Совместный сон с ребёнком: плюсы, минусы, полезные рекомендации детского психолога

У подросших детей должна быть своя «норка»

Екатерина Тевкина, мама четверых детей:

Из собственного опыта могу сказать, что сначала у меня четкая установка: переносить в свою кроватку, чтобы нормально выспаться. Бывает, несколько раз за ночь. Но при этом где-то к месяцам шести-семи ребенка все равно накапливается усталость, и мы почти всегда берем его спать с собой. Просто нет сил переложить в кроватку.

А потом наступает какой-то момент, когда ты принимаешь внутреннее решение: «Мне так неудобно, я не высыпаюсь, ребенок должен перейти в свою кровать». Это обычно наступает где-то после года.

В какой-то момент ребенок должен плавно перейти в свою кроватку, чтобы не влиять на родительские отношения.

Когда ребенок подрастает и у него появляется новая кроватка, самое время окончательно выселить его из родительской. Детям (сужу по своим) очень нравится, что у них теперь есть их новый диванчик, с новым постельным бельем, со своим уголочком, куда можно повестить картинку, положить любимую игрушку. Это их норка, которую они любят, как свое личное пространство.

Родители могут перед сном полежать в этой норке с ребенком, пообниматься, или ребенок может поваляться в родительской кровати, а потом все расходятся по своим «спальным местам».

Но если ребенок переселился в свою кровать окончательно, это не значит, что не при каких условиях он не будет спать с родителями. Ребенок может испугаться ночью, плохо себя почувствовать и так далее. В таких разовых моментах совместного сна нет ничего страшного, они не избалуют. Для чего нужны родители, если нельзя прийти ночью и поплакаться, что страшный сон приснился?

Плюсы кормления по требованию

Если малыш будет спать с вами рядом, вы в любой момент сможете его покормить. Особенно это удобно, если ребенок находится на грудном вскармливании. Вам не придется постоянно бегать в детскую, прерывая свой сон. Кормление по требованию станет полезной привычкой, при которой малыш будет получать столько пищи, сколько ему требуется, и принимать ее исключительно тогда, когда захочется. Людмила предлагает основываться в этом случае на своем опыте и делать так, как вам удобно.

Бразилец проезжает 36 км на велосипеде ежедневно, чтобы отвести любимую домой

Похудела: чем пожертвовала София Тарасова ради “ВИА Гры” (новые фото)

Отрицательные моменты

Но в то же время, создавая комфорт и максимальный уют малышу, мать часто не спит, а дремлет. Такой сон называют поверхностным. Он не дает полного ощущения того, что человек полноценно отдохнул и набрался сил. Поэтому состояние мамы постоянно вялое и рассеянное. Она просто не высыпается. Не говоря уже про папу. Отцы, как правило, вообще не готовы к тому, что ребенок будет спать в их кровати, поэтому сразу убегают на другой диван в другую комнату. Есть и такие, которые пытаются разделить бессонные ночи со своей супругой и также встают на крики ребенка. Но со временем отцы отказываются от этой практики, ведь завтра с утра на работу, а он не выспался. Поэтому на первых месяцах жизни малыша о совместном уютном гнездышке родителей стоит позабыть, что естественным образом отрицательно влияет на интимную жизнь и на психологическое состояние родителей. Есть и такие родители, которые с первых дней категорически настроены на отдельную кроватку для новорожденного.

Категорически нельзя спать с малышом, если мама употребляет снотворное. К сожалению, существуют факты, когда такая родительница может навредить во сне малышу физически: придавить, не проследить за позой малыша, не проконтролировать его падение с кровати или заваливание в щель кровати. Множество подушек могут спровоцировать то, что ребенок просто уткнется в них лицом, и ему будет тяжело дышать.

Чтобы избежать падений карапуза, родители должны предусмотреть все нюансы его совместного сна:

• Постельное белье должно четко соответствовать размерам кровати;
• Матрас должен плотно прилегать к спинке кровати;
• Отсутствие мягких подушек и одеяла, тем более, вблизи лица ребенка;
• Между кроватью и стеной не должно быть щелей;
• Если рядом нагревательный прибор или батарея, то она должна быть закрыта хотя бы тем же одеялом;
• При неспокойном сне малыша и его любовью переворачиваться, лучше установить границы при помощи тех же подушек или положить на пол подушки – в случае падения ребенка.

