Грудное вскармливание двойни. Мамин блог

Мамин блог

30.06.201723:33

«Я знаю, как вырастить и кормить сразу двоих детей, но что делать с одним – ума не приложу» (с)Эти слова будущей мамы сохранились глубоко в моем сердце после одного из тренингов по гв для беременных. Первые детки, двойня, рожденные 15 лет назад.К слову, я очень восхищаюсь мамами двойни. Одним из самых распространенных вопросов  среди будущих мам данной категории: реально ли кормить грудью сразу двоих деток. Ответ однозначный. Реально.Многие мамы кормят близнецов более года-двух.  Всем известно, что грудное молоко это лучшая пища для младенцев, а если они, как многие близнецы, родились недоношенными – мамино молоко является просто кладом для их неокрепшего организма. Исследования показывают, что молоко матерей недоношенных деток содержит больше жиров и антител, чем молоко мамы, родившей в срок.Поначалу мысль о кормлении грудью сразу двоих деток может поставить в тупик даже самую подготовленную маму. Именно поэтому старайтесь не думать о далеком будущем, наслаждаясь настоящим.  Большие задачи делятся на небольшие, записываем и решаем по одной. Итак, кормление двойни начинается с родильного дома. Если детки родились доношенными то первое, что необходимо сделать после родов: обеспечить контакт кожа-к-коже сразу двух малышей. Через какое-то время малыши проявят готовность приложиться к груди.  Попросите мед.персонал помочь вам в случае необходимости.Большинству мам сложнее кормить близнецов только грудью в роддоме, так как и с одним ребенком молодая мать вступает в область полностью для нее незнакомую, и у нее возникает множество вопросов и неожиданных сложностей. А с двумя вопросов  в два раза больше! К тому же бывает, что близнецы рождаются недоношенными и первое время находятся отдельно от матери, или же дети могут проходить дополнительные медицинские процедуры. В случае, если у мамы пока нет возможности приложить малышей к груди, маме необходимо сцеживать молоко. Сцеживайте примерно 15-20 минут из каждой груди, чередуя груди (например, 5 минут из правой, 5 из левой, затем 4 и 4, 3 и 3, опять 3 и 3, 2 и 2. Отдохните немного и сцедите еще по 2 минуты из каждой груди). Перед сцеживанием стоит помассировать грудь в душе, наклонившись, или приложить теплый влажный компресс, и выпить как минимум стакан жидкости. Если малыши вообще не прикладываются к груди, сцеживайте 8 раз в сутки. Если же они иногда прикладываются, и при этом хорошо опустошают грудь, достаточно сцеживать каждый раз, когда прошло 2-3 часа с прошлого кормления. Сцеженное молоко можно хранить в комнатной температуре около 4 часов, до следующего кормления. Если малыши не выпили его, следует поставить молоко в холодильник, там оно может храниться до 8 суток.Если маме кажется, что она не сможет выкормить сразу двоих малышей, вспоминайте, что не зря природой нам даны две груди! Многие из нас слышали, что в первые дни у женщин грудь “ломится” от молока, даже если беременны они были одним ребенком

Для того, чтобы принять и использовать этот дар природы, очень важно как можно чаще кормить детей и как можно лучше опустошать грудь в первые недели кормления, ведь именно тогда закладывается фундамент успешного кормления в будущем. Увеличить количество молока проще всего в это время, когда  гормоны находятся на пике.Далее рекомендации Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию:Кормить вместе или по очереди?Это, пожалуй, самый распространенный вопрос мам, планирующих кормить близнецов

Нет одного правильного способа кормить близнецов. Одни матери предпочитают кормить обоих близнецов одновременно, другие – по очереди, сначала одного малыша, потом другого. Иногда оба младенца любят сосать с одной стороны, другие – каждую грудь попеременно. Словом, вариантов множество. Важно найти наиболее удобную позу.Бывает и так, что один из близнецов слабенький и кушает хуже второго. Старайтесь прикладывать его к более полной груди, чем брата, и докармливать сцеженным молоком из ложечки, пока он не окрепнет. Вообще прикладывайте его почаще, так как обычно он не может есть очень долго и кушает маленькими порциями.В любом случае, в начале, пока малыши еще учатся брать грудь как следует, стоит прикладывать их по очереди. Приложите сперва более голодного малыша, дождитесь, пока он захватит как следует и начнет сосать, и тогда приложите к груди его брата. Помните: первое время после родов – это время обучения, как для вас, так и для детей.

