Что делать, если ребенок боится темноты?

Некоторые родителя пытаются страх лечить страхом, то есть клин вышибать клином. Если ребенок боится темноты, то его оставляют в темной комнате одного и даже закрывают его там. Так поступать, разумеется, нельзя: это может еще больше усилить страх ребенка и расстроить его нервную систему. Правильно сделает та мать, вторая возьмет ребенка за руку, пойдет с ним в темную комнату, зажжет свет, осмотрит все уголки и убедит ребенка, что ничего страшного нет. Чтобы легче я быстрее приучить ребенка спать в темной комнате, мать может стоять недалеко от кровати ребенка я отзываться: «Спи, спи, уже все детки спят и тебе пора спать».

Здесь важнее знать, чего НЕ следует делать, если ребенок начал бояться темноты —

Не надо особенно «нажимать» на ребенка, требовать от него преодоления страха немедленно и по приказу старших. Если, например, папа и мама, осыпая мальчика насмешками, заставляют его идти в темную комнату («клин клином вышибать!»), то эксперимент может кончиться удачно, а может — истерикой и неврозом. Все зависит от состояния ребенка, отчасти и от волевых качеств характера, привитых раньше. Ведь к страху перед темнотой добавляется страх перед будущими насмешками, страх перед неудачей и стыдом, страх перед гневом взрослых и т.п
Стоит ли взваливать такой груз на детские плечи, а особенно если перед тем многие месяцы н годы родители не думали и не заботились специально о воспитании воли, настойчивости, решительности у ребенка?..
Точно так же вредно концентрировать внимание на «пороке» ребенка: на каждом шагу сокрушаться, жалеть (и опять-таки высмеивать) его. Нет, если уж вы хотите поскорей излечить свое дитя от боязливости — займитесь такими, как будто совсем посторонними делами, как гимнастика и водные процедуры, трудовое воспитание, развивайте навыки общительности
Тогда быстрей возникает самостоятельность, сопротивляемость беспричинным страхам. Можно посоветовать и дополнительный прием: внушение «охранной силы» какой-нибудь веши. Вот верит ваш сын в силу своих солдатиков — и прекрасно: пусть они сопровождают его в трудных ситуациях.
Еще лучше, если в доме есть собака или кошка — пусть они будут защитниками малыша и он их покровителем. Здоровые, но пугливые дети обычно легко превозмогают страх в темноте, если у них на руках кошка или щенок. Иногда они успокаиваются, видя равнодушие и спокойствие животного, иногда наоборот— чувствуют себя как бы старшими. Здесь проявляется тот же внутренний механизм, что у нас, взрослых: мы нередко боимся просить или требовать для себя, но совсем иначе разговариваем и держимся, когда требуем чего-то для других или за других.
Наконец, уместно напомнить: если ребенок, по авторитетному свидетельству врачей всех специальностей, абсолютно здоров, если страхи его не внушены кем-то из взрослых, тогда эти самые страхи представляют собой в известном смысле ценность! Они верный признак мощного и яркого воображения, восприимчивости, впечатлительности. Они свидетельствуют, что ребенок легче научится читать и больше будет получать от прочитанного, чем «средние» дети

Зато есть и тревожная примета: очень важно проследить, чтобы ребенок был приучен к труду, систематическим усилиям, режиму, — ведь именно впечатлительные и фантазирующие дети часто попадают в разряд «способных, но не работоспособных».

Страх темноты у большинства детей проходит с возрастом.

Никтофобия у взрослых

К никтофобии предрасположены люди с такими качествами, как:

  • повышенная чувствительность, ранимость;

  • повышенная эмоциональность;

  • психика, уязвимая к влиянию внешних обстоятельств;

  • богатое творческое воображение;

  • инертная нервная система, медленно переключающаяся между негативными и позитивными эмоциями.

Сложность терапии страха перед темнотой у взрослых в том, что зачастую они даже не идентифицируют это как проблему

Очень важно признать, что ваше восприятие неадекватно, и обратиться к специалисту.. Лечение никтофобии у взрослых – чаще всего немедикаментозное

Фармакологические препараты оказывают только краткосрочное действие, не устраняя причины фобии.

Лечение никтофобии у взрослых – чаще всего немедикаментозное. Фармакологические препараты оказывают только краткосрочное действие, не устраняя причины фобии.

