Обзор 8 популярных препаратов
В современной педиатрии есть группа препаратов, которые доказали свою эффективность, поэтому при назначениях врачи рекомендуют использовать следующие медикаменты.
Название (действующее вещество), разрешенный возраст | Способ применения и дозировка | Противопоказания | Побочные реакции | Средняя цена, руб. |
ТУССАМАГ (экстракт травы тимьяна обыкновенного), 1+ | 2-3 раза в день по 1 чайной ложке | Не рекомендуется назначать препарат больным с декомпенсацией сердечной деятельности, а также при повышенной индивидуальной чувствительности к препарату | Аллергические реакции, тошнота | 200 мл – от 250 |
АЦЦ (ацетилцистеин), 2+ | По 5 мл сиропа 2-3 раза в сутки | Повышенная чувствительность к ацетилцистеину или другим компонентам препарата, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, кровохарканье, легочное кровотечение | Аллергические реакции, анафилактические реакции, одышка, стоматит, боль в животе, тошнота, рвота, диарея | 100 мл – от 260 |
АСКОРИЛ (бромгексин), 1+ | по 5 мл (1 ч. ложка) 3 раза в сутки | 100 мл – от 270 | ||
БРОНХИКУМ С (экстракт травы тимьяна обыкновенного), 1+ | По 1/2 ч. ложки (2,5 мл) 3 раза в сутки после еды | Кожная сыпь, крапивница, ангионевротический отек лица и слизистой оболочки полости рта и глотки (отек Квинке) | 100 мл – от 280 | |
ГЕРБИОН СИРОП ПЕРВОЦВЕТА (экстракт корней первоцвета, травы тимьяна обыкновенного), 2+ | По 1/2 мерной ложки 3 раза в сутки после еды | Аллергические реакции | 150 мл – от 280 | |
ПРОСПАН (экстракт листьев плюща), 1+ | По 1 ч. ложке (2,5 мл) 3 раза в сутки | Аллергические реакции | 100 мл – от 380 | |
ФЛЮДИТЕК 2% (карбоцистеин), 2+ | 20-30 мг/кг в сутки в 1 или 2 приема, при этом не следует превышать дозу 100 мг/сутки | Гиперчувствительность к карбоцистеину или другим компонентам препарата, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (в стадии обострения), хронический гломерулонефрит (в стадии обострения), цистит | Тошнота, рвота, диарея, боль в эпигастрии, желудочно-кишечное кровотечение, зуд, крапивница, экзантема, ангионевротический отек, головокружение, слабость, недомогание. | 125 мл – от 400 |
ДОКТОР ТАЙСС (экстракт подорожника ланцетовидного), 1+ | По 1/2 ч. ложки (2,5 мл) каждые 3-4 часа, но не более 4 раз в сутки | Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата | Возможны аллергические реакции | 250 мл – от 420 |
Туссамаг. Препарат содержит вытяжку из растения, которая может обусловить легкое помутнение сиропа или осадок во флаконе, однако это не влияет на эффективность препарата.
АЦЦ. При работе с препаратом необходимо пользоваться стеклянной посудой, избегать контакта с металлами, резиной, кислородом, легко окисляющимися веществами. При одновременном применении ацетилцистеина и противокашлевых средств из-за подавления кашлевого рефлекса может возникнуть застой мокроты.
Аскорил – комбинированный препарат, оказывает бронхолитическое, отхаркивающее и муколитическое действие.
Бронхикум С. Препарат оказывает отхаркивающее, противовоспалительное, бронхолитическое, противомикробное действие, способствует снижению вязкости мокроты и ускорению её эвакуации. В случае, если улучшения состояния больного не наступает, или в случае появления приступов удушья, гнойной мокроты, а также при повышении температуры следует немедленно обратиться к врачу.
Гербион сироп первоцвета. Перед употреблением взбалтывать. Длительность курса терапии – 2-3 недели. Увеличение длительности или проведение повторного курса лечения возможно после консультации с врачом.
Проспан. Препарат снижает вязкость мокроты, помогает ее выводить, оказывает бронхоспазмолитическое и отхаркивающее действие. Основное действующее вещество препарата – экстракт плюща, обладающий противовоспалительным, тонизирующим и антисептическим свойством. Курс лечения в легких случаях – 1 неделя, после исчезновения симптомов заболевания еще в течение 2–3 дней.
