обильные либо превышают 8 дней.

Лилия Суховерка: «Период установления менструального цикла от первых месячных составляет примерно 2−3 года. В это время менструальный цикл может быть от 24 до 45 дней. Он является нормальным. Как сориентироваться по обильности? Если прокладка 5−7 капель промокает быстрее, чем за 2,5−3 часа, эти месячные считаются обильными и требуют обязательной коррекции и медицинского вмешательства».

Менструации резко болезненные и требуют приема лекарственных средств.

Лилия Суховерка: «Иногда это свидетельство того, что гормональный фон еще не отрегулирован, нет синергизма: эндометрий созрел, слизистая отторглась, а шейка открывается плохо, нарастают боли. В таком случае помогут спазмолитические препараты, такие как но-шпа. Если это не облегчает состояние, то, как правило, мы назначаем нестероидные противовоспалительные препараты (найз, нимесулид, ибупрофен, диклофенак). Но в любом случае нужен визит к доктору, потому что, к сожалению, сейчас очень много такого диагноза, как эндометриоз, который тоже проявляется первичными болезненными месячными. И он уже встречается и в детском, и в подростковом возрасте».

Менструации прекратились более чем на 2 месяца.
У девочки появились проблемы с внешностью (избыточный вес или его дефицит, розовые полосы растяжения на коже, избыточное оволосение, угри на лице и теле, асимметрия молочных желез и др.).

Лилия Суховерка: «Это, как правило, говорит о каком-то гормональном дисбалансе и требует коррекции».

Менструаций нет к 14–15 годам.

Лилия Суховерка: «Это говорит о задержке полового созревания».

Молочные железы не начали расти и не появились волосы под мышками и на лобке к 13 годам.
Появились зуд, неприятные ощущения в области половых органов или патологические выделения из половых путей.

Лилия Суховерка: «Когда начинается период полового созревания, у девочек увеличивается секреция выделений из половых путей, т. е. начинает намокать белье. Выделения, как правило, слизистые, напоминающие сырой белок. Это не патологические выделения: начали работать яичники».

Появились боли внизу живота.

Лилия Суховерка: «У девочек старшей возрастной группы это уже могут быть воспалительные процессы маточных труб, кисты, эндометриоз. Обратиться к врачу надо обязательно».

Не следует также забывать о риске возникновения нежелательной беременности в этом возрасте.

Белые выделения между большими и малыми половыми губами у девочки: как быть?

Нередки и белые выделения у девочки в первые недели. Это результат работы гормонов, которая приводит к развитию вульвовагинита. Сопровождается, как правило, небольшой припухлостью половых органов. Но это явление также не является причиной для паники.

В этот период нужно более пристально обратить внимание на гигиену девочки и отказаться от использования специальных косметических средств. При правильном подходе, выделения исчезнуть спустя несколько дней

Если же ребенка явно что-то беспокоит при мочеиспускании, выделения имеют гнойный цвет или запах, половые органы сильно воспалены и наблюдается покраснение или подобные выделения наблюдаются у девочки старше 2 месяцев, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Купание ребенка в ванне: допустимо ли?

Рано или поздно приходит время пустить новорожденного ребенка в «большое плавание», и наступает пора купания в ванной. Это обычно происходит, когда родители уверенно проводят водные процедуры младенца в маленькой ванночке, или он перестает помещаться в ней. Начать купать малыша в ванне можно и сразу после заживления пупочной ранки. Советуем родителям придерживаться следующих рекомендаций:

Следить за реакцией ребенка. Его может испугать большое пространство вокруг себя, ведь раньше его мыли в «камерной» обстановке ванночки.
Использовать лежак для безопасности и удобства.
Стимулировать активность малыша и заинтересовывать его игрушками для купания: устройством для выдувания мыльных пузырей, резиновыми игрушками-пищалками и др.
Ни на секунду не оставлять кроху без внимания, так как даже глубина воды в 10-15 см представляет для него опасность.

Чем обусловлена важность правильной интимной гигиены после родов?