Если человек лоялен к гипнотическому воздействию, для лечения страха эффективна гипнотерапия. Помимо устранения основной проблемы, она снимает различные дополнительные внутренние ограничения, мешающие пациенту быть счастливым.

Также может использоваться психоанализ или гештальт-подход, особенно если проблема родом из детства.

Лечение боязни темноты у взрослых также может проводиться другими психотерапевтическими методами: психотерапевт после консультации пациента подбирает оптимальный способ или комплекс методов.

Общие факторы детской боязни

Если ребенок стал бояться темноты, причина либо в его слишком маленьком возрасте, либо к этому привели конкретные напугавшие случаи или поведение близких. В возрасте каждого года до 10 лет – страх у детей вызывают разные факторы. Но выявлены и общие причины для всех возрастов:

Страх может зародиться еще на стадии внутриутробного развития, если мать во время беременности сильно испугалась или много нервничала, и проявиться у уже рожденного малыша. Связано это с тем, что мозг плода, имеющего общее кровообращение с матерью, запомнил физическую реакцию ее организма на стресс.

Иногда испытывают страх в темноте дети, которые ночью спят в комнате одни – у человека это подсознательная боязнь одиночества. Причем это присуще даже новорожденным младенцам.

Уровень тревожности часто повышен у единственного в семействе ребенка, не имеющего братьев и сестер. Могут бояться спать в темноте дети из семей, где только мать или отец. Так, ночные страхи нередко появляются при разводе родителей.

Плохой сон и боязнь темноты

В редких случаях страх темноты объясняется проблемами с укладыванием спать. Если это ваш случай необходимо прибегнуть к определённым правилам:

  1. За три часа до сна у малыша должны быть исключительно спокойные игры.
  2. Отправьтесь с карапузом на вечернюю прогулку.
  3. Приём водных процедур и лёгкий массаж непосредственно перед сном благоприятно влияют на здоровый и полноценный отдых.

  1. Почитайте малышу сказку перед сном. Пусть это войдёт в привычку. Также можно провести ритуал по укладыванию игрушек в постельку перед тем, как карапуз сам ляжет под одеялко.

  1. Позаботьтесь о том, чтоб последний приём пищи был лёгким, но в то же время и достаточно сытным. Ребёнок может мучиться, как от переедания, так и от голода.
  2. Убедитесь в том, что малыш в течение дня спит не больше нормы. Ведь, если кроха днём отдыхает больше положенного, это может серьёзно влиять на ночной сон.

Стоит ли боящегося ребенка брать в родительскую кровать

Стоит ли брать ребенка в родительскую кровать, если он боится спать один? Нет. Если ребенок не может заснуть в одиночестве, то лучше первое время оставаться с ним в его комнате до тех пор, пока он не уснет. Или оставлять ему ночник, придумать другой защитный ритуал, например, вооружить ребенка фонариком.

Почему не стоит брать ребенка в родительскую кровать? Он должен научиться самостоятельно справляться со страхом, а не искать защиту у родителей. Да, родители должны защитить его поддержкой и подбором методов борьбы со страхом, но цель всех этих действий – создать внутреннюю базу уверенности и чувства защищенности. А если ребенок станет частым гостем в родительской кровати, то этого не случится. Да и отношения супругов пострадают.

Чтобы помочь ребенку, который боится темноты, ни в коем случае нельзя игнорировать его состояние. У его психики нет ресурсов, чтобы справиться с этим самостоятельно. Если вы отвернетесь от малыша, то он почувствует себя еще более одиноким, а чувство безопасности исчезнет совсем. Чем это чревато? Развитием фобии, невроза и комплекса неполноценности. Такие дети вырастают тревожными, замкнутыми, неуверенными и недоверчивыми. А монстры, которые прячутся в темноте, будут размножаться и увеличиваться, становясь еще более пугающими.

Как помочь побороть страх

Если в вашей семье есть ребёнок, которого мучает страх темноты, нужно знать, что с этим делать. Вот ряд рекомендаций, которые позволят родителям оказать помощь своему малышу в борьбе с его боязнью:

  1. Уделяйте карапузу больше внимания в дневное время суток.
  2. Оставляйте ночник включённым, когда ребёнок засыпает. А лучше и вовсе на всю ночь.

