Чем полезен пажитник

Состав растения

Широкое применение в народной медицине пажитник получил благодаря богатому биохимическому составу, включающего:

  • насыщенные и ненасыщенные кислоты;
  • фитостеролы;
  • флавоноиды;
  • танины;
  • минеральные соли: соединения калия, железа, кальция, магния, цинка, фосфора;
  • аскорбиновую кислоту;
  • ретинол;
  • витамины группы В.

Кроме этого, трава пажитник богата эфирными маслами, пищевыми волокнами и лецитином. Лечебные свойства пажитника позволяют использовать семена растения для лечения и профилактики недугов и болезненных состояний.

Лечебные свойства пажитника

Пажитник помогает при простудах как потогонное, жаропонижающее средство. Оказывает тонизирующее действие на организм, восстанавливает иммунитет после тяжелых заболеваний, повышает аппетит.

В этот период остро ощущается недостаток питательных веществ, провоцирующих анемию, неврастению. Наличие соединений железа в составе шамбалы улучшает уровень гемоглобина, а в сочетании с валерианой пажитник становится средством, укрепляющим нервную систему.

Содержащийся в составе шамбалы тригонеллин участвует в регенерации клеток мозга, препятствует разрушению нервных клеток при нейродегенеративных заболеваниях.

Растение пажитник оказывает неплохое отхаркивающее действие, помогает разжижать мокроту. Его компоненты входят в состав многих народных средств от кашля.

Отвары и настои семян шамбалы очищают организм от токсинов, активизируют процессы обмена веществ. Стимулируют выработку инсулина – гормона, контролирующего уровень сахара в крови. Поэтому принимаются под контролем врача болеющими диабетом.

Применение пажитника оказывает целебное воздействие на процессы кроветворения. Благодаря растению очищаются и укрепляются стенки сосудов, нормализуется артериальное давление. Регулярное применение шамбалы поможет снизить риск образования атеросклеротических бляшек и развития инфарктов.

При проблемах в работе органов ЖКТ средства на основе хельбы активизируют деятельность пищеварительных желез, устраняют изжогу, положительно влияют на перистальтику кишечника.

Семена хельбы применяют в качестве ранозаживляющего средства для лечения кожных заболеваний:

  • нарывы;
  • порезы;
  • экземы;
  • сыпь;
  • раздражения;
  • фурункулы.

Для этого готовится лечебная смесь из порошка семян:

  1. Столовую ложку сырья варить в небольшом количестве воды 10 минут до получения кашицы.
  2. Теплую массу распределить на марлевой салфетке.
  3. Прикладывать в виде компресса к проблемным местам на коже.

Как поможет женщинам

Еще в Древней Азии народные целители заметили полезные свойства пажитника для женщин. Роженицы принимали его перед родами, чтобы облегчить процесс.

После рождения ребенка шамбала помогала женщине восстановиться в довольно короткие сроки. Фитоэстрогены входящие в состав растения способствуют нормализации цикла, гормонального баланса и благоприятны для зачатия ребенка.

В семенах пажитника есть вещества, действие которых похоже на гормон пролактин, необходимый женскому организму в период кормления грудью. Многие молодые мамы сталкиваются с проблемой нехватки молока – основного продукта питания малыша.

Польза пажитника заключается в усилении лактации, а натуральные вещества растения насыщают молоко полезными компонентами, необходимыми для развития ребенка.

Пажитник для похудения рекомендуют применять перед едой. Это поможет снизить аппетит, надолго сохранить чувство сытости и держать под контролем количество потребляемых калорий. Клетчатка, входящая в состав шамбалы препятствует ожирению. Поэтому диетологи советуют добавлять специю в блюда при похудении.

Вред и противопоказания пажитника

Вред появится после чрезмерного употребления:

  • выкидыш – в растении много сапонинов, поэтому его лучше не употреблять во время беременности;
  • непринятие организмом органа при пересадке;
  • аллергическая реакция – возможен приступ астмы.

Противопоказания:

  • онкология – действие пажитника схоже с гормоном эстрогеном;
  • прием лекарств от диабета – измеряйте уровень сахара в крови, чтобы он не стал слишком низким и не вызывал гипогликемию.

