Преимущества и недостатки обеих методик
Каждая из методик введения прикорма имеет свои преимущества и недостатки. Цель у педиатрического и педагогического прикорма одна – замена грудного молока в рационе ребенка пищевыми продуктами, привычными для питания взрослых. Пути достижения этой цели разные. Родителям придется решать, какой прикорм лучше подходит для малыша.
Педагогический прикорм: плюсы и минусы
Несмотря на модные веяния, педиатры в своем большинстве отрицают целесообразность и пользу педагогического прикорма, предпочитая ему прикорм классический.
Сторонники такой методики введения прикорма указывают на ее естественность и такие преимущества:
- ребенок получает те продукты, которые он хочет, и когда появляется интерес к пище;
- малыш учится откусывать, жевать и глотать плотную пищу, следуя действиям взрослых;
- привыкание пищеварительного тракта к новым продуктам происходит быстрее;
- ребенок с раннего возраста приобщается к пищевому рациону, принятому в семье;
- дитя учится обращаться со столовыми приборами;
- малыш приобретает навыки поведения за столом;
- педприкорм способствует выработке хорошего аппетита у крохи, отпадает необходимость прибегать ко всевозможным уловкам, чтобы накормить дитя;
- необходимость готовить еду для ребенка отдельно у матери отпадает, что высвободит ее время;
- педприкорм не вредит грудному вскармливанию;
- методика экономит семейный бюджет, так как не нужно покупать дорогостоящее детское питание для прикорма;
- после 9-месячного возраста и достижения расширенного рациона малыша можно оставлять на попечительство взрослых членов семьи без грудного молока на продолжительное время;
- ребенку легче будет адаптироваться к разнообразному питанию в детском саду.
Оппоненты методики педприкорма указывают на отрицательные стороны ее:
- При пробах продуктов трудно отследить, какой из них вызвал отрицательную реакцию (аллергию или нарушение пищеварения – понос). Маме следует вести подробный дневник с указанием апробированных ребенком продуктов и их примерного количества.
- На начальном этапе существует риск, что дитя может поперхнуться кусочком плотной пищи.
- Вся семья должна перейти на изменившийся рацион, отказаться от острой пищи, солений и копчений, жареных блюд. Обмануть малыша не удастся: он будет видеть, что другие употребляют иные продукты, капризничать.
- Не всем родителям нравится разрешение по методике педприкорма брать пищу руками, выплевывать ее.
Известный педиатр Е. Комаровский полезной для ребенка методикой педприкорм не считает. Педиатрический прикорм он считает более безопасным для грудничка и удобным для родителей. Педприкорм Комаровский называет развлечением для родителей, не имеющим научного обоснования его пользы. Возвращение к методам 200-летней давности, вынужденно принятым в многодетных семьях, лишено логики.
Плюсы и минусы педиатрического прикорма
Педиатры рекомендуют применять выверенный десятилетиями метод введения прикорма, указывая на его положительные стороны:
- маме удобно пользоваться специальными таблицами, в которых указан конкретный продукт и его количество в соответствии с возрастом малыша;
- мама спокойна, так как ребенок получает необходимые ему продукты;
- маме легче отследить реакцию детского организма на введенный продукт;
- возможность изменять пищевое поведение ребенка при дисфункции ЖКТ: например, при запорах ввести большее количество овощей.
Минусы педиатрического прикорма:
- необходимость готовить пищу малышу отдельно, что требует времени;
- протертая пища не учит кроху жевать;
- постоянное «заталкивание» необходимого количества еды приводит нередко к потере аппетита у грудничка;
- использование консервированного детского питания;
- протертая пища может приводить к нарушению функции пищеварительного тракта;
- малыш не приобретает навыков поведения за столом и умения пользоваться столовыми приборами.
Педприкорм при грудном вскармливании. Таблица
Педиатрический прикорм разработан врачами в виде таблицы. Данный способ введения блюд направлен на переход с грудного вскармливания на пищу из фруктов, овощей и других видов продуктов.