  1. Останьтесь с малышом наедине в тёмном помещении и рассмотрите все вещи, что там есть, убедите карапуза, что там нет ничего страшного.
  2. Найдите игрушку, которая будет «отвечать за безопасность» крохи. Пусть это будет бравый солдатик или плюшевый медведь, робот или даже кукла. Малышу будет спокойно, если он будет знать, что его сон оберегают.
  3. Ребёнку может быть не так страшно, если он будет слышать присутствие дневных звуков в момент засыпания. Его может пугать полная тишина, в которой фантазия малыша будет дорисовывать страшилки. Такими звуками может быть разговор родителей за стеной, также можно записать пение вашего попугайчика или мурлыканье котёнка и включать карапузу эту запись.
  4. Можно рассказать карапузу, как вы перебороли свой страх темноты (даже, если у вас его не было). Для ребёнка мама авторитет, так ему легче будет справиться со своей боязнью.
  5. Очень эффективный способ — предложить крохе нарисовать свой страх на бумаге или слепить его из пластилина.
  6. Играйте с малышом в прятки, так он за игрой может не заметить, что прячется там, где темно и подсознательно перестанет бояться темноты.

Отдельно стоит поговорить про разные возрастные группы. Так как причины, вызывающие боязнь отличаются, существуют различные способы их решения.

  1. Дети трёх, четырёх лет переживают определённые изменения в жизни. В этот период им могут выделить собственную комнату или кроватку, как минимум. Малыш впервые отправляется в детский сад, где их могут ждать ссоры и конфликты с другими детьми. Ребёнок переживает стресс, что и приводит к рождению ночных страхов.

Трёхлетнему крохе нужно позволить засыпать со светильником и выбрать игрушку – защитника его спокойствия. Четырёхлетнего малыша нужно аккуратно расспросить о причинах его тревог и решать непосредственно эту проблему.

  1. У детей пяти, шести лет ночные страхи, в основном, рождаются из-за бурной фантазии, которая в тёмной комнате рисует всевозможных монстров.

Лучшим решением подобной проблемы будет тщательное изучение всех закоулков комнаты, сначала при свете, а потом и в темноте. Также вы можете рассказать, как и сами в детстве боялись, а потом поняли, что это всего лишь воображаемые чудовища.

  1. Детки в семь, восемь лет основывают свои страхи на смене привычной обстановки. Они впервые идут в школу, где появляется учитель, новые ребята. Могут возникать конфликты или малыш просто чувствует себя неуверенно и тревожно в новой компании.

Родители должны уделять, как можно больше внимания ребёнку в этот период, ведь он такой сложный и ответственный в жизни малыша. В этом возрасте нужно воспользоваться светильником, оставлять его включённым на всю ночь. Также хорошо помогает способ изображения своих «монстров» на листке бумаги.

  1. Детки в девять лет и старше начинают бояться темноты из-за просмотра страшных фильмов, сцен насилия или слушая страшные истории от товарищей.

Самую лучшую помощь в этом возрасте окажет детский психолог. Также хороший вариант, заведите домашнего питомца. Особенно хорошо, если это будет собачка. Малыш будет чувствовать, что его покой охраняет верный друг.

Чего делать не стоит

  1. Никогда не насмехайтесь над карапузом и не называйте его трусишкой. Для ребёнка эти страхи реальны.
  2. Ни при каких обстоятельствах не решайте закрыть ребёнка в тёмном помещении, чтоб доказать, что с ним ничего не случится. Так вы только ещё больше перепугаете его и поспособствуете развитию настоящей фобии, от которой малыш не сможет избавиться до конца своей жизни.
  3. Никогда не подтверждайте догадки крохи. Не нужно говорить, что вы уже знаете про монстра под кроватью, например. Так вы только удвоите страх малыша.

Психокоррекционная работа с детьми старшего возраста

Боязнь перед темнотой у детей может появиться в возрасте 7, 8, 9 и 10 лет. Раньше такой проблемы не было. Этот симптом является серьезной причиной для посещения специалиста, особенно если чадо заявляет: «Боюсь зеркал». И не хочет к ним подходить. 7-летний возраст для ребенка является очередным переломным моментом, когда он учится воспринимать себя как взрослую личность, у которой есть свои особенности, чувства и мнение.

Страх перед зеркалами чаще всего спровоцирован неуверенностью в себе, недовольством своей внешностью или мифическими домыслами. Научить ребенка не бояться в таком возрасте поможет психолог. Иногда целесообразно использование медикаментов. Обычно достаточно легких седативных препаратов и витаминов для снижения перегрузки головного мозга и купирования неприятных симптомов.