По мнению известного детского врача и автора статей и книг о здоровье детей Евгения Комаровского, польза совместного сна сильно преувеличена, а вот о вреде забывать не стоит. Вред заключается даже в том, что ребенок привыкает к ночным кормлениям, а затем требует его даже тогда, когда биологически в нем не нуждается. А мамы не могут отказать ему ночью в приеме пищи, что приводит к дисбалансу в организме ребенка и к нервным срывам.

Мнения специалистов

Профессор, исследователь детского сна и автор книги “Совместный сон с ребенком” Джеймс МакКенна (США) глубоко исследовал процессы сна матери и ребенка и пришел к выводу, что во время совместного сна биоритмы мамы и малыша со временем начинают подстраиваться друг под друга. То есть, когда мать находится в стадии глубокого сна, ребенок тоже крепко спит, и переход в поверхностный сон тоже происходит одновременно, что помогает всем высыпаться, а главное — снижает риск апноэ (остановок дыхания), ребенок как бы учится у мамы дышать. Такое явление доктор назвал “парным танцем”.

К такому же выводу пришел и педиатр Уильям Сирз со своей женой Мартой. Во время их исследования, приборы также фиксировали пониженное число апноэ именно в случаях совместного сна.

Исследователи говорят, что младенцы могут уходить в слишком глубокий сон, что несвойственно в этом возрасте — это и повышает риск остановки дыхания. Одной из возможных причин такого глубокого сна они называют стресс в результате разлуки с матерью в ночное время.

Страхи за будущее

Нередко мы слышим, что у ребенка может быть нарушена сексуальная ориентация в результате сна с матерью и отцом. Кроме того, нас пугают тем, что ребенок потом не отцепится от маминой юбки.

Исследования, проведенные американскими сексологами и психологами в 1995 году, показывают, что в случаях, когда ребенок спит вместе с родителями, не произошло никаких изменений в психике детей. Более того, выяснилось, что у таких детей во взрослом состоянии была сформирована высокая (не завышенная) самооценка, уверенность в отношениях с противоположным полом и стремление к самостоятельности (как раз благодаря своевременной родительской близости и формированию доверия).

Есть ли минусы

Родителям следует заранее подготовиться к тому, что в сексуальной жизни придется вводить ограничения. Спящий рядом младенец никак не способствует романтике. Будущим маме и папе будет полезно обсудить этот вопрос до рождения крохи, чтобы избежать в будущем проблем и конфликтов.

Очень часто именно СС становится причиной разлада в семье. Негативные эмоции сказываются на настроении матери, снижают лактацию. Ребенок чувствует все происходящее и начинает чаще капризничать. Получается замкнутый круг, из которого выбраться самостоятельно очень сложно.

Еще одним большим минусом совместного сна является опасность для жизни и здоровья новорожденного

Известны трагические случаи, когда дети погибали в результате асфиксии из-за неосторожности матери. Во многих роддомах запрещают укладывать младенцев спать рядом с собой

Если вы все же решились на это, будьте осторожны. Старайтесь лежать на некотором расстоянии.

Начнем с положительных аспектов

При совместном сне с малышом, мозг женщины легко вырабатывает пролактин и окситоцин — гормоны, отвечающие за успешное грудное вскармливание и помогающие настроиться на счастливое материнство

Пролактин образуется в ответ на сосание младенцем материнской груди, причем активнее всего этот гормон вырабатывается в период времени с 3-х ночи до 7-ми утра, именно поэтому так важно установить ночные кормления. Окситоцин — гормон нежности и удовольствия вырабатывается у мамы благодаря телесному контакту с ребенком и отвечает за эмоциональное состояние и отток молока из груди

Получается, что с физиологической точки зрения, совместный сон выступает прекрасным помощником в работе эндокринной системы и помогает выработке гормонов, отвечающих за установление лактации и хорошее настроение. С практической стороны, удобнее кормить малыша ночью, не вставая с постели, нежели регулярно подниматься на плач и перекладывать кроху с места на место.