В редких случаях пажитник вызывает диарею, вздутие живота, специфический запах мочи, грудного молока и пота. Те, кто принимает разжижающие кровь лекарства или антикоагулянты, могут спровоцировать кровотечение из-за кумарина.

Состав пажитника и пищевая ценность

Шамбала обогащена полезными веществами. Растение, в особенности его семена, славятся своими целебными свойствами. В 100 г травы содержатся такие витамины, как:

  • А – 60 мг;
  • С – 3 мг;
  • В6 – 0,6 мг;
  • В2 – 0,37 мг;
  • В1 – 0,32 мг.

Химические элементы:

  1. Калий – 770 мг.
  2. Фосфор – 296 мг.
  3. Магний – 191 мг.
  4. Кальций – 176 мг.
  5. Натрий – 67 мг.
  6. Железо – 33,5 мг.
  7. Селен – 6,3 мг.
  8. Цинк – 2,5 мг.
  9. Медь – 1,1 мкг.

В 100 г растения содержится 323 ккал. Состав БЖУ:

  • углеводы – 58,4 г;
  • белки – 23 г;
  • жиры – 6,4 г.

Химический состав не многообразен, как у других растений, но среди органических включений фитоэстрогены, флавоноиды, стероидные сапонины, жирные эфирные масла и В4, который редко встречается в растительных экстрактах. Все это делает чаман ценным и незаменимым для здоровья человека.

Пажитник при грудном вскармливании

Появление в семье малыша приносит и радость, и переживания. Главная забота мамы — чтобы малютке хватало еды, поэтому недостаток грудного молока вызывает тревогу и даже панику.

Причины снижения лактации у кормящих мам

Гипогалактия (недостаточная выработка молока в послеродовой период) — явление распространённое. Различают первичную и вторичную гипогалактии. Первичная вызвана:

  • токсикозами на последних месяцах беременности;
  • тяжёлыми травматичными родами;
  • гормональными сбоями у роженицы.

От того, как проходят последние месяцы беременности, зависит лактация

Причины вторичной гипогалактии целиком связаны с навыками кормления грудью, режимом и привычками молодой мамы. Молока не будет хватать, если женщина:

  • нерегулярно прикладывает ребёнка к груди, с длительными перерывами между кормлениями;
  • неумело дает малышу грудь, из-за чего он опорожняет ее не полностью;
  • принимает лекарства, которые угнетают лактацию;
  • неправильно питается;
  • устаёт, не высыпается, нервничает.

Случаются у мам так называемые «лактационные кризисы» — временные сокращения выработки молока молочными железами. Ситуация такая: грудное вскармливание идёт как по маслу, ребёнок сыт, мама довольна — вдруг количество молока резко падает. Обычно это происходит на 3–6 неделе лактации, может повториться позже — на 3, 4, 7 и 8 месяцах. Главное, чтобы мама не впала в уныние, а, зная причины, спокойно продолжала кормление грудью. Потому что причины естественны:

  • Рост аппетита у малыша, при этом молочные железы не успевают мгновенно приспособиться к большей выработке продукта.
  • Изменения гормонального фона у женщины, которые выпадают именно на эти периоды.

Малыш заходится плачем, когда ему не хватает грудного молока: у мамы — лактационный кризис

Лактационные кризисы длятся 3–4 дня и не опасны для здоровья младенца.

Как пажитник влияет на лактацию

Кормящие мамы, которые испытывают недостаток грудного молока, обращают на пажитник пристальное внимание. В интернете много отзывов тех, кто принимал средство и утверждает, что прилив молока увеличивается на следующий день

А кто-то пишет, что грудь приятно тяжелеет уже после первой кружки целебного отвара.

В самом деле, положительный и быстрый эффект на лактацию от приёма средств с пажитником доказан. Механизм воздействия таков: растение активизирует выработку гормона пролактина, который в организме женщины отвечает за:

  • образование молочными железами молока в период грудного вскармливания;
  • стимуляцию роста долек железистой ткани молочных желёз.

Однако в вопросе — каким именно образом народное средство пажитник «подталкивает» к активности пролактин — учёные пока не разобрались.