Советы психолога, которые помогут ребенку преодолеть страх темноты:

  • выясните причину;
  • поработайте над коррекцией страха вместе с ребенком;
  • пересмотрите свое поведение в семейном кругу, узнайте, как у ребенка обстоят дела с общением в школе;
  • усильте физическую нагрузку, записав на дополнительные секции;
  • найдите для ребенка занятие по душе, в котором он сможет отразить свои страхи: рисование, лепка, аппликации;
  • для школьников отличной профилактикой является графический тест: в сочинении ребенок должен описать свой страх, далее следует разобрать с ним, чего он боится и донести до него, что монстр – это не более, чем слова.

Причины

Страх темноты часто связан со страхом монстров, чудовищ, зомби. И в большинстве случаев это объясняется активно работающей фантазией ребенка. Однако и фантазии возникают не просто так.

Ребенок смотрит передачи не по возрасту

Дошкольники практически не разграничивают реальность и фантазии, поэтому сюжет любого мультфильма и кино они могут переносить на свою жизнь.

А если речь идет не о выдуманных историях, а о реальных пугающих событиях, которые ребенок услышал из новостей? Ему не важно, что происшествие случилось в другом городе или вообще в другой стране. Ребенок делает только один вывод: «Я в опасности»

Родители пугают

Некоторые родители и бабушки в воспитательных целях запугивают детей, чтобы те себя хорошо вели: «Отдам дяденьке полицейскому», «Отведу тебя к Бабе Яге», «К детям, которые себя плохо вели, в Новый год приходит не Дед Мороз, а Крампус».

Да, может быть, ребенок и начинает лучше себя вести, то есть подавляет свои эмоции, потребности, самостоятельность. Однако здоровее он от этого точно не становится. Постоянное напряжение выливается в страх темноты.

Ребенок спит один

Природные страхи бывают связаны с социальными, например, со страхом одиночества. Если ребенка наказывают, отправляя в свою комнату, или он много времени проводит наедине с собой, потому что мама с папой заняты, то комната становится олицетворением одиночества.

Темнота лишь усиливает те переживания, которые актуальны днем. Просто днем это не так замечается, потому что ребенок занимает себя, за окном кипит жизнь, дневной свет поддерживает настроение на приемлемом уровне.

Психологические проблемы

За обликом монстров могут скрываться личные переживания ребенка: подавленная агрессия и злоба, боль и другие эмоции, с которыми он не в силах справиться самостоятельно.

Ночные кошмары

Если ребенок боится спать в темноте из-за ночных кошмаров, это говорит о внутреннем напряжении. Это реакция на стресс, который связан с проблемами в семье, конфликтами с одноклассниками, переутомлением, другими переживаниями.

Страх смерти

Ребенок может начать бояться темноты после того, как познакомился с понятием смерти. Возможно, кто-то объяснил ему это как «уснуть и не проснуться». То есть дело не в самой темноте, а в боязни засыпать и страхе умереть.

Вседозволенность или чрезмерная требовательность

Родители должны быть последовательными в вопросах воспитания, а у ребенка обязательно должны быть обязанности и права. Ему нужна система, режим. Это помогает чувствовать уверенность и безопасность, избежать внутреннего хаоса.

Что делать, если ребенок боится темноты?

Первое и, пожалуй, основное правило, которое беспрекословно должны соблюдать заботливые родители, чьи детки боятся темноты – никогда не ругать их за свой страх! Многие психологи сходятся во мнении, что страх темноты – это отголосок инстинкта выживания, корни которого уходят глубоко в прошлое. Кроме того, страх свойственен каждому здравомыслящему взрослому – будь то страх высоты, темноты, или грабителей.

Прислушивайтесь к своему ребенку

В общении родителей и детей часто кроется ключ к преодолению самых различных страхов. Спрашивайте у ребенка, чего именно он боится в темной комнате – чудовищ и монстров, одиночества или просто замкнутого пространства.

Очень интересно: Вымышленные детские страхи, как с ними бороться

Если выяснится, что ваш малыш боится именно выдуманных монстров, постарайтесь объяснить ему, что их просто-напросто не существуют. Также можно пойти на всяческие хитрости, включив собственное воображение. Расскажите о том, что вы оставили в кухне специальные благовония, которые не дадут чудовищам проникнуть в дом.