Способы отучить спать с родителями в 1-2 года

Когда малышу год, то возможна альтернатива: спать с родителями или отдельно. Здесь не нужны назидания или просьбы, малыш не поймет ваших аргументов. Он просто должен чувствовать радость от своего места сна. Для этого родители должны:

1. Создать максимальный комфорт в спальном месте малыша;
2. Кроватка должна быть максимально удобной и красивой;
3. Рядом можно положить мягкую игрушку – на время засыпания ребенка, он будет прижиматься к ней, как к маме;
4. Цвета комнаты и постельного белья должны быть спокойными, светлыми;
5. Комната должна быть проветренной и наполненной свежим воздухом;
6. Перед сном обязательно надо проводить полчаса с ребенком: читать, петь, гладить, рассказывать.

Обычно в 2 года у ребенка начинаются фобии. Он может показывать на предметы и пугаться их. Надо убрать из комнаты все предметы, которые хоть как-то могут раздражать малыша. Если ребенок показывает под кровать и плачет, то он боится чего-то. Что может быть в темном пространстве под кроватью. Тогда целесообразно вместе с малышом проверить, кто живет под кроваткой, и свести все на шутку и юмор. Вместе посмеяться над тем, что под кроватью пусто, и никто не может там жить.

Если ребенок слишком настойчиво не желает идти в свою комнату, то можно перед укладыванием полежать вместе с ним (если позволяет площадь кроватки), погладить его, прижать к себе, рассказать, как у него замечательно в комнате. Обычно это дает свой положительный результат

Но если ребенок продолжает капризничать, кричать, реветь, то стоит обратить внимание на его режим и общее психологическое состояние. Тогда родителям рекомендуют:

За 2 часа до сна не смотреть мультики и не играть в подвижные игры;
Все члены семьи должны разговаривать спокойно, без раздражения и повышенных тонов;
Купание ребенка также снимет его повышенную раздражительность (в ванну по совету педиатра можно добавить масло пихты или валерианы, которые успокоят карапуза);
Если педиатр советует массажи перед сном, то стоит сделать такой массаж – легкий, успокаивающий, тонизирующий;
Перед сном почитать книгу, желательно без страшных персонажей, к примеру «Репку», «Курочку Рябу» и пр.;
Обязательно похвалить свое чадо за то, какой он хороший, самостоятельный и не капризничает вообще.

Даже если вы уложите его в своей кроватке. То не исключено, что ночью ребенок прибежит к вам и будет плакать. Стоит вместе пойти в его комнатку, прилечь с ним или покачать его некоторое время в его кроватке.

Врач Евгений Комаровский предупреждает родителей, что при первых попытках отучить его от совместного сна, ребенок будет протестовать и вылезать из кроватки. Этот процесс может длиться 2-3 часа, но затем возобладает естественная физиологическая потребность во сне

Важно в это время запастись терпением и настойчивостью и не отступать от задуманного. Такие «протестные акции» могут длиться неделю, с каждым днем становясь менее продолжительными

Сразу отдельно или сперва вместе?

Многие молодые мамы еще в беременность принимают решение о том, как будут организовывать сон ребенка. Например, сразу покупают дорогую кроватку с балдахином и мобилем, с любовью украшают детскую комнату, представляют, как будут укладывать малыша и проводить вечер с мужем. А потом возвращаются из роддома — и все идет не так. В итоге — разочарование и раздражение из-за того, что процесс идет не так, как задумано. Многие еще и себя при этом винят — не смогла, не справилась, плохая мать.

«Не нужно так делать. Я рекомендую всем молодым родителям покупать кроватку уже после рождения малыша, потому что очень многое до родов непонятно

И если вам важно этот момент проконтролировать, найдите магазин с хорошим ассортиментом и быстрой доставкой, где сможете оперативно заказать кроватку», — советует наш эксперт

Правильного ответа, как именно с рождения организовывать сон, не существует. Ни один грамотный консультант по детскому сну не скажет вам с порога, что делать, потому что нужно смотреть на ребенка и на маму.