Флюдитек. Способствует регенерации слизистой оболочки, нормализует ее структуру, активизирует деятельность реснитчатого эпителия. Продолжительность лечения, как правило, не должна превышать 8-10 дней.
Доктор Тайсс оказывает отхаркивающее, противовоспалительное и муколитическое действие. Сироп с подорожником содержит сахарозу, что необходимо учитывать пациентам, страдающим сахарным диабетом.
Для возраста старше 3 лет возможно применение других препаратов. С их обзором вы можете познакомиться здесь.
Какой сироп от сухого кашля лучше купить
Во избежание вреда для здоровья, по возможности, при сухом кашле лучше использовать натуральные сиропы с растительными компонентами. Чем меньше противопоказаний и побочных эффектов указано в инструкции, тем безопаснее продукт. Средства отечественных производителей обычно стоят дешевле зарубежных.
Избежать ошибок при выборе конкретного средства помогут следующие рекомендации:
Малышам старше 2 лет по инструкции к препарату допускается давать Гербион.
Если сухой кашель у ребенка связан с острым бронхитом, то стоит обратить внимание на Коделак Нео.
При появлении першения у детей рекомендуется выбирать Синекод.
Если ребенку больше 6 лет, то для него подойдет противокашлевый сироп «Лазолван».
Для быстрого устранения дискомфорта в горле используют Аскорил экспекторант.
Взрослым в лечении трахеита поможет сироп корня алтея.
Для устранения сильного сухого кашля у взрослых оптимальным выбором будет сироп «Ренессанс Тусстоп».
Среди лучших муколитических и отхаркивающих средств для взрослых необходимо выделить Амбробене.
Если в дополнение нужен еще и противовоспалительный эффект, то не будет ошибкой приобрести Доктор Мом.
Отличными спазмолитическими свойствами при кашле обладает Геделикс.
Самым безопасным препаратом признан Омнитус, в составе которого нет вредных веществ.
В рейтинг вошли лучшие сиропы от сухого кашля для взрослых и детей, однако это «звание» условно, поскольку каждое средство лидирует по тому или иному параметру: безопасность, эффективность, быстродействие и т. д.
Как выбрать лекарство от кашля
Чтобы правильно выбрать лекарство от кашля, важно для начала понять его природу. Подбор препаратов осуществляется с учетом следующих обстоятельств:
- тип кашля — продуктивный/сухой
- наличие/отсутствие мокроты;
- Причина кашля — лор-заболевание, аллергия итд.
Лечение сухого кашля
Что такое сухой кашель? Его ещё называют непродуктивным. Характеризуется значительной сложностью отхождения мокроты, её скудным количеством или вовсе отсутствием при кашле. На данном этапе лечение будет направлено на то, чтобы сделать кашель продуктивным и способствовать разжижению и отхождению мокроты. Важный момент заключается в том, чтобы не подавить рефлекс, иначе густая и вязкая мокрота, которая не смогла выйти из легких и бронхов станет причиной серьезных осложнений.
Чем лечить: препараты синекод, линкас, сироп гербион, сироп доктор Мом.
Избавиться от сухого кашля и сделать его продуктивным помогут небулайзер для ингаляций с лекарствами. Такая процедура очень эффективна в лечении сухого кашля. Действие лекарств, введенных в организм с помощью прибора, начнется быстрее и препарат попадет точно в очаг. В основном для небулайзера подойдут: физраствор, совместное применение физраствора и лекарственных растворов (беродуал, пульмикорт — по рекомендации специалиста)
Лечение кашля с мокротой
- Ацетилцистеин — это вещество эффективно разжижает слизистый секрет, оказывает противовоспалительное действие. Препараты на основе ацетилцистеина наиболее часто применяются для лечения сухого кашля, не более 7 дней. Чем лечить: АЦЦ, Флуимуцил, Викс Актив
- Амброксол — эффективное вещество, которое применяется при лечении сухого кашля. Чем лечить: Лазолван, Амбробене, Амброксол, Флавамед.
- Карбоцистеин — средства с ним улучшают эластичность вязкого секрета, ускоряют срок его отхождения, переводят сухой кашель во влажный. Чем лечить: Либексин; Флюдитек; Бронхобос; Флуифорт.
- Бромгексин – помимо разжижающего мокроту действия оказывает слабый секретомоторный эффект. Чем лечить: Бромгексин; Бронхосан; Солвин.