Характеры и аппетиты

Все люди разные, и новорожденные – тоже. Мои по повадкам и потребностям не были похожи между собой и заметно отличались от старшей сестры. И смотрела я на них порой так растерянно, будто это мои первые дети. Снова наступила пора эпохальных открытий и обозначился необозримый простор для творческой инициативы.

Тюша не желала есть. Она орала на руках под соском, выплевывала его и игнорировала мою добрую волю. Со змеиным коварством я не настаивала на ее непременном сосании. Положив спеленутый гневный комочек к себе на постель и грозно нависая сверху, я начинала прицельно сдаиваться тонкой струйкой ей прямо в орущий рот. Минуты полторы возмущенного бульканья – и она уже загребает сосок по всем правилам и успокаивается. Но ленится – съев легкодоступные вершки, отваливается и делает вид, что сыта (минут на пятнадцать). И когда это она успела привыкнуть к бутылочному стилю питания?

Тем временем в потревоженную грудь активно прибывает молоко. Чувствуя это, я начинаю паниковать, вспоминая свой давний мастит. Особенно если Птичка спит. Она-то умница – присасывается аккуратненько и выбирает все подчистую. Вот она почему-то осталась равнодушной к прелестям большой дырки в соске молочной бутылочки. (У нее и дальше по жизни сохраняется склонность к продолжительной и кропотливой работе.) Но если Птичка все еще сосет, а Тюша уже снова вспомнила, что пора бы подкрепиться… После нескольких попыток в больничных условиях приложить к груди сразу двоих, я стала просто затыкать вторую соской, когда успешно, когда не совсем.

Соска – это не по правилам, но правила такие же люди писали. Первой дочке мы тоже в соске не отказывали. Она ею пользовалась нехотя и гордо выплюнула в четыре месяца. С двойней получилось веселее: одна лапка вообще не поняла, для чего это придумано, и ей соску, как правило, приходилось придерживать пальцем, другая просто сроднилась с этим чудом прогресса на последующие два года.

Старшая дочка впервые прописала все слои пеленок насквозь на шестой день жизни. Для меня это был показатель того, что ребенок начал достаточно много есть. Эти стали достойно запруживать все вокруг на третий день. Я сначала подивилась своей молочности, а потом поняла, что им уже мало. Оказалось, что я за ними не поспевала. И после ночи глобальной печали я, смирившись, пошла в детское отделение за прикормом, от которого до сих пор гордо отказывалась.

Высадив по три крохотных пузырька смеси подряд, дети уснули, а я, утирая слезу, отписала в очередном письме мужу, чтобы он сделал запас такого же питания дома. На то время это был не самый лучший из доступных нам заменитель грудного молока, но я уже была достаточно начитана и знала, что с такими крохами лучше не экспериментировать, и раз уж они начали есть этот вид смеси, без особых медицинских показаний лучше ничего не менять.

Я мечтала вернуться домой. Не потому, что надеялась на то, что дома мне будет проще – в роддоме кормили, убирали, приносили свежие пеленки, готовили детские смеси, могли, если бы я попросила, забрать на время детей в детское отделение и дать мне отдохнуть. Дома же была моя любимая широкая кровать, и я представляла себе, как мы с малышками спим на ней втроем, и мне остается только поворачиваться с боку на бок, чтобы их покормить. Такая идиллическая картинка.

Индивидуальное внимание

Проводить время нужно с каждым ребенком по отдельности, чтобы они не чувствовали себя обделенными вниманием. Малыши-двойняшки ежедневно должны проводить время в самостоятельной игре, а так же какое-то время проводить наедине с папой и мамой

Мы неизбежно воспринимаем близнецов как единое целое. Мы кормим, меняем подгузники, переодеваем и купаем их одновременно. Если мы все делаем по расписанию и для всех деток вместе, тогда мы можем быть уверенны, что нужды каждого ребенка удовлетворены, что намного проще для родителей. В тоже время, планируя и организовывая время бодрствования и игровой деятельности детей, вы избавляетесь от монотонности и однообразия. Возьмите с собой одного ребенка на прогулку или поход по магазинам, а второго оставьте с мужем. Или читайте одному ребенку, пока второй ребенок занят самостоятельной игрой – каждый из двойняшек является самостоятельной личностью, со своим здоровым эгоистичных желанием обладать полностью маминым вниманием, и это стоит учитывать, организуя режим двойни.