Не пугайте ребенка!

Многие родители в воспитательных целях нередко сами подталкивают свое чадо к страху. «Если ты не съешь этот суп, за тобой ночью придет Бабай!» — подобный воспитательный прием вреден. Не стоит пугать ребенка выдуманными персонажами, ведь это лишь разовьет его страх и, в будущем, недоеденная тарелка супа покажется вам мелочью, в сравнении с требованием ребенка спать с ним и другими проявлениями боязни темноты.

Ограничивайте просмотр телевизора

Современное телевидение мало думает о правильном составлении программы телепередач – ограничение на просмотр телевизора – забота исключительно родителей. Утром, днем или вечером ребенок легко может увидеть страшный фильм, рекламу или мультфильм, смотреть который детям отнюдь не полезно. Популярно о вреде телевизора для детей мы писали в одной из предыдущих статей.

Как помочь ребенку победить страх и «превратить темноту в друга»?

Важно помнить, что ребенок боится не темноты, а того, ЧТО в ней. И нам важно конкретизировать – что же именно пугает, что может произойти самого плохого в темноте

Так мы постепенно «включаем» левое полушарие и нам легче понять природу страха и подобрать способ трансформации (в темноте кто-то может жить, кто-то может испугать, могут быть монстры и прочее).

Наша задача – пойти на территорию страха и превратить темноту в «инструмент» или друга. В этом нам может помочь:

Теневой театр.
Игра в темноте с фонариком (спрятать в небольшом неосвещенном помещении «сокровища» и в темноте искать).
Светить фонариком сквозь дуршлаг (на стене и потолке видно «звездное небо»).
Ангел-хранитель день-ночь (я покупала готовый у мастера, можно нарисовать или сделать из любого материала образ ангела-хранителя, которого бы можно было переворачивать разными сторонами – хранитель дня, хранитель ночи).
Спрей от монстров (защитные наклейки-рисунки) и пульверизатор с картинками. Можно поставить на тумбочке ребенка, чтобы он сам, приговаривая, например, волшебные слова: «Монстры, убегайте, меня не пугайте, я вас не боюсь!» – разбрызгивал волшебный спрей.
Сделать «Портрет монстра». Когда мы чего-то боимся, мы пытаемся от него дистанцироваться, когда мы позволяем себе изобразить что-то, мы входим в контакт и меняем «внутренний образ». Моя книжка-практикум «Путешествие Страшилки» во многом на этом построена.
Рисование на черной бумаге. Черная бумага – темнота. Можно рисовать белым маркером или восковыми мелками – уже само рисование на черной бумаге – чудесная терапия, можно наклеить глазки, «пугающие» в темноте, а потом представить, чьи они – ежика, зайчика, белки, котика.
Сделать ловушку для страшных снов или того, что может жить в темноте (сплести мандалу из ниток, нарисовать).
Из радиоконструктора сделать сигнализацию, защищающую от «страшил».
Сделать мобиль из существ, которые живут в темноте и могут стать «хранителями» (летучие мыши, совы)

Но важно их делать не из черной, а из цветной бумаги или фольги.
Сделать фонарики из бумаги и лед-свечей.
Играть в прятки.
С 3,5 лет дети часто играют в супергероев. Можно «превратить» ребенка в супергероя с той суперсилой, которая ему поможет в темноте

Например, нарисовать фломастером волшебную кнопку на ладошке или на руке, которая активизирует суперспособности – видения в темноте, в игрушечных магазинах есть «наборы для шпионов» с очками ночного видения.
В мультсериале «Тигренок Даниэль и его соседи» есть хорошая серия для трансформации страхов.

Проявление страхов, тревог, фантазий, истерик, болезней – совершенно естественная часть взросления детей. У самых лучших родителей дети болеют, иногда боятся и вредничают. Благодаря тому, что ребенку безопасно и надежно с нами развиваться, а также его опыту уважения и поддержки, некоторые «симптомы» будут проходить сами

Иногда важно сопровождение специалиста. Часто – мы сами можем стать таким «проводником» в путешествии на территорию страха для его трансформации

Добрых взрослений!

Откуда берется боязнь темноты

Движение – основа детской психологии. Причем, постоянно движется не только сам ребенок, но и его психические процессы. Прошлый опыт переносится на новые события, а то, что непонятно или неизвестно – додумывается и дорисовывается. Ребенок способен создать нечто такое, о чём взрослый бы даже никогда не подумал.

