Как вводить кашу в прикорм
Согласно рекомендациям Союза педиатров России, вводить прикорм рекомендуется в диапазоне 4–6 месяцев. В это время растущему организму с каждой неделей требуется все больше витаминов и минералов. А вот более позднее введение прикорма может стать причиной выраженного дефицита необходимых микронутриентов. Кроме того, ферментная система желудочно-кишечного тракта малыша к этому возрасту уже готова к принятию новой пищи, а сам он начинает демонстрировать интерес к продуктам питания.
Расширение детского меню помогает обеспечить активно растущий организм множеством полезных веществ, потребность в которых уже не может покрыть мамино молоко или адаптированная смесь. Также прикорм способствует формированию вкуса, овладению навыком жевания и элементарно удовлетворяет любопытство крохи, который уже активно интересуется тем, что едят родители. Почти все специалисты сходятся во мнении о том, что одним из идеально подходящих вариантов первой взрослой пищи для ребенка являются каши. Различные крупы могут оказывать благотворное влияние на пищеварительную систему малыша и служить ценным дополнительным источником витаминов, минеральных веществ и энергии, необходимых для гармоничного развития органов и систем организма грудничка.
От каких продуктов дети лучше набирают вес?
Недостаточная масса тела может негативно сказаться на здоровье и самочувствии ребенка. Существует множество продуктов с высокой энергетической ценностью, которые способствуют быстрому набору веса.
Включайте в детское меню:
- Пасту из твердых сортов пшеницы с тертым сыром и оливковым маслом;
- Орехи;
- Сушеные фрукты – сливы, изюм, инжир;
- Каши из гороха, курурузы;
- Картофель.
Помните о том, что детское питание должно быть не только калорийным, но и полезным. Не нужно закармливать ребенка жареным мясом, конфетами и прочими вредными продуктами. Большое количество углеводов может с детства сформировать у малыша неправильное отношение к еде, что в дальнейшем приведет к ожирению.
Какой схеме верить?
Об этом мы уже говорили в первой части статьи: все схемы индивидуальны. Найдите адекватного врача, чтобы он расписал для вашего ребенка индивидуальную схему прикорма, а не ту, которая рассчитана для детей планеты всей, родившихся лет 30 назад (типичный признак такой схемы: начало прикорма с нескольких капелек сока). К примеру, по форумам давно гуляет вполне приятная схема от педиатра-гастроэнтеролога Дроздовской Ники Вадимовны (клиника «Семейная», г. Москва):
Каждый новый продукт давать не менее 7 дней. Начинать с 1 ч.л. и за неделю доводить до нормы.
Примерно в 12 часов дня (будущий обед) – овощи. «Сквош» (кабачок-тыква) – это все-таки разновидность тыквы, причем не нашей полосы – не давать. Тыкву, морковку – убрать. Все желтое оставить на потом. Начинать с зеленого. Все лучше варить самим. Можно из замороженных овощей делать пюре.
Кабачок – замороженный. Напр., фирмы «4 сезона».
Цветная капуста – «Семпер» или замороженная.
Брокколи – «Семпер», «Топ-топ» (не путать с «Тип-топ»).
Зеленая фасоль – делать самим.
Зеленый горошек – «Гербер».
Картофель – «Гербер» обычный, сладкий не давать, (так же не нашей полосы), делать самим (вымачивать перед этим 2 часа в кипяченой холодной воде, при выделении крахмала – менять воду).
Пастернак и шпинат – после года, что-то вымывает из организма, вроде бы кальций – не буду врать, не помню. (комментарий ptica_we: железо вымывает, как и петрушка)
Когда все попробуете, можно смешивать, но не более 3-х видов.
Растительное масло с 8 мес.
В 17 часов (будущий полдник) – фрукты: Зеленое яблоко – «Семпер», «Топ-топ». Самим запекать. Красное позже. Груша – (если нет запоров) «Семпер». На «Гербер» лично у нас аллергия. Банан – делать самим. Абрикосы, персики – банки, летом делать самим, их ничем вредным не поливают, что касается и черешни с вишней – позже, летом делать самим. Банки рекомендуемые: «Гербер», «Бич Нат», «Семпер».
