Одежда новорожденного для сна

Одежда, в которую одевают новорожденного, изготавливается из натуральных материалов. Подходят просторные вещи, не сковывающие движения, без натирающих кожу швов. Лишние завязки, бантики, пуговицы ни к чему. Чем проще одежда, тем лучше.

Летом предпочтение отдается легким комбинезонам из дышащего трикотажа. Зимой главное — избежать переохлаждения и перегрева. Не нужно надевать новорожденному шерстяную пижаму: в ней будет слишком жарко. Лучше выбрать комбинезон из хлопка, свободного фасона. Если дома прохладно, грудничок укрывается дополнительным одеялом. Можно использовать спальный мешок, если младенец спит беспокойно, часто раскрывается.

Политика конфидециальности

Администрация сайта viline.tv (ООО “ВилайнТв” ОГРН 1155476136804 ИНН/КПП 5406597997/540601001) уважает и соблюдает законодательство РФ. Также мы уважаем Ваше право и соблюдаем конфиденциальность при заполнении, передаче и хранении ваших конфиденциальных сведений.

Мы запрашиваем Ваши персональные данные для обратной связи с вами в целях предоставления информации или услуг, ответов на ваши запросы в службу поддержки сайта, проведения конкурсов и других рекламных акций, проведения опросов в целях повышения качества услуг.

Если Вы разместили Ваши контактные данных на сайте, то Вы автоматически согласились на следующие действия (операции) с персональными данными: сбор и накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, уничтожение, обезличивание, передача по требованию суда, в т.ч., третьим лицам, с соблюдением мер, обеспечивающих защиту персональных данных от несанкционированного доступа.

Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».

В случае отзыва согласия на обработку своих персональных данных мы обязуемся удалить Ваши персональные данные в срок не позднее 3 рабочих дней.

Кормление новорожденного

В первые дни прикладывайте кроху к груди как можно чаще. Это стимулирует выработку молока. Кормим от 15 до 90 минут. Длительное кормление позволяет новорожденному ребенку не только удовлетворить голод, но и пережить стресс после родов и привыкнуть к новому миру. После младенец, скорее всего, уснет. Ночные кормления не менее важны как для организма ребенка, так и для мамы. Они будут в основном происходить каждые 3-4 часа.

Чтобы наладить лактацию,старайтесь также кормить в предутренние часы ночного сна.

Если малыш на грудном вскармливании кушает хорошо и набирает вес, он не нуждается в дополнительной пище и жидкости до 4-6 месяцев.

Прогулки

Важная составляющая режима дня новорожденного в этом месяце. Прогулки на улице помогают настроить биологические часы ребенка и улучшают его сон. Со здоровым и доношенным малышом можно гулять, начиная с 10 дня жизни. Время прогулок на свежем воздухе увеличивайте постепенно до исполнения ребенком 1 года, начиная с 10 минут зимой и 20 минут летом.

Как видно, в первый месяц режим ребенка сводится к установлению определенной последовательности действий: сон-бодрствование-кормление-игры/прогулка и пока нет четкого режима по часам.

Поделитесь, удалось ли вам организовать сон и кормления в первые недели жизни малыша? С чем возникли трудности?

Позволять ли ребенку плакать, пока он не уснет?

Плач – это способ ребенка сообщать о своих потребностях и желаниях. За первые недели жизни малыша вы научитесь отличать разные виды плача.

К примеру, вы будете понимать, когда плач означает «я голоден», а когда «мне некомфортно», или когда малыш плачет из-за коликов.

В первые недели жизни малыша старайтесь не допускать, чтобы он подолгу плакал, например проснувшись ночью или после дневного сна. Чтобы успокоить младенца, можно ему негромко попеть, покачать или включить спокойную музыку. Вечером перед сном свет в комнате оставляйте приглушенным. Если нужно, возьмите ребенка на руки на 5-10 минут, а потом уложите обратно в кроватку.

В первые месяцы, заботясь о комфорте и спокойствии малыша, вы помогаете ему получать необходимый здоровый сон. Кроме того, у ребенка формируются положительные ассоциации со сном.