Средства с пажитником помогают наладить лактацию и обеспечить ребёнка достаточным количеством грудного молока

Отвар из семян пажитника

При пониженной выработке грудного молока наладить лактацию поможет отвар из семян растения. Это — натуральное молокогонное средство. Готовить просто:

  1. Замочить семена на 2–3 часа (необязательно).
  2. 2 ч. л. семян (с верхом) залить стаканом воды.
  3. Полученную смесь проварить 7–8 минут.
  4. Процедить и выпить.

Чтобы подсластить горьковатый напиток, в него добавляют мёд

Делать это надо осторожно: мёд вызывает аллергию

Норма для кормящих мам

Соблюдать дозировку при употреблении отвара пажитника важно всем, но особенно кормящим мамам. 2–3 стакана в день — не больше, иначе появятся неприятные симптомы

Пить средство в течение длительного времени тоже небезопасно для организма. Вот последствия чрезмерного увлечения отваром:

  • вздутие живота;
  • газообразование;
  • аллергическая реакция;
  • повышение сахара в крови;
  • угроза лактостаза и мастита (при длительном приёме).

Поскольку у семян пажитника сильный аромат, в рацион женщин, кормящих грудью, они должны входить постепенно. Известны случаи, когда у новорождённых вздувался животик.

Чтобы обезопасить себя и малыша от нежелательных последствий, нелишним будет поход к врачу. Он проконсультирует женщину по поводу правильного приёма лекарственного растения.

Как хранить семена пажитника

Срок годности семян растения — 2 года. Если их перемолоть, лечебные свойства порошка исчезнут раньше — через 3–4 месяца.

Протёртые семена пажитника приходят в негодность раньше цельных зёрен

Пажитник помещают в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой и ставят в тёмное прохладное место

Важно периодически встряхивать банку, чтобы семена или порошок не слиплись

Рецепт для увеличения лактации

Рецепт приготовления чая с пажитником для увеличения лактации довольно прост. Необходимо промыть 2 чайные ложки семян хельбы и залить их стаканом воды. Затем нужно варить их около 7 минут. Полученный отвар нужно пить 2-3 раза в сутки. Перед тем, как отварить семена, лучше их замочить на несколько часов в воде.

Такой отвар поможет при грудном вскармливании

Это очень важно для малышей, так как ценность грудного молока трудно переоценить. Однако стоит помнить о том, что во всем должна быть мера

Если пить отвар пажитника долгое время и в больших порциях, то можно почувствовать неприятные симптомы. Это может быть:

  • вздутие живота;
  • образование газов;
  • аллергическая реакция;
  • возникновение специфического запаха кожи.

Поэтому для кормящих мам, которые решили использовать масло или приготовить отвар семян хельбы для улучшения лактации, консультация врача лишней не будет.

Учеными не доказано, что если пить чай, в состав которого входят семена хельбы, каким-то образом можно добиться увеличения количества грудного молока. Однако, если почитать отзывы кормящих мам, то в основном все они положительные. Женщины пишут, что если пить отвар этой травы, можно добиться существенного увеличения количества грудного молока.

Пажитник сенной, хельба, хильба, фенугрек — что это за трава?

Пажитник сенной — трава, распространенная в южной части Европы, в Индии, Египте, Аргентине, Марокко. Она также известна под названиями: шамбала, хельба, треуголка, фенум-грек, греческое сено, греческая сочевица. У нее приятный аромат и горьковатый вкус. В дословном переводе с арабского «хельба» означает «молоко». Пажитник используется в различных областях. Его применяют для домашнего лечения половых расстройств, проблем с кишечником, кожных заболеваний. Трава хорошо помогает в улучшении лактации. Возможно применение травы в виде семечек, сушеных листьев и масла.

С древних времен известно, что пажитник благоприятно влияет на образование грудного молока.

Полезные свойства

Хельба является кладезю ценных витаминов и минералов. Она богата витаминами группы В, витаминами А, С, селеном, лизином, триптофаном, фитоэстрогеном. В ней содержатся полезные кислоты, например, Омега 3, линоленовая, олеиновая. Кроме того, в ней содержатся полезные антиоксиданты и противовоспалительные компоненты.

О полезных свойствах хильбы известно еще с VII века, поэтому ее использовали в медицине. Во времена Древнего Египта трава использовалась для облегчения болей во время родов и увеличения количества молока у кормящих мам. Благодаря лечебным свойствам, растение используется в народной медицине, как средство от различных заболеваний:

  • болезней желудочно-кишечного тракта;
  • анемии;
  • расстройств нервной системы;
  • проблем с обменом веществ и других.

