Как ввести прикорм в 5 месяцев ребёнку на грудном вскармливании?

Как организовать смешанное вскармливание новорожденного или грудничка

2.1. Правила введения докорма или ИВ

• Как можно дольше сохранять прикладывание к груди
• Смесью докармливать после кормления грудью
• Рассчитывать и корректировать объемы питания
• Использовать только адаптированные молочные смеси, соответствующие возрасту и состоянию здоровья ребенка
• Ребенок со специальными диетическими потребностями или с определенными заболеваниями, требующими лечебного питания, должны получать смесь только на основании рекомендаций лечащего врача.

2.2. Смешанное или искусственное вскармливание – как организовать

Постепенность

Особенности введения докорма

Если объем докорма невелик, то его лучше давать с ложечки. Если докорм производится из бутылочки, то лучше подобрать упругую соску с небольшими отверстиями. Легкое поступление молока через соску способствует более быстрому отказу от груди.

Режим питания

Как правильно организовать режим питания, если грудное вскармливание происходило по требованию. Если ребенок при ГВ находился на свободном вскармливании (по требованию), то соблюдение этого принципа можно сохранить и при СВ с учетом объемов кормления грудным молоком (обязательно из обеих грудей). Компенсировать объем смесями можно по требованию ребенка, который в этом случае требует более частого, но в меньших количествах питания.

Смешанное вскармливание. Режим питания, если грудное вскармливание происходило по расписанию. Как правило, при 6-7 разовом кормлении рекомендуется соблюдение 3-3,5 часовых интервалов между кормлениями днем и 6-ти часовой перерыв на ночной сон. При введении прикорма (любое детское питание кроме смесей) в период от 4 до 6 месяцев ребенок может быть переведен на 5-ти разовое кормление.

Объем питания в первые 10 дней жизни ребенка.

Объем может быть рассчитан по формуле Зайцевой:

Суточный объем молока или смеси= 2% от массы тела при рождении х n, где n – день жизни новорожденного ребенка.

Пример: ребенок 3200 г, 5 дней жизни

Объем питания в сутки = 3200 г х 2% = 64 г

64 г Х 5 дней = 320 г смеси в сутки

Объем 1 кормления  =  объем питания в сутки / количество кормлений в сутки, например, при 6-разовом питании = 320 г : 6 = 53 – 55 г.

Или

Объем одного кормления = количество дней жизни ребенка х 10

«Объемный метод» расчета питания для детей старше 10 дней.

10 дней – 2 месяца = 1/5 массы тела или 600 – 900 мл

2 – 4 месяца = 1/6 массы тела или 800 – 1000 мл

4 – 6 месяцев = 1/7 массы тела или 900 – 1000 мл

6-12 месяцев = 1/8 – 1/9 массы тела или 1000 – 1100 мл

*В объем не входят детские чаи, соки и вода. Все количества являются ориентировочными и зависят от индивидуального состояния ребенка.

Как перейти на смешанное или искусственное вскармливание. В этом лучше всего Вам поможет лечащий педиатр, который посоветует оптимальный режим кормления для Вашего малыша.
Помните, что суточный объем питания ребенка первых 6 месяцев не должен превышать 1000 мл, а с 6 до 12 месяцев – 1000 -1100 мл

2.3. Чек-лист переносимости смеси

• Ребенок с удовольствием ест смесь.
• Отсутствуют или присутствуют в умеренных количествах. срыгивания, рвота, жидкий, плохо переваренный стул, запоры.
• Появление атопического дерматита.
• Появление железодефицитной анемии, гипотрофии.
• Прибавка в весе от 0,5 до 1 кг в месяц или порядка 125 г в неделю у здорового ребенка.
• Нормальный цвет стула у ребенка 0-12 месяцев может варьироваться от желтого и оранжевого, до коричневого и зеленого цвета. В стуле могут наблюдаться белые комочки – следы ГМ или смеси. Аномалией, требующей обращения к врачу, является пенистость стула, наличие слизи, жидкий и частый (10 и более раз в сутки) и примесь крови.

Как ввести прикорм?