Лечение аллергического кашля
При аллергической реакции кашель отличается спазмическим характером, сухость и продуктивностью. Иногда срывается на “лай”, может быть с небольшим количеством мокроты. Возникает при контакте с аллергеном, при длительном его воздействии, в вялотекущем состоянии может перерастать в астму. Такой кашель может быть затяжным и вводить человека в заблуждение, провоцируя бесполезное медикаментозное лечение
Важно понять природу кашля и вовремя начать лечение. Для устранения аллергического кашля подойдут антигистаминные препараты: эриус, зиртек, цетрин, телфаст
Доктор Мом сироп
Дорктор Мом – противокашлевый сироп для взрослых и детей, который состоит исключительно из растительных компонентов. В целом его состав идентичен составу ранее описанного препарата – Суприма-Бронхо. Однако есть и несколько дополнительных ингредиентов. Вот они.
- Экстракт алоэ. Алоэ издавна используется в народной медицине как противовоспалительное средство. Это не случайно – растение содержит фитонциды, которые способны уничтожать болезнетворные микроорганизмы. Это свойство алоэ делает возможным его применение при заболеваниях органов дыхания.
- Экстракт дерева бибхитаки. Бибхитаки (или терминалия билирика) – тропическое растение, распространенное в Юго-Восточной Азии. Оно ускоряет регенеративные процессы и способствуют более быстрому восстановлению поврежденных органов и тканей человека.
Главное достоинство Доктор Мом – полное отсутствие противопоказаний. Препарат нельзя принимать только детям до 3 лет и тем, у кого есть аллергия на его компоненты.
Дозировка для взрослых составляет 1-2 чайные ложки 2-3 раза в день. Детям дозировку уменьшают в соответствии с инструкцией (в 2 или в 4 раза в зависимости от возраста малыша).
Стоит Доктор Мом в районе 200 рублей.
Доктор Мом сироп
Рейтинг лучших сиропов от сухого кашля
Важными критериями отбора лекарств от сухого кашля являются: эффективность, безопасность, быстродействие, универсальность, доступность цены, простота приема.
Во время поиска сиропов мы ориентировались на следующие характеристики:
- Предназначение – дети и/или взрослые;
- Объем упаковки;
- Запах, вкус и консистенция;
- Натуральность состава;
- Показания к приему;
- Рекомендуемая частота применения;
- Длительность курса лечения;
- Отпуск по рецепту или без него;
- Противопоказания к использованию;
- Побочные действия;
- Случаи передозировки.
Также мы изучали отзывы о реакциях организма на сиропы и их доступность в аптеках.
Лучшие леденцы от кашля
Дозировка и способ использования средства
Прежде чем начинать использование средства рекомендуется получить назначение у врача.
Микстура от кашля для детей употребляется пероральным способом.
Для приготовления необходимо лекарство, находящееся в одном пакетике размешать с одной столовой ложкой (15 мл) прокипяченной и охлажденной до двадцати пяти градусов воды. Готовый раствор используется трижды – четырежды в сутки после принятия пищи.
Для детей, в возрасте до одного года за один прием используется от 15 до 20 капель разведенного порошка.
Детям от одного – до двух летнего возраста необходимо употребить 40 капель раствора.
Пациентам в возрасте от трех до четырех лет следует принимать половину чайной ложки (2,5 мл) активного вещества.
Для детей пяти – шестилетнего возраста используется две трети чайной ложки препарата, что равняется 3,5 мл.
Пациентам от семи до восьми лет необходимо употреблять одну чайную ложку готового средства Микстура от кашля для детей (5мл).
Детям от девяти до двенадцати лет следует использовать две чайные ложки (10мл) лекарства.
Пациентам старше двенадцати лет рекомендуется использовать одну столовую ложку (15 мл) раствора.
Длительность терапевтического курса составляет от двух до трех недель. Корректировку дозы и длительности лечения назначает врач специалист.
Коделак Бронхо с чабрецом эликсир (Фармстандарт-Лексредства)
Эликсир Коделак Бронхо с чабрецом – лекарственный препарат против кашля, основными ингредиентами которого являются амброксола гидрохлорид и экстракт чабреца. Несмотря на название, средство не содержит кодеина, поэтому абсолютно безопасно для печени и не вызывает привыкания.
О свойствах амброксола подробно рассказывалось в разделе посвященном Лозолвану, поэтому подробно останавливаться на них не имеет смысла.