Каша – давать в полном объёме. На ночь (особенно, если ночью просыпается поесть). Полностью заменять одно кормление. Гречка, кукуруза, рис без добавок.
Овсянку, манку, молочные, соевые каши до года не вводят в питание. Это вредно.
На упаковке должно быть написано: «без сахара, соли, глютена, молока, красителей».
Лучше всего давать на воде, так как с добавлением молока большая нагрузка на ЖКТ. Если не ест, добавить фруктовое пюре, потом уже молоко (смесь) разведенное водой.
«Гербер», «Бэби Ситтер», «Малышка низкоаллергенная», «Хипп»
Творог – после 8 мес. На полдник добавлять во фруктовое пюре. Строго не больше нормы.
Мясо – после 12 м. (нагрузка на ЖКТ) добавлять в овощное пюре. Норму мяса не превышать! Строго готовые пюре с овощами. «Гербер» – индейка, поросенок, ягненок, говядина. Хотя бы до года нельзя давать детям мясной бульон. В нем слишком много канцерогенов. Дают суп на овощном бульоне.
Кефир – после 12 м. (у него слишком высокая кислотность, а у детей с перинатальным поражением ЦНС (90% детей) и так повышенная кислотность жкт. Кефир у детей до года вызывает микрокровотечения в кишечнике, что приводит к тяжелой гипохромной анемии. Дают на ночь. Бифи-кефир Агуша без сахара. Если ребенок отказывается, не настаивайте.
Пить давать лучше перед едой, не запивать.
Соки, разведенные водой (мин. 1/1), после года.
Соль после года, сахар, вообще, чем позже, тем лучше.
Кормить ребенка всегда за своим столом, чтобы ничего не отвлекало.
Между кормлениями не перекусывать – яблоко, хлеб, сушки.
7 месяцев. Фрукты – 60 гр., овощи – 150 гр., каша – 150 гр.
8 месяцев. Ф. – 70, О. – 170, К. – 150
9 месяцев. Ф. – 80, О. – 180, К. – 180
12 месяцев. Ф. – 90-100, О. – 200, К. – 200.
Соки
Раньше считалось, что грудное молоко истощается к 6-ти месяцам, и ребенку с пяти недель необходимо вводить соки, как легко усвояемый продукт, насыщенный витаминами. Сейчас мы знаем: соки для ребенка до года – это, скорее, разнообразие в рационе, чем польза. Введение соков до 4 месяцев нецелесообразно, поскольку оно не вносит значительного вклада в удовлетворение потребностей детей в витаминах и минеральных веществах, зато нередко приводит к аллергии и нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Соки с мякотью вводят не раньше года. Любые соки обязательно нужно разводить, чтобы не испортить слизистую желудка. При раннем введении соков поджелудочная железа не «тренируется», как считают некоторые любители раннего прикорма, а напрягается, пытаясь выработать ферменты для переваривания неизвестного продукта. Раньше положенного времени у нее ничего не получится: ферменты для переваривания фруктов появляются у ребенка с 4-х месяцев. Прикорм фруктами рекомендуют начинать с пюре как менее агрессивного для кишечника, ведь в пюре содержатся вещества, предохраняющие кишечник от кислот. Еще один миф: «ребенку с 3-4 месяцев необходим яблочный сок для повышения гемоглобина». Любой специалист-гематолог скажет: железо из растительных продуктов усваивается крайне плохо даже у взрослых.
По современным рекомендациям соки вводятся не раньше 6-ти месяцев с одной чайной ложки с постепенным увеличением объема до 100 г. До трех лет детям дают соки с пометкой на упаковке «детское питание». Соки прямого отжима можно предлагать детям с 1,5-2-летнего возраста, если нет медицинских противопоказаний. В этом же возрасте дают свежевыжатые соки в количестве 150-200 мл в сутки (наполовину разбавленные водой), только в том случае, если у малыша нет заболеваний желудочно-кишечного тракта и аллергических реакций. Имейте в виду, что промышленные соки содержат скрытые натуральные консерванты: в них добавляют малое количество виноградного сока – или сок красной смородины. Поэтому на сок одной фирмы у ребенка может быть аллергия, а на такой же сок, но другой фирмы – нет. Возможно, первый сок как раз содержал скрытый консервант, и ребенок прореагировал на смородину или виноград.