То, что ребенок начинает плакать, когда вы выходите из комнаты, – это естественно. Дети иногда плачут, разряжая напряжение от усталости от накопившихся за день новых впечатлений.

Иногда достаточно подождать пару минут, и малыш затихнет сам. Просто ему нужно время, чтобы «обработать» новый опыт и уснуть.

Начиная со второго месяца иногда можно давать ребенку поплакать чуть дольше перед тем, как он уснет. Это позволяет ребенку научиться успокаиваться без вашего вмешательства. Также ребенок постепенно понимает, что, уходя, вы не покидаете его навсегда.

Группы по типу сна

Врачи-педиатры выделяют несколько групп грудничков, отличающихся по особенностям сна. Такое деление позволяет легко найти проблему, если она существует, чтобы вовремя провести коррекционные мероприятия.

  1. Дети, которые почти не спят ночью. В первые месяцы причиной такой проблемы могут стать несовершенство желудочно-кишечной системы. Газы, колики, запоры, а через несколько месяцев – прорезывание зубов. Когда ребенок не досыпает, повышается возбудимость нервной системы и могут присоединиться посторонние проблемы, которые станут серьезным препятствием для полноценного сна.
  2. Малыши часто встают ночью, но не из-за голода. У некоторых крох может проявляться гипертонус мышц рук или ног. Новорожденный не всегда может отвечать за движения своего тела. Небольшое сокращение любой мышцы, вызывающее взмах ручки или ножки, может легко разбудить ребенка.
  3. Груднички могут вставать 1-2 раза за всю ночь, только чтобы поесть. Это нормальный режим сна новорожденного малыша. Через несколько месяцев вместимость маленького желудочка увеличивается и, наевшись на ночь, кроха не будет просыпаться, чтобы утолить голод. Получив в дневное время большую часть суточной нормы пищи, дети начинают дольше спать.
  4. Дети, спокойно спящие всю ночь. Такое состояние малыша может быть разновидностью нормы, но может указывать на замедленный обмен веществ или чрезмерное кормление малыша.

Каким должен быть правильный сон ребенка

Большинство новорожденных постоянно спит беспокойно днем и ночью примерно до 3 месяцев. Ближе к полуторагодовалому возрасту ситуация налаживается днем, но ночные пробуждения могут продолжаться еще 6 месяцев – год. И это нормально.

С точки зрения физиологии сон новорожденного до года и не должен быть продолжительным. В грудничковом возрасте малыши просыпаются поесть, попить, поиграть. Чтобы разобраться, как правильно по времени должен спать новорожденный, изучите примерную таблицу детского режима:

Постепенно, к году, малыши все меньше спят днем и больше ночью. Прекращают кушать под утро, могут удерживать мочу на протяжении 8–10 часов ночного сна.

Значит, и пробуждений должно быть меньше.

Приведем еще один факт, оправдывающий частое беспокойство по ночам. Это фазы сна. У детей они короче, чем у взрослых. Разберемся по порядку.

Человеческий сон состоит из следующих стадий:

У грудничка каждая стадия занимает 30 минут, у взрослого — 2 часа. До полугода дети почти не погружаются в глубокую фазу, спят поверхностно. Отсюда дергания, плач, беспокойство. К 2 годам быстрый сон займет около 30–50% всей ночи, поэтому малыш будет просыпаться гораздо реже или спать крепко постоянно.

Нарушение детского сна

Что сделать, если грудничок капризничает, плохо спит и часто просыпается с сильным плачем? Прежде всего, установите причину такого поведения. Нарушение сна у малыша могут быть связаны с коликами и болями в желудке, с введением прикорма, болезнью и дискомфортом.

Чтобы грудничка не мучили колики, перед кормлением выкладывайте ребенка животиком на твердую поверхность, а после – подержите вертикально, пока он не срыгнет. Поможет укропная водичка, ванны с отварами трав, легкий массаж животика круговыми движениями по часовой стрелке.