В послеродовой период, который обычно длится 42 дня, внутренние и наружные половые органы женщины постепенно перестраиваются и возвращаются в дородовое состояние. До тех пор, пока они не пройдут инволюцию (обратное восстановление), половые органы нужно особенно тщательно оберегать от попадания в них инфекции. Почему же гигиена матери после родов так важна?

Участок матки, к которому крепилась плацента, представляет собой раневую поверхность. Из-за большого количества мелких кровеносных сосудов, расположенных в этом месте, регенерация плацентарного места происходит достаточно медленно, и восстанавливается полностью только к концу послеродового периода. Поэтому если в полость матки (в частности – на место крепления плаценты) попадет инфекция, это может привести к началу воспалительного процесса – эндометриту.
Во время прохождения ребенка по половым путям на стенках вагины, шейки матки, половых губах могут появляться разрывы и трещины. И если первые нуждаются в наложении швов, то вторые регенерируются самостоятельно. Однако до того момента, пока микротравмы не заживут, их необходимо тщательно оберегать от попадания инфекции. Использование правильно подобранных средств гигиены после родов позволяет защитить места травм от проникновения в них болезнетворных микроорганизмов и предотвратить воспаление.

Мнение эксперта

Обратите внимание: если во время родоразрешения женщине накладывали швы, необходимо регулярно обрабатывать их антисептическими препаратами, которые назначит акушер-гинеколог. Кроме того, рекомендуется периодически проветривать зашитую область: так как швы накладываются в области промежности (то есть не на открытом участке тела), возможен их перегрев и появление опрелостей

Чтобы избежать этого, молодым мамам советуют хотя бы раз в день снимать нижнее белье и принимать воздушные ванны интимной зоны.

Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб

В течение нескольких недель после окончания родовой деятельности шейка матки остается приоткрытой: диаметр ее отверстия может составлять до 10 см. Постепенно зев сокращается и примерно через 3 недели после рождения ребенка он превращается в тонкую щель. Это значит, что с момента родоразрешения и вплоть до 20-21 дня после него в полость матки через приоткрытый зев шейки могут попасть болезнетворные инфекции.
После родоразрешения вагинальная кислотность временно меняется с кислой на щелочную. Если в норме уровень pH влагалища у женщин репродуктивного возраста составляет 3.5-4.5, то после родоразрешения эти показатели колеблются от 4.7 до 5.5. Так как кислая среда является природным барьером, защищающим женские половые органы от проникновения патогенной микрофлоры и грибов, в послеродовой период повышается риск инфицирования. Использование правильно подобранного моющего геля после родов ускоряет процесс нормализации вагинальной кислотности.
Потенциально возможное снижение защитных сил организма, обусловленное периодом беременности и родами, делает женский организм более уязвимым перед патогенной микрофлорой. Иммунитет матери может ослабнуть по ряду причин, среди которых: осложнения, имевшие место при беременности (гестоз, анемия), тяжелая родовая деятельность, сопровождающаяся значительной кровопотерей, недосыпание, скудное или несбалансированное питание и так далее. Несоблюдение правил интимной гигиены после родов способно привести к инфицированию влагалища, а через него – к попаданию патогенной микрофлоры в полость матки, маточные трубы и яичники.
Гормональная перестройка, обусловленная рождением ребенка, может вызвать сухость и зуд влагалища и половых губ. Уменьшенная выработка эстрогенов, которая наблюдается после родоразрешения, часто становится причиной этих неприятных ощущений. Если появились такие проблемы, не рекомендуется тереть и расчесывать стенки влагалища, так как это может привести к образованию на них ссадин и микротрещин. Вместо этого желательно пользоваться специальными интимными гелями, устраняющими сухость, зуд и дискомфорт. Для этой цели хорошо подходят средства «Гинокомфорт».

Правила интимной гигиены женщины и девушек

Рекомендация гинекологов – подмываться минимум раз в сутки, в период менструаций – от двух раз и чаще, в идеале после каждой смены гигиенического средства. Чтобы не нарушить микрофлору, в случае если вы подмываетесь более 2х раз в день, в течение дня подмывайтесь просто водой, а гель для интимной гигиены с молочной кислотой используйте при утреннем или вечернем душе.