Кисломолочные продукты
Научное исследование, проведенное в НИИ питания РАМН, показало, что раннее введение кефира или молока в питание грудных детей может привести к потере в их организме железа. Кефир отличается высокой кислотностью, грубой структурой свертка, содержанием спирта и дрожжевых клеток. В кефире содержится много “грубого” белка казеина, который не только сложен для усвоения, но и не сбалансирован по аминокислотному составу. Жировой состав кефира недостаточно разнообразен, к тому же соотношение жирных кислот в этом продукте не физиологично для организма малыша. Углеводы кефира вовсе не похожи на те, что присутствуют в грудном молоке или его искусственных заменителях, и минеральных солей в нем значительно больше. Поэтому кефир вводят не раньше 6-8 месяцев и не более 200 мл в сутки – и не заменяют им грудное молоко или смесь. Многие педиатры советуют вводить кисломолочные продукты только к году, если ребенок здоров и хорошо прибавляет в весе.
Специальные детские йогурты (типа «Агуши») можно предложить ребенку в возрасте от 10-ти месяцев. Норма йогурта в годовалом возрасте: не более 100 мл.
Творожок начинают пробовать с 8-ми месяцев, а то и позже. Для ребенка, употребляющего грудное молоко или смесь в достаточном объеме, творожок просто не актуален. На первом году жизни не следует давать ребенку более 25 – 40 граммов творога в день. В твороге содержится тяжелый белок. Продукты распада белка выводятся почками. При искусственном вскармливании незрелые почки грудного ребенка могут не справиться с излишней белковой нагрузкой, возникающей в том случае, если ребенок употребляет творог в количествах, превышающих рекомендуемые. Известно, что избыточная белковая нагрузка на первом году жизни, особенно при искусственном вскармливании, в будущем может привести к атеросклерозу, артериальной гипертензии. Как вариант, ребенку после года можно давать 100 г творожка через день. Эти нормы сохраняются до трех лет, помните: 100 г творога в день – это норма взрослого человека.
Коровье молоко вводить до года нет смысла. В нем мало жиров, денатурированный пастеризацией белок с усвояемостью менее 50%, полное отсутствие железа и витаминов, исключая одинокий искусственный витамин С. Современные педиатры не рекомендуют вводить цельное молоко раньше года, а лучше до 2-3 лет заменять цельное молоко молочными смесями (в них белок находится в расщепленном виде).
Как вводить следующие продукты прикорма
Аналогичная ситуация и с кашей – вторым продуктом прикорма. Начинаем с малых количеств – с четверти или половины чайной ложки, и в течение 5-7 дней доводим объем приблизительно до 150 гр. В семь месяцев объем каши составляет 160-170 гр, в восемь-девять месяцев – 170-180 гр, к годовалому возрасту – 200 гр.
С семи месяцев в овощное пюре вводится растительное масло в небольших количествах – 5-10 гр. Этот объем остается неизменным.
В шесть-семь месяцев предлагаем ребенку фруктовое пюре. Как и в случае с овощным пюре или кашей, давать фруктовое пюре начинаем с четверти-половины чайной ложки, в течение 5-7 дней увеличиваем до 50 гр. В восемь месяцев объем фруктового пюре составляет 60-80 гр, в 10-12 месяцев – 100 гр.
Следующим продуктом прикорма является мясо. Вводить его можно уже с шести месяцев, однако многие вводят его в семь или даже в восемь месяцев. Традиционно начинаем с малых количеств продукта и постепенно увеличиваем, доводя в течение 5-7-и дней до 10 гр. Со временем порции растут – приблизительно на 10 гр каждый месяц. К году ребенок съедает до 70 гр мясного пюре.