При искусственном или смешанном вскармливании проблемы могут быть связаны с неправильно подобранной молочной смесью. Не вводите докорм, если в этом нет острой необходимости! Смеси могут нарушить работу желудка и вызвать аллергическую реакцию у грудничка. Кроме того, аллергию может вызвать неправильное питание кормящей мамы, шерсть животных, пыль и пр. Внимательно следите за состоянием грудничка!

После 4-5 месяцев причины плохого сна часто кроются в прорезывании зубов. Чтобы снизить дискомфорт, можно использовать специальные прорезыватели для зубов и безопасные детские гели.

Кроме того, в 5-6 месяцев начинается введение прикорма, что тоже может негативно сказаться на состоянии ребенка. Новые продукты могут вызвать пищевую аллергию, нарушение стула, боли в животе. Внимательно следите за рационом ребенка. Вводите натуральные безопасные и гипоаллергенные продукты, начинайте с маленьких порций и не давайте на пробу более одного вида пищи за раз. Хватает двух суток, что определить, если ли у малыша аллергия или нет.

Иногда малыш плачет потому, что ему не хватает внимания. Покачайте ребенка недолго, поговорите, расскажите сказку. К полугоду малыш уже должен засыпать самостоятельно! Не нужно вставать по первому зову. Подождите, и он успокоится сам. Однако сильный плач, который не прекращается более 10 минут, уже говорит о проблеме!

Психологи выявили, что уже в возрасте двух лет у детей могут начаться кошмары, причем без видимой причины. Ночные страхи, внезапные пробуждения и беспокойный сон говорят о тревожности малыша. Разобраться в этом поможет только детский психолог.

С какими проблемами можно столкнуться

Для того чтобы приучить малыша спать всю ночь, нужно разобраться в причинах просыпания.

  1. Первый месяц малыш просыпается от голода. Если родители хотят решить проблему с помощью большой порции еды перед сном, то ситуацию это не спасет. На переполненный желудок спать еще хуже. Дети, которые на грудном вскармливании, и спят с мамой, могут просыпаться каждые 40 минут.
  2. Слишком яркие эмоции днем приводят к тому, что малыш спит только 30-40 минут. Нервная система детей очень слабая, они могут видеть плохие сны и просыпаются.
  3. Нарушение сна может произойти из-за плохого самочувствия: колики, режутся зубки, простуда. В этом случае грудничок спит всего лишь 30-40 минут.
  4. Нарушен режим дня и ночи у детей.
  5. Неудобная одежда может стать причинной короткого сна – по 30-40 минут. Одежда должна быть сшита из натурального и качественного материала, на ней не должно быть грубых швов и лишних деталей.

Во время здорового сна ребенок не должен дышать ртом. Дыхание через нос позволяет воздуху согреваться и очищаться от частичек пыли. Легкие работают активно и насыщают кровь кислородом. В том случае, когда малыш спит с открытым ртом, воздух попадает в легкие холодным, возникает риск простудных заболеваний.

Важно разобраться, почему ребенок спит с открытым ртом. Это может привести к таким проблемам, как нарушение сна, анемия и гипоксия

Чем старше будет становиться ребенок, тем сложнее будет отучить его от этой привычки.

  • Ребенок спит с открытым ртом по причине неудобной позы.
  • Возможно, нос забит слизью или образовались корочки, и ребенок вынужден дышать ртом.

Если все возможные причины устранены, а малыш по-прежнему спит с открытым ртом не только ночью, но и днем, то можно говорить о привычке. Родителям придется приложить усилия, чтобы приучить малыша спать с закрытым ртом.

Вечером, перед сном, нужно просто положить его в кроватку и выйти из комнаты. Он поплачет минут 20–30 и заснет. Можно сидеть рядом с кроваткой, но не реагировать на плач или использовать пустышку.

Бывает, что малыш спит только на руках. Как только его кладут в кроватку, он открывает глаза. На руках ребенок чувствует тепло и защиту мамы. Чтобы отучить его от этого, не травмируя нервную систему, нужно чаще держать грудничка на руках днем, когда он не спит. Или можно заменить желание спать на руках совместным сном с мамой.