Для начала стоит сказать, что взрослое питание, как мы уже писали выше, сопровождается такими же действиями. Мойте крохе руки, усаживайте за стол, надевайте слюнявчик. Малыш должен начать ассоциировать эти события с приемом пищи. Ничего не должно отвлекать его от трапезы. Выключите мультфильмы, уберите игрушки. Главным для ребенка в эти моменты должны быть тарелка и ложка. Торопиться не стоит. Делайте все медленно и обдуманно.

Ни в коем случае не заставляйте ребенка силой съедать все, что вы приготовили для него. Привыкание может быть только плавным. Вспомните себя в подобном процессе. Никому не нравится, когда его торопят, а ребенок просто не может высказать вам свой протест.

Рацион грудничка и искусственника. В чем отличие?

Прикорм ребенка при искусственном вскармливании можно начинать раньше. Смесь является менее ценным продуктом. Кроме того, быстрее приспосабливаются к изменению рациона органы пищеварительной системы. Примерный объем порции определяют с помощью таблицы. Если педиатр посоветовал начинать прикорм с каши, можно готовить ее на детской смеси, чтобы малышу было проще привыкнуть к новому продукту.

Прикорм ребенка на грудном вскармливании может быть введен, если количество материнского молока слишком мало, чтобы младенец получал достаточное количество питательных веществ. При недостаточной массе тела первыми добавляют каши. Готовить их следует на воде; разрешается добавить лишь несколько капель грудного молока.

Как вводить прикорм в 5 месяцев, должен решать врач. Если ребенок имеет нормальную для своего возраста массу, ему назначают сначала овощные пюре. Для слишком маленьких детей с недостаточным весом рекомендованы каши.

Приготовить или купить: какие пюре лучше?

Однозначного ответа, конечно, нет. С одной стороны, домашние “заготовки” – это продукты, в которых всегда можно быть уверенным. Никаких “сюрпризов” в составе или методе приготовления. С другой стороны, время, которое зачастую уходит на самостоятельное приготовление пюре, можно использовать на какие-то другие дела. Если не вдаваться в подробности, то совет по выбору между двумя вышеупомянутыми вариантами будет таким – если вам легко готовить и вы уверены в том, что делаете это правильно, то домашний вариант – точно ваш. Если же ситуация с кухонными навыками обратная – лучше купить готовое, но при этом самое лучшее пюре.

Как сделать пюре вкусным и сладким

Перед тем как начинать введение каш, малышу можно предложить фруктовое пюре. Первыми фруктами выбирают яблоки зеленого цвета. Перед приготовлением их моют, очищают и запекают в духовке, добавив немного воды в емкость. Из готовых яблок выбирают мякоть и перемалывают на блендере. Такое пюре получается сладким и нежным. Приучив малыша к яблочку, можно добавлять этот компонент в кашку.

Если карапуз плохо кушает овощи, то улучшить вкус помогает тыква. Из нее тоже получается сладкое пюре. Описание процесса приготовления почти не отличается, за исключение того, что овощ нарезают на мелкие кусочки перед запеканием. Тыква хорошо очищает организм от вредных веществ, но увлекаться ей не стоит, чтобы не спровоцировать жидкий стул.

Овощные смеси

Прикорм ребенка в 5 месяцев должен содержать овощные смеси. Овощи – источник разнообразных минералов, необходимых для строительства клеток растущего организма. Овощи дают чувство сытости и благотворно (успокаивающе) действуют на психику малышей.

Какие овощи можно давать малышу? Для 5-месячного ребенка полезны плоды зеленой окраски:

• брокколи;
• цукини;
• горошек;
• кабачок;
• цветная капуста.

В 5 месяцев можно прикармливать малютку картофельным пюре с добавлением ложечки топленого сливочного масла или нескольких капель оливкового. Вместо оливкового можно добавлять и растительное масло, но в оливковом больше пользы.

Норма первого прикорма – кофейная ложечка. Если малыш на грудном вскармливании, разбавляйте овощное пюре грудным молочком. Если малыш на искусственном вскармливании, разбавляйте картофель молочной смесью.

Как вводить прикорм в 5 месяцев – особенности и общие правила?