Некоторые дети хорошо спят с рождения, им вообще не принципиально, чтобы мама была рядом. Их можно положить в кроватку, и они будут спать. Другие же очень тактильные и постоянно хотят быть в контакте, чувствовать тепло и запах мамы, и если такого младенца оставить одного в кроватке, он будет горько и долго плакать, а успокоится только на ручках.

Не менее важно и то, как мама реагирует на сон с ребенком. Есть категория женщин, которые не могут расслабиться, если малыш не сопит под боком, и когда он спит в отдельной кроватке, мама будет постоянно просыпаться, вставать, проверять, как он лежит, дышит ли, не перевернулся ли

Такой прерывистый сон очень вреден, и если мама будет спокойно спать только при условии, что младенец рядом, то лучше организовать совместный сон. И наоборот, есть женщины, которые не могут спать с малышом в одной кровати, они боятся, что задавят, прижмут как-то, тогда лучше переложить ребенка в отдельную кроватку.

В общем, при организации сна обращайте внимание на то, чтобы удобно было всем: и маме, и младенцу, и про папу забывать не стоит. Рассмотрите все плюсы и минусы совместного сна, которые характерны именно для вашей семьи, и принимайте взвешенное решение, чтобы спать максимально хорошо

фото: Getty Images/EyeEm

В какой позе должен спать новорожденный ребенок

Одни дети с самого рождения спят на животе, других мама укладывает на спинку или на бок. Малыш должен спать так, чтобы ему дышалось свободно, кости черепа и осанка формировались правильно.

Мнения, в какой позе должны спать новорожденные различаются. Не рекомендуют оставлять ребенка долго на животе, пока тот не научился держать головку. Сон на спине опасен тем, что ребенок способен срыгнуть и пища затруднит дыхание.

В каком положении должен спать новорожденный ребенок:

На боку.
Это распространенное положение, безопасно для тех, кто часто срыгивает

Пеленание позволит сдерживать движения, и грудничок почувствует спокойствие. Если у младенца заложен нос или затруднено дыхание, нельзя класть его на спину, лучше переложить на бочок;
На животе.
Данная поза укрепляет мышцы шеи и рук, но для сна в период новорожденности не подходит. Дыхательная система несовершенна, высок риск задохнуться. Выкладывать на живот ребенка желательно днем, под контролем родителей.

О чем говорит поза ребенка видео:

На форумах создается множество обсуждений, в каком положении должен спать новорожденный. Если возникают какие-либо сомнения, то целесообразнее обратиться к педиатру, который подскажет, как лучше укладывать младенца.

Как должен спать ребенок в 1 месяц?

Сколько по времени должен спать месячный ребенок? Обычно сон длится приблизительно 20 часов в сутки с перерывами на еду. Выписка из роддома происходит не раньше, чем исполнится хотя бы 3 дня ребенку. Это очень маленький срок и младенцу потребуется время для адаптации к новому режиму сна. Маме следует находиться рядом максимальное количество времени.

Нормальная температура тела для новорожденного – 37С, она не считается высокой, паниковать не следует.

Сухой воздух затрудняет дыхание и пыль попадает в носик. При комфортной температуре достаточно укрывать теплой простынкой. Если дома холодно, используется одеяло.

Как должен спать ребенок в 2 — 3 месяца?

В 2-3 месяца дети спят примерно 15-16 часов, это не значит, что они спят все время отдельно от мамы. Спать 2 месячный ребенок может у груди, дремлет на руках. Днем сон непродолжительный и длится примерно по 40 минут. Ночью малыш спит подольше, просыпаясь на кормление с промежутками примерно в 3 часа.

Двухмесячный ребенок двигается больше, но еще не способен крепко держать голову, засыпать на животе не рекомендуется.

Ребенок в 3 месяца спит ночью около 10 часов, просыпаясь на кормление. Днем общая продолжительность сна составляет 5-6 часов.