Чабрец – это еще одно название тимьяна. О том, какую роль это растение играет при лечении кашля, также уже говорилось.
Также в состав Коделака Бронхо входит натрия глицирризинат. Это химическое соединение принимают при сухом кашле, так как оно очень хорошо подавляет ложные позывы к нему.
Препарат противопоказан беременным и кормящим женщинам, детям до 2 лет, а также тем, у кого аллергия на его компоненты
С осторожностью принимают средство люди с патологиями пищеварения
Взрослые пьют по 10 мл лекарства 4 раза в день, дети от 6 до 12 лет – 5 мл 3 раза в день, малыши от 2 до 6 лет – 2,5 мл 3 раза в день.
Побочных эффектов Коделак Бронхо не имеет. В редких случаях у людей с повышенной чувствительностью к ингредиентам может начаться аллергическая реакция.
Стоит Коделак Бронхо от 150 до 200 рублей.
Коделак Бронхо с чабрецом эликсир (Фармстандарт-Лексредства)
Препараты от сухого кашля у детей
Зачастую врачи выписывают лекарственные средства, исходя из собственного опыта и статистической эффективности препарата. Многие педиатры рекомендуют другой подход. В первую очередь следует исключить фармакотерапию таблетками и капсулами (сложно проглотить)
Лучше обратить внимание на сиропы, микстуры и растворы. В некоторых случаях (острое распространение инфекции) приходится подбирать инъекции и капельницы
Следующим шагом должно стать изучение инструкции к лекарству
Важно уточнить разрешенный минимальный возраст, наличие побочных действий и противопоказаний
Что можно давать детям для лечения сухого кашля? Медикаментозные средства делятся 5 групп:
- муколитики (разжижение мокроты);
- успокаивающие сиропы (снятие раздражения горла, гортани);
- блокаторы кашлевого рефлекса (угнетения нервных импульсов);
- бронхолитики (облегчение спазмов);
- антигистаминные препараты (блокировка аллергической реакции).
К относительно безопасным медикаментозным средствам, помогающим снять непродуктивные спазмы, можно отнести «Синекод», «Цетрин», «Геделикс», «Гербион», «Стоптуссин».
Противопоказания
Микстура от кашля запрещена к использованию при наличии аллергии на ее компоненты. Относительное противопоказание для микстуры с сахарозой – сахарный диабет. Использовать ее можно, но под строгим контролем уровня глюкозы крови.
Сироп с первоцветом Гербион содержит левоментол, поэтому противопоказан при бронхиальной астме. От назначения следует воздержаться, если у ребенка в анамнезе обструктивный бронхит (круп). Игнорирование этого противопоказания у детей может привести к внезапному приступу удушья.
Из-за содержания большого количества сахаров и их заменителей противопоказан лицам, страдающим патологиями всасывания и усвоения этих веществ. Речь идет о непереносимости фруктозы.
Нельзя применять при недостаточной активности ферментов сахаразы-изомальтазы. Возможны серьезные побочные эффекты при синдроме мальабсорбции галактозы-глюкозы.
Нельзя назначать пациентам до 2-х лет. Особенно рискованно давать Гербион первоцвета. Левоментол может вызвать бронхоспазм у маленького ребенка, даже не страдающего астмой.
Немного фактов
Кашель является защитно-приспособительной реакцией организма, которая обеспечивает очищение дыхательных путей от скопившейся мокроты и других раздражающих слизистую агентов.
Рецепторы, вызывающие кашель располагаются на протяжении всех дыхательных путей. Бронхиальные и альвеолярные ткани не содержат кашлевые рецепторы.
При стимуляции кашлевые рецепторы передают нервные импульсы, проходящие по нервам центростремительного типа (блуждающему, тройничному, языкоглоточному, грудобрюшному) в продолговатый мозг. Неспособность откашливаться может вызвать различные патологические процессы в легких, бронхах и во всей дыхательной системы в целом.
Для того, чтобы начать лечение кашля, необходимо установить его причину, на которую и будет направлена терапия.
Маникюр для кормящей мамы: допустимо ли использование лака?
Женщине важно чувствовать себя красивой и ухоженной, это повышает жизненный тонус и поднимает настроение. Кормящей маме необходимо особенно внимательно следить за собой, тщательно соблюдать правила гигиены, чтобы не нанести вред здоровью малыша
Выбирая средства по уходу за лицом, телом, волосами, лучше отдать предпочтение продукции с минимальным содержанием «химии», потенциально опасной для грудничка.