Разработана специальная таблица с подробным описанием продуктов, которые можно давать малышу, не зависимо, находится он на грудном или искусственном кормлении.
Название блюд | Количество в граммах | 6 месяцев | 7
месяцев |
8
месяцев |
9
месяцев |
10
месяцев |
11
месяцев |
12
месяцев |
Измельченные овощи | От 10 до 120 | От 80 до 120 | 150 | 170 | От 180 до 200 | От 180 до 200 | От 180 до 200 | |
Перемолотые фрукты | От 5 до 60 | От 50 до 60 | 60 | 70 | От 70 до 80 | 100 | От 100 до 110 | |
Сухари, сладости | От 3 до 5 | 5 | 5 | 5 | 10 | 10 | ||
Каши на воде | От 10 до 150 | От 150 до 180 | От 150 до 180 | 200 | ||||
Масло | 1 | От 3 до 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | ||
Хлеб | 5 | 5 | 5 | 5 | 10 | |||
Сок на основе фруктов | От 10 до 30 | 50 | 60 | 80 | От 100 до 110 | |||
Пюре из мяса | От 10 до 30 | От 30 до 70 | От 60 до 70 | От 60 до 70 | 80 | |||
Масло сливочное | 1 | От 3 до 5 | 5 | 5 | 5 | |||
Каши на молоке | От 100 до 200 | От 100 до 200 | От 100 до 200 | От 100 до 200 | ||||
Кефир | От 10 до 30 | 50 | 100 | От 150 до 200 | ||||
Творожные продукты | От 10 до 30 | 40 | 40 | 40 | ||||
Желток | 0,25 | 0,25 | 0,5 | 0,5 | ||||
Измельченная рыба | 10-30 | 50 | 60 |
Фобия 7″А если педприкорм не сможет впоследствии заменять кормление грудью, как детское питание?”
Исцеление от фобииГ. Елтонская комментирует: “Грудное вскармливание и переход на пищу с общего стола — параллельные процессы… Относительно большие порции еды ребёнок ест уже в возрасте около года и старше. Но и в этом возрасте малыши часто могут запивать пищу молоком из груди. Витамины и прочие полезные вещества ребёнок продолжает получать с грудным молоком в достаточных количествах и в оптимальных для усвоения формах, при условии, что его грудное вскармливание правильно организованно, а мама не испытывает недостатка в питательных веществах” .
Ж. Цареградская замечает: “В возрасте 2,5-3,5 года у ребёнка сокращается потребность в абсолютной защите, грудное молоко постепенно замещается другой пищей и наступает момент, когда мать уже готова “убежать” от ребёнка, а он уже не очень-то и нуждается в прикладываниях к груди” .
Г. Елтонская делится: “Ещё пару тысяч лет назад ребёнок, наверное, получил бы большие проблемы в пищеварительной системе, если бы ему скормили 100г мяса дичи, принесённой папой с охоты. Другое дело, что тогда никому бы в голову не пришло так поступить с ребёнком. Детское баночное питание сделано так, что ребёнок может съесть его много. И любого малыша можно им накормить, вот только нужно ли? Есть дети, которые до поры до времени едят эту “детскую пищу” много и с удовольствием, правда, большинство из них приходится в процессе кормёжки развлекать, чтобы рты открывали. Многих развлекать в процессе еды приходится довольно долго, некоторых — до подросткового возраста. Часто встречается ситуация, когда ребёнок, евший с удовольствием и много, до года — года с небольшим, став старше, начинает отказываться от еды и превращается в малоежку, кормить которого для родителей просто пытка. Еда таких детей совершенно не интересует. Есть, конечно, дети, которые относительно “благополучно” минуют этап детского питания. “Благополучно” поставлено в кавычки, так как сейчас только начинают изучаться долговременные последствия введения ребёнку больших количеств детского питания тогда, когда он биологически к такой нагрузке не совсем готов, результаты будут не скоро…” .
Виды прикорма новорожденных
Существует 2 разных вида прикорма: педагогический и педиатрический.