Главные правила введения прикорма, чтобы не нанести вред здоровью пятимесячного ребенка:

• При болезни нужно отложить прикорм пятимесячного ребенка до полного его выздоровления;
• Если планируется вакцинация, то не стоит вводить новый продукт за неделю до нее и неделю после;
• Новый продукт предлагается утром;
• Ввод начинают в минимальных объемах (с пол чайной ложечки), постепенно увеличивая порцию;
• Вводится один продукт, если за 6-7 дней не наблюдается аллергии, можно добавлять новый;
• Обычно начинают с овощных пюре, постепенно добавляя каши и фрукты.

• Пюре или кашу следует готовить перед употреблением, два раза подогретое давать малышу нельзя;
• Еда должна быть комнатной температуры.

Прикорм и аллергия

Неправильное введение прикорма грозит аллергической реакцией

Как правильно вводить прикорм ребенку в 5 месяцев с аллергией?

1. Мамам аллергиков нужно дольше кормить грудью малышей;
2. Разрешенные первые овощи: кабачок, цветная капуста;
3. Первые фрукты: зеленые яблоки, спелые бананы, груши;
4. Введение нового продукта у детей-аллергиков начинают с четверти чайной ложки, следя за реакцией крохи;
5. Предпочтение следует отдавать готовым баночным пюре;
6. Каши должны быть безглютеновые. Предпочтение отдается гречке и рису.

Каши для ребенка

Польза злаковых культур для питания ребенка неоценима. Злаки — источник энергии для подвижного непоседы. В них содержатся незаменимые аминокислоты, комплекс витаминов и большое разнообразие микроэлементов.

Если малыш медленно прибавляет в весе, давайте ему кашу каждый день. Некоторые диетологи утверждают, что прикорм ребенка в 5 месяцев должен начинаться с каш, так как они обеспечивают сытость и хороший рост организма. Каши вводят в рацион младенцев на искусственном вскармливании чуть раньше, чем для малюток на грудном питании. Если малыш на грудном вскармливании хорошо прибавляет в весе, прикорм кашками можно отсрочить и до шести месяцев.

Варить каши нужно только на питьевой водичке, добавляя в почти кипящую жидкость перемолотую в муку крупу. Для пятимесячных малюток варят кашки из крупяной муки самого тонкого помола. Для этого крупу моют, высушивают и перемалывают на кофемолке. Готовую муку можно хранить в стерильной стеклянной баночке.

Малышам до года рекомендуется кушать только безглютеновые кашки. К ним относится:

• гречка;
• кукуруза;
• рис;
• пшено.

Кашки можно делать жидкой консистенции (для бутылочки) и более густой — для кормления с ложечки. Но самый первый прикорм кашами должен быть жидким и напоминать грудное молоко или смесь.

Продукты прикорма в 5 месяцев

Если прикорм водится при маленьком наборе веса младенца, педиатры рекомендуют начать его с каш. Можно ввести гречневую, затем добавить рисовую и кукурузную.

При начале прикорма с овощей вводят кабачок, капусты: цветную и брокколи, постепенно, по одному овощу. После того, как ребенок привыкнет к новой пище, добавляют морковь, тыкву. Они более аллергены, поэтому нужно следить за кожей малыша и его общим состоянием. Картофель вводят в последнюю очередь. Можно отложить его употребление на несколько месяцев из-за высокого содержания крахмала. В чистом виде давать этот овощ малышу не нужно, смешивать с другими, уже привычными продуктами. Главное, чтобы картофеля было не больше половины от общей массы блюда.

Если мама планирует готовить самостоятельно, то овощи нужно потушить или отварить на пару. Затем измельчить в блендере, при необходимости разбавить овощным бульоном или водой. Соль использовать не нужно. Желательно ввести ее в рацион после года. В готовое блюдо добавить растительного масла, перемешать.

Можно ввести фрукты, пюре из них. Рекомендуют начать с яблока и банана, немного позже добавить грушу. При самостоятельном приготовлении фрукты можно запечь, потом сделать из них пюре.

Меню ребенка на грудном вскармливании

Основу рациона пятимесячного ребенка на грудном вскармливании продолжает составлять молоко. Первое и второе кормление должны состоять только из него, обычно по времени они происходят в 6 и 10 утра. В обед грудничок может отведать пюре из овощей. Каких именно, зависит от того, что уже введено в его рацион. Далее – грудное молоко.