К тому же, если есть возможность во время прогулки оставлять одного из малышей дома, нет необходимости управляться с громоздкой коляской для двойняшек.

Чем заменить грудное молоко

При запрете на грудное вскармливание родителям или другим старшим родственникам стоит задуматься о полноценной замене молока. В первую очередь это зависит от возраста малыша.

В основном выбор выпадает на искусственное кормление

В подборе особое внимание стоит уделить составу. Не всем новорожденным подходят обычные смеси и следует заменить на адаптированную или на козьем молоке

Также подбор изготовляют в соответствии с возрастом и развитием.

Грудное молоко – это наиболее подходящее питание для новорожденного. Но если у женщины нет возможности кормить самой, то можно обратиться к тем матерям, у которых его достаточно, чтобы хватало и своему ребенку и другому. Для этого нужно сцеживаться в стерильную посуду и хранить в холодильнике или морозильнике. Перед тем, как дать ее малышу просто разогревают. Если это временное отлучение, то выбирают ортодонтическую соску на бутылочке. В таком случае потом можно будет кормить ребенка грудью после полного выздоровления.

Для детей, которые достигли года можно использовать еду с общего стола, исключая сладости, копчености, жирную и жаренную пищу. Аналогом материнского молока может стать коровье или козье. Но перед этим нужно проверить на индивидуальную непереносимость, так как первый вариант довольно часто ее вызывает. Козеин – молочный белок – реже дает аллергическую реакцию.

Болезни у кормящей матери – это часто встречающиеся явления, так как иммунитет у них ослаблен. Но не всегда это повод отнимать от груди. Следует рационально рассматривать тяжесть заболевания и возможность заражения младенца. Кроме того, не во всех случаях это нужно делать окончательно. Сцеживая молоко, когда мама болеет, можно сохранить грудное вскармливание и возобновить после выздоровления.

« Предыдущая запись

Совместный сон

Первый месяц жизни с двойней я, следуя советам доктора Комаровского, кормила детишек ночью по требованию и помещала обратно в кроватки, и не сомневалась в продолжительном успехе такого подхода. Пока на втором месяце они не отказались там засыпать. Будучи человеком убежденным и упорным, я вместе с моими родными пережила множество ночей крика и укачивания, прежде чем от бессилия и усталости положила двойняшек в свою кровать. Вернее положила их посреди разложенного дивана, разделив валиком из полотенца, а сама поочередно стала кормить их ночью, пристраиваясь то с одного, то с другого края дивана. И с того дня мы стали спать ночью. Засыпать в 10 вечера и просыпаться только для кормления. Это было настолько удивительно, что я признала: Сирсы были правы, а вот доктор Комаровский, при всех его заслугах, пожалуй, не имеет достаточного опыта усыпления грудных детей.

У нового способа был только один минус: диван был узковат, и однажды ночью я проснулась с температурой 38, заработав в неудобной позе свой первый лактостаз. Пришлось решать проблему совместного сна инженерным подходом.

Лайфхак 13. Совместный сон с двойней возможен. Если вы не являетесь счастливым обладателем односпальной кровати, стоящей не возле стены (что решило бы все проблемы: ставится по кроватке с каждой стороны), то вы, скорее всего, спите на двуспальной кровати или диване

Причем неважно, спите ли вы с мужем, или одна. У детских кроваток убирается один бортик, дно выравнивается по высоте с кроватью (диваном), посредством сверления четырех новых дырок или просто подкладыванием чего-нибудь под матрац

Детские кроватки привязываются вдоль вашего спального места. Дети кладутся ножками друг к другу, головами в разные стороны. Ночью вы, почти не мешая мужу, сможете кормить поочередно каждого ребенка, разворачиваясь и перекладывая свою подушку, и что самое главное, спокойно засыпая в процессе на том месте, где вы остановились. В результате дети спят спокойно рядом с вами, и вы спите максимальное количество часов за ночь

Обратите внимание, детишек нужно каждую ночь менять местами!

Подготовка места

Поскольку кормление молоком двойни по очереди или одновременно — это длительный процесс, поначалу требующий большого внимания и сноровки, вам нужно продумать «наполнение» места для кормления, подготовив его таким образом, чтобы у вам и малышам было максимально удобно и все необходимые вещи были под рукой.