Педиатрический
Педиатрический прикорм – это постепенное введение в меню новых продуктов по заранее определенной схеме. Продукты имеют однородную консистенцию и не содержат твердых кусочков. Введение прикорма по этой схеме проводится, начиная с небольших количеств по одной чайной ложке. Постепенно количество еды увеличивается.
Введение прикорма осуществляется, если ребенок:
- держит головку;
- сидит практически без поддержки;
- открывает рот в то время, если к нему подносят ложечку с едой;
- закрывает рот с ложкой, удерживает в нем еду, а затем глотает ее.
Педагогический
Педагогический прикорм – когда ребенок интересуется едой, которую употребляют родители. Это значит, что малышу дают ту еду, которую он просит. Так он понемногу распробует всю еду и привыкнет к общему столу. Но основой питания остается материнское молоко.
Первая ложка
Олежке уже 6 месяцев и все, кто окружает его маму Свету, беспокоятся, что она до сих пор кормит его исключительно грудным молоком. Педиатр уже 2 месяца говорит о том, что пора давать крохе яблочный сок, желточек, да и овощные пюрешки с кашками как раз по возрасту. Конечно же, свекровь с мамой тоже не отстают — вторят доктору. Света пока удерживает осаду, она где-то читала о том, что вводить прикорм надо как раз после 6 месяцев. Единственное что ее волнует — это то, как его вводить. Рекомендации педиатра и бабушек Олеженьки не вселяют в нее уверенность, есть в них что-то противоестественное. Все время возникает мысль — как же с этими проблемами справлялись женщины лет 100–200 назад? Неужели они давали малышу сок яблока по капельке и кашку из бутылочки со специальным наконечником в виде ложечки? Вряд ли…
В этот момент мы и познакомились со Светой. Она мне рассказала о том, почему ее смущает, традиционная система введения прикорма — ее сестра таким образом вводила прикорм своему сыну. И в памяти Светы остались яркие образы: сестра сидит перед малышом: то ложечкой постучит, то прокукарекает, то газетку в руки крохе подсунет — лишь бы он увлеченный этим рот открывал для очередной ложки
Внимание племянника чуть ослабеет — он перестает открывать ротик, даже отворачивается, так она что-то новое придумывать начинает. Правильно ли это?
Как правильно организовать педагогический прикорм?
Правила организации педагогического прикорма довольно просты.
Ребенок ест ту же еду, что и мама. Если у него нет аллергии на мамино молоко, то нет и на продукты, которые она сама употребляет (хотя бывают редкие исключения).
Кроха во время еды сидит на коленях у мамы, лучше с левой стороны, чтобы не мешать еде.
Еду для малыша не нужно измельчать до гомогенного состояния. Если в вашей тарелке, например, гречневая каша, ребенку предлагается одна крупинка, и он ее проглатывает либо выплевывает назад, раз уж гречка ему не по нраву.
Вся еда дается поначалу в микродозах — размером с пшеничную крупинку. Цель для ребенка — не наесться, а попробовать что-то новое. Если кроха просит еще, можно ему дать микродозу дополнительно, но не более трех раз
Если малыш настаивает, нужно мягко переключить его внимание на что-то другое. Нельзя перекармливать ребенка одной и той же едой, чтобы не пропал его пищевой интерес
Нужно давать разнообразную пищу. Только с 8–9 месяцев объем микродоз постепенно увеличивают, и годовалый малыш получает около двух столовых ложек одного продукта.
Ребенок самостоятельно берет и подносит еду ко рту — ложкой или рукой. Мама только контролирует.
Жидкости также даются малышу в малых дозах. Если ребенок хочет попробовать ваш чай, можно дать ему попробовать пару глотков. Так как кроха находится на естественном вскармливании, считается, что дополнительная жидкость ему не нужна.
Грудное вскармливание не прекращается, и не уменьшается количество прикладываний. Ребенок получает грудь по требованию, как и до введения прикорма.