Растение богато растительными белками, поэтому оно отлично впишется в рацион вегетарианцев. Кроме того, его используют для укрепления иммунитета и лечения воспалений. Пажитник улучшает аппетит, помогает в профилактике болезней ЖКТ, нормализует уровень сахара в крови. Растение благоприятно влияет на лактацию. Хельба не только увеличивает количество вырабатываемого молока, она повышает его питательность. Она также нормализует пищеварение у младенцев, избавляя от метеоризма.

Пажитник с давних времен применяется для облегчения родов. Его рекомендуют беременным для вызывания родовой деятельности. Кроме того, оно помогает восстановиться после родов, нормализовать гормональный фон, облегчить состояние в период менструации.

Пажитник часто применяют в косметических целях. Он благоприятно влияет на состояние кожных покровов и волос. Растение входит в состав специй, например, карри или хмели-сунели.

Противопоказания и побочные действия

Польза пажитника неоспорима. Но лечебное растение не всем можно пить. Не следует употреблять пажитник женщинам, у которых повышен уровень эстрогена, так как фитогормоны могут повысить его еще больше. Кроме того, опасно присутствие растения в рационе человека с пониженным уровнем сахара, так как может развиваться гипогликемия. Запрещается пить пажитник во время беременности из-за риска выкидыша. Растение понижает свертываемость крови, поэтому при заболеваниях, сопровождающихся таким симптомом, категорически запрещается пить хельбу.

Важно понимать, что употребление растений, насыщенных активными компонентами, может иметь ограничения. Нужно придерживаться дозировки и правил применения

Пажитник может вызвать следующие побочные реакции:

  • аллергия в виде насморка, слезотечения, кашля, отеков;
  • неприятный запах мочи;
  • проблемы со стулом;
  • вздутие живота и т. д.

Популярные вопросы

Здравствуйте! После родов на 4 месяц появился зуд в интимной области, по всей вульве. Сдала Фемофлор Скрин, все чисто, немного меньше лактобактерий, сахар в норме, гельминтов нет. Возможно ли что после родов и на фоне лактации стало меньше эстрогенов и из-за этого появились сухость и зуд, особенно в ночное время? Поможет ли мне гель гинокомфорт и какой из них? 36 лет, третьи роды, кормлю грудью.
Здравствуйте! Такая ситуация возможна. На данном этапе устранить зуд поможет применение геля Гинокомфорт с экстрактом мальвы. В составе увлажняющие, репаративные компоненты, что обеспечит восстановление эластичности слизистых и устранит зуд. Гель можно вводить во влагалище или наносить местно 1 раз в день на протяжении 10 дней , а далее по необходимости.

Могут ли ровно через месяц после родов начаться месячные при грудном вскармливании.  21 начались сегодня 27 они прям начали с самого утра сильно лить.  В больницу боюсь обращаться да и ребёнка не с кем оставить. 
Здравствуйте! Кровянистые выделения из половых путей в норме продолжаются до 43 дня, интенсивность выделений может меняться. Для исключения других причин послеродового кровотечения, например , остатков плаценты или лохиометры, Вам необходимо выполнить УЗИ органов малого таза.

Что такое пажитник: описание

Хельба – однолетнее растение. Произрастает на востоке Европы, в горах Турции, Ираке, Иране, Египте, а также в Индии. Визуально трава пажитник представляет собой низкорослый куст высотой до 60 см, с зазубренными тройными листьями. В редких случаях высота растения может достигать метра, но особенную ценность представляют молодые побеги.

Плоды растения вырастают до 10 см в длину, внутри каждого содержится 10-20 семян. Цветет чаман в мае или июне. В кулинарии и народной медицине применяют 2 вида растения из 130 изученных:

  1. Сенной. Его так же называют греческим и шамбала. Наиболее изученный и популярный вид, часто встречается в дикой природе, ранее использовался для кормления крупного рогатого скота.
  2. Голубой. Редкий вид, ценится его надземная часть.