Уже с шести месяцев по рекомендации педиатра можно ввести творог. Начинаем с 5 гр детского творога без фруктов, например, добавляя его в кашу. Убедившись в хорошей переносимости детского творожка, увеличиваем порцию до 10 гр, в последующем объем увеличивается примерно на 10 гр каждый месяц. К году малыш получает 50 гр творога ежедневно.
В 8 месяцев рацион малыша можно расширить за счет таких кисломолочных продуктов как кефир, биолакт, йогурт. Первая порция составляет буквально 1 чайную ложку, затем увеличиваем объем по 1 чайной ложечке в день. За неделю-десять дней достигаем объема 50 мл, а за три недели – 150 мл. Ежедневная порция всех питьевых кисломолочных продуктов не должна превышать 200 мл.
После семи месяцев в овощное пюре или кашу добавляем ¼, а с 9 месяцев – половину яичного желтка ежедневно.
С восьми-девяти месяцев ребенку 1-2 раза в неделю вместо мяса необходимо давать рыбу. Предпочтительно, чтобы это были пюре промышленного производства. Первоначальный объем рыбного пюре, темпы его наращивания и возрастные нормы аналогичны таковым при мясном прикорме. К году ребенок получает 30-60 гр рыбы, общий объем за неделю – около 100 гр.
На сегодняшний день к введению соков детям до года относятся очень осторожно. Их сладкий вкус может затруднить последующее введение в рацион менее сладких продуктов
Вводят сок приблизительно в 10-12 месяцев. Первый объем – половина чайной ложки. В течение 3-4 недель порция увеличивается до 80-100 мл.
Конечно, поначалу рекомендуемые возрастные нормы и схемы увеличения объема порций могут показаться сложными. Однако, поверьте, начав прикорм, вы быстро освоите эти нехитрые премудрости. А помогут вам эти знания и материнская интуиция.
Чем кормить ребенка в 8 месяцев, чтобы набрать вес
Восьмимесячный ребенок уже кушает различные многокомпонентные каши, ему предлагают каши-ассорти или же каши, в которых присутствуют разнообразные фруктовые компоненты. Каша для восьмимесячного ребенка уже может вариться на молоке. Можно ее варить и на воде, в которую добавляют молочную смесь.
Восьмимесячный ребенок потребляет кашу в объеме около 150 грамм в день. Количество овощного и фруктового пюре уже достигает 100 грамм в день.
Яйцо предварительно варится вкрутую, потом из него извлекают желток и растирают в кашицу. Перемешивается она вместе с небольшим количеством молочной смеси (можно брать для перемешивания и грудное молоко). Это нужно для того, чтобы продукт не показался малышу сухим и лучше усваивался. Желток нужно начинать давать по чуть-чуть, ежедневно увеличивая порцию. За две недели порция увеличивается до четверти желтка в день.
Если ребенок плохо относится к новому продукту, то целесообразно этот продукт подмешивать к тому, который ребенку нравится. Постепенно количество нового продукта увеличивается, а в итоге малыш с удовольствием ест то, от чего буквально вчера воротил нос.
Возраст: 14 лет 2 месяца 22 дня
Возраст: 11 лет 5 месяцев 7 дней
Учится: Еще не учимся
Возраст: 42 года 1 месяц 26 дней
Род занятий: Программист
elo4ka
Имя: Елена Группа: VIP пользователь Сообщений: 1537 Регистрация: 23.10.2009 Заходил(а): 07.10.2019 | Город: Николаев Район: Заводской — Лески |
мамочки, может кто сталкивался с проблемой плохого набора веса у деток?! нам сейчас 4 мес.за первый месяц жизни мое чудико набрало всего 250 гр, за второй уже 1,3 кг, третий месяц и четвертый опять с перепадами в весе и все это время нас сопровождали постоянные обильные срыгивания. были мы и у хирургов и гастроэнтеролога, вообщем ничего страшного они в этом не увидели. вчера были на приеме у педиатра, она посоветовала вводить в рацион кашку гречневую безмолочную. У меня возникают опасения по поводу докармливания кашами в таком возрасте.Была ли у кого такая ситуация и какие каши давали?