Стоит запастись терпением, чтобы научить грудничка спать в своей кроватке. Сколько времени потребуется – зависит от темперамента малыша, особенностей его здоровья и атмосферы в доме.

Дети в возрасте от 1 года и старше: как приучить спать отдельно?

После 1 года ребенок должен понимать, что спать с родителями нехорошо, у него есть свою кровать — это его место для сна. Что делать, если ребенок приходит ночью к родителям?

В первую очередь родителям необходимо запастись терпением и быть готовым к трудному процессу отучения. Запомните одно главное правило — не навредить психоэмоциональному состоянию ребенка. Стоит помнить, что отучение следует проводить в том случае, если ребенок не будет подвержен различным стрессовым состояниям. Это может быть появление на свет второго или последующих детей, переезд на новое место жительство, если ребенок заболел и попал в больницу, или в первый раз пошел в садик.

12 способов

  1. В первые дни отучения не рекомендуется сразу же укладывать ребенка спать одного. Резко отучать не нужно, все должно быть постепенно. Например, сделайте небольшое огражение от себя, это может быть одеяло или подушка. Сделать, так чтобы ребенок не смог до вас дотронуться.
  2. Сон должен быть комфортным. Обязательно проверьте, чтобы кроватка ребенка оказалась комфортной. Постельное белье чистое, матрас, одеяло и подушка мягкими. Там должно быть уютно и тепло, чтобы малыш захотел вернуться туда спать.
  3. Для деток старше двух лет можно устроить праздничный переезд на свое место. А также выбирайте постельное белье вместе с ним, перекладывайте его любимые игрушки. Он должен уже понимать, что стал взрослым, и теперь ему придется спать одному.
  4. Как уже говорилось отучать необходимо постепенно, начните этот процесс с дневного сна. Если вскармливание грудное, то укладываем спать ребенка после кормления. Если возраст вашего ребенка больше 2 лет, то просто находитесь рядом со своей крохой. Порой малыши отказываются слушать родителей, начинают плакать и закатывать истерики. Не нужно его ругать, постарайтесь успокоить и уложить в его кроватку.
  5. Перед тем как приучать ребенка спать на своем месте, необходимо подготовить его комнату. Должны быть рядом любимые игрушки, небольшой ночничок и обязательно любимая сказка на ночь.
  6. Практически все малыши бурно реагируют на то, что спать им придется вдали от мамы. В данном случае подставьте его кроватку к своей. В таком случае он будет вас видеть, даже в том случае если проснется ночью. Чрез некоторое время потихоньку отодвигайте его кроватку от своей, тем самым приучая его спать отдельно от вас. Делайте все последовательно и не спеша.
  7. Для того чтобы ребенок чувствовал себя самостоятельным поощряйте его действия, в том числе и переселение его на свое место. Не препятствуйте его желаниям, если он хочет спать с большой мягкой игрушкой, то пускай спит. Пускай он сам выбирает, и, причем во всем, что касается сна. Тем самым вы повышаете его самооценку, давая ему понять, что уже большой. Значит и истерик с переездом на новое спальное место не будет.
  8. У каждого ребенка есть свои авторитетные личности — бабушка, дедушка, дяди или тети. Тогда, попросите их завести разговор с ребенком, о том, чтобы он не приходил к родителям ночью. Не забывайте хвалить своего ребенка. Если он же, как неделю спит на своем месте, тогда купите для него медаль детскую, за то, что он такой смелый и самостоятельный.
  9. Не забывайте про то, что малыш может приходить к вам практически каждую ночь. Проснувшись и заметив его, обязательно перекладывайте его на свое место, посидите с ним немного. Как только кроха уснула, можете спокойно ложиться спать.
  10. Для того чтобы ребенок не приходил к вам ночью и засыпал у себя, перед сном обязательно следите за тем, чтобы ваш малыш играл в спокойные игры, и не включайте ему телевизор, особенно мультики. Лучше будет покормить ребенка перед сном легким йогуртом или дать стакан теплого чая, а также можно покупать его с пеной для ванны, только приобретайте пену с лавандой, которая обладает успокаивающим эффектом.
  11. Обязательно установите в жизни крохи постоянные традиции. К примеру, можно сначала искупать малыша, затем дать ему специальный детский чай (например «Мамина сказка») и завершающим этапом прочитать интересную сказку. Таким образом, малыш будет знать, что ему пора спать и не будет капризничать. Главное, дарить своему чаду любовь, заботу и понимание.
  12. Если малыш просыпается во сне и зовет родителей ночью, то не ленитесь и приходите на каждый его зов. Поддерживайте своего малыша во всем.