Вариант блюда для прикорма

Важно! Если ребенок отказывается есть, отворачивается, не нужно заставлять его насильно. Вечером, на ужин, приблизительно в 6 часов 5-месячный малыш может поесть фруктовое пюре

Если введены каши, можно предложить их. Перед сном, ориентировочно через 4 часа, – грудное молоко. Постепенно меню расширяется, и увеличивается количество потребляемых продуктов, соответственно, уменьшается потребность в молоке. Можно поменять местами завтрак с обедом, чтобы новые продукты ребенок получал утром. Это необходимо, чтобы отследить его реакцию

Вечером, на ужин, приблизительно в 6 часов 5-месячный малыш может поесть фруктовое пюре. Если введены каши, можно предложить их. Перед сном, ориентировочно через 4 часа, – грудное молоко. Постепенно меню расширяется, и увеличивается количество потребляемых продуктов, соответственно, уменьшается потребность в молоке. Можно поменять местами завтрак с обедом, чтобы новые продукты ребенок получал утром. Это необходимо, чтобы отследить его реакцию.

Фруктовые соки и смеси

Младенцы на грудном и искусственном вскармливании должны получать свежие фрукты ежедневно. Знакомство с фруктами начинается с соков: малышу дают несколько капелек на язычок для привыкания к новому вкусу.

Первые соки должны быть наполовину разбавлены прокипяченной водичкой. Постепенно объем потребления сока доводят до необходимого: 50 грамм в сутки. Обычно, малышу предлагают сок из зеленого яблочка без мякоти. Параллельно дают яблочное пюре, подсоченное на терке. Для первого прикорма достаточно одной кофейной ложечки. С каждым днем порцию увеличивают, постепенно доводя до 30-ти грамм.

Следующий прикорм новым видом фруктов (банан или груша) можно давать через неделю, когда закончится адаптация организма к яблоку. Банан или грушу смешивают с яблочком и угощают малыша. Добавлять грушу нужно в привычное для грудничков пюре из яблок, каждый день кладя на одну ложечку больше. Порцию любого нового прикорма увеличивают за счет уменьшения объема привычного блюда.

Если пищеварительная система грудничка не готова к приему соков из свежих фруктов, можно предлагать малютке на грудном или искусственном вскармливании компоты из фруктов – сухих или свежих.

Схема питания на день для малыша на грудном вскармливании

Данная схема выступает в качестве примера, поэтому вы с легкостью можете заменить некоторые приемы пищи или поменять их местами. Следует отметить, что между приемами ребенку следует давать пить очищенную воду, делать это можно при помощи чайной ложечки.

• Грудное молоко.
• Грудное молоко. Однокомпонентная каша (рисовая, гречневая, кукурузная, овсяная), при желании в нее можно добавить небольшое количество фруктового пюре.
• Овощное пюре – это может быть однокомпонентный продукт, либо смесь из нескольких овощей, например, картофель, морковь и кабачок. Если делаете его самостоятельно, то можете использовать для приготовления бульон из индейки, курицы или крольчатины.
• Грудное молоко. Фруктовое пюре (яблочное, грушевое), а также сок или компот.
• Грудное молоко. Однокомпонентная каша.
• Грудное молоко.

Итак, рацион 5 месячного ребенка на грудном вскармливании хоть и не сильно отличается от меню для 4 месячного малыша, но ключевым здесь моментом является совсем другое.

Главное, что следует сделать родителям в этот период жизни грудничка – ввести полноценный прикорм, который впоследствии станет основой его питания и заменит собой материнское молоко.

Что следует исключить из прикорма?

Ниже приведем список продуктов, которые ни в коем случае нельзя вносить в меню ребенка в возрасте 5 месяцев, находящегося на грудном вскармливании:

Мед. Отличный природный продукт, содержащий очень ценные вещества. Однако для грудничка он очень опасен из-за своей аллергенности. Ботулизм, дерматит, кишечные инфекции – очень неприятные для любого человека обстоятельства, особенно маленького. Поэтому не стоит подслащивать медом каши.
Бульон из мяса. Добавление бульона в каши – один из пережитков прошлого, который нужно исключить. Современная педиатрия считает, что содержание экстрактивных веществ в мясе настолько велико, что непонятно, какой эффект они могут оказать на здоровье малыша. И кстати, во всех мясных продуктах содержится мочевая кислота, которая плохо влияет на центральную нервную систему и провоцирует отложение кетоновых тел в организме. Да и сама по себе мочевая кислота опасна, так как она имеет свойство откладываться в почках и печени в кристаллическом виде после процесса расщепления.
Молочные продукты. Обычно “молочка” вводится в прикорм с 7-8 месяца. Это связано с тем, что в ней есть животный белок и казеин, которые могут вызвать проблемы в желудочно-кишечном тракте на ранней стадии развития ребенка.
Желток. Банально содержит холестерин и поэтому не подходит для первых дегустаций стандартной пищи. Стоит отметить, что еще в советское время мнение педиатров относительно этого продукта, как части прикорма, было обратным.
Сухофрукты. Для малыша такая пища, даже добавленная в кашу в протертом виде, слишком “тяжела”

Обратите внимание на тот факт, что сухофрукты не содержатся даже в магазинных детских смесях.

Овощи, каши, фрукты: с чего следует начинать?

Существует много мнений и поверий на счёт прикорма, давайте разбираться, с чего лучше его начинать.

Спросите своих бабушек и мам, с чего они начинали прикорм. Бо́льшая часть ответов будет: с яблочного сока или манки. Специалисты доказали, что это неправильная схема. После этих продуктов малыш уже не захочет кушать безвкусный кабачок или брокколи.

Начинать прикорм нужно с овощей. В идеале, это должен быть кабачок или цветная капуста.

В идеале прикорм нужно начинать с кабачка или цветной капусты.

Вводим кабачок

Как ввести кабачок для первого прикорма? Схема довольно простая:

Приобретите баночку детского пюре или приготовьте кабачок самостоятельно. Для этого необходимо в воде отварить несколько кубиков овоща и перебить его блендером. У вас должно получиться жидкое пюре. Никакой соли или специй не добавлять;

В первый день желательно давать не более 1 чайной ложки продукта. Делать это нужно в первой половине дня. Ваша задача проследить за реакцией организма

Особое внимание нужно обратить на стул и кожные покровы малыша. Ничего нет страшного в том, что консистенция или цвет кала немного изменится

Кишечник крохи знакомиться с новым продуктом, дайте время, чтобы он привык к нему. Если у ребенка началась диарея или появилась сыпь на теле, отмените прикорм.

С каждым днем увеличивайте порцию прикорма. Если нет отрицательной реакции организма, то к концу первой недели ребенок уже может получать до 100г овощного пюре.

Если знакомство с овощами прошло нормально, то через 2–3 недели можно приступать к дегустации каш. Для этого лучше покупать специализированные каши. Начинать с безмолочных продуктов. В идеале подходят: гречка, рис, овсянка, кукурузная.

Далее наступает время фруктовых пюре. Запомните, если они будут введены в самом начале, ребенок не будет кушать овощные блюда.

Как вводить прикорм в 6 месяцев?

Если мама начинает вводить прикорм ребенка в 6 месяцев при грудном вскармливании, как и предполагает современная таблица введения прикорма и советы педиатров, важно постепенно вводить каждый новый продукт в меню. Как правило, первыми в рацион детей в шесть месяцев вводят овощи

Однако детям, у которых фиксируется очень маленький вес для их возраста, целесообразно давать каши. Какие каши можно давать такому младенцу, можно спросит у врача. В основном это рисовая, гречневая каши

Как правило, первыми в рацион детей в шесть месяцев вводят овощи. Однако детям, у которых фиксируется очень маленький вес для их возраста, целесообразно давать каши. Какие каши можно давать такому младенцу, можно спросит у врача. В основном это рисовая, гречневая каши.

Схема прикорма с 6 месяцев по дням следующая: изначально малышу нужно вводить в рацион овощное пюре, лучше всего это делать в обеденное время. Что можно кушать ребенку, которого начинают прикармливать с овощей? Специалисты рекомендуют изначально давать малышу кабачок, далее идет брокколи, цветная капуста, морковь, тыква. Овощи – это продукт, от которого у детей реже всего бывает аллергия. Тем не менее, меню ребенка при искусственном вскармливании предполагает, что такие овощи, как тыква и морковь, 6-меячный малыш ест не чаще, чем 2-3 раза в неделю.