Когда целебное средство вредит здоровью

К сожалению, у «лекарства от ста болезней» внушительный список противопоказаний. Кроме упоминавшегося избытка в женском организме эстрогенов, существуют другие состояния, при которых пажитник принимать нельзя. Вот основные:

  • беременность на ранних сроках — тонизирующие вещества, содержащиеся в траве, могут повысить тонус матки и спровоцировать преждевременные роды;
  • аллергия на орехи и бобовые;
  • болезни щитовидной железы;
  • заболевания пищеварительной системы;
  • лечение препаратами, которые медленно всасываются;
  • маточные кровотечения;
  • новообразования в груди;
  • диабет, астма (применять по совету врача).

И снова о мере: интенсивное лечение с помощью пажитника вызывает побочные реакции. Если суточная норма превысит 100 г, появятся боли в животе, понос, рвота.

Выгодная покупка семян пажитника

Семена пажитника можно купить в магазине, но качество у них не будет на высоте. Качественные семена можно заказать в интернет – магазине – iHerb (Айхерб). Это уникальная эко – аптека из США, где можно найти много товаров, от биодобавок, продуктов органического происхождения до товаров для детей и спортивного питания. В ассортименте магазина более 40 000 товаров известных торговых марок.

Заказывать на сайте Айхерб выгодно по нескольким причинам:

  • некоторых товаров на отечественном рынке даже нет;
  • есть русскоязычная версия сайта;
  • быстрая доставка, срок от 1 до 3 недель в зависимости от места нахождения;
  • большой выбор товаров из США, стран Европы, Японии, Кореи;
  • низкая цена за счёт прямых поставок от производителей;
  • на сайте можно ознакомиться с положительными и отрицательными отзывами о продукции и работе сайта;
  • круглосуточная работа операторов, которые помогут оформить заказ;
  • постоянное проведение акций, которые позволяют снизить цену.

Есть возможность оформить бесплатную доставку до России. При оформлении заказа на 60 долларов доставка не оплачивается. При объединении с несколькими покупателями это будет выгодно. Потребители во всём мире пользуются услугами интернет – магазина Айхерб, так как это просто и удобно.

Семена Пажитника от Frontier Natural Products

Норвежская компания Frontier Natural Products с 1976 года занимается натуральными и органическими продуктами. В интернет – магазине iHerb можно заказать семена пажитника от этой торговой марки. Товар прошёл сертификацию USDA, которая подтверждает использование натурального сырья без ГМО, не обработанного пестицидами.

Продукт выпускается в виде отдельных твёрдых семян светло – коричневого цвета. Присутствует приятный пряный аромат с ореховыми нотками. В упаковке 453 г.

Показания к применению не указаны они могут быть разнообразными. Семена пажитника используются в кулинарных целях в качестве приправы к мясу, рыбе. Применяются для улучшения качества выпечки.

В косметологии семена применяют для улучшения состояния волос, предотвращения их выпадения. Часто применяют пажитник для улучшения лактации.

Дозировка зависит от цели применения.

Семена упакованы в плотный запаянный пакет, что исключает проникновение влаги и прямых солнечных лучей. В семенах отсутствует мусор, дополнительные частицы неясного происхождения.

Хранить продукт надо в сухом прохладном месте в собственной упаковке, вдали от детей.

Побочные явления:

  1. диарея или запор;
  2. метеоризм у мамы и малыша;
  3. изжога;
  4. запах сладкого от кожи и мочи;
  5. головная боль;
  6. слабость.

Это сенной пажитник, самый качественный и полезный для здоровья. Семена не сырые, а пропаренные, таким образом их избавляют от болезнетворных микроорганизмов.

Не рекомендуется добавлять много семян, может появиться неприятная горчинка. Лучше использовать пажитник без чабреца, они ухудшают лечебное влияние друг друга.

Влияние на здоровье женщины

Пажитник оказывает положительное влияние на здоровье кормящей мамы. Его полезные вещества, перечисленные выше, поддерживают организм в этот ответственный период.

Так, например, выработка грудного молока забирает из материнского организма много кальция, поэтому страдают кости, зубы. Фосфор же, содержащийся в этом растении, помогает активизировать обменные процессы, укрепляет костную структуру. Натрий нормализует внутритканевый обмен. Магний укрепляет зубную эмаль. Цинк способствует удержанию кальция. В результате женщина во время кормления не теряет здоровье костей и зубов.