  1. Обдумайте до родов, где вы будете кормить двойню. Подготовьте для этого широкое кресло, диван или пространство на полу без сквозняков.
  2. Рядом с непосредственным местом кормления двойни поставьте столик или тумбочку, на которой будут стоять необходимые вещи.
  3. Приготовьте большой бокал с водой, чтобы вы могли утолять сильную жажду, пока малыши сосут ваши груди.
  4. Опытные кормящие мамы подготавливают махровые полотенца, смоченные в теплой воде. Прикладывая тепло к груди, они ускоряют отдачу и производство молока.
  5. Рядом с собой положите две пеленочки, которые по окончании кормления вы разместите на своих плечах. Они нужны, чтобы сберечь вашу одежду от срыгиваний двойняшек, когда вы будете держать их «столбиком» для отхождения воздуха и излишков молока.
  6. Многие мамы подготавливают несколько подушек, которые подкладывают либо под малышей, либо под свою спину и шею для удобства. Чтобы сделать процесс кормления двойни комфортным, можно приобрести специально предназначенную для этого подушку в форме буквы «П». Она одевается на талию кормящей мамы, а на ее «ножки» укладываются малыши.
  7. На всякий случай, если двойняшки не будут досасывать молоко до конца, стоит приготовить молокоотсос. Его использование по завершению кормления позволит вам скопить «запасы» молока, которые можно заморозить на будущее, а также избежать воспалений молочных желез.
  1. Желательно выстроить режим кормления таким образом, чтобы оба малыша кушали одновременно. Если один ребенок пробудился и просит кушать, не жалейте второго — мягко растормошите его и предложите грудь.
  2. Опытные мамы советуют поначалу кормить малышей по очереди, так легче контролировать захват соска. Когда дети научатся правильно сосать грудь, можно кормить их одновременно.
  3. Обязательно чередуйте груди, ведь их наполнение может быть неравномерным.
  4. Если оба малыша слабенькие, вы должны сцеживаться и давать им молоко с ложки или шприца. Как только детки окрепнут, они смогут самостоятельно сосать грудь, сначала по очереди — для контроля захвата соска, а затем одновременно.
  5. Как правило, один из малышей в двойне опережает другого ребенка в развитии и активности сосания. Чтобы обеспечить «слабое» дитя достаточным питанием, давайте ему преимущество — кормите его первей сильного младенца, докармливайте с ложечки.

Совет 4. Придумайте ритуал для укладывания

Отменив дневные кормления, приучите малышей засыпать без груди. Для этого нужно придумать другие успокоительные средства, которые настроят их на нужный лад. Это может быть чтение книжки, прослушивание или пение колыбельных, ночник с музыкой и проектором. Можно сидеть у кроваток и поглаживать карапузов или просто обнимать их, пока они не уснут. А вот укачивание — плохой способ. Во-первых, это новая зависимость, и вам придётся отучать потом и от неё. Во-вторых, это физически тяжело, а качать одновременно двоих вообще невозможно. И в-третьих, на руках малыши будут особенно активно требовать молока, так как будут чувствовать его запах и ощущать близость материнской груди. Если детки будут сильно протестовать и отказываться засыпать без молока, можно давать им прямо в кровать бутылочки со смесью, молочной кашей или кисломолочным напитком. Отучение пройдёт проще, если укладывать малышей будет не мама, а кто-то другой.

Обратный отсчет

Если грудного молока на двоих малышей не хватает, врач поможет организовать дополнительный прикорм. В этом случае обороты лактации могут снизиться.

Каждой маме, решившей кормить детей грудью, нужно знать, что смешанное вскармливание, как правило, быстро превращается в искусственное. Грудь и бутылочку малыши сосут по-разному, задействуя при этом разные группы мышц. Проблема в том, что, как только кроха пробует бутылочку, он по такому же принципу начинает сосать грудь. Используя не тот механизм сосания, который нужно, он «выпивает» только переднее молоко, а заднее останется нетронутым. Мозг мамы тут же получает сигнал о том, что темпы лактации нужно снизить, поэтому к каждому следующему кормлению молока приходит меньше. Кроме того, прикладываясь к груди как к соске, малыш травмирует сосок (на нем появляются трещины). А на фоне болевых ощущений снижается уровень гормона окситоцина, благодаря которому молоко выходит из груди.

Больше полезных материалов для мам малышей — в нашем канале на .