Подготавливаем ребенка к педагогическому прикорму
Основное привило педприкорма — приучаем к еде постепенно. Начиная с трех-четырех месяцев мама или папа берут малыша на руки во время еды. Грудничок не участвует в процессе, просто наблюдает. Не стоит брать кроху за стол при каждом принятии пищи, 1-2 раз в день вполне достаточно.
Считается, что таким образом ребенок знакомится с культурой принятия пищи. Также малыш изучает предметы, которые используются для еды. Он замечает, что пьют родители из чашек, суп едят ложкой, а хлеб — руками. Взрослые не балуются едой, не размазывают ее по столу и т. д. К сожалению, нет никаких гарантий, что ваше чадо так делать не будет. Пример должен быть, но все малыши стремятся к познанию. Главное — их в этих действиях не поощрять.
Наш опыт
Как это выглядит на практике?
Моя дочка хорошо приняла прикорм в 6 месяцев. Примерно неделю она послушно ела кабачковое пюре. Но затем вдруг стала зажимать рот. Подробнее об этом можете прочитать в статье «Ребенок не ест прикорм». С 9-10 месяцев я смирилась с данной ситуацией, стала давать ей просто играть с кусочками вареных овощей. И к году дочка резко начала кушать. Все и в больших количествах.
У сына все проходило более плавно. Я изначально не пихала ему в рот еду. С 6-7 месяцев давала иногда маленький кусочек какого-то овоща или фрукта. Если видела, что он пришел в восторг — давала еще. Но восторг начал появляться лишь месяцев в 9.
С этого времени карапуз стал стабильно съедать около 6-10 маленьких кусочков груши на завтрак. И столько же овощей на обед и ужин. По объему это вышло бы в 1-2 чайных ложки пюре в каждый прием пищи. Каши также давала по чуть-чуть.
В 11 месяцев порция значительно увеличилась. И здесь я сделала небольшое отступление от классической схемы педагогического прикорма. Стала отдельно варить малышу каши. Просто заметила по ребенку, что каши он ест с самым большим аппетитом, и они лучше всего усваиваются.
На завтрак у нас также остаются фрукты. А на обед и ужин — немного еды из моей тарелки плюс каша. Гречневая, пшенная или овсяная. Варить их не сложно. Я без труда варю раз в 1-2 дня какую-то кашу на воде, и карапуз активно ее ест, однообразие его еще не смущает. Старшая дочка часто тоже начинает налегать на кашу, вдохновляясь примером брата.
Но по-прежнему я ориентируюсь исключительно на аппетит ребенка. Съел две ложки каши — хорошо. Съел восемь — тоже хорошо. Как только малыш перестает набрасываться на еду — прекращаем кормежку. А кашу не выбрасываю: он доест ее через 3-4 часа.
Мое главное правило: перестаем кормить не тогда, когда ребенок категорично закрывает рот и отворачивается. А тогда, когда рот открывается, но уже без большой охоты. И завершение обеда не вызывает никаких отрицательных эмоций.
К слову, оба моих малыша в год весили 10кг. Нормой считается вес от 8,5 до 12кг.
Почему не пюре?
На самом деле, не так важно, кормить грудничка пюре или мягкими кусочками. Главное — не кормить без аппетита
Остальное — мелочи.
Но кусочки имеют несколько преимуществ:
- они проще выводятся из организма. А большая часть прикорма у малышей именно выводится;
- они сразу учат ребенка жевать. Поверьте, в год ваш ребенок, неприученный к кусочкам, будет также давиться. Так почему бы не учить жевать с полугода? Это совершенно реально;
- не нужно лишний раз доставать блендер.
Я знаю, о чем говорю, потому что старшей дочери до года давала пюре и специальные «детские» каши. Сын никогда не пробовал ничего подобного.