Ортопедическая подушка для новорожденных:

Под каким углом должен спать новорожденный? Только родившемуся ребенку стоит засыпать на плоской поверхности. Позже рекомендуют положить под матрас полотенце так, чтобы угол наклона не превышал 30 градусов. Так же можно использовать специальную большую наклонную подушку.

Наклон нужен для нормальной циркуляции крови и предотвращения затекания шеи.

Счастливые молодые родители, дождавшись появления на свет долгожданного чуда, в первые дни общения с малышом сталкиваются со многими проблемами. Одной из самых важных является организация здорового сна грудничка. Какие только советы не сваливаются на голову новоиспеченных мамы и папы: свекровь требует создания идеальной тишины, теща против совместного сна, опытные друзья рекомендуют с первых дней самостоятельное засыпание.

От 6 до 12 месяцев: более прерывистый сон

Малыш в этом возрасте осваивает множество двигательных навыков, научается сидеть, ползать, вставать с опорой, слезать с кровати, а к концу этого периода — ходить. Подвижность ребенка и его активность — главные минусы совместного сна в этот период.

К 9-10 месяцам ребенок научается удерживать себя в бодрствующем состоянии, то есть не давать себе заснуть. И то, что мама рядом, может удлинять процедуру “укладывания под боком” до бесконечности — если малыш хочет поиграть.

Кроме того, дети, которые спят вместе с родителями, имеют более прерывистый сон после 9-10 месяцев. Это не плюс и не минус, а просто данность: детки, которые спят под боком, просыпаются гораздо чаще, чтобы пососать. Не потому, что голодны, а потому, что так привыкли.

Этот феномен “засасывания” известен многим мамам, и поделать с ним ничего нельзя: ребенку этого возраста, привыкшему получать грудь по требованию и спать под боком, невозможно объяснить, почему это нельзя пососать, когда он проснулся.

“Два в одном” — ночное кормление по требованию и совместный сон, начиная со второго полугодия жизни малыша и до окончания кормления грудью, — это не плохо и не хорошо, но бывает неудобно, когда ребенок начинает просыпаться слишком часто.

Плюсы: поддерживается грудное вскармливание, даже если днем мама отлучается из дома без малыша. Многие мамы продолжают хорошо высыпаться при совместном сне.

Минусы: дети чаще просыпаются, чтобы пососать, укладывание может затягиваться.

В этот период полезно научить ребенка засыпать на дневные сны без груди. Чаще всего это трудно сделать самой маме, но если она оставляет малыша с папой, бабушкой, няней — помощники обычно справляются с укладыванием. Это полезный опыт для взросления.

Совместный сон — возможность маме выспаться

Анна Дикова, мама семерых детей:

А как же ночью? Мы же все спать хотим. Я помню, как обнаружила себя сладко спящей стоя, у раскаленной сушилки в ванной. Да, в девушках мы сладко спим всю ночь, а теперь покой нам только снится. Тут у меня такие накопились полезные советы. Во-первых, прекратите ныть, мы сейчас с вами научимся прекрасно высыпаться в имеющихся условиях. Во-вторых, мы поделим сон на несколько частей и будем бодры и веселы.

Женщины так устроены, что могут заснуть в любое время, на любое время и почти в любом месте. Можно отлично высыпаться по частям (как Штирлиц). Очень способствует этому кормление лежа — и покормились, и спина не устала, и мама полчасика поспала, да и молоко лучше выделяется в расслабленной позе.

Мамы, только помните, большинство мужчин так высыпаться не могут, — это физиология, и на нее не обижаются. Папе нужно работать и нужно постараться ночью высыпаться, — вот тут не знаю как, потому что мой супруг мужественно делил со мной бессонные ночи.

И вот теперь важное. Спим вместе! Мы сделали это, родив четвертого ребенка

С тех пор мы спим по ночам (конечно, когда никто не болен). Лучше всего с маминой стороны приставить вплотную к родительской детскую кроватку. Нужно убрать ту стеночку детской кроватки, которая разделяет вас, и получится общая поверхность. Проснулось чадо — покормили — спим дальше.