Как уложить новорожденного спать ночью

Неукоснительное соблюдение ряда правил способствует быстрому засыпанию новорожденного вечером. Начать стоит с того, что укладывать малыша стоит всегда в одно и то же время. Например, пол одиннадцатого.

К этому моменту, следует выполнить ряд действий:

  • Создать в комнате атмосферу спокойствия: выключить телевизор и компьютер, прекратить громкие разговоры;
  • Проветрить помещение;
  • Совершить требуемые процедуры (купание, умывание, массаж и пр.);
  • Накормить грудничка;
  • Укачивая малыша, спеть ему колыбельную песенку.

Когда ребенок начинает спать всю ночь, вы можете узнать в нашей статье. Как лечить опрелости у новорожденного, читаем тут.

Новорожденный быстро начинает понимать, что купание, кормление и колыбельная — сигнал к засыпанию. Это проверено многими поколениями мам, и малыши прилежно следуют этой традиции. Маме и папе необходимо каждый день соблюдать описанный ритуал, чтобы у ребенка выработалась четкая привычка. Эта отлаженная система почти не дает осечек.

Можно ли месячному ребенку спать на животе?

В таком возрасте младенец еще не умеет самостоятельно переворачиваться на животик. Под наблюдением родителей необходимо начинать приучать ребенка к новому положению. Врачи рекомендуют укладывать спать новорожденного на животике 5 — 10 минут в день.

Преимущества сна на животе:

  • Колики. Идет легкое давление на кишечник, улучшающее его работу. Дети страдают от кишечных колик и газиков. Подобная поза уменьшает их образование и оказывает содействие для лучшего отхождения газиков.
  • Крепкий сон. Когда малыш дремлет на спинке, его ручки и ножки слегка согнуты и раскинуты в стороны. От шума новорожденный подергивается, принимается шевелить руками либо ногами, и тем самым будит себя. Но, когда ребенок 1 месяц спит на животе, то непроизвольные вздрагивания отсутствуют, так как его конечности прижаты к матрасику.
  • Формирование костей. Если ребенок спит на животе подогнув ноги, выполняется разгрузка тазобедренных суставов, давление на черепные кости (пока еще тонкие) уменьшается. Такая поза не дает деформироваться костной ткани.
  • Кровообращение. Повышается циркулирование кровотока и происходит ее быстрое поступление к головному мозгу.
  • Срыгивание. При срыгивании, пища останется на постели и не попадет в дыхательные пути новорожденного. Младенец не сможет захлебнуться.
  • Укрепление шеи. Протекает быстрое мышечное укрепление шеи. Благодаря чему головку малыш начнет держать раньше. Сон на животе противопоказан деткам с патологиями шейного отдела. Также следует контролировать поворот головы во время сна, во избежании кривошеи.

В этом возрасте нужно контролировать расположение тела спящего малыша. Если он спит отдельно в кроватке, обязательно проверять ребенка каждые 10-15 минут. При надобности, поменять положение. Месячный ребенок еще не может самостоятельно достать пережатую ручку.

Сколько людей – столько и мнений. Давайте вместе разберем все за и против того, чтобы ребенок спал на животике, и ответим для себя на вопрос «можно ли ребенку спать на животе»?

Почему ребенок спит на животе?

9 человек из 10 ответят, что ребенок спит в таком положении, потому что ему так удобно! Все знают, о том, что если малыша что-то не устраивает, он будет громко об этом оповещать окружающих. А раз он сладко спит, значит ему хорошо и комфортно.