Многих женщин во время грудного вскармливания интересует вопрос, можно ли использовать декоративную косметику для лица, красить ногти, окрашивать волосы. Следует понимать, что в период беременности и лактации гормональный фон заметно меняется. Кроме того, организм препятствует проникновению токсинов и различных агрессивных элементов в молоко.
В итоге окрашивание волос и ногтей, использование некоторых средств по уходу за кожей может не принести желаемого эффекта, и даже вызвать аллергическую реакцию. Из краски для волос, попавшей на кожу головы, вредные для малыша вещества проникают в кровоток, а затем в молоко. При этом пигмент плохо держится на волосах, структура которых меняется во время беременности.
При покрытии лаком ногтевых пластин исключается контакт агрессивных веществ с кожей. Но можно ли назвать процедуру окраски ногтей кормящей мамы безвредной для грудничка?
Как сделать ногти красивыми
Организм матери во время и после беременности теряет значительную часть полезных элементов, поступающих с пищей – они уходят на строительство тела ребенка, развитие его органов и систем. Недостаток витаминов и микроэлементов сказывается на состоянии ногтей – они становятся ломкими, с неровной поверхностью, расслаиваются.
Чтобы не повредить нежную кожу младенца, маме следует систематически уделять внимание своим ногтям – аккуратно подстригать и подпиливать их, избегая формирования острых кромок ногтевых пластин. Для укрепления ногтей рекомендуется применять природные средства, в частности, сок лимона
Специально разработанные препараты, в состав которых входит коллаген, биотин, растительные экстракты, изготавливаются на синтетической основе, с использованием растворителей, токсичных для младенца
Для укрепления ногтей рекомендуется применять природные средства, в частности, сок лимона. Специально разработанные препараты, в состав которых входит коллаген, биотин, растительные экстракты, изготавливаются на синтетической основе, с использованием растворителей, токсичных для младенца.
Такие средства, как и лаки для ногтей, можно использовать при выполнении маникюра, но соблюдая ряд предосторожностей. Через ногтевую пластину, состоящую из нескольких слоев ороговевших клеток, вредные вещества попасть в кровоток не могут – сам ноготь не имеет кровеносных сосудов, а его плотная структура препятствует проникновению опасных веществ в ткани пальцев
При этом токсичные вещества, которые содержатся в лаке и жидкости для снятия лака, проникают в организм матери при вдыхании паров. Даже небольшая концентрация вредных веществ в крови кормящей мамы, а затем в грудном молоке, негативно сказывается на росте и развитии ребенка. Токсичные вещества поражают мозг и внутренние органы малыша.
Меры предосторожности
Красить ногти следует сразу после кормления грудью, чтобы интервал между прикладываниями ребенка к груди был не менее 2-3 часов после покраски ногтей. Процедуру можно проводить на свежем воздухе либо в помещении, удаленном от места пребывания малыша.
Помещение должно хорошо проветриваться или быть оборудовано эффективной вытяжкой – в противном случае в воздухе быстро повышается концентрация опасных веществ. При выборе, чем красить ногти, рекомендуется отдать предпочтение продукции с маркировкой «3free!», которая означает отсутствие вредных для здоровья компонентов – толуола, формальдегида, камфары.
Во время лактации рекомендуется красить ногти с периодичностью один раз в две недели. В ходе процедуры:
- используйте марлевую повязку, чтобы снизить концентрацию токсичных веществ во вдыхаемом воздухе;
- не наклоняйтесь к рукам – расстояние между окрашиваемыми ногтями и лицом должно составлять не менее 40 см;
- пока лаковое покрытие полностью не высохнет (на это уходит около 30 минут) находитесь на свежем воздухе или в хорошо проветриваемом помещении, не входите в комнату к ребенку.
Польза грейпфрута для организма человека
Польза грейпфрута для организма человека не ограничивается лишь употреблением его в пищу. Этот цитрус широко используется в косметологии и парфюмерии, при этом люди научились использовать абсолютно все части фрукта: и кожуру, и косточки. Полезны абсолютно все сорта этого цитруса: красный, белый, розовый, зеленый.