Иногда придется встать и покачать, отнеситесь к этому спокойно. Необходимое дополнение — не сердитесь, примите как данность, что ребенок контролирует ночью наличие мамы рядом. Проснулись — я тут — люблю — спим. Такой мамин стиль жизни.

Бонус — он привыкнет! Сначала станет просыпаться реже, а через полгода, увидев вас в 6 утра спящей, прикорнет рядом и будет спать, пока не проснетесь вы, — проверено, детки ловят мамины биоритмы.

А говорят, что можно задавить во сне дитя? Думаю, что такие случаи относятся скорее к известному синдрому внезапной смерти младенцев. Только мертвецки пьяная мать может задавить во сне своего ребенка. А вот смертельно уставшая от недосыпа мама действительно представляет серьезную опасность, так как может и до психического срыва дойти.

А как же потом отучать от родительской постели, от беспорядочного кормления, от рук? Вы, пожалуйста, не забывайте, что не собачку дрессируете. Ваш ребенок растет. Для начала он перестанет постоянно есть — кругом слишком много интересного. Еще побегаете за ним с ложечкой, недаром же один из вопросов — как сделать, чтобы дети не плевались едой. Тут-то вы и установите удобный и научный режим питания.

Потом он слезет с рук — все потому же. Правда, наши любимые дети еще долго будут прибегать к нам на ручки — до седых волос, надеюсь. Еще он научится говорить (иногда слишком даже) и понимать слова — можно будет объяснить ему, что теперь он спит отдельно.

В чем я не согласна с его книгами?

Однако есть ряд моментов, которые я не приемлю. Основной момент — похоже, врач искренне считает, что ребенку нужна лишь еда, сон и правильные внешние условия. Что необходимость в частом контакте с мамой — лишь «баловство». Что если ребенок плачет — то либо у него что-то болит, либо он манипулирует родителями. То есть, доктор не признает потребность малыша в материнском тепле и постоянном контакте с мамой.

Именно поэтому Комаровский против:

• совместного сна;
• кормления грудью по требованию;
• длительного грудного вскармливания;
• ношения детей на руках.

И вообще во всем, что касается воспитания, я бы рекомендовала читать другую литературу.

Вместо того, чтобы научить, как организовать совместный сон, чтоб всем было хорошо, мы слышим про отдельную кроватку. Но разве можно выспаться, если нужно регулярно вставать по ночам и ходить к ребенку?

Вместо того, чтоб научить, как отдыхать при кормлении грудью и совмещать это с домашними делами, врач учит, что надо ограничить пребывание младенца на груди. Но разве это не усложняет жизнь мамы?

Да, носить на руках бывает нелегко. Но разве мама будет свежей и отдохнувшей, если малыш постоянно плачет? И как скажется на нем «отучение от рук»? Разве не лучше научить маму пользоваться слингом и грамотно чередовать нагрузку на спину с отдыхом?

Безопасный сон

Какой бы вариант Вы не выбрали, помните, что в возрасте до 1 года организация сна на отдельной ровной поверхности, свободной от посторонних предметов, является обязательным требованием обеспечения безопасности во время сна младенца.

• Если используете кровать без бортиков или матрац, установите их вдали от стен, чтобы уменьшить риск удушения в случае, если малыш скатится в зазор. Помните, что подушки, одеяла и другие постельные принадлежности также представляют собой риск для детей в возрасте до 1 года.
• Если Вы выбрали довольно высокую кровать, и опасаетесь, что малыш может упасть с нее во сне, используйте невысокие жесткие бортики для кровати. Следите, чтобы между бортиком и кроватью не было зазора, в который мог бы провалиться ребенок или в котором можно застрять ногой или рукой.
• Если ранее Вы использовали для сна ребенка спальный мешок, пришло время от него отказаться, т.к. если предполагается, что малыш может сам вставать с кровати, и этот предмет может послужить причиной падения и травмы.