При этом уже в 7-8 месяцев мой сын прекрасно ел обычную гречку, овсянку, пшенку… Если переживаете — можно сварить каши более жидкими. Но зачем покупать перемолотые крупы? Малыш может очень быстро научиться жевать каши, это ведь не сухари и не орехи…
Основные правила педагогического прикорма
Прикорм при искусственном вскармливании
Важно! Перед началом педагогического прикорма нужно проконсультироваться с детским врачом. Он должен соотнести состояние ребенка с нормами веса, роста, соответственно развитию
В каком возрасте начинать
Начинать педприкорм можно уже с трех месяцев. С этого времени малыш постепенно узнает, что еда является частью повседневной жизни членов семьи. Примерно через 2 месяца исчезает так называемый выталкивающий рефлекс. Он заключается в том, что ребенок старается выплевывать все, что попадает ему в рот.
Первый прикорм
Прикорм вводится при наличии таких признаков:
- малыш держит предметы в руке;
- он не выплевывает еду;
- ребенок проявляет пищевой интерес;
- при введении новой еды у малыша не появляется рвота.
Дозировка продуктов
За раз можно дать малышу две-три маленькие дозы нового продукта. С возрастом разнообразие вводимых продуктов расширяется. Параллельно с прикормом нужно продолжать кормить малыша грудью (или осуществлять искусственное вскармливание).
Правила кормления
Первые недели ребенок во время кормления находится на маминых коленях, пробует самые маленькие количества еды с тарелки.
Ребенок пробует новую еду с тарелки
Обратите внимание! Это могут делать только мамы, которые правильно питаются, и в рационе которых находятся только натуральные продукты. Сосиска или кетчуп явно не подойдет младенцу
Ребенку нужно предлагать все разновидности еды. Если что-либо ему не нравится, не нужно настаивать. После введения нового вида пищи нужно подождать несколько дней, затем дать попробовать новую еду. Такой перерыв нужен для того, чтобы определить, нет ли аллергической реакции на те или иные продукты питания.
Если молодая мама практикует педприкорм схема его основана на постепенном введении в рацион все новых и новых видов еды за небольшой отрезок времени.
Пошаговое введение педагогического прикорма происходит так:
Другое
Некоторые родители опасаются давать малышу «взрослую» еду, так как, по их мнению, он может подавиться ею. Этого можно не допустить, если отщипывать самые маленькие кусочки. Если кроха пытается проглотить большой кусок, то матери нужно вытащить его с помощью пальца.
Примерно с 9-месячного возраста объем прикорма можно немного увеличивать. К годовалому возрасту за один раз можно давать ребенку до 2 ст.л. прикорма.
Вводя педагогический прикорм при грудном вскармливании, нужно обращать внимание на следующее:
Следить за состоянием здоровья младенца
Если у него имеется аллергия, есть проблемы с желудком, то надо особенно внимательно отнестись к введению в рацион новой еды.
Важно, чтобы член семьи, с тарелки которого ест малыш, был здоровым. У него не должно быть кариеса, язвенной болезни, некоторых хронических заболеваний или острого респираторного вирусного заболевания.
Нужно сделать так, чтобы любая нездоровая еда не попадалась ребенку на глаза
Для этого сделать так, чтобы все члены семьи потребляли здоровые продукты.
Запрещено развлекать малыша во время еды. Из кормления не стоит делать циркового представления. Необходимо поощрять интерес малыша к той еде, которая вызвала у него интерес. Этим формируется правильное поведение малыша за столом.
Ребенок сидит за столом
Маргарита Штанова, консультант по уходу за ребенком:
Известно, что знакомство с теми продуктами, которые ест мама и вся семья, начинается ещё задолго до рождения ребенка на свет. Через пуповину внутриутробный плод получает первые «знания» о рационе его семьи. Вместе со всеми необходимыми веществами для жизнедеятельности, он получает ферменты и информационную базу о том, что ела сегодня его мама. Через полгода после рождения, проявляя «недюжий» интерес к содержимому маминой тарелки, малыш требует «языком жестов», чтобы ему дали именно это. То, что ест мама.