Для ухода за грудным ребёнком требуется много сил. Нервная система должна получать определённую поддержку. В этом помогают натрий, магний и марганец. Все они присутствуют в семенах пажитника.

Для выработки молока организм должен хорошо работать, все системы чётко функционировать. Магний помогает сердцу и кишечнику, селен и цинк укрепляют иммунитет, натрий поддерживает поджелудочную железу, фосфор стимулирует работу выделительной системы.

Применение в косметологии

Для ухода за лицом

Растение используют в уходе за лицом и волосами. Масло из семян шамбалы благодаря своим антимикробным и заживляющим свойствам принесет пользу для эффективного очищения кожи, поможет снять воспаления и бороться с угревой сыпью.

Применение средств с маслом пажитника даст ощутимый результат только при регулярном проведении процедур. Добавление продукта в крема и маски помогут усилить питательный, увлажняющий эффект.

Кожа приобретет упругость, эластичность, постепенно разгладятся морщинки, пройдут следы усталости и преждевременного старения. Приготовленный из плодов шамбалы скраб, послужит мягким очищающим средством, обновляющим клетки эпидермиса.

Из фенугрека можно приготовить эффективную очищающую маску для лица. Для этого смешивается чайная ложка молотых семян и столовая ложка оливкового масла. Смесь наносится на лицо на 10 минут.

Питательная маска готовится так:

Взять по 1 ч. л.:

  • бобов пажитника;
  • тминного масла;
  • меда;
  • оливкового масла

и соединить все со взбитым желтком в однородную массу. Наносят на кожу лица вечером на 15 минут.

Для приготовления увлажняющей маски на основе пажитника:

  1. Взять по 1 ч. л. семян растения, меда, сока моркови и алоэ.
  2. Смешать.
  3. Нанести на лицо.
  4. Через 20 мин. смыть.

Масло из бобов шамбалы поможет избавить ножки от мозолей и натоптышей. Наносится непосредственно на проблемное место и заклеивается пластырем на ночь.

Помощь волосам

Масло из семян шамбалы считается действенным средством для борьбы с выпадением волос, повышенной ломкостью и перхотью.

Регулярное использование масок и настоек с маслом пажитника обеспечит локонам необходимое питание, усилит рост, придаст прическе блеск и объем.

Для ухода за поврежденными волосами приготовьте эффективную маску:

  1. По 2 капли масла шамбалы и сандала смешать с 2 ст. л. теплого кокосового масла.
  2. Смесь нанести на кожу.
  3. Через 1 час смыть водой.

Пажитник для волос применяют с целью придания блеска и здорового вида:

  1. 1 ч. л. перемолотых семян пажитника залить 3/4 ст. кипятка.
  2. Накрыть крышкой.
  3. Настоять до охлаждения.
  4. Процедить.
  5. Налить в емкость с распылителем.
  6. Опрыскивать локоны периодически, в течение дня.

От выпадения волос приготовьте лечебную маску:

  1. 100 гр. семян хельбы замочить на 3 часа в кипятке.
  2. Размолоть в блендере.
  3. Добавить 1 ч. л. масла черного тмина.
  4. Нанести на кожу головы, втирая в корни.
  5. Сделать легкий массаж.
  6. Оставить на 20 мин. голову в покое.
  7. Смыть теплой водой.

Применение пажитника в кулинарии

Состоящая из молотых и цельных зерен приправа пажитник применяется в приготовлении овощных и мясных блюд. Кулинары называю пряность – грибная трава. Это обусловлено тем, что в готовом блюде появляется грибной привкус. При взаимодействии с другими специями может появляться ореховый аромат. При перегревании, входящие в состав компоненты карамелизуются, может появиться горький оттенок жженого сахара. В бульонах, при длительном настаивании, образуется привкус кленового сиропа.

Получаются наваристые соусы, пюре нежной консистенции и однородные подливы. Сушеные и молотые листья используют в виде специи для готовых блюд из мяса.

Индийская приправа карри и армянская Чаман содержат в своем составе измельченные до порошкообразной консистенции зерна пажитника. Они являются неотъемлемой частью национальной кухни и используются для приготовления фирменных блюд. Часто шамбалу добавляют при приготовлении баранины, они входит в классический состав специи хмели-сунели.