Совместный сон с ребёнком: за и против

Большинство педиатров рекомендуют укладывать новорождённого сразу в отдельную кроватку. И многие мамы и папы следует данным рекомендациям. Но по прошествии некоторого времени, если малыш беспокойно спит, мама не выдерживает и кладёт грудничка в родительскую кровать. Особенно, если ребёнок на грудном вскармливании.

Некоторые родители убеждены, что совместный сон необходим малышу. Они находят в этом только положительные стороны.

Другие же молодые мамы и папы категорически против совместного сна, так как считают, что такой отдых не безопасный, не комфортный, а когда карапуз подрастёт его и вовсе не заставишь спать отдельно.

Для того, что сделать правильные выводы, необходимо знать о плюсах и минусах совместного сна.

Плюсы

• Выработка грудного молока. Известно, что именно ночью в женском организме повышается выработка пролактина-гормона, который отвечает за лактацию. Если малыш спит рядом с мамой, то как только он начинает просыпаться или плакать, Мама тут же даёт ему грудь (читайте статью о ночных кормлениях новорожденного). Чем чаще карапуз будет получать грудь, тем больше будет вырабатываться грудное молоко.
• Помощь в адаптации к новому миру. Малыш, проведя 9 месяцев в животе мамы, будет лучше себя чувствовать рядом с мамой, так как получает дополнительно ее тепло и чувство защищенности. Совместный сон помогает малышу снизить стресс, способствует лучшей работе нервной системы, что полезно для нормального развития.
• Ребёнок лучше засыпает. Уложив малыша рядом на груди, он быстрее засыпает. Маме не нужно боятся разбудить кроху, перекладывая в отдельную кроватку. Бывает, кажется, что малыш уснул, и как только мама берет на руки малыша и перекладывает в его кроватку, он тут же просыпается с плачем.
• Мама лучше высыпается. Если ребенок рядом и проснулся, достаточно дать ему грудь, даже если мама находится в полусонном состоянии. Чаще всего этого достаточно, чтобы кроха уснул, и не нужно вставать и укачивать младенца. В основном, мамы, чьи дети спят с ней в одной постели, встают гораздо реже.
• Ночью в комнате очень тихо, а так как большинство мам спят чутко, то можно сразу услышать первые кряхтения малыша и дать ему грудь, избежав громкого плача. Это особенно полезно, если есть старший ребёнок. Таким образом, сон будет крепче у всех членов семьи.
• Маме спокойней, когда малыш рядом. В любой момент она может послушать, дышит ли ребёнок, нет ли температуры, укрыт ли одеялом, не замёрз ли и т.д.

Минусы

• Совместный сон может быть небезопасным, так как появляется возможность придавить кроху, если Мама крепко спит. Хотя, на самом деле, это редкость. Как правило, мамы очень чутко и аккуратно спят рядом с малышом.
• Если у мамы есть проблемы со сном. Например, она очень чутко спит и просыпается от малейшего движения. В этом случае маме не удастся как следует выспаться.
• Если спальное место слишком маленькое. Конечно, в этом случае предпочтительней раздельный.
• В случае, если Мама всегда просыпается рано, то лучше укладывать малышу в собственную кроватку. Начиная с 3-4 месяцев дети учатся переворачиваться. В таком возрасте оставлять ребёнка одного в кровати небезопасно.
• Часто у малышей возникает привязанность, отучить от которой бывает сложно.
• У молодых родителей могут появиться некоторые сложности в интимной жизни.
• В дальнейшем у ребёнка могут возникнуть проблемы с самостоятельным засыпанием. Исследования ученых показали, что дети, привыкшие засыпать в собственной кроватке с самого рождения реже страдают ночными кошмарами. Они не боятся, что под кроваткой прячется монстр.

Аргументы против совместного сна

1. Страх. Неопытные родители боятся раздавить ребенка во сне. Особенно это касается пап. Тем не менее, еще не зафиксировано ни одного такого случая. Действительно, существует так называемый синдром детской внезапной смерти, но это никак не связано с совместным сном.

Материнский инстинкт – необъяснимая вещь. Нормальная мать никогда не причинит вреда своему ребенку, даже во сне.