Почему нельзя начинать прикорм с соков? Сок — это очень тяжелый продукт, в котором много кислот, минеральных солей и сахара. Даже для взрослых это слишком концентрированный продукт, который нужно разводить. А детям лучше вообще пить компотик. Представьте, у человека проблемы с желудком, с печенью, почками… Какая у него диета? Кашки! Хорошо проваренные, иногда — на воде, без молока. А не соки. Ребенок ест молочко грудное, которое усваивается почти полностью…
Когда вводить прикорм ребенку?
В последнее время в нашей стране активно дискутируются вопросы, связанные со сроками введения прикорма,
особенно при естественном вскармливании. Согласно Резолюции Всемирной Ассамблеи Здравоохранения
№ 54.2 от 18 мая 2002 г. и № 59.13 от 4 мая 2006 г. детям, находящимся на исключительно грудном вскармливании, рекомендуется продолжать его до 6-ти месяцев и, следовательно,
вводить прикорм с этого возраста. Отечественные ученые считают, что это возможно только в отношении
здоровых детей, родившихся с нормальной массой тела (без гипотрофии или задержки внутриутробного развития)
при полноценном питании матери с использованием специализированных обогащенных продуктов или комплексных
витаминно-минеральных препаратов. В этом случае первым видом прикорма должны быть не традиционно
используемые в России в настоящее время фруктовые соки и пюре, а продукты с высокой энергетической
плотностью — каши промышленного производства, обогащенные всеми необходимыми ребенку в этом возрасте
минеральными веществами и витаминами.
До настоящего времени в Российской Федерации действует схема введения прикорма, утвержденная Минздравом РФ в 1999 г., приведенная в Методических
указания №225 «Современные принципы и методы вскармливания детей первого года жизни». Проведенные научные
исследования и накопившийся опыт позволяют предложить внесение некоторых корректив и дополнений в
указанную схему. Установлено, что минимальный возраст, при котором возможно введение первых продуктов прикорма — 4 месяца.
Ранее этого срока ребенок еще не готов к усвоению иной пищи, чем женское молоко или детская молочная
смесь.
К 4-х мес. возрасту гастроинтестинальный тракт ребенка становится более зрелым: снижается изначально
повышенная проницаемость слизистой оболочки тонкой кишки, созревает ряд пищеварительных ферментов,
формируется достаточный уровень местного иммунитета, ребенок приобретает способность проглатывать полужидкую
и более густую пищу, связанную с угасанием «рефлекса выталкивания ложки».
В то же время поздний прикорм (после 6 мес) может вызвать выраженный дефицит микронутриентов (железа,
цинка и др.) и необходимость быстрого введения большого ряда продуктов, что приводит к повышенной антигенной
нагрузке, а также к задержке формирования навыков жевания и глотания густой пищи.
Поэтому введение прикорма детям целесообразно проводить в возрасте 4–6 месяцев.
Cроки введения прикорма устанавливаются индивидуально для каждого ребенка, c учетом особенностей развития пищеварительной системы,
органов выделения, уровня обмена веществ, а также степенью развития и особенностями функционирования
центральной нервной системы, то есть, его готовности к восприятию новой пищи. Учитывая, что современные
адаптированные молочные смеси содержат в своем составе необходимый набор витаминов и минеральных веществ,
нет необходимости проводить коррекцию по этим веществам продуктами прикорма в более ранние сроки, чем
при вскармливании грудным молоком. Поэтому схема введения прикорма может быть единой. Предлагаемая
примерная схема введения прикорма детям первого года жизни представлена в таблице.