Возраст: 10 лет 9 месяцев 18 дней
Учится: Еще не учимся
Возраст: 4 года 6 месяцев 11 дней
Учится: Еще не учимся
Katerinka
Имя: Katerinka Группа: VIP пользователь Сообщений: 1311 Регистрация: 22.10.2009 Заходил(а): 30.01.2018 | Город: Район: Центральный |
Возраст: 14 лет 2 месяца 22 дня
Возраст: 11 лет 5 месяцев 7 дней
Учится: Еще не учимся
Возраст: 42 года 1 месяц 26 дней
Род занятий: Программист
elo4ka
Имя: Елена Группа: VIP пользователь Сообщений: 1537 Регистрация: 23.10.2009 Заходил(а): 07.10.2019 | Город: Николаев Район: Заводской — Лески |
Возраст: 10 лет 10 месяцев 14 дней
@Цветочек@
Имя: Tatyana Группа: VIP пользователь Сообщений: 5071 Регистрация: 07.11.2009 Заходил(а): 30.01.2018 | Город: Николаев Район: Ленинский — ЮТЗ |
Тогда вам не кашки нужно вводить а ГВ налаживать. Напишите, как часто вы кормите грудью, даете ли воду, соску, в первый месяц 250 гр это от веса при рождении? а какой был минимальный вес? И сколько набирали на 3 и 4 месяцы?
elo4ka у них с ГВ все в порядке, просто девочка срыгивает практически все, что скушала и от этого не набирает практически вес.
Katerinka, ниче тебе не могу сказать на счет введения каш. но если хочешь могу спросить еще у нашего врача что-то на этот счет?Я тебе могу сказать, что я спрашивала у своего врача на счет каш в прикорм, то мне она все-таки порекомендовала начинать не с каш, а с овощей, но у вас конечно другая ситуация. Ну а причину срыгиваний таких они не установили? Это ж все-таки не есть хорошо, что она так много срыгивает
Как кормить?
Чем и как кормить малютку, какие продукты ему можно давать.
И так если прибавка появилась после того, как в качестве первого прикорма вы выбрали кашу, то стоит кашу заменить овощами.
Пусть пока малютка еще не так активен, кушает менее питательные и калорийные овощи.
Казалось бы, где дети, а где диета, ну разве может маленький человечек сидеть на диете. Как, оказалось, может, ведь парой это чуть ли не главное, составляющее успеха.
Хотя конечно считается, что детям до 3 лет никакая диета не назначается, но все же можно немного скорректировать его питание. В конце концов, вы же не собираетесь садить ребеночка на кремлевскую, или кефирную диету.
Что можно давать.
- Фрукты
- Овощи
- Каши без фанатизма
- Мясо не жирных сортов
В общем, прикорм вводится согласно показанному возрасту, можно немного позже, но ни в коем случае не раньше. Начинаем с овощей.
Не перекармливайте пупса, не хочет, есть пусть, ни ест, силой пихайте. Не поите целый день ребенка смесью или молоком, дайте компот, сок или простую водичку.
Если придерживаться всех рекомендаций, то все у вас будет хорошо.
Делитесь своим опытом борьбы с ожирением, что кушали, что доктор посоветовал.
А если не хотите пропустить новую публикацию, подписывайтесь на рассылку.
Пока!
Рекомендация Получите БЕСПЛАТНО легендарный семинар:«Золотые правила хорошей мамы». Узнайте, как растить ребёнка уверенным и счастливым.
Что делать?
Первым делом необходимо отправится к доктору и получить от него подтверждение того что у малютки действительно есть лишний вес.
Дальше найти причину его появления, а для этого необходимо сдать кровь, на анализ. Если малютка на грудном вскармливании, мама пересматривает меню, искусственнику подбирается другая молочная смесь.
Проверим прикорм, который даем ребеночку. Также нужно играть с ребенком в подвижные игры и делать ему массаж.
Лечится детское ожирение, частыми прогулками на воздухе, массажами, гимнастикой правильным питанием.
В случаях, когда прибавка не связана с питанием, а с нарушениями в работе организма, то лечение назначает доктор.