В 6 мес. такое пюре начинают давать с небольшой дозы – изначально малыш должен съедать 1 чайную ложку блюда, далее дозу нужно постепенно увеличивать.

Если изначально практиковалось питание на искусственном вскармливании, и развитие ребенка, по мнению педиатра, не отклоняется от нормы, уже в это период постепенно можно начать смешивать овощные пюре. Однако такой овощной микс можно давать малышу только после того, как он попробует пюре из одного вида овощей, и на него у него не проявится аллергическая реакция.

Новый вид пищи малышу дают только на голодный желудок, чтобы можно было четко определить, как малыш реагирует на такую пищу. Например, если мама только начинает давать желток ребенку, с овощами нужно подождать.

Во многом то, с чего начать первый прикорм в этом возрасте, зависит и от предпочтений родителей. Так, пюре из брокколи и других овощей мама может готовить самостоятельно. Решив, с каких овощей начинать, нужно взять овощи, хорошо промыть их под проточной водой и очистить от семечек и кожуры. Далее их нарезают и складывают в пароварку или кастрюлю. Сваренные овощи (варить их на пюре лучше на пару) измельчают блендером, предварительно добавив води или овощного бульона. В итоге необходимо приготовить пюре, похожее по консистенции на кефир. Старшего малыша прикармливать можно уже более густым пюре, но в этот период, он, как правило, уже ест каши и другую пищу.

Такая пища не должна храниться – норма прикорма предусматривает, что грудничок получает только свежеприготовленную еду. Кстати в пюре не добавляют соль, специи, сахар.

Режим питания ребенка в 6 месяцев предусматривает, что над вопросами, с какой рыбы или с какого мяса начинать прикорм, маме задумываться еще рано.

Приблизительный график введения овощного прикорма

Когда можно давать ребенку картофельное пюре, зависит от того, какие овощи до данного периода его жизни вы уже успели ввести. Как правило, картофель вводят немного позже.

Если ребенок не ест всей порции, значит, количество докорма для него слишком большое. Малыш отказывается, значит, заставлять его не нужно, так как уже в первый год его жизни формируются пищевые привычки.

С чего начинать прикорм?

Мамы, приняв решение начать первый прикорм, задают вопрос: «С чего же начинать прикорм ребенка 5 месяцев при грудном вскармливании?» Многие советуют начать с сока зеленого яблока. Фрукт быстро усваивается и редко вызывает аллергию. Можно попробовать предложить тыквенный сок. Рекомендуют начинать с нескольких капель, разведенных водой. При отсутствии аллергических реакций схема введения прикорма при грудном вскармливании в 5 месяцев: на следующий день дают 4 капли, с каждым днем увеличивая объем. В 6 месяцев кроха будет выпивать 50 мл яблочного или тыквенного сока.

Можно предложить малышу яблочный компот. Сухие яблоки промывают и заливают кипятком на несколько часов.

Многие вводят овощные пюре в рацион в первую очередь. Грудничкам овощи разводят маминым молоком.

В 5 месяцев вводят в питание ребенка запеченную мякоть зеленых яблок. Вымытое яблоко нужно разрезать пополам, вырезать сердцевину и запечь. Остывшую мякоть достать из кожуры, измельчить. Яблоки богаты железом, пектином, фосфором. Они улучшают работу ЖКТ, укрепляют иммунитет.

В качестве первого продукта для прикорма подойдет пюре из зеленых яблок

Что можно?

Какой прикорм можно давать ребенку 5 месяцев? Разрешаются пюре некоторых овощей, безглютеновые каши, сваренные на воде. Начинать лучше с кабачка, следующую неделю вводить цветную капусту, затем брокколи. Когда овощи будут полностью введены, их можно смешивать.

Каши лучше делать покупные, предназначенные для детского питания. В них сбалансированное количество необходимых веществ, они имеют очень мелкий помол, не требуют варки, не содержат соль и сахар.

Что нельзя?

В первые месяцы не рекомендуется давать крохе морковь, поскольку она может вызвать аллергические реакции. Малышу нельзя кушать белокочанную капусту, бобовые, томаты, баклажаны, свеклу. Они вводятся последними из-за риска появления аллергии и газообразования.

Нельзя: коровье или козье молоко, творог, мясо, рыбу, яйца. С этими продуктами он будет знакомиться значительно позже.