Что такое пажитник?

Пажитник – это однолетнее растение семейства Бобовые, произрастающее в Евразии и Африке, которое широко используется людьми из-за его его пищевой и ароматической ценности. Все растение обладает достаточно сильным запахом. ()

В течение почти 6.000 лет народные целители в Африке и Азии утверждали, что пажитник облегчает физический труд, лечит проблемы с пищеварением и улучшает состояние кожи при таких проблемах, как фурункулы, экзема и воспаление. (, , )

Семена пажитника являются распространенным ингредиентом в порошках специй в индийской кухне. Его часто используют свежим в салатах и вареным или сушеным в мясных блюдах. Семена пажитника входят в такие приправы как хмели-сунели. ()

Сегодня семена этого растения в различных формах чаще всего принимают спортсмены, диабетики и люди, которые борются за поддержание нормального уровня холестерина в своей крови. ()

Полезные свойства пажитника

Ученые провели много исследований и доказали то, что пажитник полезен. Трава помогает провести профилактику диабета, онкологии и заболеваний ЖКТ.

Припарки с пажитником помогают в лечении отеков и мышечной боли. При артрите трава уменьшает накопление жидкости и снимает воспаления.

Прием пажитника увеличивает выносливость у спортсменов и делает мышцы сильнее.

Экстракт растения разжижает кровь, поэтому полезен для профилактики сердечных приступов и инсультов. Трава укрепляет стенки сосудов и снижает уровень холестерина.

Применение припарок с пажитником снимает боль и отек лимфатических узлов при лимфадените.

Пажитник улучшает работу мозга, снижает риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона. Прием продукта 3 раза в день избавляет от нервного истощения и снимает боль при защемлении седалищного нерва. О дозировке нужно проконсультироваться с врачом.

Семена пажитника, отвар из листьев и побегов помогают лечить бронхит и туберкулез, благодаря противовирусной и противовоспалительной активности.

Польза пажитника в борьбе с пищеварительными проблемами известна давно. Его используют против расстройства желудка, запора, воспалений ЖКТ и язв во рту. Регулярный прием продукта снижает количество жировых отложений на 2%, благодаря улучшению работы кишечника.

Употребление 2,5 гр. растения два раза в день в течение трех месяцев полезно для диабетиков. За этот период снизится уровень сахара в крови.

Прием пажитника снижает риск образования камней в почках. Он уменьшает количество солей кальция.

Недавние исследования доказали, что растение может увеличить либидо как у мужчин, так и у женщин.

Мужчины используют пажитник при эректильной дисфункции, мужском бесплодии и других мужских проблемах, так как он повышает уровень тестостерона.

Пажитник помогает женщинам улучшить выработку грудного молока.

Трава успокаивает и увлажняет сухую кожу, не раздражая ее при нанесении. В качестве припарок и мазей пажитник используют для лечения ран и экзем.

Сапонины в растении убивают раковые клетки. Это полезно при раке толстой кишки, молочной и предстательной железы, костей и лейкемии.

Как правильно заваривать чай для увеличения лактации

Консультанты по грудному вскармливанию для улучшения выработки молока рекомендуют принимать капсулы с экстрактом пажитника или заваривать чай из семян.

Рецепты приготовления напитка:

  1. Две чайные ложки плодов залить стаканом воды и оставить на 2–3 ч. Затем держать на водяной бане 7–10 мин. Считается, что плоды при заваривании отдают больше полезных веществ.
  2. Семена слегка прожарить на сковороде без масла и измельчить в кофемолке. Одну чайную ложку полученного порошка залить стаканом кипятка, варить на слабом огне 5–7 мин. после закипания.

Схема и правила приёма

Чай пьют тёплым 2–3 раза в день по 50–70 мл. Напиток перед употреблением процеживать не нужно, семена тоже полезны для выработки молока.

В чай можно добавить мёд, лимон или имбирь, чтобы разбавить горьковатый вкус напитка

Хотя чай и способствует усилению лактации, надо соблюдать дозировку. Бесконтрольный приём может привести к побочным эффектам:

  • изменению запаха мочи и пота;
  • аллергическим реакциям (зуд, насморк, отёчность лица);
  • метеоризму (вздутие живота) и расстройству кишечника.