Любому возрастному или ситуативному страху есть простые и закономерные причины. Если разобраться в них, сразу станет понятно, как избавить ребенка от страха темноты.

Особенности детской психики

Богатое воображение и образное мышление;  эмоциональность восприятия, запоминания и воспроизведения событий и образов – все это делает детскую психику весьма чувствительной к «провокациям», приводящим к обострению боязни темноты:

  • просмотр «недетских» телепередач и кино;
  • пересказывание остросюжетных, пугающих историй;
  • страшилки, придуманные взрослыми в качестве воспитательных и сдерживающих нежелательное поведение ребёнка;
  • незнакомые люди, пробуждающие пугающие ассоциации;
  • стрессы и конфликты в значимом для малыша социуме (окружении);
  • многочисленные и строгие запреты.

Немного статистики

8 из 10 мам отмечают у своих чад боязнь темных комнат. Опрос проводился в семьях детей дошкольного и младшего школьного возраста. С такой же частотой (80%) страх темноты передается по наследству. У 10% людей на планете страх темноты сохраняется всю жизнь, а у ещё 2% – перерастает в патологическое состояние – фобию.

Болезненное отношение к темноте, ночи и сумеркам называют никтофобией или ахлуофобией. Эти цифры могли бы быть гораздо ниже, если бы родители вовремя обращались за профессиональной помощью.

Выводы

Ребенок боится темноты… Что он видит там, в этой пугающей и злой темнотище? Почему темнота кажется ему опасной и угрожающей? Древний мудрец Конфуций многие века назад сказал, что гораздо проще зажечь хотя бы самую маленькую свечку, чем все время проклинать темноту и тратить на это силы. Скорее всего, Конфуций не имел ввиду детский страх темноты, однако мудрые мысли потому и мудры, что их можно применить к самым разным ситуациям…

А еще можно вспомнить историю, которую рассказал художник, иллюстрирующий детские книги: коты не боятся темноты потому, что точно знают — самое страшное прячется не в темноте, а у тебя голове… Так что зажигаем ночник, наливаем в блюдечко молочка для домовенка, тащим с собой под одеяло слона с цветастыми ушами — и ничего не боимся!

Что делать, если ребенок боится темноты и не хочет спать один ночью

Темнеет рано, на улице зябко, в окне колышутся стволы черных деревьев, по комнате того и гляди побегут темные тени… Пора поговорить о том, как научиться во всех этих признаках видеть приближение доброй сказки , уютной спальни, приятных снов и милых вечерних игр. Иногда все детское нам кажется милым и игрушечным, словно понарошку. Мы же понимаем, что в комнате, кроме нас, никого быть не может, предметы не меняют своих форм и очертаний вне зависимости, светло сейчас или кромешно темно.

Наш дом — наша крепость. Все не так однозначно в воображении наших малышей. Сначала ребенок ничего не боялся, спокойно засыпал, не требовал приоткрытой двери и света неяркой лампы, но в один ничем не примечательный вечер он начал оглядываться, просить, чтобы мы не выключали целиком свет или посидели рядышком. К детским страхам надо относиться серьезно и по-взрослому.

Почему ребенок боится темноты?

Сначала разберемся в причинах и предпосылках возникновения страха темноты.

Чаще всего он появляется с 2 — 3 лет, когда ребенок имеет уже общее представление об окружающем его мире, у него начинаетразвиваться воображение, он обладает навыками определения причинно-следственных связей, но в то же время испытывает дефицит знания и понимания физических явлений, а сознание страшится неизвестностью.

Вспомните, собираясь в незнакомое место или компанию, мы также несколько нервничаем, как все там пойдет, как нас примут, что будет потом. Но мы обладаем опытом, подсказывающим нам, что все будет нормально, и даже если не понравится что-то, то мы с легкостью развернемся и уйдем. Нашим храбрецам еще предстоит получить столь ценное знание. Сначала ребенок боится спать один в темноте, потому что он может потерять маму во время сна, поэтому ждет от неё постоянных подтверждений, что она рядом. С взрослением ребенок не отпускает маму, т.к. она является гарантом его покоя и уверенности. Нужно предоставлять ребенку хоть какую-то свободу без излишней опеки, чтобы он получал опыт самостоятельных действий.