Причины болей в горле

  • Ларингит. Наиболее распространенное простудное заболевание горла. Возникает вследствие переохлаждения организма и сопровождается болью и покраснением в области гортани.
  • Фарингит. Воспалительный процесс на стенке гортани. Определяется значительным покраснением, повышением температуры больного, сухим кашлем и насморком, хрипотой и увеличением лимфоузлов.
  • Ангина (тонзиллит). Вирусное заболевание — одно из самых опасных и болезненных. На миндалинах появляются гнойные очаги. Больной ощущает острую боль при заглатывании пищи. Высокая температура до 40° и общая слабость организма. Лечение требуется незамедлительное и радикальное.
  • Кандидоз слизистой. Болезнь вызывается грибком. Проявляется в виде белого налета на поверхности гортани и языка. Образовавшиеся пузырьки (эрозия) вызывают сильный зуд и покалывание. Определить кандидоз можно лишь в лабораторных условиях.

Предостережение:

Кормящей маме не стоит заниматься самолечением и устанавливать диагноз самостоятельно. Если болит горло при лактации, и боль не проходит в течение нескольких дней, лучше лишний раз обратиться за советом к врачу.

Назонекс при аденоидах у детей: схема лечения, инструкция по применению, как правильно брызгать, аналоги препарата

Разложение аденоида — это патология, препятствующая носовому дыханию, снижающая слух и оказывающая другое негативное влияние на здоровье детей и взрослых. Аденоиды чаще всего встречаются у детей в возрасте от 3 до 7 лет. Они играют очень важную роль — защищают организм от инфекций в верхних дыхательных путях и ушах.

Аденоиды — временный орган, обычно он начинает уменьшаться через 7 лет, а в 14 лет лимфатическая ткань полностью заменяется соединительной. Имеются случаи, когда части лимфатической ткани остаются в носоглоточной полости, а у взрослых — аденоидная растительность.

Интересно! Аденоиды чаще всего встречаются у детей в возрасте до 14 лет, но некоторые пациенты страдают от них на протяжении всей жизни.

Несколько лет назад врачи считали, что единственное лечение — хирургия, но сейчас все больше врачей и родителей заинтересованы в лечении болезни без хирургического вмешательства. Для этого имеются эффективные препараты. Насонекс занимает ведущее место в борьбе с ростом лимфатической ткани. Обсудим это в этой статье.

Состав препарата

Активным ингредиентом является Momentasonfuroat и другие вспомогательные компоненты.

Издание флаконов с дозами 60 и 120 по 50 мкг каждая. Пластиковая бутылка имеет практичный дозатор и крышку.

Не забудь! Только 0,1% дозы препарата всасывается в кровь. Такая небольшая сумма не оказывает негативного влияния на организм ребенка.

Показания и противопоказания

Случаи, в которых можно принимать лекарство…

  • Синусит — воспаление пазух носа;
  • Аллергический ринит — воспаление слизистой оболочки носа на фоне воздействия аллергена в определенное время года или постоянно;
  • Острый хронический синусит (как добавка антибиотиков);
  • Профилактика аллергии;
  • Носовой полипоз;
  • Аденоидное воспаление, аденоидИт.

Помните! Насонекс — сильное лекарство. Никогда не принимай это в одиночку. Вы должны проконсультироваться с врачом.

Противопоказания:

  • Дети до 2 лет с аллергическим ринитом;
  • Дети до 12 лет с синуситом;
  • Послеоперационный или послеродовый период травмы (Насонекс замедляет процесс заживления ран);
  • Если какой-либо из ингредиентов несовместим.

Действие Назонекса

Препарат имеет следующие эффекты:

  1. Предотвращает ринит и синусит, приводящие к образованию аденоида;
  2. Останавливает аллергическую реакцию и одновременно замедляет рост лимфатической ткани в миндалине;
  3. Останавливает выработку веществ, вызывающих воспаление, тем самым препятствуя развитию аденоида.

Помните! Насонекс — имеет только местный эффект!

Способ применения

При открытии упаковки лекарство должно быть ‘настроено’. Это можно сделать, нажав на диспенсер 10 раз, чтобы отрегулировать подачу лекарства.

Дальнейшее использование не требует никакой регулировки, но спрей должен хорошо встряхиваться перед каждым использованием.