1. Отсутствие нормальной половой жизни между родителями. Безусловно, этот вопрос должен решаться в паре. Став родителями, вы не перестали быть мужем и женой, но и ответственности за свое чадо с вас никто не снимал. Вы можете найти другое место (или время) для занятия сексом. Если же отсутствие половой жизни вызывает дискомфорт, значит, идея совместного сна вам не подходит.

Если вы решили спать вместе с ребенком, необходимо позаботиться о его безопасности:

1. Матрас кровати должен быть жестким. Ребенок до 3-х месяцев еще не может сам переворачиваться и поднимать голову, поэтому на мягком матрасе он может просто задохнуться. 2. Уберите лишние подушки и теплые покрывала. Перегрев ребенку ни к чему. Оптимальная температура в комнате с новорожденным – 16-20°С. Младенцу достаточно легкого покрывала. 3. Не позволяйте малышу спать на подушке. Он может скатиться, и задохнуться в мягких складках. 4. Проверьте щели между стеной и кроватью, между матрасами, если кровать двуспальная. Ребенок может застрять в них во сне. 5. Никаких водных или надувных матрасов. Они слишком мягкие и опасные для новорожденных. 6. Если у вас есть старшие дети, не позволяйте им спать рядом с младенцем. Дети не контролируют себя во сне, и могут придавить малыша. Если вы спите все вместе, ложитесь между детьми. 7. Никогда не ложитесь рядом с младенцем, если вы или ваш супруг:

очень сильно устали, буквально валитесь с ног (существует риск попросту придавить малыша); находитесь в состоянии алкогольного опьянения; принимали успокаивающие или психотропные лекарства. 1. Если ваш малыш родился недоношенным, первые несколько месяцев лучше не практиковать совместный сон. Подождите, пока малыш наберет вес.

Ищем золотую середину

Если вы затрудняетесь в решении, существует приблизительная схема, учитывающая интересы, как родителей, так и детей.

1. С момента рождения и до полугода ребенок действительно нуждается в материнском тепле. Это время является наилучшим для совместного сна. Если вы боитесь его придавить, уберите решетки на детской кроватке и подвиньте ее к своей постели. Таким образом, пространство расширится, а ребенок будет в непосредственной близости с вами.

Такой метод имеет ряд преимуществ:

поможет наладить лактацию; позволит маме больше отдыхать; обеспечит ребенку чувство защищенности и спокойствия; послужит хорошей профилактикой колик. 1. После полугода ребенок уже не нуждается в кормлении 5-6 раз за ночь. Если в вашей семье остро стоит вопрос переселения ребенка в отдельную кровать или комнату, это можно осуществить. Тактильный контакт поддерживайте днем – играйте с ребенком, прижимайте, лежите с ним, дремайте. В общем, проводите с ним столько времени, сколько вам хочется, в дневное время. 2. После года малыша можно отселить в отдельную комнату со спокойной душой. А можно оставить в своей кровати, если вам с мужем это нравится.

Современная педиатрия и неонатология не пришла к единодушному мнению относительно совместного сна ребенка с родителями. Конкретных фактов того, что совместный сон положительно или негативно влияет на будущее ребенка, не существует. Никаких закономерностей в поведении или жизненном сценарии детей, спящих вместе с родителями или отдельно от них – не выявлено. Вся информация, льющаяся из СМИ – всего лишь мнения специалистов.

Фобии, страхи, несамостоятельность и эгоистичные наклонности могут свидетельствовать лишь о неправильном воспитании. Совместный или раздельный сон не имеет к этому никакого отношения.

Главный принцип при решении вопроса о совместном сне – маме и папе должно быть комфортно. Быть родителями – тяжкий совместный труд. Отдых ночью в своей постели является единственным местом, где они могут восстановить свои силы. Добровольно лишать себя права на нормальный отдых неразумно, поэтому слушайте себя и попытайтесь понять своего ребенка. Время бежит очень быстро. Через несколько лет настанет момент, когда ваше чадо добровольно откажется от вашей компании по ночам. Помните, что ребенку, прежде всего, нужны любящие и веселые родители.

ссылка при копировании обязательна http://razvitierebenca.ru/