Кстати: Хочу вас немного успокоить, лишний вес у ребеночка в 1 год это не страшно, поскольку обычно это связано с малоподвижным образом жизни. Куда хуже если вес продолжает увеличиваться после того когда малютка начнет вести активную жизнь, пойдет в школу или сад.
Едим по Комаровски
Что же советует доктор Комаровский? Народный любимчик и детский доктор по совместительству считает, что введение взрослой пищи до 6 месяцев дело неправильное и неблагодарное. Пользы ребенок от слишком раннего прикорма не получит, а вот навредить его здоровью можно очень даже легко.
По поводу того как правильно вводить прикорм, доктор придерживается общего мнения. Все должно происходить постепенно, с постоянным наблюдением реакции организма, в дневные или утренние часы.
Может быть, вы сталкивались с проблемой набора веса, и можете помочь другим мамочкам, не стесняясь, оставляйте свои комментарии.
У меня на этом все, пока!
Что делать?
Первым делом необходимо отправится к доктору и получить от него подтверждение того что у малютки действительно есть лишний вес.
Дальше найти причину его появления, а для этого необходимо сдать кровь, на анализ. Если малютка на грудном вскармливании, мама пересматривает меню, искусственнику подбирается другая молочная смесь.
Проверим прикорм, который даем ребеночку. Также нужно играть с ребенком в подвижные игры и делать ему массаж.
Лечится детское ожирение, частыми прогулками на воздухе, массажами, гимнастикой правильным питанием.
В случаях, когда прибавка не связана с питанием, а с нарушениями в работе организма, то лечение назначает доктор.
Кстати: Хочу вас немного успокоить, лишний вес у ребеночка в 1 год это не страшно, поскольку обычно это связано с малоподвижным образом жизни. Куда хуже если вес продолжает увеличиваться после того когда малютка начнет вести активную жизнь, пойдет в школу или сад.
Чем кормить ребенка в 7 месяцев
В семимесячном возрасте ребенок уже съедает 90-150 грамм кашки из крупы, а также по-прежнему питается грудным молоком матери (если оно не исчезло) или же адаптированной молочной смесью.
Овощной прикорм также является источником питания семимесячного малыша. Его количество на первоначальном этапе – 4-5 чайных ложек перед тем, как придет время полуденного кормления. Постепенно количество такого прикорма увеличивается. Спустя две недели малышу можно давать 70-90 грамм овощного пюре в день.
Овощной прикорм лучше всего начинать с:
- цветной капусты,
- кабачка,
- тыквы
- или картофеля.
Можно добавлять капельку растительного масла. Примерно через две недели овощное пюре нужно разнообразить и начать готовить смешанную еду (из разных овощей).
Стоит отметить, что при приготовлении смешанного пюре лучше всего воздерживаться от большого количества картофеля. Он должен быть основой пюре, которая взята в небольшом количестве, так как особых питательных веществ в этом продукте не присутствует. Большую часть смешанного пюре должны занимать другие овощи.
Наряду с овощным пюре в рацион питания семимесячного ребенка можно добавить овощной суп.
Питье семимесячного ребенка состоит из:
- кипяченой водички,
- сока овощей,
- слабого чая,
- настоя шиповника.
Стоит отметить, что семимесячному малышу не запрещено давать и такие блюда как капусту брокколи, красную свеклу, сельдерей, однако при условии, что организм малыша в этом возрасте уже достаточно хорошо может справляться с различными блюдами прикорма.
За неделю можно довести до объема в 50-70 грамм за одно кормление.
Семимесячному ребенку уже можно давать пюре, приготовленное из:
- яблок
- бананов,
- абрикосов.
Если такие пюре готовятся самостоятельно, то мякоть фруктов протирается через сито.
Можно обратить внимание на уже готовые плодово-ягодные и фруктовые пюре. В настоящее время такие консервации не дефицит
Малышу также можно предложить кашу, которая приготовлена из разных круп и дополняется какими-нибудь фруктами и овощами: ребенку и вкуснее, и полезнее.