В сыром виде
Максимальную пользу приносит фрукт только в том случае, если употреблять его в сыром виде:
- Грейпфрут укрепляет иммунную систему и заряжает организм энергией благодаря витаминам и минералам. Именно по этой причине его рекомендуют спортсменам. А из-за высокого содержания витамина С (которого больше всего в красном сорте), цитрус рекомендовано употреблять при простудах.
- Цитрус помогает бороться с депрессией.
- Благодаря клетчатке, которая присутствует в мякоти плода, и нарингину, который содержится в белых пленках, грейпфрут помогает наладить работу пищеварительной системы и ускоряет метаболизм.
- Калия укрепляет кровеносную систему, благотворно влияет на работу сердца.
- Цитрус помогает регулировать уровень холестерина, что снижает риск инфарктов и инсультов.
- Для людей с пониженной кислотностью в желудке грейпфрут станет настоящим спасением.
- Также фрукт рекомендуют людям, которые страдают высоким давлением.
- Благодаря бактерицидным свойствам грейпфрут выводит из организма шлаки и токсины.
- Для печени грейпфрут также полезен, так как способствует очищению органа и восстановлению клеточных мембран.
- Для зрения цитрус также полезен, так как в его составе есть биофлавоноиды (содержатся в прозрачных перепонках), которые замедляют старение хрусталика.
https://youtube.com/watch?v=0-3YcspWQl0
Для женщин
Отдельно следует выделить пользу грейпфрута для женщины, ведь он не только помогает похудеть. При регулярном употреблении цитрус сохраняет молодость кожи – благодаря антиоксидантам фрукт замедляет процессы старения и разглаживает морщины.
Грейпфрут входит в состав многих кремов, масок и шампуней. Однако если делать маски дома самостоятельно, можно добиться ещё более выраженных эффектов, чем при покупке магазинной продукции.
Женская нервная система ежедневно женщина подвергается стрессам. Успокоиться помогут смеси эфирных масел, в состав которых входит масло грейпфрута. Ароматические масла помогают также бороться с бессонницей.
Также употребление фрукта дает мочегонный эффект – выведение лишней воды из организма снижает риск отеков.
При климаксе регулярное употребление фрукта уменьшает неприятные ощущения.
Для мужчин
Для мужчин этот грейпфрут не менее полезен. Цитрус оказывает благотворное влияние на кожу мужчин и помогает избавиться от лишних килограммов. Мужчинам, которые курят, полезно есть цитрус хотя бы один раз в день, чтобы снизить риск рака легких. Фрукт также защищает предстательную железу и помогает бороться с простатитом.
Для страдающих от диабета
Для диабетиков грейпфрут — один из обязательных продуктов в рационе. Этот цитрус замедляет усваиваемость углеводов, что способствует постепенному увеличению сахара в крови, а не резкому скачку.
В результате организм успевает справляться с переработкой сахара. Поэтому людям с сахарным диабетом 2 и 3 типа грейпфрут разрешен. Однако перед употреблением стоит обязательно проконсультироваться с врачом.
Полезна не только мякоть
Теперь рассмотрим, какую пользу могут принести другие части фрукта, такие как кожура (или цедра), косточки и прозрачные перегородки?
Цедра грейпфрута низкокалорийна, ее широко используют в кулинарии, она обладает противовоспалительными и противогрибковыми свойствами. Тем, кого часто мучает изжога, необходимо засушить кожуру грейпфрута, такие корки отлично помогают справиться с этим недугом.
Косточки грейпфрута имеют более высокую концентрацию полезных веществ, чем мякоть. Но поскольку они горькие, лучше делать экстракт или настойку. Такая жидкость поможет справиться с ангиной, аллергической сыпью, эффективно при дисбактериозе. При борьбе с бородавками хорошо помогает экстракт грейпфрутовых косточек (обычно курс занимает 2-3 месяца).
Artem Shadrin – stock.adobe.com
Вещество нарингин содержится в прозрачных перегородках. Оно не только придает горький вкус, но и оказывает положительное влияние на ЖКТ. Употребление фрукта с оболочками способствует очистке кишечника, что весьма полезно для похудения.
Сок грейпфрута не менее полезен, чем и сам фрукт, так как несет в себе ту же самую пользу, что и мякоть цитруса.
Несомненно, для здоровья человека грейпфрут – весьма полезный продукт, но свою славу он завоевал благодаря способности быстро сжигать жиры. Приверженцы различных диет считают грейпфрут фруктом №1 в диетическом питании.