Какими продуктами можно прикармливать?

Рацион пятимесячного ребенка может включать каши, не содержащие глютен (рекомендуется использовать гречневую крупу или рис). Из овощей лучше вводить гипоаллергенные, создающие минимальную нагрузку на органы пищеварения. Хорошо подходят кабачки, цветная капуста, брокколи, картофель, морковь. Из фруктов лучше вводить сначала зеленые яблоки, груши. Затем добавляют бананы.

Иногда в 5 месяцев может быть введен творог. Лучше покупать специальный, детский: он мягкий, обладает подходящей жирностью

Важно предварительно проверить, что сахара в составе нет. Молочные продукты не вводятся первыми; чаще всего добавляются в возрасте от 7 месяцев

Чем можно кормить ребенка, лучше поинтересоваться у педиатра.

Соки и фруктовое пюре

Фрукты необходимо тщательно помыть перед готовкой. Яблоко лучше отварить, чтобы размякло: так приготовить пюре будет проще. Обязательно нужно удалить шкурку: ее ребенку будет тяжело переварить. Если соки получают с помощью соковыжималки, лучше развести их водой: слишком высокая концентрация для малыша не будет полезна.

При покупке в магазине нужно тщательно изучить состав. Часто в изделия из фруктов добавляют сахар. Пакетированные соки могут содержать искусственные добавки, продлевающие их срок годности.

Овощные блюда. Как готовить пюре дома?

Овощи можно отварить до мягкости в малом количестве воды, после чего пюрировать. Лучше разминать вилкой. В 5 месяцев необходимо разминать тщательнее, чтобы пища была как можно более мягкой. Перед готовкой ингредиенты нужно тщательно помыть, почистить. Использовать соль при приготовлении пюре не нужно, не следует добавлять и специи.

Можно ли давать каши. Какие каши подходят для грудничка?

Безглютеновые каши с 5 месяцев можно вводить, если вес младенца меньше нормы. Хорошо подходят гречневая крупа, рис

Важно разварить кашу. Для грудничков блюдо готовится на воде, уже в готовую кашу добавляют небольшое количество материнского молока

Искусственнику можно готовить кашу на смеси. Готовое блюдо следует пропустить через сито или размять вилкой.

Что нельзя давать малышу в этом возрасте?

Меню для ребенка не должно включать сладкие или соленые блюда. Лучше воздерживаться от введения продуктов, вызывающих с высокой вероятностью аллергическую реакцию: цитрусовые, экзотические фрукты. Не стоит давать рыбу и мясо: эти продукты перевариваются тяжелее, будут сильно перегружать пищеварительную систему. Шоколад, промышленные сладости, полуфабрикаты, продукты с искусственными добавками, предварительно обжаренная пища под запретом.

Правила введения прикорма в 5 месяцев

Рассмотрим правила, соблюдая которые вы сможете без ошибок и волнений ввести своего ребенка в мир взрослой пищи:

• Первое блюдо, которое попробует малыш должно быть жидким или кашеобразным.
• Прикорм предполагает поступательное увеличение порций. Не забывайте, что вы прикармливаете ребенка, а не меняете его рацион кардинально. На практике это выглядит, как небольшая проба, перед основным блюдом из молока.
• Прикорм ведется только “с ложки”. Суть в том, что ребенок должен приучаться к кухонному “этикету”. К тому же, если вы будете кормить его с помощью бутылочки, то может запомнить это, как легкий способ получения еды и начнет капризничать при грудном кормлении.
• Взрослая еда – не чаще одного раза в 24 часа.
• Очередность должна быть всегда такой – сначала прикорм, потом грудное вскармливание. На первых порах овощи и каша не будут нравиться ребенку на вкус, так как в этом они уступают молоку. Помните, что прикорм – это приучение.
• Новый продукт вводится через каждые 10 дней. По факту, это значит, что вы предлагаете какой-то продукт чуть больше недели и потом переходите на другой, вне зависимости от того, принял ли его малыш.
• Заведите дневник прикорма. В нем нужно кропотливо собирать информацию о вводе новых продуктов, реакции организма на них, рекомендациях педиатра и т. д.
• Выше упоминалось, что сластить пищу для прикорма нельзя. То же самое касается и соли, но все же это правило не такое строгое.