Дозировка

Дозировка лекарства зависит от возраста пациента:

  1. детей от 2 до 11 лет — 1 инъекция один раз в день
  2. детей 12 лет и старше и взрослых — 2 инъекции два раза в день. Но при положительной динамике дозы снижается до 1 инъекции/1 раз в сутки
  3. Взрослые с тяжелыми хроническими заболеваниями могут получать 4 инъекции 2 раза в сутки

Курс лечения достаточно длительный. Обычно она длится от 2 месяцев до 1 года. Во время лечения следует делать перерывы, например, 2 месяца принимать лекарства — 1 месяц перерыва.

Помните! Только врач может выбрать точный режим лечения для вашего конкретного случая!

Побочные действия

Nasonex легко переносится в большинстве случаев без побочных эффектов. Однако, если вы испытываете хотя бы один из следующих симптомов, вам следует проконсультироваться с врачом.

  • ожоги в носу;
  • носовое кровотечение;
  • головная боль;
  • одышка;
  • язва на слизистой оболочке носа;
  • аллергическая реакция — очень редкая.

Побочных эффектов при однократном увеличении дозы не возникает, но у ребенка могут возникнуть проблемы со здоровьем при регулярном превышении дозы.

Особенности хранения препарата

Держать лекарство при температуре не выше 25 градусов. Замораживание лекарств строго запрещено. Место хранения не должно быть доступно для детей.

Срок хранения спрея — 2 года. По истечении срока годности лекарство должно быть утилизировано.

Цена в аптеках России на 2018 год:

  • 60 доз — 450-500 рублей,
  • 120 доз — 750-850 рублей.

Аналоги Назонекса

Наряду с гормональными препаратами врачи назначают масло туи, детское ЭВИ, лимфомиазот и другие гомеопатические препараты. Мнение о них неоднозначно, так как эффективность гомеопатии не доказана, в то время как одни эксперты против гомеопатии, другие — с двумя руками — WA .

Почему ребенок плохо набирает вес?

Основная причина недостатка веса в период новорожденности — это отказ малыша сосать грудь. Маловесные дети имеют плохой аппетит и большую часть дня проводят во сне. Зачастую родителям приходится долго будить ребенка, а после нескольких минут сосания груди или бутылочки со смесью новорожденный опять засыпает. Особенно сонливы дети, у которых в первые дни жизни наблюдалась выраженная физиологическая желтуха.

В итоге после очередного взвешивания доктор может сказать маме, что новорожденный совсем не набрал вес или прибавка незначительна. Если ситуация не улучшается несколько месяцев, мать и малыша могут госпитализировать для проведения комплексного обследования и зондового кормления в условиях стационара.

Иногда причина низкой прибавки в весе кроется в несоблюдении тактики грудного вскармливания. Педиатры рекомендуют прикладывать грудничка во время кормления только к одной груди, чтобы он высасывал «заднее» молоко, которое представляет особую энергетическую ценность и богато питательными веществами. По своей неопытности мамы предлагают новорожденным обе груди. В таком случае ребенок сосет верхнее молоко, не прикладывая к этому никаких усилий и быстро засыпает, слегка утолив свой голод.

Если малыш перенес инфекционное заболевание, долго болел, страдал от высокой температуры или кишечного расстройства, то месячная прибавка в весе может быть значительно меньше, чем обычно. В таком случае также сдвигаются сроки введения прикормов, а в период болезни вообще многие дети практически отказываются от еды, что отражается на их весе. Родители должны активно общаться с детским врачом, при необходимости задавать ему интересующие вопросы и придерживаться всех рекомендаций.

Роддом

В 10-м роддоме, где персонал очень радеет за грудное вскармливание, я провела 4 дня. Молоко, как мне и обещали врачи, пришло на третий день. При этом смеси врачи стараются не давать, поскольку процесс-то совершенно естественный: ребенок голоден, он постоянно висит на груди и примерно на 3-й день приходит молоко. А естественная потеря веса за эти три дня, как правило, абсолютно не критична.

Только вот с двойней есть один маленький нюанс: сначала на груди весит первый ребенок, затем второй, затем снова первый, временами оба сразу. Я с завистью наблюдала, как моя соседка по палате сладко спит с малышом у груди. А мне вот поспать совсем не удавалось, и уже на вторую ночь я боялась уснуть, стоя у пеленального столика.