Важно, посещать ванную комнату после дефекации, чтобы бактерии из анальной области не попали во влагалище, а также не забывайте подмываться до и после сексуального контакта. Индивидуальный подход

Индивидуальный подход

Для интимной гигиены нужно иметь отдельное полотенце, желательно вафельное или махровое из натуральной ткани. Его нужно содержать в чистоте и менять минимум 1 раз в неделю

Также важно иметь отдельное очищающее средство для интимной гигиены – какими они бывают и как их правильно выбирать, мы подробно рассказали выше.

Мнение эксперта

Многие женщины тщательно выбирают средство интимной гигиены, но при этом не уделяют должного внимания полотенцу, которым вытирают интимную зону. Вместе с тем, оно должно иметь мягкую текстуру, так как грубая ткань способна травмировать нежную кожу и слизистую оболочку половых губ. Полотенце должно обладать хорошими впитывающими качествами, так как желательно полностью удалять из интимной области остатки воды.

Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб

Смена караула

Если вы пользуетесь ежедневными гигиеническими прокладками, не забывайте их менять каждые 3-4 часа. Акушеры-гинекологи предупреждают: ежедневные прокладки выполняют по большей части эстетическую функцию, защищая белье от загрязнений, поэтому при регулярной гигиене и небольшом объеме выделений ими можно не пользоваться. Один из рисков постоянного ношения «ежедневок» — сухость в области преддверия влагалища, т.к. впитывающий слой прокладки активно поглощает влажный секрет выделяющийся из половых путей. В случае, если без этого предмета гигиены вам не обойтись, посетите акушера-гинеколога: проблема обильных выделений корректируется.

В период менструаций частота смены прокладок аналогична ежедневным – раз в 3-4 часа, можно чаще в случае необходимости, тампоны обязательно менять 1 раз в 2-3 часа.

Акушеры-гинекологи рекомендуют воздерживаться от постоянного применения тампонов – его нахождение внутри влагалища увеличивает риски повышенного размножения болезнетворных бактерий.

Соблюдай дистанцию

Когда подмываетесь или подтираетесь, следите, чтобы ваши движения были направлены только назад (от влагалища к анусу), чтобы исключить возможность проникновения опасных бактерий из кишечника в деликатную зону наружных половых путей. Это правило касается и половых контактов: презерватив при переходе от анального секса к традиционному обязательно нужно сменить. Если вы используете секс-игрушки, не применяйте их к вагине сразу после контакта с анусом.

Натуральные ткани

Акушеры-гинекологи рекомендуют отдавать предпочтение нижнему белью из натуральных дышащих тканей: за счет свободной циркуляции воздуха интимная зона меньше потеет и менее подвержена размножению неприятных микрооорганизмов. Врачи не очень одобряют и ношение трусов-стрингов: тонкая полоска ткани – проводник для бактерий из прямой кишки. Однако это не значит, что стоит полностью отказываться от любимого белья и синтетических кружевных трусов.

Еще белье из натуральных тканей нужно обязательно носить в период после родов и гинекологических операций, а также если вы часто страдаете от раздражений в интимной зоне.

В стрингах и подобных им моделях не рекомендуется спать, на время сна лучше надеть хлопковое белье (или, если гигиенические условия позволяют, можно спать без белья в принципе), ему же лучше отдать предпочтение и в жаркую погоду, когда синтетика может вызвать перегрев паховой зоны, повышенное потоотделение и, как следствие, более интенсивное размножение вредных микроорганизмов.

Быстрая реакция

Если вы собираетесь в поездку или длительное путешествие, где не будет постоянного доступа к душу, возьмите с собой влажные салфетки для интимной гигиены, а также положите в аптечку мирамистин или хлоргексидин в качестве антисептика на экстренный случай.

Проблемы и правильный уход за половыми органами грудничков