Плюсы такого положения:

  1. Когда ребенок спит на животе, поджав ноги, кишечные колики проходят быстрее и легче отходят газики. В этой позе малыш словно делает себе массаж животика, а это положительно влияет на весь кишечник в целом.
  2. Следующий аргумент для того, чтобы не запрещать ребенку спать кверху попой: такая поза полезна для правильного формирования тазобедренных суставов.
  3. Замечено, что дети, спящие на животе, раньше своих сверстников начинают держать головку.
  4. Положив ребенка спать на животик, можно не переживать по поводу срыгивания. Захлебнуться в такой позе у крохи не получится.

Отрицательные стороны сна на животе:

  1. Многие считают, что когда дети спят на животе, возрастает риск возникновения синдрома внезапной смерти. Но этот факт не доказан. С этим синдромом можно связать целый ряд факторов: мягкая постель, перегрев малыша из-за чрезмерного укутывания. Считается, что поза на животике затрудняет дыхание и может привести к его остановке. Но повторюсь, это не доказано! Поэтому просто возьмите на заметку.
  2. Существует еще такое мнение: сон в положении на животе может привести к сдавливанию сердечнососудистой системы. Это сродни нахождению в тесном и душном помещении. Но и этот факт нельзя отнести ко всем деткам, тут нужен индивидуальный подход и консультация у педиатра.

Действия родителей

Если ваш ребенок из тех, кто предпочитает спать только на животике, то советую родителям с особой тщательностью подойти к выбору детского постельного белья. Матрас необходим качественный и жесткий. Если вы используете подушку, то выберите ту, которая пропускает воздух, но лучше вообще от нее отказаться. Если ребенок совсем маленький, то не забывайте подходить и переворачивать его головку слева направо и наоборот – так вы поможете ему избежать затекания шеи.

Стоит заметить, что какого бы вы ни были мнения по поводу лучшей позы для сна, ваш ребенок – это уже личность. Научившись переворачиваться, он будет спать только так, как ему комфортно. Что бы вы ни делали, хоть всю ночь сидите и переворачивайте. Так что имеет смысл оставить за ним право выбора.

Почему дети любят укачивание

Укачивание для грудничков сродни погружению в тот мирок, в котором они находились до рождения, и о комфорте которого еще помнят и, возможно, сожалеют. В маминых объятьях тепло и уютно, малыш чувствует себя в полной безопасности, он спокоен и расслаблен, а равномерное покачивание (а не тряска с подскоками!) способствует погружению в глубокий сон.Детей до трехмесячного возраста укачивать можно и нужно. В этот период они еще не умеют капризничать сознательно. И если малыш не может заснуть и плачет, то это сигнал для мамы, что он ощущает дискомфорт. Он часто связан с естественными процессами, происходящими в детском организме: коликами, газами и т.д. И укачивание помогает ребенку отвлечься от них и успокоиться.

Не вредно укачивать малыша и в периоды прорезывания зубов. Это очень сложное для грудничка время, в течение которого он практически постоянно испытывает дискомфорт, а часто и боль в деснах. Но лучше, если укачивание до года будет уже периодичной, а не обязательной частью ритуала по укладыванию спать.

А вот после года ребенка пора приучать засыпать самостоятельно. И даже если раньше он спал с вами в одной кровати – самое время перевести его на собственное спальное место.

В годовалом возрасте условные рефлексы еще не сильно закреплены и к процессу не подключен психологический фактор.

Отказ от укачивания ребенок воспринимает как неудобство, но еще не пытается настоять на своем сознательно. Буквально через полгода проблема усугубится тем, что он начнет проявлять характер и всеми возможными способами пытаться добиться своего. Вот тогда на то, чтобы уложить его спать без укачивания на руках может понадобиться до двух часов. Кроха будет сознательно бороться со сном, но пытаться получить желаемое.

Как выбрать хороший спальный мешок

Пошив мешочков осуществляется из натуральных материалов хорошего качества. Они отличаются структурой, переплетением нитей и не вызывают аллергической реакции у ребенка. Как правило, используются: фланель, 100% хлопок, велюр. Для верхнего защитного слоя может применяться полиэстер. Шьются мешочки таким образом, чтобы ножки и грудь крохи были полностью закрыты.