Кроме ночей в роддоме запомнилась еще вечерняя лабораторная работа: никак иначе я этот процесс описать не могу. Когда в течение часа нужно самой сбегать взвеситься, измерить температуру, давление, все это записать, потом взвесить детей на детских весах без одежки и заново запеленать, снова сбегать записать на посту, в голове возникла ассоциация со школой: как будто я делаю лабораторную работу по физике и ничего не успеваю…

Тут на помощь пришла мама. Во время посещения она отправилась искать педиатра и убедила назначить нам смесь. Смесь стали приносить в шприцах, правда пользоваться ей мне оказалось достаточно пару раз в день в крайних случаях: когда нужно поспать самой или сходить по врачам. На дальнейшем успехе ГВ это никак не сказалось, а вот жизнь в роддоме мне облегчило существенно.

Лайфхак 1: попросите в роддоме назначить вам смесь, даже если планируете кормить грудью. Поспите немного.

Лайфхак 2: возьмите в роддом подушку для кормления двойни. Это очень удобно, когда оба ребенка кричат одновременно. Конечно, в домашних условиях можно обойтись и обычными подушками и как-нибудь комфортно примоститься в кресле, но вот в роддоме без специальной подушки не удобно. Прослужит она вам недолго, у меня уже на втором месяце дети перестали на нее умещаться, зато ее легко можно потом продать: вещь редкая, ценная, отрывают с руками.

Борьба с простудой

При лечении простудных заболеваний у кормящих женщин недопустимо использовать большинство лекарственных препаратов, которые применяются для лечения в обычных условиях. Если молодая мама столкнулась с такими симптомами, как боль в горле и заложенность носа, то ей можно воспользоваться такими советами:

Боль в горле лечится полосканиями. Для этой процедуры готовится раствор, состоящий из 250 мл кипяченой воды, 1/2 ч.л. соли и такого же количества соды. Полученным раствором необходимо полоскать горло 2-3 раза в день. Кроме того, местным антисептическим и противовоспалительным эффектом обладает отвар шалфея, который также используется для полоскания ротоглотки;
Эффективным средством в борьбе с заложенностью носа является аптечный физраствор. Изотонический раствор натрия хлорида используют для промывания носовых ходов через резиновую спринцовку, специальное устройство или медицинский шприц объёмом 10-20 мл

Важно очищать носовые ходы солевым раствором как можно чаще.

Такие симптомы, как слабость, повышение температуры тела и общее недомогание, говорят о развитии вирусной интоксикации в организме. Для борьбы с этим состоянием соблюдают питьевой режим, который предусматривает употребление не менее 2 л теплой жидкости в сутки.

Если на фоне респираторной вирусной инфекции присоединилось заболевание бактериальной природы, то кормящей женщине необходимо обратиться к медицинскому специалисту. Терапия таких заболеваний невозможна без использования антибактериальных средств. Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Совет 5. В последнюю очередь откажитесь от ночных кормлений

Когда двойняшки научатся засыпать без груди, можно отучать их от ночных кормлений. Тут всё просто: придётся резко и решительно перестать подкармливать малышей по ночам. Хорошо, если к проснувшимся карапузам будет подходить папа или бабушка, ведь при виде мамы они будут требовать молока ещё сильнее. Если один из близнецов беспокойнее другого и постоянно будит криками второго малыша, имеет смысл на это время поставить их кроватки в разные комнаты (но только не рядом с родительской кроватью).

Отдавать детей к родственникам с ночёвкой для того, чтобы они отвыкли от ночных кормлений, не слишком гуманно. Это двойной стресс для карапузов: отсутствие мамы и её груди, плюс незнакомая обстановка. Уезжать в отпуск и оставлять детей с папой или бабушкой также не слишком честно: отказ от грудного вскармливания — общее дело мамы и малышей, и пройти этот путь лучше вместе.

О питании кормящей матери

Стремясь накормить своих малышей молоком и сделать все дела по дому, молодые мамы порой забывают, что им самим нужно хорошо и правильно питаться. Причем делать перекусы на ходу (а у полных забот матерей, как правило, только так и получается) категорически нельзя. Чтобы выработка молока происходила в необходимых объемах, мама должна правильно питаться.

Специалисты указывают, что ежедневно кормящая женщина должна потреблять от 2500 до 2 800 калорий, а порции должны максимально равномерно распределиться на 5 приемов пищи. Соблюдать диеты, если это не показано состоянием здоровья матери, строго запрещено, она должна придерживаться рационального питания, которое не навредит здоровью малышей. Кормящая женщина должна питаться сбалансированно, и в ее рацион должны входить:

  • крупы;
  • свежие, вареные и тушеные овощи;
  • местные фрукты не красного цвета;
  • постное мясо, крольчатина и курятина;
  • обезжиренные молочные продукты.