Таблица прикорма малыша по месяцам
Несмотря на введение прикорма, важно продолжать кормить ребенка материнским молоком. Ежедневная рекомендованная норма приема по месяцам:
Продукт | 6 мес. | 7 мес. | 8 мес. | 9 мес. | 10 мес. | 11-12 мес. |
Овощное пюре | 110-120 | 140 | 150 | 160-170 | 180 | 190-200 |
Каша | 110-120 | 150 | 170-180 | 190-200 | 200 | 200 |
Растительное масло | 1 | 3 | 4 | 5 | 5 | |
Фрукты (пюре) | 60 | 60 | 60 | 70 | 80 | 80 |
Мясо | 50 | 60 | 70 | 80 | ||
Желток | 10 | 10 | 20 | |||
Творог | 30 | 40 | 50 | |||
Сухарики, печенье | 3-4 | 5 | 5 | 10 | 10 | |
Сливочное масло | 1 | 3 | 4 | 5 | ||
Рыба | 30-40 | 50-60 | ||||
Фруктовый сок | 30 | 50 | 60 | 100 | ||
Пшеничный хлеб | 5 | 5 | 8 | 10 | ||
Кефир | 30 | 50 | 100 |
Введение прикорма – процесс, к которому нужно подойти внимательно
Потому родителям так важно следить за состоянием ребенка, отслеживая его реакцию на новые продукты питания
Прикорм ребенка в 6 месяцев
Прикорм вводят небольшими порциями: немного овощного пюре, сока. Если реакция организма будет нормальной, порции можно увеличить. Первый раз ребенку можно давать только 1 вид пищи – например, только овощное пюре
Через 1-1,5 недели можно начать вводить и другую еду, но осторожно, чтобы избежать проблем с пищеварительным трактом
В этот период разрешены:
- каши из гречки, риса, овсянки, кукурузы;
- супы и отвары овощей: тыквы, кабачка, брокколи;
- пюре, компоты из фруктов (лучше всего использовать банан – он не вызывает аллергии).
Прикорм в 7 месяцев
В рационе ребенка в этом возрасте могут присутствовать различные продукты питания: все зависит от состояния малыша. Как и раньше, ребенок должен получать грудное молоко или смесь, а задача прикорма – обеспечить младенца дополнительной энергией.
Если ребенок не на искусственном вскармливании, а грудном и получает полезные микроэлементы с молоком матери, питание может быть не таким калорийным, включая только овощи и каши.
Прикорм грудничка в 8 месяцев
В этом возрасте рацион ребенка будет расширен:
- различные каши (кукурузная, пшенная) с добавлением небольшого количества масла;
- зелень и овощи в отварном виде, приготовленные на пару (картофель, тыква, свекла, шпинат);
- мясо (лучше вначале вводить в прикорм гипоаллергенные виды: кролика, индейку);
- фрукты (яблоки, груши, бананы);
- немного масла – сливочного или оливкового.
Стоит обратить внимание, что в этом возрасте нежелательно давать курицу или рекомендовано с осторожностью вводить ее в прикорм, потому что это высокоаллергенный продукт
Прикармливание грудничка в 9 месяцев
В этом возрасте ребенок уже знаком с овощами, фруктами, мясным паштетом. В меню малыша нужно вводить:
- творог и кефир;
- пшенную кашу;
- фруктовые соки и пюре, морсы;
- говядину или телятину;
- немного белого хлеба.
Важно готовить несколько видов мяса: из них можно делать тефтели, подавать в отварном виде вместе с овощами. Вводя новые продукты, нужно отслеживать его реакцию на продукты – если появится сыпь, кашель, нужно на время от них отказаться
Прикорм ребенка в 10 месяцев
В этом период грудное молоко должно составлять 25-30 % суточного объема пищи. Перерыв между приемами еды в 10 месяцев должен быть около 4 часов. Сама пища – максимально многообразна, поскольку от нее зависит развитие ребенка.
В рационе должны присутствовать:
- растительное масло, которое добавляют к кашам;
- пюре из разрешенных овощей;
- мясное пюре из гипоаллергенного мяса;
- каши, желательно безглютеновые.
Прикорм в 11 и 12 месяцев
В 11 месяцев рацион практически не изменяется, можно только разнообразить пищу растительным маслом (не более 1 ч.л. в день). Блюда варят, тушат, готовят на пару. При этом протирать продукты не нужно – можно просто мелко их порезать. В супы добавляют немного макарон.