Чтобы правильно подобрать спальник своему карапузу, необходимо уделить внимание следующим моментам:

  • Отдавать предпочтение конверту из натуральных тканей с минимальным содержанием красителей.
  • Выбирать изделие, соответствующее размеру и возрасту малыша. Внимательно изучать этикетку.
  • Не следует покупать слишком большой конверт. Обязательно изделие должно выступать за ножки малыша на 10-15см.
  • В хороших мешках грудничка укладывают для сна, застегнув молнию по всему низу и бокам. Поэтому при покупке обязательно проверяется качество застежки. Вертикальная молния не является основной – она выполняет дополнительную функцию.
  • При выборе фасона с рукавчиками, необходимо удостоверится, что пройма достаточно свободна, но не велика. Малыш не будет скован, но не сможет просунуть ручки внутрь.
  • Удобно, когда мешок можно зафиксировать на грудке с помощью мягкой резинки.
  • Крупные, объемные аппликации, застежки не допустимы на спинке и по всему изделию. Спинка выполняется цельной, без дополнительных  швов, застежек.
  • Вырез горловины не должен давить на шейку, но малыш не должен «нырнуть» в конверт с головой. Вырез должен быть на 1-2 см шире шейки.

5 правил безопасного сна

Если соблюдать некоторые меры предосторожности, сон на животе станет неопасным для маленького создания

  • Уберите подушку . Деткам до года она вообще не нужна. Как бы вас ни уговаривали бабушки, пугая, что это повлияет на развитие шейных позвонков, подушка может оказаться главной опасностью для ребёнка ночью.
  • Купите жесткий матрасик . Мягкая неровная поверхность – вот что действительно вредно для опорно-двигательной системы крохи. Уткнувшись носиком в «заботливо» подстеленное одеяло или подушку, ребёнок может задохнуться.
  • Лечите насморк . Когда у карапуза появляются сопли, в носу начинают образовываться корочки. А это мешает ему нормально дышать. Обязательно ознакомьтесь: как новорождённому чистить нос.
  • Проветривайте и увлажняйте . Зимой, когда работают обогревательные приборы, воздух становится слишком сухой. Это повлечет образование тех же корочек. Идеальная температура, при которой нужно спать деткам, не превышает 20 градусов. Особенно исключите попадание сигаретного дыма в комнату крохи.
  • Уберите из кроватки лишнее . Мамы часто вешают на спинки пелёнки или одеяла, не подозревая, что во сне чадо может случайно скинуть их на себя и задохнуться.

Если подложить под матрасик небольшой валик, голова крошки будет чуть выше ног, что немного облегчит дыхание и предотвратит срыгивание.

Так можно ли новорождённому спать на животе или нет? Однозначного ответа со стороны медицины нет. Но помните, судьба любит осторожных. Будьте рядом с малышом, организуйте ему безопасное пространство и чистый воздух, а совсем скоро ваше чадо подрастет и будет само выбирать удобную для себя позу.

Знаете ли Вы, что новорожденные большую часть времени (около 16 часов в сутки) спят. Именно во время сна происходит интенсивное развитие систем организма и окончательное формирование скелета

Важно, чтобы сон был максимально комфортным для ребенка. Грудничок может принимать во время сна разнообразные позы

Немалое количество малышей предпочитают спать на животе. Но среди родителей бытует мнение, что такая поза для сна очень опасна для жизни крохи.

Нормы дневного и ночного отдыха грудничков

Сон важен для роста грудничков. Поэтому нужно знать его нормы так же, как и эталоны объема пищи, роста, прибавки веса. Нормы сна до года:

  1. 1-3 месяца. Ребенок спит днем 4-8 раз, ночью – 8-10 часов. Всего в день – от 16 до 10 часов.
  2. 4-5 месяцев. Количество снов днем – 3-4, ночью 10-12 часов. Всего часов сна в сутки от 14 до 17.
  3. 6-8 месяцев. Днем спит 2-3 раза, ночью – 10-12 часов. Всего ребенок в сутки спит от 13 до 15 часов.
  4. 9-11 месяцев. Количество снов днем – 2, ночью – 10-12 часов. Всего на сон приходится от 12 до 15 часов.
  5. 1 год. Днем ребенок спит 1-2 часа, ночью – 10-12 часов. Спит ребенок в сутки от 12 до 14 часов.