Важно также увеличить употребление жидкости. Это может быть как обычная вода, так и травяные или лактационные чаи, компоты из свежих или сушеных фруктов

А реально ли вскормить грудью двоих малышей

Несмотря на все страхи и сомнения, грудное вскармливание двойни не представляет собой ничего невозможного. Конечно, это довольно сложно, как физически, так и эмоционально – ведь мама устает в два раза больше, и расходует калорий в два раза больше, чем при кормлении одного ребенка. Зато и в форму после родов приходит в два раза быстрее, если не налегает на тортики, конечно.

Хватит ли молока

Многих мам, ждущих двойняшек, беспокоит вопрос, хватит ли им молока, чтобы досыта кормить сразу двоих малышей. Во многом это зависит от того, удастся ли сразу наладить кормление правильно или нет.

В идеале, малышей нужно сразу же после родов приложить к груди, что, к сожалению, не так уж часто удается сделать в условиях роддома (даже при рождении одного ребенка). Первое время их желательно кормить по требованию, чтобы организм мамы понял, сколько молока необходимо деткам и смог обеспечить выработку нужного количества.

Если кормление двойни в роддоме не представляется возможным, например, малыши родились недоношенными или по каким-либо иным причинам не находятся рядом с мамой постоянно, ей придется постоянно сцеживать молоко, чтобы наладить процесс лактации и не потерять его.

Вполне вероятно, что, пока лактация не наладится полностью, малышам может не хватать маминого молока и их придется докармливать смесями. Однако переводить их полностью на искусственное вскармливание крайне не желательно! Это лишит их естественного источника всех полезных веществ и иммунных тел, необходимых для полноценного развития, а кроме того, может серьезно ударить по кошельку родителей. Да и забот с бутылочками и смесями гораздо больше – стерилизация, готовка и т.д.

Природа не зря предусмотрела у женщины две молочных железы, дав возможность кормить грудным молоком сразу двоих малышей. Хотя некоторые врачи, и среди них доктор Комаровский, считают, что одновременное кормление из обеих желез не было предусмотрено природой – пока одна грудь «работает», вторая должна отдыхать и восстанавливать запас молока. Однако успешный опыт многих мам двоен показывает, что при желании все возможно.

Как организовать двойное ГВ

Первое время после родов станет самым сложным периодом в жизни мамы

Чтобы успешно наладить кормление близнецов, ей важно заранее подготовиться к этому процессу, в идеале подготовка должна начаться сразу, как стало известно о многоплодной беременности

Поскольку двойное ГВ несет в себе двойную нагрузку на организм, на первый план выходят здоровый сон, душевное равновесие и полноценное питание мамы. Не нужно стесняться просить о помощи всех, кто оказался рядом – бабушек, тетушек, дедушек и, конечно, счастливого папу. Особенно важна будет помощь близких после кесарева сечения – ведь восстановление организма после операции идет гораздо медленнее.

В первое время желательно кормить малышей по требованию, прикладывать, как только появятся признаки поиска – причмокивание губками, повороты головы, сосание пальчика. Некоторые врачи рекомендуют через несколько месяцев перейти на кормление по режиму, поскольку так будет легче справляться с двумя сразу.

Важный момент! Если малышей докармливают смесью, лучше, если из бутылочки их будут кормить другие члены семьи – бабушки или папа. А для мамы оставить исключительно грудное вскармливание.

Вместе или поодиночке

По очереди или одновременно? На этот вопрос однозначного ответа нет, все очень индивидуально и исходить следует из своего опыта, попробовав и так и так. Конечно, кормить одновременно «выгоднее» в плане экономии времени – у мамы появляется больше возможностей отдохнуть или уделить время старшим детям и мужу. Да и шансы перепутать близнецов и накормить одного дважды, оставив второго голодным, сводятся к нулю.

Поочередное кормление, особенно в первые месяцы, грозит превратиться в бесконечный конвейер, ведь малыши могут требовать грудь каждый час и «висеть» на ней до получаса. В результате у мамы совсем не остается времени на другие дела.

При этом вполне можно комбинировать одновременное и поочередное кормление. Например, если оба малыша бодрствуют и хотят кушать – их прикладывают к груди одновременно. А если один из них заснул, а второй капризничает, покормить можно только одного. Главное – внимательно прислушиваться к двойняшкам. Они обязательно донесут до мамы свои «требования».