В годовалом возрасте ребенку можно давать супы на рыбе, 1-2 небольших кусочка хлеба на обед. В остальном продукты остаются теми же.
Схема введения продуктов
Никакой специальной последовательности или отсчитывания граммов при педприкорме нет — мы не едим, мы пробуем новые вкусы. Сколько смог съесть — столько и съел.
Однако есть рекомендации, которые нужно соблюдать независимо от того, находится ребенок на искусственном или грудном вскармливании.
Таблица — Педагогический прикорм по возрасту:
Продукты | Порция, грамм | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
6 мес. | 7 мес. | 8 мес. | 9 мес. | 10 мес. | 11 мес. | 12 мес. | |
Размятые овощи | 10–120 | 80–120 | 150 | 170 | >180 | >180 | >180 |
Фрукты | 5–60 | 50–60 | 60 | 70 | 70–80 | 100 | >50 |
Сухари, сушки, хлеб | 30–50 | 30–50 | 30–50 | 30–50 | 50 | 50 | >100 |
Гарнир из круп | 10–150 | 150–180 | 150–180 | 180–200 | >200 | >200 | >200 |
Масло сливочное | 3–5 | 3–5 | 3–5 | 5 | 5 | 5 | >5 |
Сок фруктовый | 10–30 | 30–50 | 30–50 | 50 | 60 | 80 | >100 |
Мясо | 10–30 | 30–50 | 50–70 | 60–70 | 70 | 80 | >80 |
Каша на молоке | 10–30 | 30–50 | 50–100 | 100–200 | 100–200 | 100–200 | >200 |
Кефир, домашний йогурт | 10–30 | 30–50 | 50–70 | 70–100 | 100–150 | 150–200 | >200 |
Творог | 10–30 | 30–40 | 30–40 | 40–50 | 40–50 | 40–50 | >50 |
Яйцо или желток | – | 0,25 | 0,25 | 0,25 | 0,5 | 0,5 | >0,5 |
Рыба | 10–30 | 30 | 30 | 30–40 | 30–50 | 30–50 | >50 |
Все, чем питается мама, через несколько часов оказывается в грудном молоке. Таким образом, малыш на ГВ уже с рождения «ест» взрослую еду, но в измененном виде. Поэтому ему можно давать любой невредный продукт со стола, но в очень небольших количествах.
Что такое педагогический прикорм
В отличие от традиционного способа введения продуктов, при педагогическом прикорме нет определенного плана по количеству и разновидностям продуктов питания. Для ребенка специально ничего не готовится.
Важно! Ребенка при этом не заставляют кушать. Важно, чтобы он сам проявлял интерес к еде
Интерес ребенка к еде
Важность такого способа кормления состоит в том, что он приучает ребенка к еде. Тот знакомится с твердой едой, делает первые попытки пережевывания
Малыш, наблюдая за родителями, учится пользоваться посудой, столовыми приборами. Его организм приучается именно к тем продуктам, которые употребляют в семье.
Преимущества
К преимуществам педагогического прикорма можно отнести:
- отсутствие проблем с аппетитом;
- пробуждение активного интереса к еде;
- обучение крохи правильному пользованию столовыми приборами;
- малыш усваивает семейные традиции во время семейной трапезы;
- отсутствие надобности готовить еду отдельно ребенку и, следовательно, значительная экономия времени;
- даже небольшие количества твердой еды приучают пищеварительную систему малыша вырабатывать нужные ферменты;
- малыш учится жевать;
- нет необходимости покупать малышу дорогостоящие пюре и каши в баночках.
Недостатки
К недостаткам педагогического прикорма относят:
- не существует научных данных по безопасности педагогического прикорма;
- необходимость пересматривать обычное меню семьи, чтобы младенец получал все необходимые витамины, микроэлементы в сбалансированном питании;
- молодая мама должна тратить много времени на кухне и во время стирки, потому что малыш из-за подобного кормления пачкает все вокруг;
- родители не могут обнаружить источник аллергии;
- при первой пробе малыш может давиться.