Качества и норма зависит и от общего состояния, здоровья, темперамента. Например, если у младенца есть признаки простуды, то сон может быть меньшей продолжительности, но спать он будет чаще.

Особенности ночного сна новорожденного

Если кроха родился доношенным (в период с 37 до 40 недели), то его внутренние органы и системы все еще продолжают развиваться. Именно поэтому первые три месяца жизни называются четвертым триместром беременности – кроху «донашивают», он находится в тесном контакте с мамой и адаптируется к окружающему миру. Период новорожденности длится до 4-6 недель – малыш приспосабливается к условиям, отличным от тех, что были в матке.

Родителям необходимо организовать оптимальные условия для комфортной адаптации крохи и соблюдать следующие условия:

  • Сон 16-18 часов в сутки;
  • Кормление по требованию;
  • Мама всегда должна быть рядом.

Важно! В самый первый месяц понятие дня и ночи у младенца отсутствует, поэтому сон распределяется зачастую самым причудливым образом. Малыш может много отдыхать в течение суток, только поев, сразу засыпать, а может захотеть подолгу бодрствовать

Заставить кроху спать всю ночь в этот период – ненужное и бесполезное занятие.

Какие народные средства помогают

Использовать лекарства от бессонницы для детей грудного возраста грамотный врач никогда не порекомендует. Плохой сон в возрасте до года не является основным признаком каких-либо заболеваний, его не нужно целенаправленно лечить. А вот помочь ребенку успокоиться перед ночным отдыхом можно с помощью безопасных народных рецептов на травах. Настои, расслабляющие ванны с отварами действую мягко, не оказывают побочных эффектов.

Валериана

Маленького карапуза поите отваром корня валерианы. Но не больше 5 дней подряд. На вкус напиток не очень приятный, горчит. Кроха может морщить личико и крючиться, тогда добавьте в чай немного меда. Для приготовления лекарства возьмите 5 граммов травы и залейте стаканом кипятка, настаивайте 2 часа под плотной крышкой. Давайте ребенку вечером по 50–100 мл.

Ромашка

Аптечный цветок отлично успокаивает и разрешен для длительного приема. Заварите столовую ложку травы в стакане кипятка, добавьте немного сахара. Потом прокипятите 5 минут и остудите. Поите кроху вечером, давайте в качестве чая по 100 мл.

Тыква с медом

Кашеобразное средство снимает усталость, расслабляет. Возьмите 200 граммов сладкой тыквы и залейте 200 мл воды, добавьте 10 граммов меда (если у него нет аллергии на мёд).

Варите на слабом огне 20 минут, потом разомните смесь ложкой. Если каша получится несладкой, добавьте еще мед.

Настои для ванн

Купание в травах оказывает лечебное воздействие на ЦНС, кожу, иммунитет грудничков. Беспокойным малышам добавляйте в ванну настои валерианы, ромашки, череды, душицы. Для грудничков подойдет подмаренник: смешайте 50 граммов травы и 1 литр кипятка, настаивайте 60 минут.

Укроп

Приготовьте сок укропа для питья по ночам. Напиток хорошо успокаивает, избавляет от колик. Для приготовления замотайте большой пучок укропа в марлю и отожмите. В получившуюся массу добавьте мед.

Если ребенку можно коровье молоко, приготовьте еще один вариант укропного напитка народным способом. Траву добавляют в стакан молока и настаивают 1 час, процеживают и дают детям на ночь.

Травяные мешочки

Саше с успокоительными травами купите в аптеке или сделайте сами. В тканевую подушечку зашивайте валериану, душицу, мяту. Кладите сонный «подарочек» в кроватку. Ребенок вдыхает пары растений и спит спокойно. Менять наполнитель нужно каждый месяц.